Composición corporal

 Definición:

 Estructuración, cantidad total y

distribución de tejidos de los tejidos
corporales en el hombre.
Composición corporal

 Factores que influyen en la composición

corporal.
 Intrínsicos:
 - genéticos.
 - sexo.
 - raza.
 - crecimiento.
 - envejecimiento.
Composición corporal

 Factores que influyen en la composición

corporal.
 Extrínsecos:
 - Nutrición.
 - Actividad física.
 - Patología.
Composición corporal

 Modelo teórico de Bhenke.

 Grasa Esencial.
 - Masculino 3 %
 - Femenino 12 %

 Grasa de Deposito
 - Masculino 12-15 %
 - Femenino 15-18%
Composición corporal

 Métodos de evaluación

 Directo.

 Análisis por disección de cadáver en

fresco.
Composición corporal

 Métodos de evaluación

 INDIRECTOS.

 Peso hidrostático.
 Principio de Arquímedes.
Composición corporal

 Métodos de evaluación

 INDIRECTOS.
 Químicos:
 Dilución de helio.
 Potasio (K 40).
Composición corporal

 Métodos de evaluación

 INDIRECTOS.

 Impedancia bioeléctrica.
 Infrarrojo.
Composición corporal

 Métodos de evaluación

 INDIRECTOS.
 Rayos X.
 TAC.
 Resonancia magnética.
Composición corporal

 Métodos de evaluación

 INDIRECTOS.

 Antropometría.
Composición corporal

 Modelo de 2 componentes.

 - Masa grasa.
 - Masa corporal activa. (masa libre de
grasa, masa magra.)
Composición corporal

 Modelo de tres componentes.

 - Masa grasa.
 - Masa muscular.
 - Masa ósea.
Composición corporal

 Modelo de cuatro componentes.

 - Masa grasa.
 - Masa muscular.
 - Masa ósea.
 - Masa residual.
Composición corporal

 Modelo de cinco componentes.

 - Masa grasa.
 - Masa muscular.
 - Masa ósea.
 - Masa residual.
 - Piel.
Composición corporal
UNIVERSIDAD NACIONAL AUTÓNOMA
DE MÉXICO
DIRECCIÓN DE MEDICINA DEL
DEPORTE
MEDICINA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y
DEPORTIVA

Dr. Jorge R. Martínez Galarza

ANTROPOMETRÍA APLICADA AL
DEPORTE

Composición Corporal
 Definición: termino que se refiere a la
cantidad total de los tejidos del hombre, y
la distribución de los mismos.

 Factores que modifican la composición

corporal:
Genéticos: Sexo, Raza, Crecimiento,
Envejecimiento.
Ambientales: Alimentación, Actividad
Física
ANTROPOMETRÍA APLICADA AL
DEPORTE

MASA CORPORAL TOTAL (Benke)

 Masa Grasa: * Grasa

Esencial
M = +/- 3%
F = +/- 12%
* Grasa de
Deposito
M = +/- 12%
F = +/- 15%
 Masa Magra ( Masa libre de
grasa)
músculo
hueso
piel
ANTROPOMETRÍA APLICADA AL
DEPORTE

 Ecuaciones para determinar el porcentaje de grasa:

% PG = ( 5,548 /DC - 5,044) x 100 ( Rathbum y Pace)

% PG = (4,570/DC - 4,172) x 100 ( Brozek )

% PG = (4,95/DC – 4,50) x 100 ( Siri )

ANTROPOMETRÍA APLICADA AL
DEPORTE

Yuhasz ( Modificada por

Faulkner)

% PG = ∑ 4 Pliegues x
0,153 + 5,783

SUBESCAPULAR

SUPRAILIACO

TRICIPITAL

ABDOMINAL
ANTROPOMETRÍA APLICADA AL
DEPORTE
 Prediction Equations of Percent Fat From Trieps and Calf and from
Triceps and Subscapular Skinfolds in Children and Youth for Males
and Females.

Triceps and calf skind skinfolds

% Fat = 0.735  SF + 1.0 Males, all ages.
% Fat = 0.610  SF + 5.0 Females, all ages.

Triceps and subscapular skinfolds (> 35mm) ( Slaughter )

% Fat = 0.783  SF + I Males.
% Fat = 0.546  SF + 9.7 Females.

