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12 COSMOPOLITAN
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Dulce Villaseor Gmez Editora
Leslie Arianna Santana Prez Coordinadora Editorial Durden
Regina Garca Olvera Coordinadora de Moda y Belleza Chief Content Officer
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Mariel Espndola Gonzlez Coordinadora de Secciones Juan Ramn Zurita Cano Representante Comercial Monterrey
Alejandra Garca ngeles Social Media Manager ricka Jess Garca Representante Comercial del Sureste
Paloma Soriano Coordinadora Moda y Belleza
Alejandro lvarez Salazar Redaccin

Mary Hurtado Ramos Coordinadora de Operaciones

Vladimir Mart, Debora Trait, Elva Prez Palomino,

Jenny Silva, Flor Anglica Fernndez, Rodrigo de Alba,
Julieta Aguilar, Carolina Enrquez, Doly Mallet, Itzcatl MARKETING
Yedra, Elsy Reyes, Jessica Moreno,Maricruz Pineda, Diana Bonardel Directora General de Agencia
Roco Flores, Jennifer Zepeda Rojas, Carlos Soto, Sara Guillermo Ortiz Romero Director de Planeacin y Desarrollo Comercial
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Ana Sofa Psihas Gerente FINANZAS
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Director General
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Director General de Administracin y Finanzas

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Simon Horne Senior Vice President/CFO and General Manager
Gautam Ranji Senior Vice President/Director of Licensing and Business Development
Jeannette Chang Senior Vice President/International Publishing Director
Kim St. Clair Bodden Senior Vice President/Editorial Director
Astrid O. Bertoncini Excecutive Director/Editorial
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Jacquelyn Galgey International Editions Editor

Helen Gurley Brown Editor-in-Chief, Cosmopolitan (1965-1997)

LOS MODELOS FOTOGRAFIADOS EN COSMOPOLITAN SE UTILIZAN SLO CON FINES ILUSTRATIVOS,

COSMOPOLITAN NO SUGIERE QUE LOS MODELOS TENGAN REALMENTE LA CONDUCTA MOSTRADA EN LAS HISTORIAS QUE ILUSTRAN.

COSMOPOLITAN DE MXICO
Directoras ALEMANIA: Anja Delastik ARGENTINA: Mara Jos Grillo ARMENIA: Hrachuhi Utmazyan AUSTRALIA: Bronwyn McCahon AZERBAIYN: Aygun Mustafayeva BRASIL: Juliana De Mari BULGARIA:
Detelina Stamenova CHILE: Ignacia Uribe CHINA: Vera Xu CHIPRE: Stalo Papanastasiou COREA: Hyung Joo Kim CROACIA: Marjana Filipovic-Grcic ESLOVENIA: Manca Campa Pavlin ESPAA: Ana Urea
ESTADOS UNIDOS: Joanna Coles ESTONIA: Kelly Kipper FILIPINAS: Myrza Sison FINLANDIA FRANCIA: Sylvie Overnoy GRAN BRETAA: Louise Court GRECIA: Lydia Papaioannou HONG KONG: Ruqiyah Law
Kam Ying HUNGRA: Johanna Sabjan INDIA: Nandini Bhalla INDONESIA: Fira Basuki ITALIA: Francesca Delogu KAZAJISTN: Valeriya Khudaibergenova LETONIA: Santa Kristiana Zamuele LITUANIA: Violeta
Kalikauskiene MALASIA MEDIO ORIENTE MONGOLIA PASES BAJOS: Anne Marije de Vries Lentsch POLONIA: Hanna Wolska PORTUGAL: Sandra Mauricio REPBLICA CHECA: Sabrina Karasova RUMANIA:
Diana Colcer RUSIA: Polina Sokhranova SERBIA: Nasja Veljkovic SINGAPUR: Jo Upcraft SUDFRICA: Cathy Lund TAILANDIA: Pimsiri Jaiya TURQUA: Ozlem Kotan UCRANIA: Anna Bazdreva VIETNAM: Nguyen
Thi Dieu Minh

COSMOPOLITAN DE MEXICO. Marca Registrada. Ao 44 no. 09. Fecha de publicacin: 25-04-16. Revista catorcenal, editada y publicada por EDITORIAL TELEVISA, S.A. DE C.V., Av. Vasco de Quiroga N 2000,
Edificio E, Col. Santa Fe, Del. Alvaro Obregn, C.P. 01210, Mxico, D.F., tel. 52-61-26-00, por contrato celebrado con HEARST COMMUNICATIONS, INC., New York, USA. Editor responsable: Porfirio Snchez
Galindo Nmero de Certificado de Reserva de derechos al uso exclusivo del Ttulo COSMOPOLITAN DE MEXICO: 04-1972-000000000717-102 de fecha 19 de noviembre de 2015, ante el Instituto Nacional
del Derecho de Autor. Certificado de Licitud de Ttulo N 8876, de fecha 18 de septiembre de 1995; Certificado de Licitud de Contenido N 6884, de fecha 19 de diciembre de 1996, ambos con expediente N
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Copyright 2016.

ISSN 1665 - 5958

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16 COSMOPOLITAN
Confesiones

Mi novio me consinti con una

cena romntica. El ambiente se
puso hot cuando destapamos
una botella de vino. Y se apag
cuando sin querer se me sali
un eructo. MARIANNA, 29

Como mi chico AL FIN ENCONTR

todava vive con MI MATCH PERFECTO,
sus padres, cada ME VEST PARA MATAR
que me quedo en CON UNOS INCREBLES
su casa y ellos no TACONES Y UN SKINNY
DRESS DE IMPACTO.
estn, me pruebo NADA PODRA ARRUINAR
los perfumes ms MI LIGUE... NADA
caros de su mam. EXCEPTO QUE MI
Slo espero que GALN EN POTENCIA
MIDIERA MEDIO METRO
mi querida suegra MENOS QUE YO #NOT.
nunca lo note. LA VERDAD ES QUE NO
ANDREA, 24 VOLV A SALIR CON L.
KARLA, 28
Cada que veo un
perro, sin importar
si su raza es petite
o gigante, no puedo
controlar mis ganas
de acariciarlo. Incluso
si el dueo an no me
ha dado permiso, me
pongo a juguetear
con l... con el perrito,
obviamente.
JULIANA, 23

GUY CONFESSION

Le mand un sexting a mi
novia en el que, adems de lo
obvio, le peda que se fuera
de pinta conmigo el prximo
viernes. Su mam me contest:
Hola, Mariana olvid su celular,
yo le paso tu mensaje.
DIEGO, 29
CONFIESO QUE HAY DAS EN LOS QUE EL MAL
HUMOR SE APODERA DE M, Y SI SALUDO SIN
DECIR: QU TENGAS LINDO DA, ES PORQUE EN
EL FONDO MI CORAZN DESE QUE TENGAS
LAS 24 HORAS MS TERRORFICAS DE TU VIDA.
SONIA, 30

18 COSMOPOLITAN
RENATA & THE CITY
Renata
NOCHE DE GRADUACIN DE UNIVERSIDAD
Este da representa aos de
estudio, materias que odibamos,
exmenes reprobados (a menos de
que seas de esas matadas que se
deprimen por sacar 8.5), soportar
muchos desvelos, trabajos,
maestros insoportables y clases los
viernes en la maana que no nos
dejaban disfrutar los jueves en el
antro como se debe!
22 COSMOPOLITAN
Y todo por tener el tan
esperado TTULO UNIVER-
SITARIO, pero no hay que
olvidar todo lo bueno. De
seguro pasamos momen-
tos que nos marcaron tanto
profesional como personal-
mente, chance te fuiste de
intercambio a algn lugar
y todas las amistades que
ahora tienes van a seguir,
aunque sus planes de vida
cambien! Todo esto es lo
que se debe celebrar. Te dejo
unos tips para que se divier-
tan como se debe.
1 Deja que la ona de la
sociedad de alumnos se
encargue de organizar
todo para que ese da t slo
disfrutes que tus paps ya
no van a estar encima de ti
todo el tiempo y que tu vida
como estudiante por fin
termin (si eres amante del
estudio y la aplicaste para
irte a la maestra a Miln o a
Berkeley, esto no es para ti).
2 Escoge un vestido
bonito y con clase. No
intenten imponer moda
ese da! Esas fotos pasarn
por todas las amistades de
nuestros paps por el resto
de nuestras vidas.
3 Makeup de noche
tradicional y el pelo
sencillo. Nada de
extravagancias. Please!
4 Invita a tus amigos
cercanos. No es una
peda masiva ni una
boda, slo tiene que ir gente
que te diga que te ves guap-
sima y que estn orgullosos
de ti y de tu esfuerzo.
5 No vayas a hacer el oso
de ahogarte enfrente
de los coordinadores de
carrera ni directivos. Pueden
ser contactos!
6 Disfruta esta noche con
familia, ellos son los
nicos que de verdad se
sienten contentos porque te
ests graduando y de seguro
ya estn pensando en que t
vas a heredar la empresa.
7 Si tuvieron a alguien
que les cagara en la
carrera intenten hacer
las paces. No es bueno
quedarse con rencores, pues
ILUSTRACIN: PRINCE LAUDER PARA CARLOS OMAR GUERRERO AGUILAR .
chance y en el futuro te los
encuentres.
8 Asegrate de haber con-
seguido un buen after
y espera para reventar
como loca. Ah ya puedes
perder la cordura y disfrutar,
hablar mal de los maestros
y tomar shots.
COSMO NEWS

DE COOL
No por ser bsicas son simples de usar.
DO
Combinar una
camisa blanca
con un saco de
lentejuelas.

DONT
Aprende a combinar tus prendas para no Combinar
caer en los tpicos errores, que como vers una camisa
blanca con un
puede ser muy fcil caer en ellos. crop top. Crea

A WTF!
volumen y no
favorece.

DO
Usar pants
DO
deportivos
Apostar por
con zapatos
un traje sastre
que rompan,
en tonos
dndole a tu
divertidos
look un twist
como el rojo.
ultrafashion.
DONT
DONT
Apostar por
Usar pants con
un traje sastre
una sudadera a
en colores
juego. Acaso
demasiados
buscas que
serios, como
piensen que
el gris.
vas camino
al gym?

POR ALICIA LEN GONZLEZ PARA PEDRO LEN. FOTOGRAFAS: GETTY IMAGES.

