COLEGIO ATANASIO GIRARDOT

INSTITUCIÓN EDUCATIVA DISTRITAL

SECRETARÍA DE EDUCACIÓN DEL DISTRITO Resolución 2202 de 30 de julio de 2002 - DANE 111001012602 - NIT
860532493-0
Queridos Padres de familia y/o acudiente
GUÍA # 1 EDUCACIÓN FÍSICA Y DANZAS.
PRE-JARDIN

Introducción

Instrucciones generales

1. Leer las instrucciones de cada una de las actividades de la guía. 

2. Disponer de un espacio cómodo y agradable para los niños y niñas. 
3. Tener a la mano los materiales necesarios para cada actividad. 
4. Realizar una a una las actividades, respetando los tiempos de atención de los niños y
niñas.
5. Llevar a cabo cada actividad en diferentes horas o días y practicarlas varias veces
6. Explicar o resolver con paciencia las preguntas o inquietudes que presenten los niños
y niñas. 
7. Realizar y enviar la evidencia.

EDUCACIÓN FÍSICA Y DANZAS

Objetivo: Reconocer los órganos que intervienen en el proceso respiratorio.

Instrucciones:
Para poder realizar las actividades deben buscar un espacio despejado, que les permita realizar el
movimiento, evitando en lo posible objetos cercanos que puedan causar accidentes.

Es importante el acompañamiento de los padres en las actividades, esta guía se trabajará durante
dos semanas.

Recuerden tener hidratación a la mano, y siempre realizar calentamiento antes de ejecutar

cualquier actividad de exigencia corporal.

Vamos a trabajar tres actividades: Ejercicio Respiración, Juguete de respiración y actividad

manual

La primera semana se debe realizar la actividad de respiración y juguete didáctico; La segunda

semana la actividad Manual. Es importante realizar la actividad al menos dos veces por semana y
enviar un video a cada docente (Educación Física y Danzas) del niño realizando cada una de las
actividades. Las evidencias deberán subirse a Edupage.

Cualquier duda pueden comunicarse con nosotros:

Profe Educación Física - DIANA ARIAS WhatsApp 321.408.22.19

Profe Danzas- DAVID RIOS WhatsApp 313.379.16.73

Dirección Colegio Calle 14 sur # 28-16

Teléfono colegio 2020984 - 3046754435
Código Postal 111511

www.educacionbogota.edu.co
Tel: 3241000 Línea 195
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PRIMERA ACTIVIDAD
Respiración de serpiente

1. Sentaremos a los niños en una silla o cojín indicando que mantengan una posición erguida en
su espalda.
2. Deben poner sus manitas encima del abdomen y concentrarse en las indicaciones que el
acudiente le dará
3. Lo primero que debe indicarle al niño o niña es tomar aire profundamente por la nariz
durante 4 segundos, (Podemos ayudarle contado el tiempo), el objetivo es que el niño
centre su atención en cómo el aire ingresa a sus pulmones y posteriormente baja al
diafragma haciendo que se hinche el vientre.
4. Después de tomar aire y observar el movimiento del vientre se debe dejar salir el aire por
la boca, mientras hacen el sonido de la serpiente. Debe ser un siseo que durará todo lo que
ellos puedan
5. Se repetirá mínimo 10 veces.
6. Recuerda realizar este ejercicio varias veces a la semana.

SEGUNDA ACTIVIDAD
Juguete de respiración.

Ahora vamos a jugar y poner en práctica de manera más consciente la

respiración.

Con ayuda de tus padres realiza el siguiente juguete y disfruta de él

poniendo en práctica la inhalación y exhalación:
https://www.youtube.com/watch?v=haVZzFn26r

TERCERA ACTIVIDAD
Bolitas de papel.

Con ayuda de tus padres rasga papel de color amarillo y realiza con este bolitas, luego pégalas en
la nariz y boca. Mientras el estudiante va pegando las bolitas de papel en cada parte decir el
nombre de esta. Por ejemplo: mientras el niño va pegando bolitas en la nariz, deberá repetir la
palabra nariz.

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