Informe

Evaluación Del Somatotipo

Sipamoncha Andrés Fabián Código: 2018118096

Jonatan Stiven Blanco Alvarez Código: 2017218011

Efrén Giovanny Rojas Huertas Código: 2015218019

Universidad pedagógica nacional

Facultad de educación física

Licenciatura de deporte

Deporte Nutrición y Salud

Mg. Juan Torres
02/05/2022

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Contenido
Introducción.......................................................................................................................................3
Historia...............................................................................................................................................3
¿Qué es el somatotipo?.....................................................................................................................4
Explicación de las formulas................................................................................................................4
Resultados..........................................................................................................................................6
Conclusión..........................................................................................................................................7
Referencias.........................................................................................................................................8
Bibliografía.........................................................................................................................................8

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Introducción
La evaluación antropométrica, permite determinar las dimensiones corporales de
una persona, utilizando diferentes instrumentos para esta acción. Los resultados obtenidos
en las mediciones, conformarán cifras que, a su vez, serán utilizadas para determinar los
distintos valores de composición corporal que existen para una persona. Uno de estos
resultados, se define como el somatotipo, lo cual expresa con una valoración previamente
establecida, la tendencia de la composición de un sujeto. Para este artículo, se tendrá como
referente hipotético, un sujeto de sexo masculino que se dedica a las obras de construcción
y que, para la realización de este trabajo, posee determinadas características físicas que
predeterminan su composición. Además, se tendrá en cuenta aspectos como las patologías,
la medicación y la alimentación que este sujeto implementa en su cotidianidad. Finalmente,
se intentará demostrar y contrastar los resultados que las operaciones y el método elegido
para el estudio reflejen.

Historia
Los estudios preliminares efectuados por Sheldon en 1940, marcan una etapa, pues
a él se debe el primer intento de clasificación del cuerpo humano utilizando una escala
continua. Llamó a su técnica somatotipia y mediante ella determinó la estructura
morfológica del individuo, basándose en el cálculo de los tres componentes primarios que
tienen su origen en el embrión. Al primer componente lo denominó endomorfia, al segundo
componente mesomorfia y, al último componente, ectomorfia. Sheldon no enfocó el
problema de la relación entre el somatotipo y la actuación física, quizás debido a que le
preocupaba más para ese momento la conexión entre el físico humano y el temperamento
(Heath, citado por Méndez, 1981).
Sheldon (en Sillero, 2005), concebía que el somatotipo dependía de la carga
genética del individuo y no era modificable por factores exógenos como la actividad física,
la nutrición y los factores ambientales. Utilizó el triángulo de Franz Reuleaux para
representar gráficamente el Somatotipo.

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 Méndez (1981), expone que Parnell en 1954, introduce modificaciones sustanciales
a la técnica al incorporar medidas antropométricas para obtener los tres componentes del
físico humano. Al respecto Fernandes (2003), al igual que Parnell, estableció que “los
valores somatotípicos pueden variar según la edad, y la actividad física” (p. 118)

¿Qué es el somatotipo?

Norton y Olds (2000), definen el somatotipo como “…la cualificación de la forma y

composición actual del cuerpo humano. Está expresado en una calificación de tres números,
que representan los tres componentes (a) endomórfico, (b) mesomórfico y (c) ectomórfico,
respectivamente, siempre en el mismo orden” (p. 134).
El endomorfismo (I), constituye la adiposidad relativa, el mesomorfismo (II),
representa la robustez o magnitud músculo-esquelética relativa y el ectomorfismo (III)
representa la linealidad relativa o delgadez de un físico

Explicación de las formulas

Técnica de Heath-Carter
En 1975, Carter (citado por Alexander, 1995), define al somatotipo como la descripción de
la configuración morfológica de un individuo, en el momento en que la evaluación se
realiza. Se expresa con una calificación integrada por tres números separados por guiones.
Cada uno de ellos enteros o con fracciones, representa la magnitud de los tres componentes
primarios del cuerpo humano: endomorfia, mesomorfia y ectomorfia, respectivamente.