DO
DO Darle la
Llevar un saco bienvenida a la
con pantalones poca de calor,
pegados que con un vestido
te hagan lucir vaporoso y
ms alta y sexy.
delgada.
DONT
DONT Darle la
Llevar un saco bienvenida a
extralargo que la poca de
no sea de tu calor, con un
talla y acorte vestido que no
tu figura. deje mucho a
la imaginacin.
insensible a la situacin, pero empe-
z a tener ataques de pnico, cuando
sala lloraba repentinamente y por
eso procuraba quedarse en casa. No
poda apresurar su duelo o cubrirlo
con trabajo u otro chico. Tena que
pasar por eso. Haba tenido otras
rupturas, pero sta, sin lugar a dudas,
haba sido la ms difcil.
Es como perder a alguien, afirma.
Y de la nada, la tristeza me llega.
Es una prdida de esperanza, es
simplemente eso .
En ese momento saba que un da
se sentir diferente. Todo era cues-
tin de darse un tiempo, espacio y
trabajar en su autocuracin.
Aunque ahora no est segura si
volver a dar el paso al altar. Lo que
pas cambi mi percepcin del ma-
trimonio, y me entristece. No as del
amor, me encanta estar enamorada.
Hasta hace unos meses estaba
tratando de entender cmo sucedi
todo. Pens que para este entonces
ya tendra un beb!, dice. Obser-
vas que tu vida va en cierta direccin,
y cuando te das cuenta, est en la
opuesta. De repente voy caminan-
do y pienso: Oh, no, mi vida cambi
completamente. Menciona que seis
de sus amigas se encuentran actual-
mente embarazadas, un hecho que
hace que su soltera fuera mucho
ms abrumadora. Todo me lleg de
golpe, y pens: Qu demonios est ayudado a lograrlo. Amo compartir
pasando?. Se supone que soy parte
de este crculo, pero lo increble es
que no me siento as....
Pero se dio a la tarea de lidiar con
su sufrimiento, por ejemplo: escuch
la cancin Hello, de Adele, 75 oca-
siones continuas y llor como nunca.
Borr las fotografas de Instagram
que le recordaban a Ryan o a la boda.
Alguna vez fue una tenista amateur
bastante competitiva, pero ahora ni
siquiera quiere pensar en raquetas.
Digamos que por ahora ya tuve mi
dosis de tenis. Empez a practicar
yoga. Repint y redecor su casa.
Se fue a Spruce Meadows, en Cana-
d, y compr un nuevo caballo (ama
montar), despus fue a Florida y ad-
quiri otro, correr y saltar con ellos
cambi mi vida. Me demostr que
puedo hacer cualquier cosa.
Cuando cabalga, encuentra una paz
indescriptible, y siente que los ani-
males la comprenden y ayudan.
Cuando Big Bang alcance su inevi-
table final, despus de su temporada
150 (van en la 9), quiere empezar
a cabalgar y entrar a competencias
de alto nivel. No se retirar de la ac-
tuacin (tal vez har miniseries o un
programa de HBO, algo que no sea
tan intenso como el trabajo para una
serie de TV), pero quiere que su vida
sea predominantemente acerca de
sus caballos.
Quiero que me consideren como
una jinete y no como una celebridad
que tiene suficiente dinero para com-
DE REPENTE VOY CAMINANDO Y PIENSO:
OH, NO, MI VIDA CAMBI
COMPLETAMENTE.
prar un caballo. Me estoy abriendo
camino en el mundo ecuestre, dice.
Es una meta que tengo. Coinci-
dentemente, su cuenta de Instagram
actualizada (y libre de Ryan) la ha
Cook, un jinete con el que hace algu-
fotos, especialmente si estn relacio-
nadas con caballos. Entr a una
nueva comunidad, dice.
No todo ha sido malo. De hecho, al-
gunas cosas son geniales. Adems del
xito imparable de Bing Bang, dice que
sus coestrellas la han ayudado duran-
te esta difcil etapa. Aunque hubieron
rumores de que andaba con Johnny
Galecki (Leonard), Kaley afirma que
no eran ciertos. Johnny y yo somos
BFF . Su relacin con el actor es
muy fuerte. Tenemos esta costum-
bre de que con un movimiento de la
cabeza sabemos que nos procuramos
y sabemos que todo estar bien.
La Kaley que aparece en la pelcu-
la independiente Burning Bodhi no se
parece nada a la que conocemos. El
personaje es directo y triste, vive en
la agona de las drogas con un odio a
s misma, de luto por la muerte de un
amigo y lidiando con un ex novio. De
hecho, Kaley se cort el pelo para ese
papel. Filmaron con un presupuesto
de casi cuatro dlares, en serio, ni
siquiera haba una silla para el direc-
tor en Nuevo Mxico hace un ao.
Nunca entendi cmo hay actores
que permanecen en el personaje du-
rante toda la grabacin, pero estaba
triste y deprimida como la mujer que
estaba interpretando. Finalmente,
entendi que puedes estar en este
negocio desde los cinco aos, como
ella, y an as madurar y renovarte
cada da. Pedimos otra copa de vino,
al fin que los 30 son una gran edad.
Por fortuna para nuestra chica Cos-
mo, la vida le tena una sorpresa, que
le hara recobrar el inters en las re-
laciones de pareja, ya que de nuevo
est enamorada, y el culpable es Karl
nas semanas subi una foto en Insta-
gram en la que le presuma al mundo:
Cuando mi beb gana, es una buena
noche para esta chica. Bien por ella,
tras haber encontrado el amor en
alguien que comparte su pasin por
los caballos y est en una nueva eta-
pa, feliz, entusiasmada y radiante.
La ltima vez que la vi era una chica
llena de luz y muy abierta, y eso no
ha cambiado, su esencia es la misma.
Sigue siendo optimista y ama su vida.
Es ms sabia y, aunque la madurez
no lleg fcilmente, sigue mante-
nindose fiel a s misma, y eso es algo
que cualquiera que cumple 30, o que
ha tenido el corazn roto, quiere ha-
cer, sin lugar a dudas. Ah, y esta vez,
cuando vi a Kaley, era un da caluro-
so, soleado y maravilloso.
COSMOPOLITAN 33
 BEAUTY
BOOK

Media
naranja
DIANE VON FURSTENBERG

Sin importar tu tono de

piel y de pelo ni el color
de tus ojos, existe una
combinacin de
FOTOGRAFA: IMAXTREE.

peinado y maquillaje
que resaltarn tus
mejores rasgos.
Por Regina Garca

COSMOPOLITAN 57
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salieron en mayo del ao pasado. Lo he usado desde entonces y
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deshidrata mi piel terriblemente). Tengo que decir su producto
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Incluso mi mam y una de mis tas lo estn comenzando a usar.
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COSMOTVATE
Si no te hallas
yendo de compras
si no es con ella...
entonces s, es tu
mejor amiga.
PUEDE TU
MAM SER
TU BBF?
La escritora Jodi Picoult y
su hija Samantha, de 21 aos,
son las mejores amigas.Nos
comparten sus tips.
CREER LOS CUMPLIDOS
DE TU MAM
JODI Hay tantos mensajes negativos
que se convierten en realidades
para las mujeres de hoy da: no eres
suficientemente bonita y no eres
tan inteligente. Hasta donde me
concierne, ella es la chica ms linda
y lista del mundo, as que se lo dir,
con la esperanza de que si lo hago lo
suficiente ella comenzar a creerlo.
SAMMYObvio, tiene que decirlo, es mi
mam. Pero an as es una persona
menos diciendo cosas negativas.
Estoy rodeada de las ms delgadas
y hermosas amigas. Algunos das,
cuando pienso que ir con ellas a la
playa, escucho la voz de mi madre
dicindome: te ves increble! Y eso
me hace sentir mucho mejor.
JUDI Es cierto! Eres muy atltica y
una increble bailarina. No podras
hacerlo si no tuvieras esa fuerza en
tus piernas y trasero.
CUNDO SER AMIGAS
SAMMY Pienso que hay un tiempo para
ser mam y otro para ser amigas. Ella
parece ms humana porque puede
84 COSMOPOLITAN
encender o apagar el momdar.
Como cuando vamos de shopping,
ella sabe que no puede comportarse
como una mam mandona, en ese
momento ella va como mi amiga.
JODI Si cada vez que ests con tu hija
pelean o hablan de cosas serias y
graves, eso no es una relacin. Eso
es un rgimen militar. Un vnculo
se hace de pequeos momentos.
Un ao antes de que se fuera a la
universidad, nos sentamos a mirar
Say Yes to the Dress, y le dije: Mi
vestido de novia est en el tico y
nunca lo he vuelto a sacar. Deberas
probrtelo! Se lo puso y juro que
le qued como si hubiera sido
confeccionado para ella.
SAMMY Excepto porque estaba pasado
de moda.
JODI Ok, volvimos a la era de la
princesa Di, con las enormes
hombreras pero fue divertido.
FUERA NIMIEDADES
JODI Si se comportara como una
verdadera bitch, hablara con ella.
Pero es necesario elegir tus batallas.
Por ejemplo, cuando llega a casa en
el verano y cocinamos, ella utiliza
todos los sartenes y no lava ni uno
solo. De cualquier manera ser yo
quien los lave porque es algo que no
vale la pena pelear.
SAMMY Mis amigas hablan de cmo
las mams son nuestros punching bags
en el Sndrome Pre Menstrual. Es
como si algo fuera a golpearte y ellas
fueran las nicas que lo bloquean.
JODI Creo que es porque atacamos a la
gente ms cercana a nosotros.
SAMMY Y a las ms parecidas. Quizs
ests enojada contigo misma por
algo, y la persona ms parecida a ti se
acerca y le terminas gritndole.
HACERSE BROMAS
JODI Por razones que no entiendo,
ella y sus dos hermanos me llaman
Hodor. Robaron mi telfono e
hicieron que cada vez que escribo
la palabra hola, Hodor [el de
FOTOGRAFA: GETTY IMAGES.
Games of Thrones] aparece. S que me
respetan, y a veces es bueno solo ser
tontos juntos.
SAMMY Qu ests diciendo? Todo
lo que escucho es Hodor, Hodor,
Hodor.
 Qu sucede cuando
quieres un hijo pero no
has encontrado al chico
adecuado? Kate Bolick
explora el crecimiento en
las estadsticas en la
maternidad DIY.
ILUSTRACIONES Saadi Smano
Estar finalmente experimentando
ese tic-toc fue inquietante, lo admito,
pero tambin fue un poco liberador.
Entend de lo que muchas
mujeres hablaban.
 COSMOTVATE
Modifiqu el cuento
de hadas y sal
victoriosa. Soy libre.
Amo mi vida. Me
siento en paz.
vida romntica. Siempre haba tenido citas,
pero despus empec a hacerlo de manera
desesperada, buscando a alguien para tener
un beb, me cont. Me involucr con chi- Nunca los sent como un problema. Sim-
cos que no eran para nada mi estilo. Y pens:
Estoy actuando as por miedo, si no soy cui-
dadosa, me quedar atrapada de por vida
con uno de estos perdedores.
Al superar unos cuantos obstculos emo-
cionales y mentales, Grady lleg a una gran
revelacin: Nunca me ha importado estar
casada, entonces por qu estoy ligando el
matrimonio con la maternidad? Tengo una
buena carrera, una madre sorprendente,
grandes amigos. Me senta satisfecha. Puedo
hacerlo sola. En el momento en que tom
la decisin se sinti aliviada, y por fortuna
para ella, el embarazo fue fcil. Compr un
tratamiento de esperma, program la cita
para la inseminacin intrauterina o IUI (su
seguro cubri todo), y hoy tiene un adorable
nio de cuatro aos con una risa contagio-
sa as como un novio que conoci cuando
tena siete meses de embarazo. Todos sus
90 COSMOPOLITAN
miedos que se quedara encerrada en su
casa, nunca viajara, no podra con los gas-
tos se hicieron realidad, y aun as dice:
plemente me las arreglaba.
Ese da, en el metro, camino a mi casa, me pre-
gunt: quiz si organizo mis finanzas muy bien y
busco a diferentes personas con el objetivo de
que me apoyen en este proceso, tambin pueda
hacerlo. Tal vez.
T
odava se tiene que hacer
una encuesta para diferenciar
la maternidad voluntaria e
involuntaria, pero hay evi-
dencias que indican un aumen-
to en las madres por eleccin.
California Crybank, uno de los bancos de es-
perma ms grandes en Estados Unidos, me
dijo que han visto un aumento significativo
en las madres por eleccin desde principios
del 2000, particularmente en los ltimos
cinco a ocho aos. Carole LieberWilkins, te-
rapeuta familiar y de pareja de Los ngeles,
razones objetivas que apoyaban mi decisin.
Pero en algn nivel siempre supe que adop-
tara a alguien de esa nacin. No puedo ex-
plicar el porqu. Era como si tuviera un
sentido mstico que me deca que mi hija
provena de all.
Llor cuando me cont esto, en parte
porque es romntico, pero tambin porque
entenda perfectamente lo que senta. Sin
importar cunto anlisis crtico tenga acerca
de mi decisin, siempre dejo que mis emo-
ciones me guen y esta indecisin que ya
llevaba durante cierto periodo, es, al menos
en mi caso, usualmente una manera de decir
no. Schroeder fue muy clara en este pun-
to: Si an lo ests dudando, no ests lista.
Debes hacerlo cuando sea algo de lo que es-
ts 100% segura. Debes quererlo con tantas
ganas que no puedas detenerte. Mandell,
sin hacerlo explcitamente, me dijo: Mu-
chas veces comparo ser madre soltera por
eleccin con la vida de un msico. As como
no podra dedicarme a la msica, tampoco
veo mi vida sin hijos.
Me siento de la misma manera acerca de
ser escritora y vivir en la ciudad de Nueva
York, y de ciertas personas en mi vida pero
no acerca de tener hijos.
Probablemente, decidir no tener hijos es en
un nivel individual/emocional tan significante
como decidir tener uno. Despus de leer
acerca del concepto de la psicoterapeuta,
Jeanne Safer, del no afirmativo el rechazo
de seguir una accin que no es adecuada para
ti la llam para averiguar ms.
Ahora en sus 60, Safer lleva casada casi
cuatro dcadas y le tom cinco aos, y mu-
cha angustia, decidir no tener hijos. Hice
listas de las ventajas y desventajas, el mejor
anlisis lgico. Eventualmente me di cuenta
de algo: realmente no quiero, pero quiero
querer hacerlo. Ese fue un punto determi- peligro mi habilidad para embarazarme (sin
nante. Abri un nuevo mundo acerca de qu ayuda de una gran tecnologa reproductiva).
se supone que hara con mi vida y sobre Pero mientras ms lo pienso y considero, me
quin era realmente. tranquilizo ms. Me estoy guiando por las
Le cont acerca de mi conflictiva noche y sabias palabras de Safer: Crecemos. Toma-
le ped su opinin. Lo primero que me dijo mos decisiones que nos llevan a otras deci-
fue, me interesa que no te haya pasado de siones. Lo nico que puedes decir es: esta es
nuevo. Si esa noche hubiera despertado algo quien soy ahora.
que necesitara salir, tendras sueos al res- REPORTAJE ADICIONAL DE MOIRA DONEGAN
pecto. Haras el amor pensando en embara-
zarte como algo glorioso.
Aun no s hacia qu lado me inclino ms
en cuestin de hijos. Y para complicar ms Bolick es redactora adjunta de
las cosas, despus de terminar mi reportaje, The Atlantic y autora del libro
Spinster: Making a Life of
recib un diagnstico mdico que pone en Ones Own.

