FICHA DE ANTROPOMETRIA.

FICHA CINEANTROPOMETRICA
APELLIDOS:
NOMBRE
FECHA DE
NAC:
SEXO:
DEPORTE:
POSICION:

DIA

MES

varn

FECHA
ACTUAL:
mujer

AO

PESO (kg):
TALLA (cm):
TALLA SENTADO
(cm):
PLIEGUES CUTANEOS (mm)
BICEPS:
TRICEPS:
SUBESCAPULAR:
PECTORAL
AXILAR MEDIA
SUPRAILIACO:
ABDOMINAL:
MUSLO ANTERIOR:
MEDIAL PIERNA:
DIAMETROS (cm)
BICONDILEO
FEMORAL:
BIEPICONDILEO
EPITROCLEAR
HUMERAL:
BIESTILOIDEO:
BIMALEOLAR
PERIMETROS (cm)
BRAZO CONTRAIDO:
PIERNA:
ANTROPOMETRISTA:
OBSERVACIONES:

DIA

MES

AO

FORMULAS CONSIGNADAS EN CINEANTROPOMETRIA.

1) ndice de Masa Corporal o Indice de Quetelet:
IMC = masa corporal (Kg.) / (estatura, m)
2) Protocolo de Yuhasz:
En el deporte de alto rendimiento, es una de las frmulas ms utilizadas. Se
obtiene mediante dos mtodos diferentes, uno de cuatro pliegues cutneos y
otro de seis pliegues.
El Yuhasz de cuatro pliegues est conformado por: subescapular, trceps,
abdominal y supraespinal, para ambos sexos. Se aplican frmulas diferentes
para cada sexo, que vienen definidas de la siguiente forma:

Masculino = (4 pliegues x 0,153) + 5,783

Femenino = (4 pliegues x 0,213) + 7,9
La otra frmula del Yuhasz, es por la sumatoria de seis pliegues, los cuatro
anteriores, ms los pliegues cutneos del muslo anterior y pierna medial.
Se obtienen de la siguiente forma:
Masculino = (6 pliegues x 0,1051) + 2,583
Femenino = (6 pliegues x 0,1549) + 3,58
El protocolo de Yuhasz de 4 pliegues es el ms utilizado internacionalmente.
3) Protocolo de Faulkner: 4 pliegues, solo para varones entre 18 y 25 aos.
%G = [(Tr+Sb+Si+Ab) x 0,153] + 5,783
PG = (PT x %G) / 100
LBM = PT - PG
PI = LBM x constante (nadadores = 1,09; futbolistas = 1,12; dems
Deportes y mujeres = 1,14)
PB = PT PI

4) Protocolo de Guedes: 3 pliegues, aplicado para varones y damas de 18 y 30

aos.
Hombres => DENS: 1,17136 0,06706 Log (Tr + Si +Ab)
Mujeres => DENS: 1,16650 0,07063 log (Cx +Si +Sb)
SIRI:

G% = [(4,95 / Dens) 4,50] x 100

PG = (PT x %G) / 100
LBM = PT PG
PI = Hombres => LBM / 0,85
Mujeres => LBM / 0,75
PB = PT PI

5) Protocolo de Pollock: 7 pliegues (Sb + Tr + Pt + Ax + Si + Ab + Mu), aplicado a

Varones de 18 a 61 aos, y a damas de 18 a 55 aos.
Hombres => DENS: 1,11200000 0,00043499 (7DC) +
0,00000055 (7DC) - 0,0002882 (edad)
Mujeres => DENS: 1,0970 0,00046971 (7DC) +
0,00000056 (7DC) - 0,00012828 (edad)
SIRI:

G% = [(4,95 / Dens) 4,50] x 100

6) Protocolo de Penroe, Nelson y Fisher: para personas normales o con

sobrepeso, a travs de perimetra.
- Hombres: mueca y abdomen
LBM = 41,955 + (1,038786 x PC) [0,82816 x (perimtria de abdomen
perimtrica de mueca)]
%G = [(PC LBM) / PC] x 100
- Mujeres: abdomen y gluteos
%G = (0,55 x perimetria de gluteo) (0,24 x H) + (0,28 x perimetria de
abdomen) 8,43
7) Fraccionamiento corporal: PTotal = PG + PO + PR + PM
- PG = (PTotal X %G) / 100
0,712
- PO = 3.02 X (H X R X F X 400)
- PR = (PT X 24.1) / 100 ; (PT X 20,9)/ 100

- PM = PT - (PG + PO + PR)
8) Protocolo de Weltman y col, 1988: para personas obesas.
Hombres:
%G = [ 0,31457 x (perimetria de abdomen)] [ 0,10969 x (Peso)] +
10,8336
Mujeres:
%G = [ 0,11077 x (perimetria de abdomen)] [ 0,17666 x (H)] +
[ 0,14354 x (Peso)] + 51,03301
9) Protocolo de Durnin y Rahaman (1967):
Densidad ninos = 1,1533 0,0643 x log (x)
Densidad ninas = 1,1369 0,0598 x log (x)
Donde x = Sumatorio de los siguientes pliegues cutaneos: Bc, Tr, Sb y Si.
10) Protocolo de Carter.