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Para la determinación de la tipología del individuo por el método de Heath- Carter, utiliza
una ecuación matemática. En estas fórmulas, se introducen algunos valores de los
componentes del cuerpo y dará como resultado un tipo de somatotipo ya sea endomorfo,
mesomorfo, ectomorfo o combinaciones de estas.
Endomorfia (I)
La endomorfia, corresponde al primer componente que describe la disposición del tejido
graso en el cuerpo humano. Para determinarla, se integran los pliegues cutáneos del tríceps,
subescapular y suprailíaco en la siguiente forma:
Donde:
Σ PC = Corresponde a la suma de los pliegues cutáneos del tríceps, subescapular y supra
espinal. El resultado obtenido se corrige multiplicándolo por la diferencia entre la talla de
Phantom entre la estatura del sujeto.

Talla de Phantom = 170.18 centímetros

Mesomorfia (II)
Se refiere al segundo componente y representa al desarrollo relativo músculo-esquelético
por unidad de talla. Se calcula de la siguiente forma
M= (0,858 x H) + (0,601 x F) + (0,188 x B) + (0,161 x P) - (E x 0,131) + 4,50
Donde:
H =Diámetro Bicondíleo del húmero.
F = Diámetro Bicondíleo del fémur.
B = perímetro corregido del brazo.
Brazo = (brazo en flexión - pliegue del tríceps)
P = perímetro corregido de la pierna.
Pierna = (perímetro pantorrilla - pliegue de la pantorrilla)
E = Estatura del sujeto en centímetros.

Ectomorfia (III)

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Corresponde el tercer componente, donde destaca la linealidad relativa del físico de los
sujetos. Evalúa la forma y grado de distribución longitudinal de los dos primeros
componentes. Los valores que alcanzan dependen casi en su totalidad del índice ponderal;
entonces se calcula de la siguiente forma:

III = 0,732 x IP - 28.58; si el IP es mayor o igual a 40,75

III = 0,463 x IP – 17,63; si el IP es menor a 40,75 y mayor de 38,25
III = 0,1; si el IP es igual o menor a 38,25
Dónde: IP: es el índice Ponderal

IP = estatura en centímetros / raíz cubica de la masa corporal en kilos

Resultados

SOMATOCARTA ESTUDIO DE CASO

Nombre: Ernesto Pérez

Edad: 53 años
Peso: 95 kg
Profesión: Maestro de obra

ENDOMORFIA

X = TRICEPS, SUBESCAPULAR E ILIO ESPINAL EXPRESADO EN MM *

(170,18 / ESTATURA) RESULTADOS
INFORMACION X= 31 + 36 + 44 * (170,18 / 1,70 CM)
X= 111 * (1,0010)
X= 111,111

Σ PC = 0,7182 + 0,1451 * X - 0,00068 * (X)² + 0,0000014 * (X)³

∛FORMULA ESTO ES IGUAL Σ PC = 10,36
Σ PC = 0,7182 + 0,1451 * 111,111 - 0,00068 * 12,345. 65 + 0,0000014 *
1,371,737.100
MESOMORFIA RESULTADOS

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 H= DIAMETRO BIEPICONDILEO DEL HUMERO = 6,3 CM
F=DIAMETRO DEL FEMUR = 9,5 CM
B= PERIMETRO CORREGIDO DEL BRAZO = (BRAZO EN FLEXION -
PLIEGUE DEL TRICEPS) = (42 CM - 3,1 CM)= 38,9 CM
INFORMACIÓN
P= PERIMETRO CORREGIDO DE LA PIERNA = (PERIMETRO
PANTORILLA - PLIEGUE DE LA PANTORRILLA) = (40 CM - 3,2 CM)= 36,8
CM
E= ESTATURA = 170 CM

M= (0,858 * H) + (0601 * F) + (0,188 * B) + (0,161 * P) - (0,131 * E) + 4,5

ESTO ES IGUAL
FORMULA M= (0,858 * 6,3) + (0601 * 9,5) + (0,188 * 38,9) + (0,161 * 36,8) - (0,131 * 170) M = 6,6
+ 4,5
M= 5,4054 + 5,7095 + 7,3132 + 5,9248 - 22,27 + 4,5

