APOYO A LA INVERSIÓN ORIENTADA A LA EJECUCION DE

ACCIONES PARA LA ATENCIÓN INTEGRAL DE LA POBLACIÓN

EN CONDICION DE DISCAPACIDAD EN TAME

PLAN CASERO

Nombre PcD: _________________________________

El plan casero es un sistema para que su familiar mejore las habilidades en las que
presenta dificultades; fue diseñado por un profesional y se entrega a usted, padre,
madre o cuidador, con el fin de ser implementado en el ambiente familiar.
El plan casero incluye actividades a realizar, los resultados dependerán de la
frecuencia en su aplicación.

NOTA: Para dar las instrucciones no es necesario gritar; hable de manera clara y dé
instrucciones sin tantos rodeos. Entre más clara sea la instrucción, más fácil será su
realización.

Metodología
 La primera página cuenta con el decálogo para mejorar como padre, madre o
cuidador.
 Se propone inicialmente tres actividades para una semana.
 El padre de familia o cuidador debe acompañar la lectura y comprensión de las
instrucciones de cada actividad.
 Aliente la realización de plan casero con palabras y gestos positivos como, por
ejemplo:

- ¡Esta actividad se ve muy divertida!

- Eres muy Inteligente… ¡vamos hacerla!
- ¡Esto te ayudará a aprender mejor!
- ¡Te quedo muy bien!

Si no logra culminar la actividad en el tiempo establecido, dar la posibilidad de

terminarla un rato más tarde.

ELABORADO POR PSI. DERLYS SANDOVAL - 2021

ELABORADO POR PSI. DERLYS SANDOVAL - 2021
ACTIVIDAD 1.

+ ESTIRAMIENTO DE LAS PIERNAS

Ubicamos a nuestro familiar en una superficie plana y cómoda, luego tome una de sus piernas y lentamente
dóblela, endereza y mueva todas sus coyunturas hasta donde lleguen normalmente. De la misma manera lo
harás con la otra pierna.

+ POSTURA SENDENTE
Para ayudar a mantener posiciones correctas con el cuerpo, iniciaremos con las manos, papitos, familia o
cuidadores, deberán:
EVITA: Sentar al niño o adulto, mantenerlo/a sentado que sus brazos y piernas no sean controladas, ni que su
cuerpo siempre empuje hacia atrás
REALIZA: Para relajar su cuerpo, gira su cuerpo de un lado a otro, al principio se puede hacer tumbado en una
colchoneta o la cama, estira sus rodillas, poniendo tus piernas encima.
Para estirar su espalda, sujétale por sus caderas, mantén su pecho con una mano y presiona hacia abajo en la
parte baja de la espalda con la otra mano.
Tener en cuenta estos ejercicios a lo largo del día, en el transcurso de realizar las diferentes actividades
cotidianas, realizarlo mínimamente 5 veces al día.

ACTIVIDAD 2.
+ CONCENTRACIÓN
Observe atentamente la imagen, busque las 5 diferencias, encierre con un circulo cada diferencia que
encuentres.

ACTIVIDAD 3
ELABORADO POR PSI. DERLYS SANDOVAL - 2021
+ ESTIMULACION SENSORIAL
Papito, familia o cuidadores, recuerden la importancia de explorar diversas texturas, ásperas, suaves, viscosas,
arenosas, etc y diferentes temperaturas sin causarle daño, así como diversos sabores ácidos, dulces, salados,
etc., con los ojos cerrados y en pequeñas cantidades.

ACTIVIDAD 4
+ OBSERVACIÓN – RELACION
Observa atentamente la imagen, señala con un circulo la persona que corresponde a la sombre, observa el
siguiente ejemplo:

Ahora te toca a ti:

ACTIVIDAD 5.
+COORDINACIÓN OCULO-MANUAL
Coloca dos lápices sobre tu mano y no los dejes caer, levanta tu mano hacia arriba para que los dos lápices se
levanten, mueve rápidamente tu mano para agarrar los dos lápices en el aire.

ELABORADO POR PSI. DERLYS SANDOVAL - 2021

FINALMENTE. En las familias, además de luchar por el desarrollo de todas las capacidades del hijo con discapacidad,
debemos continuar con nuestra independencia habitual. La familia no está discapacitada (Marisa Perez Tejeda, madre
de persona con discapacidad)

ELABORADO POR PSI. DERLYS SANDOVAL - 2021

ELABORADO POR PSI. DERLYS SANDOVAL - 2021