ESCUELA NORMAL SUPERIOR DE PAMPLONA

LF. Resolución 2990 del 26 de septiembre de 2017, emanada

de la SED. Renovación de la autorización de funcionamiento del
Programa de Formación Complementaria Resolución 001454 de
febrero 7 de 2019, emanada del MEN. DANE 154518000265-
Inscripción Dptal. 1518162007 NIT 800197417-5

Docentes en Karen Vanessa Ramón Flórez

formación: Miguel Ángel Guerrero
Yudith Fernanda Cañas Vera
Tema: Bienvenida a todos. Programa de formación
complementario.
Año electivo: 2020
Nombre del
estudiante:
Evidencia de aprendizaje:
1. Aprende con ayuda de los padres de familia nuevas recetas fáciles y ricas de
preparar.

2. Identifica los diferentes deportes que podemos practicar, para mantener una buena
salud.

3. Reconoce por medio de hábitos como podemos cuidar nuestro cuerpo.

Fecha de entrega:
Introducción
Hola mis niños buenos días espero se encuentren muy bien y que nos estemos
cuidando en nuestra casa para podernos encontrar pronto en el colegio. La
presente guía la pueden ir desarrollando con ayuda de los padres de familia.
1. Con ayuda de mis padres realizó la lectura de cada actividad de la guía que
debe desarrollar en el cuaderno.
2. Las evidencias de la guía deben ser enviadas al correo:
canasverafernanda@gmail.com
3. Debe solucionar cada punto de la guía, estamos atentos a cualquier inquietud.
4. La guía debe ser desarrollada durante 1 semana
¿Qué voy aprender?
¿Qué es una receta de cocina?
Una receta de cocina es una guía de instrucciones para la elaboración de platos,
salados o dulces. Está guía utiliza unos pasos los cuales se deben seguir, para
realizar la receta correctamente.
¿Qué es la educación física?
Educación física es una disciplina que se centra en diferentes movimientos
corporales para perfeccionar, controlar y mantener la salud mental y física del ser
humano. Esta disciplina se puede ver como una actividad terapéutica, educativa,
recreativa o competitiva que incentiva la convivencia, que disfrute el
compañerismo con todos sus amigos.

Como cuido mi cuerpo

La higiene personal es el concepto básico de aseo, limpieza y cuidado de

nuestro cuerpo. La higiene individual protege e incrementa la salud de las
personas. La piel es la barrera que impide el paso de los gérmenes a nuestro
organismo y además regula la temperatura corporal.
¿Qué estoy aprendiendo?

1.ACTIVIDADES DE COCINA.

Como hacer un cerdo con huevo cocido.

Ingredientes

-Huevos.
-Salchichas.
-Uvas pasas.
-Palillos.
Preparación.

Primer paso. Con ayuda de uno de mis padres colocamos una olla en la estufa
con agua y un huevo dejamos que hierva 20 minutos.

Segundo paso.

Lo sacamos a un recipiente con agua fría, en unos minutos el huevo estará frio y
se le puede quitar la cascara.

Tercer paso.

Ahora cortamos la salchicha haciendo la forma de las orejas y nariz del cochino,
tomamos los palillos para hacer la cara del cochino.

Cuarto paso.

Unimos las salchichas con el huevo colocando cada parte como se ve en la

imagen.
Quinto paso.

Para hacerle los ojos al cochino utilizamos 2 uvas pasas y la ubicamos donde
corresponden…

“Y ahora a comer”

2.ACTIVIDADES DE EDUCACION FISICA.

1. Con ayuda de mis padres o familiares vamos a realizar el juego de la lleva, el
cual consiste en que un integrante de la familia, sea quien toque a los demás para
que así de esa manera participen todos.

2. Realizar un video haciendo los siguientes ejercicios saltando cuerda, jugando

trompo, una carrera y haciendo un pequeño estiramiento.
3. Solucionar el siguiente crucigrama colocando el nombre de cada deporte donde
corresponde.

3.ACTIVIDADE DE CUIDO MI CUERPO.

1. Decorar la siguiente imagen con material reciclable y colocar los nombre
correspondientes de cada hábito.
1._____________ 3._____________ 5._______________

2._____________ 4._____________
2. Observo y analizo la siguiente imagen de acuerdo con ello coloreo de color azul
los habitos correctos y de rojo los hábitos que se deben cambiar.
Practico lo que aprendí:
1: ¿Qué hábitos debo tener en cuenta para cuidar nuestro cuerpo? (escríbalos).

2: Colorea la actividad que está realizando cada niño.

 No olvides cepillarte los dientes después de cada comida para que no se te
formen caries, que son agujeritos en los dientes.

 Es importante jugar mucho, hacer deportes al aire libre, y no pasarse

muchas horas sentado en la computadora o mirando tele.

 Dormir bien ayuda a crecer. Cuando estás descansado tienes energías

para hacer muchas cosas que te gusta.
3: Recuerdo cinco de los deportes del crucigrama y escribo sus características.

4: Resuelve la siguiente sopa de letras sobre los deportes, utilizando diferentes

colores.
 Que aprendí
Marco con una X la carita que corresponde al desarrollo de la guía

Como fue el
desarrollo de
la guía
Como realizo
la guía
Aprendió el
tema.
Tuvo alguna
dificultad