ECTOMORFIA

IP = ESTATURA EN CENTIMETROS / RAIZ CUBICA DE LA MASA RESULTADOS

CORPORAL EN KILOS
INFORMACIÓN
IP = 170 CM / ∛ 95 KG
IP = 37,2570

 SI IP > 40,75 E = (IP * 0,732) – 28,58

FORMULA SI IP < 40,75 Y > 38,28 E = (IP * 0,463) – 17,63 E = 0.1 
SI IP < 38,28 E = SE ASIGNA EL VALOR MINIMO (0,1)

EJES DE LA GRAFICA

EJE EJE
FORMULA
( X) (Y)

* EJE X = ECTOMORFIA - ENDOMORFIA

*EJE X = 0,1 - 10,36
-10,26 2,74 * EJE Y = ( 2 * MESOMORFIA) - ( ENDOMOFIA +
ECTOMORFIA)
*EJE Y= (2 * 6,6) - (10,36 + 0,1)

MESOMORFO

7
 -3 6
5
4
3
2
1
0v
ENDOMORFO
-1
-2

-4
ECTOMORFO -5
-6
X
-11 -10 -9 -8 -7 -6 -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 100

Conclusión
Pese a que el sujeto se dedica a la construcción, labor en la cual se emplea un gran gasto
calórico, se encuentra en un rango considerable de sobrepeso, representado en la
somatocarta anteriormente mostrada un somatotipo endo-meso mórfico, esto gracias a sus
pliegues abundantes de tejido adiposo y sus diámetros óseos de medio tamaño. También, se
atribuye este resultado a la relación entre su talla baja respecto a su peso (IMC). A modo de
conclusión, es posible establecer que se presenta una tendencia hacia la ganancia de peso
corporal a razón de una ingesta alimenticia basada en el consumo de lípidos y carbohidratos
en mayor cantidad, además, no es evidente un gasto calórico equivalente a las reservas
presentes en el organismo por tanto es necesario establecer un programa de preparación
física que se ajuste a las necesidades morfo fisiológicas del individuo en relación a sus
prácticas individuales sin desconocer que el individuo es proclive a cualquier tipo de
patología que no sea aun de su conocimiento y que pueda influir en sus resultados físicos
finales.

Referencias
- Alexander, P. (1995). Aptitud Física. Características Morfológicas. Composición
Corporal. Pruebas Estandarizadas en Venezuela de 7,5 a 18,4 años. Caracas:
Instituto Nacional de Deportes.
- Alexander, P. (1999). Manual del Evaluador. Caracas: CICER/Instituto Nacional de
Deportes (IND)/CONICIT.

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 - Dantas, E. y Fernandes, J. (2005). Atividade Física em Ciencias da Saúde. Rio de
Janeiro: Shape.
- Estrada, J. (2000). Ergonomía (2ª ed.). Antioquia, Colombia: Editorial Universidad
de Antioquia, Colección Yaluka/Salud Pública.
- Fernandes, J. (2003). A Prática da Avaliação Física: testes, medidas e avaliação
física em escolares, atletas e academias de ginástica. (2ª edición). Rio de Janeiro:
Shape.
- García, P. (2006). (Compilador). Introducción a la investigación bioantropólogica
(sic) en actividad física, deporte y salud. Universidad Central de Venezuela.
Facultad de Ciencias Económicas y Sociales. Consejo de Desarrollo Científico y
Humanístico: Autor.

Bibliografía

- Mediciones antropométricas. Estandarización de las técnicas de medición,

actualizada según parámetros internacionales. Publice Standard. U.S.A, 1993.
Disponible en: http://www.gse.com/a/180/introduccion-a-la-cineantropometria/.
- Berral de la Rosa, Francisco José, Gómez, Puerto José Ramón y Lancho, Alonso
José Luis. Somatotipo.Cordoba- España, 1999. Disponible en
http://dc399.4shared.com/doc/qH0DkpYO/preview.html
- Baldayo, Sierra Manuel. Somatotipo y deporte. Venezuela, 2011. Disponible en:
http://www.efdeportes.com/efd154/somatotipo-ydeporte.html