% de grasa en el varon = [0,1051 x (6 P. cutaneos)] 2,585

% de grasa en la mujer = [ 0,1548 x ( 6 P. cutaneos) 3,580

6 pliegues cutaneos: Tr+ Sb + Si+ Abd + Mu + Pm

11) Indice corporales.

-

I/C = Talla sentado/ Talla (en cm).

Varones
a) Braquicormico: < 0,51
b) Metricormico:
0,51 0,53
c) Macrocormico: > 0,53

Damas
< 0,52
0,52- 0,54
> 0,53

I/E = Talla Talla sentado/ Talla sentado (en cm)

a) Braquisquelico: < 0,84
b) Mesosquelico: 0,85 0,89
c) Macrosquelico: > 0,90

I/A = dimetro bicrestal / dimetro biacromial (en cm)

a) tronco trapezoidal: < 0,69
b) tronco intermedio: 0,70 0,74
c) tronco rectangular: > 0,75
EXISTEN ALGUNOS INDICES QUE INFORMAN DEL CRECIMIENTO DE
DIFERENTES SEGMENTOS CORPORALES. ENTRE LOS MAS EMPLEADOS
DESTACAN LOS SIGUIENTES:
a) INDICE CORMICO (IC). ES EL CUOCIENTE ENTRE TALLA SENTADO Y
TALLA (EN cm).
a. BRAQUICORMICO(TRONCO CORTO). MAYOR A 0,51------- MAYOR A
0,52
b. METRICORMICO (TRONCO MEDIO). 0,51 0,53------------0,52
0,54
c. MACROCORMICO (TRONCO LARGO). MAYOR A 0,53------- MAYOR A
0,53
b) INDICE ESQUELETICO: RELACIONA LA LONGITUD DE LAS
EXTREMIDADES INFERIORES (TALLA TALLA SENTADO) / TALLA
SENTADO.
a. BRAQUISQUELICO (EXTREMIDADES INFERIORES CORTAS): MAYOR
A 0,84.
b. MESOSQUELICO (EXTREMIDADES INFERIORES MEDIANAS): 0,85
0,89.
c. MACROSQUELICO (EXTREMIDADES INFERIORES LARGAS):
MAYOR A 0,90.
c) INDICE ANDROGENICO: ES EL CUOCIENTE OBTENIDO ENTRE EL
DIAMETRO BICRESTAL Y EL BIACROMIAL.
a. TRONCO TRAPEZOIDAL: MAYOR A 0,69.
b. TRONCO INTERMEDIO: 0,70 0,74.
c. TRONCO RECTANGULAR: MAYOR 0,75.

INDICE CRURAL.
I.C.= LONG. PIERNA (cm) x 100
LONG. MUSLO (cm)

INDICE BRAQUIAL.
I.B.= LONG. ANTEBRAZO (cm) x 100
LONG. BRAZO (cm)
TENEMOS:
BRAQUIPICO: ANTEBRAZO CORTO (HASTA 77,9)
MESOPICO: ANTEBRAZO INTERMEDIO (78 82,9)
MACROPICO: ANTEBRAZO LARGO (83 EN ADELANTE)

LONGITUD RELATIVA DE LA EXTREMIDAD SUPERIOR.

L.R.E.S.= LONG. EXT. SUP (cm) x 100
ESTATURA (cm)
BRAQUIBRAQUIAL: EXTREMIDADES SUPERIORES CORTAS (HASTA 44,9)
MESOBRAQUIAL: EXTREMIDADES SUPERIORES INTERMEDIAS (45
46,9)
MACROBRAQUIAL: EXTREMIDADES SUPERIORES LARGAS (47 EN
ADELANTE)

12) DETERMINACIN DE LA ESTRUCTURA CORPORAL.

E.C. = TALLA(cms) / CIRCUNFERENCIA DE LA MUECA (cms)
HOMBRES
ESTRUCTURA
a) PEQUEA mayor de 10.4
b) MEDIANA de 9.6 a 10.4
c) GRANDE menor de 9.6
MUJERES
ESTRUCTURA
a) PEQUEA mayor de 11
b) MEDIANA de 10.1 a 11
c) GRANDE menor de 10.1
13) Masa Muscular:
-

Dr Martin, 1964.

Donde:
MM; masa muscular (gr).
Ga: Permetro antebrazo-pliegues cutneos (cm).
Gb: Permetro pierna-pliegue cutneo (cm).
Gc: Permetro Brazo-pliegues cutneos (bceps+trieps).
Gd: Permetro muslo -pliegue cutneo.
-

Dr. Martin modificado, 1989.

Dr. Lee.

Donde:
MM: Masa muscular segn Lee.
T: Talla en cm.
Pb: Permetro de brazo contrado.
t: Pliegue tricipital .
Pm: Permetro del muslo.
M: Pliegue del muslo.
Pp: Permetro de la pierna.
p: Pliegue de la pierna.
E: Edad.