COSMOPOLITAN 93
COSMOTVATE

El xito no llega
de un momento
a otro, todo es
con base en
sacrificios, del
trabajo da con
da. Si el xito
fuera fcil,
todo mundo
lo tendra, y
la realidad
es otra.
PAOLA
LONGORIA

4 PASOS PARA CREAR

TU PROPIA MARCA
Paola Longoria es la raquetbolista mexicana ms importante del momento; sin
embargo, no se conforma con eso y ahora nos demuestra que es posible salir de la
cancha para convertirse en una exitosa empresaria al colaborar en el diseo de su
propia raqueta con la firma deportiva Prince. Conoce su frmula para lograrlo.

1 DEFINE TUS
METAS
Sobre todo cuando
2 SACRIFICA
En mi caso, des-
de muy joven tuve que
3 PREPRATE
Quiz mucha gen-
te tiene habilidades in-
4 CUIDA
TU IMAGEN
Nunca me ha gustado
MS
DE
PAOLA
nos entra el entusiasmo alejarme de mis seres natas para, por ejemplo, estar en escndalos,
por emprender un nue- queridos, debido a que preparar exquisiteces me he enfocado en mis
vo camino; es normal mi agenda ocupaba culinarias; sin embar- proyectos. Esto me ha
que tengamos miles de todo mi tiempo y tena go, tener una formacin respaldado para enta- POR LESLIE SANTANA. FOTOGRAFIA: ISTOCKPHOTO E INSTAGRAM.
ideas dando vueltas por que viajar, sobre todo, acadmica te da un blar una buena relacin
la cabeza, pero lo ms los fines de semana, as plus y te ayuda a ex- con los patrocinadores
importante es aterrizar- que me perd de infini- pandir tus horizontes. y me ha abierto muchas Ha sido
las, elegir las ms via- dad de fiestas familiares En mi caso, aunque sea puertas, ahora ellos me considerada una
bles y de ah definirlas a y compromisos con mis deportista y ahora ten- buscan a m para ser su de las 50
corto, mediano y largo amigos. A los 17 aos ga mi propia lnea de imagen. Cuidar lo que mujeres ms
plazos. Una vez que ten- me mud a Estados artculos para racquet- proyectas te ayuda a poderosas
gas claras tus metas, es Unidos y fue un shock bol, tambin estudi ganar la aceptacin de de Mxico*.
hora de planear la es- muy fuerte, pero nece- Mecnica Administrati- la gente y a consolidar-
trategia para lograrlas. sario para continuar en va y una maestra te como marca. Su libro favorito es
Todo con calma y bien el camino a mis sueos. en Ciencias Polticas. Mi filosofa
pensado sale mejor. Y la verdad no me arre-
piento, ya que todo ha
Entre ms armas ten-
gas para enfrentar al
de triunfo, de
Michael Jordan.
valido la pena. mundo, mejor. * FUENTE: FORBES MXICO

94 COSMOPOLITAN
 La carrera con ms chicas en
Mxico es Formacin Docente
para Educacin Bsica y Nivel
Preescolar. 97.6% de las que la
estudian son mujeres.
La Ingeniera de Ventas es una
profesin con pocas chicas; sin
embargo, es una de las mejor
pagadas para nosotras. Tiene
una media de ingresos anuales
que ronda los 134, 472 dlares.
Quienes disponen de un ttulo
universitario suelen ganar 70%
ms que las personas que slo
completaron la educacin
media superior.
FUENTE: CNN

6 7 8 9 10
Tmate tu tiempo Un trabajo La apariencia Jams ser Amor de lejos...
Cuando entr a ar- divertido ayuda no lo es todo... del montn es para valientes
quitectura estaba muy
Durante mis aos de pero cuenta Cuando comenc a Estudi el ltimo ao
entusiasmada; sin em-
escuela estudiaba toda estudiar, 90% de la de la carrera en Espaa,
bargo, en el segundo Jams fui del grupo de
la semana, pero los fi- gente me repeta cons- y mi novio se qued en
semestre las cosas se las mean girls, pero
nes era mesera en un tantemente: Ests se- Mxico. Todo mundo
pusieron peor de cati- tampoco sufr bullying,
bar, lo cual result in- gura? Te vas a morir de me deca que sera
cas que en Devil Wears era ms bien una estu-
creble, ya que, ade- hambre!. As que yo me imposible que eso
Prada, y digo, en ese diante promedio con
ms de tener dinero, resign a vivir bajo un funcionara, pero lo
momento Andy saba buenas calificaciones
me diverta muchsimo puente, pero feliz. Por logramos, claro, gracias
que sa era su voca- y una belleza bastante
(mam, no leas esto: fortuna, esto no pas, y al Skype, Whatsapp y a
cin, as que bravo por aceptable. Sin embar-
una vez termin bai- la razn es que siempre la confianza y atencio-
ella! Sin embargo, yo go, una vez una profe-
lando sobre la barra) y tuve objetivos fijos, fui nes que no se obtienen
no estaba dispuesta a sora nos dijo: Vstanse
conoc a gente con mu- organizada, puntual... de ninguna app. La ver-
pasar cuatro aos de para el trabajo que de-
chas cosas en comn. Mis compaeros pen- dad es que no fue nada
mi vida en algo que me sean obtener. De ah
Entre ellos, un chico saban que estudiar en sencillo, pero estar
atormentaba ms de lo en adelante empec a
que se volvi un buen una rea creativa lleva- separados tanto tiempo
que poda aguantar. As producirme mejor y cui-
amigo y con el cual em- ba implcito el hecho slo reafirm nuestro
que me detuve, pens dar un poco ms de mi
pec mi primer negocio. de ganar poco dinero, y amor. El desenlace?
bien lo que quera y me figura. Aprend a ves-
Conclusin: conseguir eso es lo que obtuvie- Volv a Mxico y me
cambi de profesin. Y tirme segn la ocasin,
un empleo durante la ron. Yo, por otro lado, propuso matrimonio.
ya est, ahora soy una y eso me dio confianza
FOTOGRAFA: GETTY IMAGES

universidad siempre quera una vida prspe- Ah, y tambin consegu

feliz graduada que en- cuando me enfrent a
ser de gran utilidad en ra y un trabajo que me un maravilloso trabajo.
tendi que a veces la mi primera entrevista
todos los sentidos. apasionara. Y es lo que ALICIA ORTIZ
decisin correcta tarda de trabajo, en el cual
MARTHA SOLS obtuve. 27 AOS,
un poco ms en llegar. fui aceptada.
ISABELLA PERIODISTA
ARELLY SNCHEZ 27 AOS, KARLA AYALA
DISEADORA 29 AOS,
30 AOS, 30 AOS, MSICO
DISEADORA GRFICA DE INTERIORES FOTGRAFA

