¿La depresión se cura?

Esta enfermedad considerada en un estudio proyectivo por la Asociación Mundial de

Psiquiatría, como la primera causa de discapacidad mental en 2020 luego de las
enfermedades cardiovasculares, es una enfermedad que se puede presentar como un
EPISODIO, que puede ser reactivo a alguna causa que lo desencadenó, o sea que estará
instalada en el organismo por un tiempo que en general no es largo; como un
TRASTORNO, que dificulta alguna de las actividades de nuestra vida en el momento en
que transcurre, o puede ocurrir que esté en la vida de las personas que la padecen en forma
CRÓNICA formando parte de graves diagnósticos psiquiátricos.

También puede acompañar a enfermedades clínicas como consecuencia de las mismas, en

el caso de las depresiones llamadas SINTOMÁTICAS. Por lo tanto no hay una sola
respuesta para esta pregunta. Lo importante es que cuando aparece un estado de ánimo
deprimido, disminución de la autoestima, sueño alterado, ya sea en el inicio de la noche,
durante la misma, o el despertar es más temprano, acompañados de irritabilidad, alteración
o falta de apetito o levantarse durante la noche a comer alimentos dulces, más cefaleas o
dolores neuromusculares, estamos ante la presencia de una depresión.

Lo importante es la consulta al especialista ya que esta enfermedad no tratada, va en

aumento pudiendo aparecer otros síntomas más graves aún y sus consecuencias pueden ser
fatales.

Por lo tanto, en un episodio que puede ser una depresión reactiva por ejemplo, la cura o si
se quiere llamar la desaparición de los síntomas se producirá sin duda.

También puede ocurrir lo mismo en un trastorno que suele durar mucho más pero que puede
resolverse en forma favorable, a no ser que la persona vuelva a tener una recaída y estemos
en presencia de un trastorno depresivo recurrente, que ameritará un nuevo tratamiento y
posiblemente una nueva desaparición de sus síntomas.

No será este el caso de las depresiones crónicas en que el paciente debido al grave cuadro
que padece suele tener mejorías transitorias pero que en general nunca llegan al estado de
total bienestar.

Y en las llamadas depresiones sintomáticas presentes en distintas enfermedades clínicas es

muy importante que el paciente reciba la atención especializada ya que con la mejoría del
cuadro depresivo, muchas veces mejoran o desaparecen los síntomas del cuadro clínico que
las acompaña.

La depresión puede curarse, sin embargo, como sus causas aún no han sido aclaradas en su
totalidad, no existe una fórmula específica que deba ser aplicada, sino que hay varias
alternativas que se pueden utilizar individualmente según sea la situación para modificar la
respuesta cerebral y mejorar el estado de ánimo.
La depresión es un trastorno psiquiátrico el cual se manifiesta por humor deprimido y apatía
para realizar las cosas, además de esto está asociado a otros síntomas como alteraciones del
sueño, del apetito, cansancio y sensación de culpa, todos estos síntomas entorpecen las
actividades diarias de la persona.
Existen factores que influencian el desarrollo de la depresión como causas genéticas o
hereditarias, sin embargo también existen causas ambientales como un período de mucho
estrés o la pérdida de alguien importante, por ejemplo.
Por lo que para curar un cuadro de depresión existen diversas alternativas de tratamiento, que
se pueden hacer por separado o en conjunto, sin embargo, el tipo de tratamiento más
adecuado, el tiempo necesario y las dosis utilizadas podrán variar de una persona a otra.
Además de esto, en caso se sospeche de depresión es importante buscar ayuda de un
psiquiatra, que definirá el tipo de tratamiento necesario.
1. Uso de medicamentos
Los antidepresivos son medicamentos usados para reponer los neurotransmisores en el
cerebro, como serotonina, dopamina y noradrenalina que normalmente se
encuentran disminuidos en la depresión. El uso de medicamentos es indicado principalmente
en los casos moderados y graves, debiendo ser utilizados con regularidad pues, de lo
contrario, puede ser muy difícil recuperarse de la enfermedad.
Los principales antidepresivos utilizados para el tratamiento de la depresión son:

Clase de antidepresivo Algunos nombres Efectos secundarios

genéricos

Antidepresivos Imipramina, Clomipramina, Boca seca,

tricíclicos Amitriptilina o Nortriptilina retención urinaria,
estreñimiento, delirios,
somnolencia, presión
baja y mareos al levantarse
 Inhibidores selectivos de Fluoxetina, Paroxetina, Mareos, boca seca,
la recaptación de la Citalopram, somnolencia, excesiva
serotonina Escitalopram, Sertralina producción de sudor,
o Trazodona temblores, estreñimiento,
dolor de cabeza y problemas
de eyaculación

Inhibidores de la Venlafaxina, Boca seca, insomnio,

recaptación o aumento Desvenlafaxina, Duloxetina nerviosismo, temblores,
de la actividad de la o Mirtazapina somnolencia, mareos,
serotonina y de la vómitos, problemas de
noradrenalina eyaculación, exceso de sudor
y visión borrosa

Inhibidores de la Selegilina, Pargilina, Aumento de la presión,

Monoaminoxidasa Fenelzina o Toloxatona hipotensión postural,
aumento de peso, insomnio

Los medicamentos comienzan a tener efecto en un período de 2 a 6 semanas, y el tiempo de

tratamiento también puede variar de una persona a otra, siendo en algunos casos necesario
sólo por un corto período de tiempo como 6 meses, como también puede ser necesario por
varios años. Lo que ayudará al médico a determinar el tiempo de tratamiento, la dosis y el
tipo de medicamento es si hay o no mejoría de los síntomas y la forma en que la persona está
reaccionando al tratamiento.
Además de esto, el uso de medicamentos por si solos puede no ser suficiente para curar una
depresión, siendo importante que la persona trabaje su lado psicológico, a través de
conversaciones, sesiones de psicoterapia y actividades que estimulen el autoconocimiento,
por ejemplo.
2. Sesiones de psicoterapia
La psicoterapia es realizada por un psicólogo o psicoterapeuta, y es importante para ayudar
en la resolución de dificultades emocionales, estimulando el autoconocimiento y la
resolución de conflictos internos de la persona. Esta terapia es fundamental, incluso cuando
la persona ya utiliza medicamentos, pues ayuda a reorganizar los pensamientos y estimular
sentimientos y sensaciones de alegría.
Las sesiones de psicoterapia suelen realizarse 8, 4 o 2 veces al mes, dependiendo de la
necesidad de cada persona.
3. Electroconvulsoterapia
La electroconvulsoterapia consiste en un procedimiento de electrochoques cerebrales, de
forma controlada e indolora, que facilitan la reorganización de la actividad cerebral. Es un
tipo de tratamiento realizado para los casos de depresión grave, en que no hubo mejoría con
los otros tratamientos disponibles.
4. Nuevas terapias
Hay terapias más recientes, que han demostrado buenos resultados para el tratamiento de la
depresión de las personas que no mejoran con otras formas de tratamiento. Entre ellos están
la estimulación magnética transcraneal, la estimulación del nervio vago y la estimulación
cerebral profunda.
Estas son formas de estimulación y reorganización de la actividad del cerebro, a través de los
implantes de pequeños electrodos estimuladores, capaces de tratar también
otras enfermedades neurológicas como la epilepsia o el Parkinson, por ejemplo.
Vea cómo se hace y qué enfermedades pueden ser tratadas con la estimulación cerebral
profunda.
5. Terapias alternativas
Existen formas más naturales que son excelentes aliadas para complementar el tratamiento
de la depresión, pero que no deben sustituir el tratamiento orientado por el médico. Entre
ellas están:
 Acupuntura: puede aliviar diversos síntomas asociados a esta enfermedad como dolor,
ansiedad e insomnio;
 Meditación: proporciona autoconocimiento y control de los sentimientos, lo que puede
mejorar la confianza y la autoestima;
 Actividad física: la práctica regular de ejercicio ayuda a liberar la hormona como