VARIABILIDAD DE LA MASA LIBRE:

1. Masa Muscular: 41,9 - 59,4%.
2. Masa sea: 16,3 - 25,7%.
3. Masa Residual: 24,0-32,4%.

OTRAS FORMULAS PARA DETERMINAR PORCENTAJE DE GRASA SEGN LA

ACSM.

PORCENTAJE DE GRASA SEGN Mc ARDLE.

14) Somatotipo:
Frmulas para calcular el somatotipo
El segundo mtodo utilizado para el clculo del somatotipo es el uso de las
frmulas propuestas por Carter, que describiremos seguidamente:

Primer componente
Endomorfia: se refiere a la cantidad relativa de grasa, existiendo un predominio de
la obesidad.

Donde;
X= Sumatorio de los pliegues cutneos de trceps, subescapular y suprailiaco,
expresado en mm.
Actualmente Carter sugiere corregir esta medida a travs de la proporcionalidad
para poder comparar ms libremente individuos de estaturas distintas. sto se hace
a travs de la siguiente ecuacin:
Ec= E*(170.18/h).
Ec= Ectodermo corregido.
E= Endomorfo hallado en la frmula.
H= Estatura del individuo estudiado.

Segundo componente
Mesomrfico: se refiere al desarrollo relativo msculo-esqueltico.

Donde:
U: dimetro biepicondleo de humero (cm).
F: dimetro biepicondleo de fmur (cm).
B: permetro corregido del brazo (cm).
P: permetro corregido de la pierna (cm).
H: estatura del individuo (cm).
Las correcciones son propuestas para excluir el tejido adiposo de la masa
muscular. Son realizadas restando al valor en cms de los correspondientes pliegues
cutneos.

Donde:
PCB= permetro corregido de brazo (cm).
PB= permetro medido del brazo (cm).
DT= pliegue cutneo del trceps (cm).

PCP= permetro corregido de la pierna (cm).

PP= permetro medido en la pierna (cm).
DP= pliegue cutneo de la pierna (cm).

Tercer componente
Ectomrfico: se refiere a la relativa linealidad, al predominio de medidas
longitudinales sobre las transversales.
Existen dos alternativas posibles para su clculo y el ndice ponderal (IP) indica la
ecuacin a ser utilizada.

Donde:
Si IP es > 40.75. Entonces Ectomorfia (IP*0.732)-28.58.
Si IP es < 40.75 y >38.28. Entonces Ectomorfia (IP*0.463)-17.63
Si IP es <38.28. Entonces Ectomorfia = Se asigna el valor mnimo que ser de 0.1
Todos los valores hallados en estas frmulas se expresan usando el sistema
mtrico decimal La ecuacin del endomorfismo es una ecuacin de tercer grado,
mientras que para el mesomorfo y ectomorfo son ecuaciones lineales.
Si algn valor es negativo o cero automticamente se convierte en 0,1; ya que
por definicin en estos clculos no puede haber valores negativos ni iguales a cero.
En el mtodo fotomtrico el menor valor es 0.5. Los valores inferiores a 1.0 son
muy poco frecuentes y cuando observamos valores tan bajos suele ser
normalmente en el componente ectomorfo y mesomorfo. Raramente encontramos
valores tan bajos para el ectomorfo.
SOMATOPUNTO

X = ectomorfia endomorfia
Y = 2 x (mesomorfia) (ectomorfia + endomorfia)

Valoracin de los resultados

Escala de Calificacin del Endomorfismo y sus Caractersticas (masa grasa)

Escala de Calificacin del Mesomorfismo y sus Caractersticas (robustez o

prevalencia msculo - esqueltica relativa a la altura)

Escala de Calificacin del Ectomorfismo y sus Caractersticas (linealidad

relativa)

CLCULO DEL ERROR TCNICO DE MEDIDA.

Cmo podemos saber si estamos realizando bien las mediciones?.

En cuanto me equivoco al realizar las mediciones?.
Para contestar esas preguntas se debe calcular el error tcnico de medida cuya
frmula es:

EDAD DECIMAL.
Edad Decimal. Es una variable(Edec), que sirve cuando el diagnstico se hace en
relacin al grupo etreo al que pertenece(edad y sexo). Para su clculo se necesitan los
siguientes antecedentes:

Fecha de Nacimiento: da 30;

Fecha de Control

Mes 5; Ao 1970

: da 20; Mes 7; Ao 2002

Ed=((Aex365,25)+(Mex30,6001)+De)-((Anx365,25)+(Mnx30,6001)+Dn))/365,25.
Si reemplazamos datos:
Edec= (((2002x365,25)+(7x30,6001)+20)-((1970x365,25)+(5x30,6001)+30))/365,25
Edec=((731230.5+214.2007+20)-(719542.5+153.0005+30)
Edec=(731464.7-719725.5)/365,25
Edec=11739.2/365,25=32,14 aos