COSMOPOLITAN 99
SLO EN COSMO

100 COSMOPOLITAN
SLO EN COSMO

Blanco fcil
Pero no todas las vctimas
pueden buscar refugio en
otro lado, y esto es un gra-
ve problema porque Mxi-
co se encuentra catalogado
por la Organizacin de las
Naciones Unidas como
la capital mundial de la
violencia sexual. Son mu-
chos los factores que han
propiciado esta situacin:

E
EN LA CIUDAD DE MXICO... l pasado 8 de marzo, la mala economa, la falta

2.112
3
la periodista Andrea
casos se enjuician
por cada 10 Noel, de 26 aos, ca-
denuncias de minaba por una calle de la
violacin. colonia Condesa cuando
un tipo se le aproxim por
detrs y con un rpido mo-
vimiento le alz la falda, le
mil violaciones baj la ropa interior y luego
al ao. se ech a correr.
Enojada, la chica de ori-
gen estadounidense acudi
de educacin, el machismo
y la misoginia, que nos han
acompaado por genera-
ciones, la falta de polticas
pblicas comprometidas y
la gran impunidad que im-
pera son los ms visibles.
Pero, sin duda, una de las
peores caras de este fe-
nmeno y la causa por la
que sigue creciendo es la

72%
a hacer la denuncia y lo- cultura del slutshaming o
de las mujeres
mayores de 13 aos gr obtener el video de las tachar de fcil. Esto po-
ha sufrido algn cmaras de seguridad, en see mecanismos tan per-
tipo de agresin donde se vea la agresin. versos como sutiles que
sexual pblica.
Pero luego de subirlo a sus nos impiden armar un

48%
redes vendra el infierno frente comn de apoyo y
mayores de 13
aos ha sufrido
real. Las autoridades se ne- prevencin.
agresin sexual garon a seguir la investiga-
en el transporte. cin hasta que se sometiera Modelos inconscientes
a exmenes psicolgicos, Del trato humillante en
argumentando que deban los ministerios pblicos

70%
EN EL MUNDO... cerciorarse de que aquello cuando se hace la denun-
de fminas
en el mundo no fuera un montaje. Y al cia, de la indolencia de
experimenta, al parecer tambin hicieron muchas autoridades a
menos una vez en caso omiso de la peticin hacer justicia y de cmo
su vida, algn tipo
de agresin sexual. de auxilio que hizo, lue- una mujer que se defiende
go de que detectara apun- de su agresor acaba siendo
tando a su cabeza un lser la victimaria, ya se ha ha-

83%
de nias
proveniente de un auto es- blado mucho. Recordemos
estadounidenses, tacionado frente a su casa. el caso de Yakiri Rubio, la
de entre los 12 y 16 Este hecho se convirti en joven encarcelada por
aos, han sufrido
acoso sexual en la
uno de los muchos ataques matar a su secuestrador
escuela. que siguieron a la viraliza- y violador que logr sa-

40a
cin de la cinta. Los insul- lir de prisin gracias a la
FOTOGRAFAS: STOCKSY/PHOTOSTOCK.

de mujeres tos annimos continuaron, enorme atencin mediti-

europeas en edad
laboral padece as como amenazas con ca que desat su caso. Pero
algn tipo de violarla y hasta matarla. hay otra manera de revicti-

50%
agresin, acoso o Aunque tambin recibi mizacin de la cual Andrea
tocamiento sexual
en el trabajo. muestras de apoyo, la pre- es el ejemplo perfecto: la
sin pudo ms y, semanas reaccin social, que en
despus, asustada y dolida, el mejor de los casos se
FUENTE: ONU Y AMNISTA INTERNACIONAL.
huy del pas. manifiesta en silencios,

102 COSMOPOLITAN
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&SEXO
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0 1 0 1 0 0 1 INSERTA
0 1 1 0EN
1 0EL CEREBRO
1 0 0 1 0 DE1TU 1 0HOMBRE
1 0 1 1 0 1 0 1 1 1
1 0 0 0 1 1 0TODOS
0 0 1LOS
1 0 CDIGOS
0 0 1 1 NECESARIOS
0 0 0 1 1 0 0 PARA
0 1 1 0 0 0 1
QUE NO DEJE DE PENSAR EN TI NI DE
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1 1 1 1 1 DESEARTE
0 1 1 A1 TODAS 1 1 HORAS.
0 1 1 0 1 1 0
0 0 0 1 0 0 0 0 0 1 0 1
1 1 1 1 1 Por
1Elsy Reyes1 1 1 1 1
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1 1 1 1 1 0 1 1 1
0 1 COSMOPOLITAN
0 105
1 0 1
AMOR & SEXO
E
l poder de la imaginacin
es real. Incluso, tu mente
suele generar respuestas
fsicas y qumicas prc-
ticamente idnticas a las
situaciones que vivimos en persona.
Y es justo por ello que, aunque no lo
creas, puedes entrenar la mente de
tu galn para tener conexiones in-
crebles contigo.
Un estudio de los psiclogos Chris-
topher Davoli y Richard Abrams, de
la Universidad de Washington en
Saint Louis (2009), encontr que
imaginar una postura o una movida
sexy produce los mismos resultados
en el cerebro que hacerla realmente.
O sea, en ambas situaciones los re-
sultados no varan. Si lo imaginas, lo
haces en tu cabeza. Y aplica a todo.
Ahora te podrs dar cuenta de
que cuando fantaseas con algo con
muchos detalles, la tarea mental te
inducir a sentir, a transportarte y
dar el efecto de sucedido (o sea,
a un superclmax nivel no puedo
evitar gemir). Asimismo, te prepara
e incluso te brinda herramientas
para cuando suceda en el plano
fsico. Lista para experimentar y
jugar con el lado ertico de su
mente? O mejor dicho, con la de
ambos. Venga.
BRAIN TRAINING
SUPERSEXUAL
Funciona perfecto cuando quieres
hacer un inception en su mente,
como ciertos momentos de un round,
o cuando es necesario reconectar
porque hay cierta distancia ya sea
fsica o emocional. Tambin, obvio,
para ponerle picante a su intimidad.
Igualmente, para darle un tune up a las
fantasas y llevarlas a la realidad,
pero slo en su cabeza.
106 COSMOPOLITAN
MIENTRAS
ESTN EN UN
ENCUENTRO
HOT, HBLALE
MUUUY SUCIO
SOBRE TUS
EJERCICIO SEX BRAIN 1 FANTASAS MS
CREAR UN ENCUENTRO PICO
Necesitas detallar una situacin NTIMAS. QUIZ
especfica. Por ejemplo, t quitn-
dote la ropa para colocarte de cierta NUNCA LAS
manera sobre l y tocarlo como a l
ms le prende; en fin, t lo conoces
LLEVEN A CABO,
y sabes lo que ama que le hagas o PERO LA IMAGEN
con qu fantasea. Ahora, prepara
el preencuentro.
DE TI, GOZANDO
Envale un mensaje de voz AL MXIMO,
ultradetallado con todo lo que le
prometes a su mente. Dejarlo crear LO LLEVAR
la imagen (necesitas descripcin
minuciosa) permitir que la repro-
AL LMITE.
duzca y en sus cables se deje llevar.
Crear muchsima ansiedad por
verte, ya que aunque hay una
vivencia imaginaria, otra parte
lgica del cerebro le dice: No, obvio
no sucedi, pero podra pasar si t le
llamas. Eso har que quiera llevarlo
a cabo, pero ya!
Trata de acompaar el audio con
un texto de aclaracin: favor de escu-
char esto a solas (NSFW) y con toda
calma, justo a medioda, antes de esa
comida de trabajo.
Evita las imgenes como fotos o
videos, debes dejar que su cerebro lo
construya a su modo, ya que resultar
mucho ms efectivo.
EJERCICIO SEX BRAIN 2
FANTASAS LCIDAS Y
RECORDATORIOS POST ROUND
Objetivo: hacer que el dirty talk
magnifique la intensidad de su
FOTOGRAFA: PHOTOSTOCK/STOCKSY.
encuentro. Eso s, hay que ser muy,
pero muuuy explcita.
Crea una fantasa lcida a
partir de un deseo que comparten o
que alguno de los dos haya expresado
pero que (al menos por ahora) saben
que no lo llevaran a lo tangible.
Digamos, por ejemplo, que a nivel

de fantasa les gustara hacer un
tro, o tener un encuentro hot en
un lugar poco comn, o participar en
una atrevida sesin de sexo grupal.
Cada quien sabe qu es suficiente-
mente kinky como para jugar a ello;
a estar ah sin estar.
Ya en el foreplay comienza a rela-
tarle: Te imaginas si ahora mismo
estuviramos, y de ah arrncate a
narrar tu (o su) fantasa. Al calor de la
situacin, las sensaciones se irn in-
crementando y, muy importante, se
trasladarn juntos a la vivencia ima-
ginaria. Incluso, l, por la excitacin,
tambin sentir ganas de aportar a tu
relato al describir lo que va sintiendo
dndole mayor dimensin a la expe-
riencia, o enriqueciendo la historia.
No lo anuncies, es decir, no le
avises antes que hars ese ejercicio
con l. Debes sorprenderlo.
Evita temas que puedan desconec-
tarlos, como personas que conocen
o circunstancias que a l le parezcan fruta detallando las experiencias con
fuera de lugar.
Se vale usar palabritas muy sucias,
ser ultraexplcita y cuanta ms hones-
tidad haya de ambos, ms match harn
en sus cerebros.
AHORA DJALE UN
RECORDATORIO
Para crear el recuerdo y que ese mo-
mento de placer haga historia y deje
huella en su mente tienes que des-
cribir lo que le ests haciendo; por
ejemplo, mientras estn en una posi-
cin sexual de pie, di lo que ests sin-
tiendo o pdele que te diga qu tanto
le gusta y lo que siente. Ahora, mz-
clalo con algo de su rutina diaria; algo
que sabes que al otro da har s... o
s. Ejemplo, dile: Maana cuando
ests en el elevador rumbo
a tu oficina, piensa que estamos
haciendo esto, pero ah dentro.
Imagina ahora mismo que nos en-
contramos en ese elevador y me pe-
netras justo al mismo ritmo que lo
haces ahora. Dale muchos detalles,
y crenos que cuando al otro da se
encuentre en el elevador (y tal vez en
muchas otras ocasiones) no podr
dejar de pensar en eso.
RECONCTENSE
Y SAQUEN CHISPAS
Despus de hacerle este inception a
tu galn, la impresin que queda en
su cabeza es inmediata, por lo que no
necesita repeticin para insertarse.
No obstante, puedes redimensionar el
recuerdo al practicarlo seguido. Este
tipo de prctica es supereficaz cuando
pasen temporadas alejados por viajes
de trabajo o estudios, cuando sus en-
cuentros solamente sean por What-
sapp o por telfono, o cuando sientas
cierta distancia entre ustedes. Dis-
cero penas o vergenzas, porque todo
el placer depende de tu apertura de
expresin. Fuera ataduras mentales y
vers que el vnculo de sus cerebros
(y de sus cuerpos) ser increble.
COSMOPOLITAN 107
AMOR & SEXO

ME
ENCANTA,
PERO
ES MUY
INSEGURO
FOTOGRAFA: PHOTOSTOCK-STOCKSY.