serotonina y endorfina, esenciales en el tratamiento de la depresión, además de mejorar
el bienestar. El ejercicio en grupo como un deporte, puede tener aún más beneficios,
debido a que ayuda a mejorar la socialización con otras personas;
  Reiki: es una técnica que proporciona relajación y bienestar, pudiendo ser útil para
combatir síntomas de la depresión;
 Alimentación antidepresiva: existen alimentos, como banana, maní, avena y leche, que
aumentan los niveles de triptófano y otras sustancias como el magnesio, que estimulan
la producción de hormonas del bienestar. Conozca cuáles son los alimentos que ayudan
a salir de la depresión.
Además de esto, se recomienda invertir en pasatiempos como música, lectura y actividades
grupales, porque son actividades que mejoran la autoestima y la auto confianza,
siendo pasos importantes para curar la depresión.
6. Tratar otras causas de la depresión
Hay algunas enfermedades que pueden causar o aumentar las posibilidades de tener una
depresión como por ejemplo hipotiroidismo, deficiencia de vitamina B12, diabetes,
Alzheimer, Parkinson o después de un ACV, por lo que es necesario realizar un tratamiento
adecuado de estas enfermedades para que sea posible combatir los síntomas.
Además de esto, también existen medicamentos que pueden estar siendo utilizados en el
tratamiento de otros problemas y que inducen un humor deprimido como por ejemplo
Propranolol, Simvastatina y Fenobarbital. Por lo tanto, si hay síntomas de depresión por el
uso de algún medicamento, es importante conversar con el médico que hace el seguimiento
para discutir la posibilidad de alterar del tratamiento.
¿Cuánto tiempo dura el tratamiento de la depresión?
No hay un tiempo predefinido para el tratamiento de la depresión, algunas personas mejoran
al cabo de unos meses, mientras que otras necesitan tratarse durante años. Esto normalmente
depende de la causa y de la gravedad de la enfermedad, además de la posibilidad y de las
ganas de la persona en seguir el tratamiento correctamente.
Cuidados durante el tratamiento
Algunos consejos para potenciar el tratamiento de la depresión y permitir una cura más rápida
son:
 No mantener el mismo medicamento, si no hay mejoría al cabo de 6 semanas: este es
el tiempo necesario para que cualquier medicamento haga efecto, por lo que si en este
período no hay ninguna mejoría, es importante conversar con el psiquiatra para aumentar
la dosis o, en algunos casos , cambiar el tipo de remedio;
 Acudir al psiquiatra constantemente: es importante acudir a las consultas con el
médico en los plazos predeterminados cada 3 o 6 meses, por ejemplo, para que los
síntomas sean evaluados nuevamente y se verifique si hay necesidad de ajustar la dosis;
  Buscar ayuda: es más difícil vencer una depresión por si solo, por lo tanto es
fundamental hablar con un amigo, familiar, psicólogo o con el médico siempre que no
esté bien, o note que los síntomas empeoran;
 Trazarse objetivos: adoptar un objetivo o meta a alcanzar como comenzar un proyecto,
un trabajo o una actividad nueva, pues pueden ser actitudes que ayudan a darle sentido
a la vida.
 Evitar hábitos no saludables: como alcohol, tabaquismo, estrés, mantenerse dentro de
las redes sociales, no dormir adecuadamente.
También es importante desarrollar una espiritualidad, pues ser una persona espirituosa no
necesariamente significa ser religiosa, sino tener una actitud de creer que existe un motivo
especial para estar vivo y aprovechar los momentos, dando así un significado más especial a
la vida.
Además de esto, es importante exponerse al sol por lo menos 15 minutos a diario, evitar los
pensamientos negativos, mantenerse en un sitio al aire libre y con luminosidad, escuchar
música e ir al cine o al teatro pueden ayudar a curar la depresión más rápido.