Triceps and subscapular skinfolds (< 35 mm)

% Fat = 1.21 ( SF) – 0.008 ( SF)2 + 1 Males.
% Fat = 1.33 ( SF) – 0.013 ( SF)2 + 2.5 Females ( 2.0 blacks, 3.0 whites).
 ANTROPOMETRÍA APLICADA AL
DEPORTE
I = Intercept varies with maturation level and racial group for males as folows:

AGE BLACK WHITE

Prepubescent - 3.5 -1.7

Pubescent - 5.2 - 3.4

Postprepubescent - 6.8 - 5.5

Adult -5.5
- 6.8
ANTROPOMETRÍA APLICADA AL
DEPORTE

ECUACIÓN DE SLAUGHTER.
 % de Masa grasa niños de todas las edades
menores de 18 años.
 % g = 0.735  SF +1.0
 % de Masa grasa en niñas de todas las
edades, menores de 18 años.
 % g = 0.610  SF + 5.0
Donde:
  SF = Sumatoria de tríceps y pantorrilla
 Three Generalized Body Density Equations for Men*

Regresion Equation ( Jackson and Pollock) R SE

BD (M-1) = 1.11200000 – 0.00043499 (X1)

+ 0.00000055 (X1)2 – 0.00028826 (X4) 0.90 0.008

BD (M-2) = 1.1093800 – 0.0008267 (X2)

+ 0.0000016 (X2)2 – 0.0002574 (X4) 0.91 0.008

BD (M-3) = 1.1125025 – 0.0013125 (X3) 0.89 0.008

+ 0.0000055 (X3)2 -0.0002440 (X4)

*X1= sum of seven skinfolds. X2 = sum of chest, abdomen, and thigh

skinfolds. X3= sum of chest, triceps, and subscapular skinfolds.
X4= age in years.
 Three Generalized Body Density Equations for
Women*

Regresion Equation ( Jackson and Pollock) R SE

BD (F-1) = 1.0970 – 0.00046971 (X1)

+ 0.00000056 (X1)2 – 0.00012828 (X4) 0.85 0.008

BD (F-2) = 1.099421 – 0.0009929 (X2)

+ 0.0000023 (X2)2 – 0.0001392 (X4) 0.84 0.009

BD (F-3) = 1.089733 – 0.0009245 (X3) 0.83 0.009

+ 0.0000025 (X3)2 -0.0000979 (X4)

X1= sum of seven skinfolds. X2 = sum of triceps, thigh, and suprailium

skinfolds. X3= sum of triceps, suprailium, and abdominal skinfolds.
X4= age in years.
ANTROPOMETRÍA APLICADA AL
DEPORTE
JACKSON Y POLLOCK.

Densidad Corporal:

Sexo Masculino mayor de 18 años

 DC = 1.1125025 - 0.0013125 (X2) + 0.0000055 (X2) 2 - 0.0002440 (X4)

Sexo Femenino mayor de 18 años.

 DC = 1.089733 - 0.0009245 (X3) + 0.0000025 (X3) 2 - 0.0000979 (X4).

Donde:

 X2 = Sumatoria de pliegues pectoral, tríceps y subescapular.

 X3 = Sumatoria de pliegues tríceps, suprailiaco y abdominal
 X4 = Edad.
 ANTROPOMETRÍA APLICADA AL
DEPORTE
Fórmula de Durnin y Womersley para calcular densidad a partir de pliegues
cutáneos.

Edad Hombres Mujeres

(años)

17-19 D = 1.1620 – 0.0630 x (Log PC) D = 1.1549 – 0.0678 x ( Log PC)

20-29 D = 1.1631 – 0.0632 x (Log PC) D = 1. 1599 – 0.0717 x ( Log PC)

30-39 D = 1.1422 – 0.0544 x (Log PC) D = 1.1423 – 0.0632 x ( Log PC)

40-49 D = 1. 1620 – 0.0700 x (Log PC) D = 1.1333 – 0.0612 x ( Log PC)

50 o más D = 1.1715 – 0.0779 x (Log PC) D = 1.1339 – 0.0645 x ( Log PC)

Donde: Log PC = logaritmo de la sumatoria de los pliegues

tricipital, bicipital, subescapular y suprailiaco en milímetros.
ANTROPOMETRÍA APLICADA AL
DEPORTE

MASA VISCERAL. Wuech

 Hombres = 24%
 Mujeres = 21%
 Kg. de visceral = peso x % visceral
100
ANTROPOMETRÍA APLICADA AL
DEPORTE

MASA ÓSEA. VON DOBEND

0.712
 M.O. = (H mts2 x R x C x 400) x
3.02
 H = Altura R = Rodilla C = Muñeca
(todas en mts.).
ANTROPOMETRÍA APLICADA AL
DEPORTE

MASA MUSCULAR EC. MATIEGKA

(Stoute)
 M.M.= P.T.-(M.G.+ M.V.+ M.O.)
 P.T.= Peso total
 M.G.= Masa Grasa
 M.V.= Masa Visceral
 M.O.= Masa Ósea.
ANTROPOMETRÍA APLICADA AL
DEPORTE

Masa Muscular (Ross, W.D. y Kerr, D.A,

1991)

Masa Muscular (en Kg.) = (ZMU x 5.4) +24.5

3
(170.18/E)
Donde:
24.5 = Masa muscular de Phantom ( en Kg.)
5.4 = Desviación estándar del Phantom para
la masa muscular.
ANTROPOMETRÍA APLICADA AL
DEPORTE