108 COSMOPOLITAN
ACOSTUMBRADA A QUE L
TE CONQUISTE? ENTONCES
TENDRS QUE CAMBIAR
LA TCTICA PERO MUY
SUTILMENTE, YA QUE ESTE
CHICO DESCONFIADO
SE NOS PODRA ESPANTAR.
Por Doly Mallet
J orge*, de 29, era guapo,
vesta bien, tena un
gran trabajo y siempre
estaba en los lugares de
moda. No era difcil que,
estando en la barra del bar,
una o dos mujeres se le
acercaran. Pero sus amigos
sabamos lo que pasara:
se paralizaba. No era bue-
no para seguir la conversa-
cin, bajaba la voz, hablaba
en monoslabos, tomaba
un sorbo a su cerveza,
medio sonrea y vea hacia
otro lado, pidiendo auxilio.
Jorge haba sido un nio
que sufri bullying en la es-
cuela por ser gordito y apli-
cado. Eso lo marc de por
vida. Ahora ganaba bien,
iba al gym y gozaba de pres-
tigio, pero en sus aden-
tros, l se segua sintiendo
como Jordito y no poda enterando poco a poco de
creer que las chicas lo bus-
caran. Era como un perso-
naje de The Big Bang Theory
en el cuerpo de uno de Ma-
gic Mike. No concordaba.
Pero finalmente lleg su
match y lo pudo descifrar.
QU HIZO ELLA?
Yola lleg al grupo como
amiga. Alguien la presen-
t y empez a salir con
nosotros. Nunca trat
a Jorge diferente, ni le
prest la mayor atencin.
Nadie lo vio venir. Fue
como un final inespera-
do, pero un da llegaron
de la mano anunciando su
noviazgo; el primero para
Jorge despus de aos de
soltera. Esto fue lo que
Yola nos platic.
CONFIANZA Primero se
gan la amistad del grupo
en general y no tuvo alguna
actitud sospechosa de tc-
ticas para atrapar a alguien
(como tuvieron algunas
nias anteriormente). Ella
se enfoc en encajar como
una ms del clan en el que
Jorge se senta seguro.
CONOCIMIENTO Yola se fue
los traumas de su crush.
No porque l se los dijera
(era demasiado inseguro
para eso), pero por con-
versaciones de los dems.
Asimismo, observaba su
comportamiento y cmo
se asustaba cuando una
mujer llegaba en plan de
ligue directo. Saba que la
cosa no era por ah. Tena
informacin que le haca
*Los nombres han sido cambiados.
AMOR & SEXO

SABA QUE
JORGE NO TENA
EXPERIENCIA EN DAR
SEGUIMIENTO A LAS
RELACIONES, PERO LE
DABA TIEMPO PARA
QUE FUERA L QUIEN
TOMARA LA ACCIN

entender bien el porqu Le dio la seguridad de que l CERO EXPECTATIVAS Yola

de su actitud y, a la vez, manejaba la situacin. Ella saba que entraba a una
generar empata. era autntica y se mostra- ELLOS relacin de alto riesgo.
ba como es. Haca bromas ACONSEJAN Cuando no hay autoestima
ACEPTACIN Despus de sanas que relajaban cual- Yola me gust desde un princi- en la persona, los miedos
comprender lo que pasaba quier tensin. Muy poco a pio, pero no hice nada hasta que pueden ganar y hacer que
por la mente de Jorge, Yola poco Yola empez a coque- me sent en confianza. Fue bsi- el otro acte de modos
co que me mandara una seal de
acept las consecuencias tear, como algo que no tie- inapropiados, o que salga
que le interesaba. Aunque fuera
y defectos que venan con ne importancia, de manera en broma, me dej picado y quise
corriendo. Por lo mismo,
su timidez. Por ejemplo, l natural y light. Y aunque de saber ms. estaba abierta a explorar y
necesitaba tener una copa pronto ella sugiri entre JORGE, 30 a ver qu suceda, sin ma-
en la mano para poder ha- lneas ir por unos drinks con nipular las cosas ni esperar
blar ms o menos cohe- Jorge, hizo parecer que l Me da pnico hacer resultados precisos. Su
cualquier cosa porque no quiero
rentemente con una mujer haba tenido la idea. actitud era ligera, como si
enfrentar rechazos. Tengo que
que le gustara. As aga- estar seguro de que ella quiere
fuera un juego, para que si
rraba valor. Es cierto que PACIENCIA Los tiempos conmigo, pero si la veo desespe- no funcionaba pudiera ha-
Jorge no haba tenido una de alguien tmido son rada, tambin me va a asustar. ber retirada fcil, y regresar
relacin estable en aos, mucho ms largos porque RAL*, 28 a la friend zone.
pero por el pegue que tena se tardan en reaccionar.
Agradezco que ellas tomen la SUBIRLE EL EGO Lo fcil
sin hacer nada, se le daban Pasaron un par de sema-
accin completa. Obvio, eso no
muy bien los hook-ups. nas para que Jorge se deci- significa que dir que s, pero me
sera halagarlo como lo
Esto poda ser un ries- diera a hacer realidad esa ayudan. Si alguien me gusta y no hacan todas las nias que
go para Yola y, por eso, se cita. Despus de que salie- hace nada no me aventuro. se lo queran ligar. Pero eso
comport muy diferente ron por vez primera, no la FERNANDO*, 26 nunca haba funcionado.
que las nias que obtenan llam pronto. Ella no pre- Haba que subirle el amor
No me gusta ligar en bares
resultados rpidos, pero sionaba, ni haca nada al propio y no con palabras,
ni en fiestas grandes.
no a largo plazo. En pocas respecto, slo le daba a en- Prefiero que sea en una
sino con acciones. Yola se
palabras saba quin era l tender que la haba pasado situacin ntima entre amigos. coloc como el premio, no
y no pretenda cambiarlo, bien. Comprenda que Jor- Si s que tenemos temas en como la cazadora. Y le hizo
ni atraparlo. ge no tena experiencia en comn, me siento mejor porque sentir que l se la estaba ga-
FOTOGRAFA: GETTY IMAGES.

dar seguimiento a las rela-
COMODIDAD Jorge se ciones, pero le otorgaba el
agobiaba con la gente. Se tiempo para que fuera l
senta observado, juzgado, quien tomara la accin. Lo
analizado. Yola supo hacer- que necesitaba era sentirse
lo sentir cmodo con ella. seguro y en control.
se me facilita establecer nando. Le dio libertad sin
comunicacin. presiones, pero le ense el
JAIME, 26* caminito. Lo trat como a
* los nombres han sido
cambiados
alguien que fuera seguro
de s mismo, y fue as que
Jorge tom seguridad.

110 COSMOPOLITAN
 EL SEXO C untas veces te has
llegado a sentir una
autntica miserable
DA LA
al or los calientes fines de
semana de tu amiga soltera,
mientras te lamentas
FELICIDAD?
por dentro dicindote
unas tanto y otras tan
poco? Tranquila, no eres la
nica. La buena noticia (s,
Terminamos con uno de los mitos para sorpresa de todos hay
mejor guardados. Segn los ltimos algo positivo en mojar COMO NUEVA OPCIN
menos que Bob Esponja)
estudios, tener una agitada vida ntima es que, segn revelan los
no siempre es sinnimo de plenitud. ltimos estudios realizados
por la Universidad Carnegie
Mellon (Pittsburgh), el sexo,
al igual que el dinero, no trae
la felicidad. Una llamativa
conclusin a la que los inves-
tigadores llegaron despus
Mantener relaciones
sexuales poco ms
de analizar los hbitos sexua-
de una vez a la semana les de 64 parejas durante tres
no es sinnimo meses, esto con el objetivo
de alegra total. de ver de qu manera el sexo Ahora que te habas compra-
afectaba su estado emocio-
nal. Lo ms impactante es
que aquellas a las que les
pidieron que incrementaran
el nmero de encuentros
ntimos revelaron, por
medio de un test tras finalizar
el trimestre, que se sentan
ms tristes y haban visto
reducir su deseo, lo que a
modo de paradoja, contra-
decera la creencia popular
de que cuanto ms, se tiene
ms se quiere. Pero eso no es
todo. Si estos resultados
ya son para salir corriendo,
la investigacin, llevada a
cabo por Amy Muise, del
departamento de Psicologa
de la Universidad de Toron-
to en Mississauga, no es para
menos. Aunque el sexo con
POR DANIEL MESA. FOTOGRAFA: ISTOCK
ms frecuencia se asocia
con una mayor felicidad, esta
relacin no es significativa
cuando se da ms de una
vez a la semana, asegura la
especialista. Pero las per-
sonas ms felices no eran
las que no salan de la cama?
POR EXTRAO QUE PUEDA
PARECER, CADA VEZ
EXISTEN MS PERSONAS
QUE SE AUTODENOMINAN
ASEXUALES. DEFIENDEN
SU DECISIN DE VIVIR
AL MARGEN DE LAS
RELACIONES SEXUALES
SEXUAL Y YA CUENTAN
CON SU PROPIA BANDERA
(NEGRA, GRIS BLANCA Y
MORADA) Y TIENEN WEB
PROPIA (ASEXUALITY.
ORG). HABRN
ENCONTRADO EN EL
NO-SEXO LA LLAVE DE LA
FELICIDAD ETERNA?
do el kit de edicin especial
50 sombras de Grey con la idea
de no salir del dormitorio...
En qu quedamos? Al
parecer, lo importante no
es el nmero de veces, sino
la calidad. Si no, que le pre-
gunten al protagonista de
Shame, vctima de su libido y
sus irrefrenables y constan-
tes ganas de intimidad.
O al malogrado Marlon
Brando, el hombre que se
llev a medio Hollywood a la
alcoba y tambin uno de los
ms atormentados del cine.
Pero no seamos extremistas,
entre el blanco y el negro
hay una cantidad de tonos
mucho ms amables que
se adaptan a cada uno de
nosotras. Y es que, aunque
la ciencia se empee en
decir lo contrario, algo que
da tanto placer, que da
muchas ganas repetir y
que es capaz de llevarnos al
sptimo cielo, no puede ser
tan malo para el buen humor.
No crees?
COSMOPOLITAN 111
AMOR & SEXO

CUERNOS
EN LA RED
Es el cibersexo una infidelidad?
TENER SEXO POR INTERNET ES LO
MISMO QUE ENGAAR A NUESTRA
FOTOGRAFA: ISTOCKPHOTO.

PAREJA O SE TRATA DE UNA SIMPLE

DIVERSIN? QUE EMPIECE EL DEBATE.
Por Massima Potenza

112 COSMOPOLITAN
U
na cama estilo
Hollywood.
Sbanas de
satn dorado.
Sus manos revolotean
por su cuerpo como dos
palomas que aletean sobre
su piel. Primero acarician
su pecho, su cuello, pico-
tean los lbulos de la ore-
ja Despus pellizcan sus
pezones erizados y endu-
recidos por la excitacin,
se frotan entre sus labios
entreabiertos que tiemblan
por el deseo y sus dientes
mordisquean las yemas de
sus dedos. Y esas manos
descienden cuerpo abajo.
Con ms fuerza si cabe. El
vello se le eriza. Amasan
su pecho, su vientre como
pan sin cocer, cada vez
ms abajo, un poco ms.
Juegan con el ombligo, el
monte de Venus, deslizn-
dose entre sus nalgas, por
sus muslos, buscando una
hendidura, que se hume-
dece, hasta que, fortuita-
mente, se introducen en su
cuerpo primero lentamen-
te, despus ms rpido, y
ms rpido, ms, ms Su
espalda se arquea. Su res-
piracin se agita. La voz se
quiebra. Se muerde. Sus
dedos entran ms profun-
damente. Ms. El sudor
recorre su columna, moja
su nuca
Y vibra, y vibra, y vibra
La mujer se levanta, con su
cabello castao claro sobre
los hombros, mira, sonre a
la cmara, la cmara de su
mvil, y lanzando un beso
al aire, lo apaga. E-mail.
Seleccionar video. Te va telfono, chat, fax cuen-
60% DE a gustar, escribe. Listo.
Llaman a la puerta.
ta? A ver, no soy tonta, cla-
ro que cuenta. Relaja los
LOS HOMBRES Luisa*? Ests ah?
S. Ya salgo.
chakras, por lo menos, y te
destensa que te deja nueva.
Y 40% DE LAS Te llaman.
Voy.
Pero el cibersexo cuan-
do tienes pareja se puede
MUJERES Y ponindose una bata de
seda azul, Luisa* sale de
considerar un engao? No
hagan caras. Una investiga-
SOLTEROS su recmara. Nada ha ocu-
rrido. Su marido la espera
cin publicada a principios
de 2012, en la que parti-
HAN para cenar. Ella, tras orde-
nar la cocina, se prepara
ciparon acadmicos de la
Facultad de Psicologa y el
PRACTICADO para dormir. Una noche
ms. Nada ha ocurrido.
Instituto de Investigacio-
nes Sociales de la Univer-
SEXO VIRTUAL Nada. Pero, s pas. sidad Nacional Autnoma
de Mxico, revela 15% de
POR LO CUENTA O NO?
Una lectora nos enva una
las mujeres y 25% de los
hombres han mantenido
MENOS pregunta a Amor y Sexo
PR, y en la redaccin se
alguna vez en su vida rela-
ciones con personas que
UNA VEZ. crea una polmica. T
crees que tener sexo por
no son su pareja. Adems,
segn un sondeo mundial
Internet si tienes novio es del sitio AshleyMadison.
ponerle los cuernos o es com 44% de las usuarias de
una simple diversin? De- redes sociales mexicanas
cidimos hacer un repor- sostienen relaciones extra-
taje sobre el tema, a ver si maritales, lo que ubica al
le podemos contestar. En pas en el primer lugar de
cuanto lo empec a escri- infidelidad femenina.
bir, me senta muy ner-
viosa porque, chicas, hay CADA QUIEN SUS REGLAS
cosas a las que una no se Por otra parte, psiclogos
quiere enfrentar. Quin de pareja de todo el mundo
no ha tenido una aven- te repiten como un mantra
tura de este tipo? Quin algo que se convierte en
no se ha escrito, yo qu axioma universal: que el ci-
se, por Whatsapp con un bersexo sea una infidelidad
amigo y ha notado que la depende nicamente de
conversacin se elevaba cada pareja. O sea, ciberse-
hasta un tono que te lleva- xo s, ok, pero consensua-
ba el corazn al borde del do. Ahora, tu pareja est
desbordamiento y cuando dispuesta a aceptarlo? S?
digo corazn, digo? Y que Est preparado y se sien-
luego no te haya entrado te capaz? Increble. Pero,
un sentimiento de culpa es tan fcil decirlo en voz
que ests flagelndote 15 alta?, verbalizar que man-
das. En resumidas cuen- das videos sexys a alguien
tas, el sexo por Internet, ms no supondra un duro
COSMOPOLITAN 113
AMOR & SEXO
golpe a la confianza de pa-
reja? En realidad, significa
tanto que te masturbes
delante de un monitor?
De acuerdo con la psiclo-
ga Margot Zubieta, tener
una relacin va Internet
es una estrategia general-
mente usada por personas
tmidas e introvertidas, de-
seosas de llenar un vaco
producido, quiz, por una
mala experiencia amorosa
o, simplemente, por su ca-
rcter. Mmm. Es siempre
as? No necesariamente
tienes que estar sola, ser
una rara, estar a disgusto
con tu pareja o sentirte in-
satisfecha. Quiz pueda ser
una fantasa sexual, una
estimulacin visual, sin
ninguna implicacin emo-
cional. Como el porno. Si
el consumo de pornografa
est comnmente acepta-
do y nadie te dira que es-
ts siendo infiel a tu chico,
lo mismo podra ocurrir
con el cibersexo, no?
LA MAGIA DE LO ANNIMO
Porque qu te lleva a bus-
car satisfaccin sexual en
Internet? Sin duda, el ano-
nimato rifa. All no pueden
juzgarte porque nadie sabe
quin eres, puedes des-
empear el rol que desees
o incluso inventarte una
identidad distinta en cada
conexin. Sin prembulos.
Ni antes. Ni despus. Slo
apagar la computadora.
No importa lo que al otro
lado de la pantalla hayan
pensado de ti. O eso deci-
mos, pues en realidad,
no resulta inevitable crear
cierto vnculo con la per-
sona de detrs del moni-
tor? No me digan que eso
114 COSMOPOLITAN
Descubr que
mi pareja abri tambin hay que aclarar-
una cuenta de lo. Ms complicaciones?
correo inventada El sexo sin ms no exis-
con el objetivo de te? Una relacin sea del
gnero que sea siempre
tener cibersexo y excede las fronteras del
chatear con otras virtualismo?
mujeres cuando
se fue a estudiar DAAR AL OTRO
fuera durante un Y, finalmente, la voz de
ao. Lo enfrent los expertos. Segn el psi-
clogo Daniel Arce Aqui-
dicindole que ya no, el cibersexo siempre
no poda confiar podra ser interpretado
en l y me dijo como una infidelidad, ya
que lo hizo que, pese a que no exista
porque se senta un contacto fsico, tener
solo y que era su una relacin sin el conoci-
miento de la pareja formal
escaparate, sin implicara un dao a esa
sentimientos. relacin y la vulneracin de
Trat de los sentimientos del otro.
comprenderlo Es decir, ests destruyen-
y despus de do un vnculo de confianza
una larga entre ambos. Y recuerda:
el cibersexo no es real y
pelea le suger ests emocionalmente li-
que si quera gado a una persona que
tener cibersexo s lo es. Pero si no es real,
que lo hiciera por qu preocuparse? Por-
conmigo De que dejando las disyunti-
cualquier modo, vas morales y los cuernos,
qu desventajas genera
l ya elimin esa el cibersexo? Una, que al-
cuenta y pronto guien saque a la luz esas
volver a casa interacciones sexuales,
Mirta J. vamos, que no siempre la
persona con la que sexoin-
teractuamos es de confian-
za y puede que le encante
lo de ponerte tacones para
el techo en YouTube. O
tambin puede ocurrir que
haya un desaprensivo hac-
ker que te robe tu video
prohibido. Brandy Ledford,
la Penthouse que se hizo
famosa con Baywatch y por
la serie de ciencia ficcin
Stargate Atlantis, vio cmo su
tro con un cantante y una
actriz porno se converta
en un hit de las redes. Y a
nadie se le pas el momen-
to del vibrador Pobre. A
Kim Kardashian tambin
le ocurri. Vamos, que para
ella ni el bistur ni el ltex
ni el porno casero tienen
secretos. En 2006 se filtr
su video con su novio de
entonces. A Paris, su abue-
la la deshered por buscar
en la entrepierna de un
muchacho algo en plena
playa. Y Pamela y Tommy
Lee sobre la cubierta de su
yate es un clsico como
FOTOGRAFA: ISTOCKPHOTO.
Pdele al tiempo que vuelva.
ADICTOS A LA CMARA
La otra desventaja es la
pulsin. Es decir, que no
puedas parar. Agrrense:

la adiccin al cibersexo en-
tre los usuarios de Inter-
net es superior a 7%, por lo
que se estima que afecta a
poco ms de 12 milllones
de personas en el mundo,
asegura Francisco Alon-
so Fernndez, presidente
de la Sociedad Europea de
Psiquiatra Social y cate-
drtico de la Universidad
Complutense de Madrid.
Su poder de atraccin
se sustenta en lo que po-
dramos llamar la triple
A: acceso, garantizado en
millones de lugares las 24
horas; apertura, por su ca-
rcter legal y bajo precio, y
anonimato, porque permi-
te preservar la identidad y
le mantiene exento de con-
traer males de transmisin
sexual. Y que el amante
virtual es todo comodidad,
no? Es un confidente ideal
que, cuando la pareja est
pasando por un mal mo-
mento, puede ser un aliado
peligroso. Ni siquiera hay
que salir de la casa para
consumarlo.
Era viernes y estaba solo. Haba dejado a mi novia
en casa porque tena un examen el sbado. No s
cmo ca en una chat room Era una chica guapa.
Empezamos a tontear. Los dos sabamos dnde
bamos a parar. Nos masturbamos. Me desped,
cerr la computadora y, cuando me acost, empec
a pensar si lo descubriera Cris, qu pasara?
Para m fue como ver una porno, pero en realidad
no me importara repetir. La chica era de otra
ciudad, o sea, que ni nos veramos, pero creera
Cris que significaba algo para m?
Daniel R.
Mending a Shattered Heart que no especificado. Lo del
LA ADICCIN la adiccin al alcohol, al
juego o a las drogas puede
actor David Duchovny re-
conozco que le da puntos.
AL CIBERSEXO destrozar vidas, pero ms
controvertida y menos co-
Con esa pokerface, era adic-
to al sexo e ingres en un
ENTRE LOS nocida es la abrumadora
necesidad de satisfaccin
centro de rehabilitacin
para desrdenes sexuales
USUARIOS DE sexual, tan intensa que la
compara con la cocana.
en 2008. El cibersexo es
poco beneficioso para el
INTERNET ES El sexo, como la comida,
es una necesidad prima-
organismo porque al mo-
mento de hacer el amor el
SUPERIOR A ria para los humanos. Con
la llegada del Internet es
cuerpo libera endorfinas,
en tanto el cibersexo slo
7%, ES DECIR, fcil de conseguir, ya sea
cibersexo o citas acorda-
privilegia el proceso men-
tal antes que el fsico, re-
12 MILLONES das mediante pginas web.
Pero el cibersexo es ms
cuerda el psiclogo Daniel
Arce Aquino.