Masa Muscular (Ross, W.D. y Kerr, D.A, 1991)

ZMU =( SMU X ( 170.18/HT) – 207.21)/13.74

SMU = CBT + CA + CMM + CCP + CTS

ANTROPOMETRÍA APLICADA AL
DEPORTE
207.21= Suma de Phantom de las circunferencias corregidas.
13.74 = Suma de Phantom de las desviaciones estándar de las
circunferencias.
CBT = Circunferencia del brazo relajado corregida con el pliegue del
tríceps.
CA = Circunferencia del antebrazo.
CMM = Circunferencia del muslo corregida con el pliegue del mulo
frontal.
CPP = Circunferencia de la pierna corregida con el pliegue de la pierna
medial.
CTS = Circunferencia torácica normal corregida con el pliegue
subescapular.
E = Talla del sujeto (estatura en cm.)

Nota: Corrección de la circunferencia con el pliegue de la región.

Fórmula: Circunferencia – (pliegue corregido)
- (3.1416 x pliegue (mm)./10)
ANTROPOMETRÍA APLICADA AL
DEPORTE

Masa Magra (K.R)

Pariskova (1968)
 M. M. = P.T. – M.G.

MASA MAGRA o MASA

CORPORAL ACTIVA
(MCA.)

 MCA.= P.T. - M.G.

 ANTROPOMETRÍA APLICADA AL
DEPORTE
PESO IDEAL (P.I)

P. I. = P. A. ( P. A. X % G. A. / 100
1- ( P. A. X G. I. / 100
P. A. = Peso actual
G. A. = Grasa actual
G. I. = Grasa Ideal.

PESO IDEAL (P.I.).

 P.I.= MCA.+ G. I.
 MCA.= Masa Magra.
 G. I.= Grasa Ideal
ANTROPOMETRÍA APLICADA AL
DEPORTE

PESO IDEAL CORREGIDO.

(P. I. C.)

P. I. C. = P. I. + D. M.
 P.I.= Peso Ideal.
 D. M. = Déficit Muscular
ANTROPOMETRÍA APLICADA AL
DEPORTE
Áreas Muscular y de Grasa
(Heymsfield S.B. et.al. 1982)

AMB = Área Muscular de Brazo

AGB = Área Grasa de Brazo
AMM = Área Muscular de Muslo.
AGM = Área Grasa de Muslo.
AMP = Área Muscular de Pierna.
AGP = Área Grasa de Pierna.
AMT = Área Muscular de Tórax.
AGT = Área Grasa de Tórax.
ANTROPOMETRÍA APLICADA AL
DEPORTE

2
 AMB = ( Circunf. de brazo en relajación – 3.1416*(pliegue de tríceps/10))
4 x 3.1416

2
 AGB = (Circunf. de brazo en relajación) – AMB
4 X 3.1416

2
 AMM = (Circunf. de muslo en relajación – 3.1416* (pliegue de muslo/10))
4 x 3.1416

2
 AGM = (Circunf. De Muslo) - AMM
4 x 3.1416
ANTROPOMETRÍA APLICADA AL
DEPORTE
2
 AMP = ( Circunf. De Pierna – 3.1416* ( Pliegue de pierna/10))
4 x 3.1416

2
 AGP = ( Circunf. De Pierna) - AMP
4 x 3.1416

2
 AMT = ( Circunf. De Tórax – 3.1416* ( Pliegue Subescapular/10))
4 x 3.1416

2
 AGT = ( Circ. De Tórax) – AMT
4 x 3.1416

2
NOTA: Todas las áreas musculares y grasas se expresan en cm .
ANTROPOMETRÍA APLICADA AL
DEPORTE

SOMATOTIPO.
1. ENDOMORFIA:
 En = -0.7182+ 0.1451(X) -0.00068(X 2)
+0.0000014(X 3)
 X = SUMA DE PLIEGUES; TRÍCEPS,
SUBESCAPULAR, SUPRAILIACO
ANTROPOMETRÍA APLICADA AL
DEPORTE

2. MESOMORFIA:
 M=
(0.858xC+0.601xR+0.188xBc+0.161xPc)-
(Hx0.131) +4.50.
 C = Diámetro de Humero.
 R = Diámetro de Fémur.
 B. c. = Circunferencia de brazo corregida.
 P. c. = Circunferencia de pantorrilla
corregida.
 H = Altura del individuo
ANTROPOMETRÍA APLICADA AL
DEPORTE

3. ECTOMORFIA:
 Ec = IP x 0.732-28.58
 Si IP <40.75 pero >38.25 entonces
Ectomorfia = IP x0.463-17.63
 Si IP = ó< 38.25 entonces se da el valor
de Ec = 0.1.
 Donde IP = estatura/raíz cúbica del peso.
ANTROPOMETRÍA APLICADA AL
DEPORTE
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DEPORTE

GRACIAS