EFECTOS SECUNDARIOS DE PERSONAS fcil de ocultar y negar que

Alonso Fernndez pun-
tualiza que 50% de los se-
xoadictos por Internet que
tienen pareja estable llega
con el tiempo a sufrir una
anorexia sexual con su pa-
reja, ya que interrumpe las
relaciones sexuales entre
ambos: Si la pareja descu-
bre la adiccin, es invadida
por una mezcla de senti-
mientos de vergenza, hu-
millacin e indignidad por
traicin. La consecuencia
ms rotunda es la ruptura
de la relacin. El anorxico
sexual es adicto al ciberse-
xo. La terapeuta Stepha-
nie Carnes, dice en su libro
el consumo de alcohol y
EN EL MUNDO. drogas. Sin embargo, las
consecuencias pueden ser
igual de graves: prdida de
empleo, daos en la salud,
arruinarse y alejarse de la
familia y amigos.
Y si no, que se lo digan al
congresista estadouniden-
se Anthony Weiner. Tuvo
que renunciar por la pre-
sin de sus compaeros
demcratas, incluido Ba-
rack Obama, tras admitir
haber enviado a unas jve-
nes mensajes sexualmente
explcitos y fotos compro- ciones... Lo cual no suena
metedoras de s mismo.
Asegur que estaba en tra-
tamiento por un problema
A lo mejor habra que ha-
cerle caso. O no. Porque
les confieso: mientras leen
este reportaje yo estaba
picadsima con la pelcu-
la Sleeper, de Woody Allen,
que a anorexias sexuales
no le gana nadie y en esa
peli se inventaba un apa-
rato futurista llamado el
Orgasmatrn, en donde
las personas del ao 2173
tenan orgasmos en una es-
pecie de cabina telefnica
sin siquiera tener que
quitarse la ropa. Limpio,
ordenado y sin complica-
muy atractivo, pero en el
sexo. Y quizs, sin remedio
estamos mejor.

COSMOPOLITAN 115
AMOR & SEXO

SEXO DE LA

116 COSMOPOLITAN
EL DICCIONARIO
SEXUAL QUE
TODA CHICA
COSMO DEBE
DOMINAR.
90 TRMINOS
QUE VAN DESDE
EL MODISMO
GIRLY HASTA
EL HARDCORE,
PASANDO POR
LA CIENCIA, LO
HILARANTE Y
LO QUE SE VAYA
INVENTANDO.
NETE A LA
CONVERSACIN
MS SEXY
DE TU VIDA.
POR ELSY REYES
ILUSTRACIN: PRINCE LAUDER

COSMOPOLITAN 117
AMOR & SEXO
1 3-4-2-5 Cdigo para
referirse al pene, por
las letras del anglicismo
DICK en el teclado de un
telfono. Ejemplo: mi chi-
co tiene un gran 3-4-2-5.
2 44UM
(Foursome) Sexo
entre cuatro personas.
Con slo cuatro caracte-
res, en un sexting se invita
a participar a un tercero o
cuatro en cuestin.
3 63 Es un tro combina-
do en prcticas mixtas
orales/genitales. Por ejem-
plo, donde un hombre le
da sexo oral a una mujer,
que a su vez se lo da a otra
mujer y sta, a su vez, se lo
ofrece al hombre. Un poco
enredado, no?
4 69-ing Prctica en
la que dos personas
se dan sexo oral mutuo,
proviene de la figura que
ambos cuerpos forman al
realizarlo. Ejemplo: No
puedo dejar de pensar en
nuestro sixty-nine de
anoche. Perfecta frase
para lanzarlo a fantasear.
5 8 (Oral sex o sexo
oral) Se usa en mensa-
jes privados para dar a en-
tender lo que se quiere o se
ofrece. Utilzalo en un tex-
to sexy. Sabes que quiero?
Mucho 88888. Y pdele
que busque qu significa...
si no lo sabe.
6 AC-DC Personas
que alternan como
experimentacin ldica (o
sea por mera exploracin)
entre la heterosexualidad
y la homosexualidad, pero
que no se consideran a s
mismos bisexuales. Viene
de AC: Alternating Current,
118 COSMOPOLITAN
o sea, corriente o presente
alternos y DC: Direct Cu-
rrent, corriente directa.
7 Asexualidad
Personas que no tienen
inters en relacionarse
sexualmente con nadie,
en algunos casos, s
romnticamente. O sea,
tener pareja y enamorar-
se, besarse quiz, pero no
ms; ni un toqueteo o faje.
Actualmente, se conside-
ra una orientacin sexual.
Aunque en realidad es una
no-orientacin.
8 Autoerotismo No,
no significa erotismo
en el coche (plop!), sino
la exploracin del propio
cuerpo de pies a cabeza
por medio de caricias o uso
de juguetes mientras la
masturbacin slo se
enfoca en los genitales.
9 Aunty Expresin
casi siempre usada por
hombres para referirse a
una mujer que se compor-
ta de manera muy tradicio-
nal en la cama. Viene del
diminutivo de Aunt, ta, y se
refiere que es poco abierta
a la sexualidad.
11 Bangover Dolor de
cuerpo o resaca fsica
despus de una noche de
Bondage: cordajes o
ataduras sexuales con
10
esposas, telas o cordones.
BABEADO Dominacin y discipli-
Se refiere a un na: afectar el estado fsico
hombre que ya ha y emocional del dominado
tenido demasiadas
para vencerlo entre el
dolor y el placer.
novias o affaires, Sumisin y sadismo: el
principio sdico (trmino
lo que significa que que alude al Marqus de
ya bes a muchas. Sade y sus relatos), es el
disfrute a travs de aplicar
Ejemplo: Lalo ya y observar el dolor del
est muy babeado.
O sea, todas lo
sometido. Y la sumisin,
el goce de ser dominado
y ceder la total voluntad a
han besado.
los deseos (y ocurrencias)
del dominante.
Masoquismo: sentir
placer al experimentar
sexo desenfrenado. En los castigos del dominante
un principio se utiliz o maestro.
para definir la molestia
fsica despus de asistir a
un concierto de metal por
los raspones, moretones
15 Booty-call Es el
contacto frecuente
con una persona con fi-
y otras marcas tras bailar nes sexuales sin involucrar
slam. salo con l: tengo sentimientos. Ejemplo:
un tremendo bangover, eres su booty-call
pero vali la pena. significa slo te llama
Repitmoslo pronto!. para tener sexo.
12 Bareback sex
Tener un round sexual 16 Cancanear Tener
sexo en lugares
sin uno de condn ni anti-
conceptivos. Psima idea,
por cierto. Esperemos que
pblicos. Tambin se
relaciona con el sexo
grupal en sitios abiertos.
nunca tengas que decir: Ejemplo: tengo la fantasa
me avent un bareback con de cancanear contigo en el
el de mi oficina porque nos centro comercial.
agarraron las prisas.
17 Cucharear
13 Basoexia Deseo
sexual despertado
Recostarse o dormir
abrazados lateralmente,
exclusivamente por una
sesin de besos apasiona-
dos. Muy buena idea para
hombre detrs de la
mujer en posicin semife-
tal. Ejemplo: ven a la casa
aplicar hoy mismo. BTW, a ver pelis. Nos recostamos
cero manos, eh! y cuchareamos.
14 BDSM Es una
subcultura sexual
en la que se integran:
18 Coreorgasmos
Sensaciones orgs-
micas y contracciones
plvicas y genitales hacien-
do ejercicio, especialmente
abdominales; trabajando
el core o grupo de msculos
que rodean a la columna
vertebral en su zona
lumbar. Te ha pasado?
19 Cougar Mujeres
empoderadas (o con
poder adquisitivo, exclusi-
vamente), que deciden
involucrarse emocional
o sexualmente con un
hombre a quien le llevan
una buena cantidad de
aos. La mam de mi
novio es una cougar, sale
con un tipo que podra
ser su nieto.
20 CU46 Abreviatura
de See You For Sex
para textear y quedar de
verse, obvio, para meterse
en la cama. Simple de
adivinar, envale un texto
por ejemplo: CU46 esta
noche en mi depa.
21 Chacal o
chacaln Hombre
de aspecto descuidado o
rudo que resulta atracti-
vo, sexualmente hablando,
pero con poco potencial
para una relacin de
compromiso. Chacalear
significa salir o tener dates
con hombres con los que
no se quiere nada serio.
Ejemplo: creo que Sofa
slo est chacaleando, le
he conocido tipos de lo
ms absurdo.
22 Dejabrew Sensa-
cin parecida al dj
vu, imgenes de lo sucedi-
do con un chico la noche
anterior bajo efectos del
alcohol. Flashazos de la
experiencia que no pue-
des recordar con claridad.
Ejemplo: me empezaron a
llegar dejabrews a la cabeza,
y creo que nuestro round
fue bastante interesante.
23 Dirty talk Utili-
zar palabras fuertes
o groseras para expresar
deseo o hacer solicitudes
durante un round sexual.
Hablar sucio. Sabemos que
tienes suficiente imagina-
cin para crear tu propio
lenguaje ultrapecaminoso.
24 Diversidad
sexual La integra-
cin de las mltiples di-
mensiones en las que nos
expresamos como seres
sexuales en pluralidad de
orientaciones, expresiones
y prcticas consensuadas.
Ejemplo: todos conforma-
mos la diversidad, no
solamente los grupos
considerados minoras. con todo!.
26 Dude Un chico
con el que no vemos
posibilidades de que suceda
nada interesante. Ejemplo:
ayer sal con un dude de lo
ms equis.
27 ELISA Prueba
de Elisa, por sus si-
glas en ingls (Enzyme
Linked Immunoabsorbent
25 DOUBLE-
CHECK
SYNDROME
Assay), test para detectar el
VIH desde 15 das posterio-
res al posible contacto con
el virus.
Sndrome de la
palomita doble, 28 Erotismo El arte
del contacto a travs
que se muestra de los cinco sentidos, el
sexo no es erotismo, sino
en aplicaciones
de mensajera
parte de l. Y s, se ejerci-
ta con la confianza en una
misma.
instantnea, que
nos avisa que el
chico ya recibi 29 Eyaculacin
femenina Una
nuestro mensaje y
no ha contestado,
expresin del orgasmo de
las chicas que se manifiesta
como un disparo fuerte de
lquido blanquecino (tam-
causndonos
gran ansiedad.
bin llamado prosttico
femenino) desde el orificio
Ejemplo: Me uretral, resultado de la es-
timulacin directa o indi-
est matando que recta de la zona G, prstata
no me conteste!,
est disparando
femenina y las glndulas
de Skene. Tambin se le
conoce (sobre todo en el
mi double-check porno) como squirt.
syndrome
30 E-void o
ivoidear Recha-
zar a alguien que trata
de ligarte o contactarte por
medio de herramientas
electrnicas o redes
sociales. Viene del verbo
en ingls Avoid (evitar).
Ejemplo: llevo semanas
ivoideando a este tipo y no se
da por vencido. Creo que
lo voy a bloquear.
COSMOPOLITAN 119
46 JAPF Siglas de
la expresin Just ano-
ther pretty face (una cara bo-
nita ms), que se refiere a
alguien que no tiene ms
que belleza y nada intere-
sante. Ejemplo: Me
presentaron a un tipo
guapo, pero su pltica era
de bostezo. El tpico JAPF
(se pronuncia yaf).
47 Jawfest Dar sexo
oral por un tiempo
prolongado. O sesin
ntima en la que el sexo
oral es la estrella de los
estmulos por lo que se le
dedica mucho tiempo; o
bien, es el contacto
exclusivo, excluyendo
a la penetracin.
48 Karezza Prctica
tntrica que sirve
para extender el coito
evitando la eyaculacin/
orgasmo. Consiste en
tener sexo sin el objeti-
vo o propsito de llegar al
clmax por medio de una
exploracin suave y lenta,
manteniendo al cuerpo en
placer elevado; es una fase
previa al orgasmo.
49 King out Prctica
de slo besos y cari-
cias sin penetracin. Ideal
para aumentar su deseo en
las primeras citas. Kinguear
es una parte del foreplay o
juegos previos en la que
besamos largamente. Nos
pasamos horas kingueando
en el coche cuando me
llev a mi casa.
50 Kinky Divertido
y extico, pero con
tintes sexuales. Tambin
se usa para denominar
personas o prcticas poco
convencionales, como uso
de juguetes sexuales, sexo
grupal o intercambio de
pareja. Ejemplo: Tuvimos ser manipulador y encanta-
sexo muy kinky, hicimos
cosas a las que nunca nos
habamos atrevido.
51 Licky Viene del
verbo lick (lamer), y
se usa para definir a un
chico que suele besar con
demasiada saliva. Mi cita
result ultralicky. Me dej
toda la cara ensalivada.
52 Live wire Alguien
cuya personalidad es
elctrica que resulta muy
atractiva. Ejemplo: quin sexo. Viene originalmente
es el live wire con el que
viene tu hermano?.
53 Live-in lover
Un roomie con el que
tienes sexo, pero no una
relacin formal que le
compartas a todos abier-
tamente. Ejemplo: Tengo
un nuevo roomate tan guapo
que creo que vamos a
terminar de live-in lovers.
54 Lusty Excitado
o sobreexcitado.
Ejemplo: Hubieras visto
al tipo, demasiado lusty.
No paraba de querer
manosearme mientras
bailbamos. Sal huyendo. quiera tuve que colaborar.
55 Malandro o
malandrn El tpi-
co patanazo que te baja el
cielo y las estrellas para lue-
go bajarte las panties. Puede
doramente mentiroso. Mi
vecino solamente me que-
ra malandrear.
56 Mster o
master of sex
Describe a un gran amante
con amplio conocimiento
y herramientas para dar
placer. Ejemplo: Javier es
todo un master.
57 Monchis Se refie-
re al hambre que da
despus de una sesin de
ambos ingredientes inte-
de las ganas exageradas de
comer despus de fumar
marihuana, pero tambin
se usa para designar al
apetito post-coito.
58 Muequear Acto
de ser manipulada
fsicamente cual mueca
de trapo, pero bajo tu
voluntad. Por ejemplo,
cuando tu chico es muy
intenso y posee fuerza
fsica, por lo que mueve tu
cuerpo hbilmente para
colocarte en posturas es-
tratgicas durante un round
sexual. Mi novio me mu-
eque totalmente. Ni si-
de placer o intensidades.
59 Nice guy Dcese
del chico maravillo-
so que tiene todo para ser
el novio perfecto, pero no
te atrae lo ms mnimo.
Quizs es tan lindo e
indispensable (hasta para
escuchar sobre los tipos
que te gustan) que se
vuelve invisible a tus
deseos carnales porque lo
ves como un hermano. Y
terminas por decirle: Te
adoro, pero slo como
amigo; rompindole el
corazn en mil pedazos
porque lleva mucho
tiempo enamorado de ti.
60 Orientacin
sexual Significa
hacia qu sexo gnero nos
orientamos o sentimos
atradas ertica y emo-
cionalmente. Deben estar
grados, o sea, podemos
tener con ese gnero una
relacin en la que se invo-
lucren sentimientos y tam-
bin se promueva un deseo
de contacto ertico.
61 Orgasmo
mltiple Tambin
llamado multiorgasmo, se
expresa de dos maneras:
Multiplicndolo.
Teniendo varios en un
mismo encuentro entre
lapsos de tiempo.
Expandindolo. Crear
un orgasmo ms profundo
y expansivo que incluso
puede tener varios picos
COSMOPOLITAN 121

76 Spankear Dar
nalgadas sexuales
como aderezo a la excita-
cin o a ciertas posturas.
Ejemplo: spank me, baby!.
77 T-room Lugar ya
sea una fiesta o un
club donde se tiene sexo
annimo. La mayora in-
cluye nicamente hombres
y hay diversas modalidades
de los mismos: slo orales,
penetracin, interaccin
vouyeurista (participar
slo viendo), masturba-
cin, hacer tros, y en el
caso ms riesgoso, el sexo
sin proteccin o bareback.
78 Tro Es decir:
threesome o, popular-
mente conocido, triciclo .
Sexo entre tres personas
que intercambian
estmulos ntimos, ya sea
integrndose de modo
simultneo o por turnos.
79 Ubersexual
Hombre hetero-
sexual similar a un metro-
sexual, pero que muestra
las cualidades viriles tradi-
cionales como la confian-
za, la fuerza y la clase, sin
dejar duda respecto a su
orientacin sexual.
81 Vampirear Tener
sexo durante los das
menstruales. Aunque no
industria de filmes para
adultos para aclarar que
mostraran planos de
significa un riesgo de genitales y relaciones
salud, s puede ser poco sexuales explcitas, o
higinico y aparatoso. extreme sexually explicit (de
ah las tres equis).
82 Voyeurismo
Expresin compor-
tamental en la que se 87 Yang-girl Una
mujer cuyo estilo
disfruta erticamente o de vida posee un rol
se genera excitacin sexual mayormente masculino
al observar a otros o mucha energa masculi-
en situaciones hot, o no, na (yang, del principio de
pero que representan equilibrio yin-yang), como
un objeto de deseo. Un un empleo de poder, se
80 BERSEXY
Ser
sexualmente
voyeur es alguien que vive
dicha expresin, y el sexo
voyeur, una prctica
de observacin a otros
comporta como hombre
o, bien, es quien lleva la ba-
tuta en su relacin como
ser la proveedora o al
interesante mientras tienen contacto. ganar ms que su pareja.
de manera
83 Wanna-party
88 Yack o Yanck-
extraordinaria. Persona que desea
tener sexo, o se siente
off Viene de jacket
o chaqueta. Mote de una
Superlativo de deseosa. Ejemplo: Hoy masturbacin masculina.
una persona que s, wanna-party. Significa,
irradia sexualidad
o ultra atractivo.
Hoy s quiero meterme
a la cama con alguien. 89 Z En texteo se
usa para emular
la figura de una chica
Conoc a un chico
bersexy. 84 Wired Expresin
para denominar
a dos personas en una
que se coloca sobre sus
rodillas para dar sexo oral
a un hombre, tambin para
relacin de penetracin. simular que se coloc en
Viene del anglicismo que cuatro puntos o posicin
significa conectados.
Tambin se usa para
nombrar a dos personas
de perrito. Ejemplo,
pltica entre chicos (teens,
por lo regular o inmadu-
con una gran conexin ros). Qu pas ayer con
emocional. Por ejemplo, esta chava?, te hizo algo?.
mi chico y yo nos senti- Z. Lo que significa que
mos megawired. le dio (o dice que le dio)
sexo oral; o bien, se coloc
86 XXX O triple X,
se utiliza para de-
en dicha postura.
nominar contenido sexual.
La X refera originalmente
una calificacin de mar-
90 ZZZs O zizz, casi
siempre se usa en
texteo para dar a entender
ca no registrada indicativa que una persona o una
de contenido no adecuado pltica no es atractiva y en
para nios, como la vio- cambio, aburre. Ejemplo.
lencia. Sin embargo, este Cmo te fue ayer con tu
rating fue un invento de la date?. ZZZs.
COSMOPOLITAN 123
Sexo
P&R Todo lo que necesitas saber
sobre la vida bajo las sbanas.
Ojo, la
edad no
determina la
personalidad.
P. Tengo 30 y salgo con un chico de
21, pero podemos tener el mismo
nivel de compromiso?
R. No, y de hecho es cientfico. Segn la neurofisiologa, el
amor maduro, que implica compromiso y mayor conciencia
de la vida en pareja, sucede hasta que la corteza prefrontal
del cerebro concluye su maduracin. En los hombres esto
se da hasta los 22 aos, y en nosotras, a los 19. Antes de
dicho fenmeno, la capacidad para desarrollar relaciones
duraderas y slidas es muy limitada. No significa que no
puedan estar juntos, pero su concepto de compromiso
puede ser muy distinto, as que psala bien, pero no esperes
que l se encuentre al 100 como t lo ests.
NUESTRA EXPERTA, ELSY REYES, RESPONDE
TUS DUDAS EN TWITTER (@ELSYREYES) Y
EN COSMO@EDITORIALTELEVISA.COM.MX
124 COSMOPOLITAN
P. Por qu despus de tener sexo a mi
novio le da insomnio? No podemos
hacerlo entre semana, ya que al otro da
se encuentra zombi en la oficina.
R. Aunque casi todas se quejan de lo con-
trario (o sea, de que a sus chicos les da un
down tremendo tras eyacular), en algunos
hombres los niveles de adrenalina y nora-
drenalina, presentes en la excitacin sexual,
quedan bastante elevados. Por otro lado, el
insomnio post coital de los chicos tiene que
ver con una herencia evolutiva, cuyo fin es
proteger a su chica de depredadores o de otro
macho que pueda buscar aparearla, lo que
pondra en duda la paternidad de las cras.
Claro, ahora funcionamos muy distinto, pero
esas huellas se instalan en nuestros com-
portamientos. Por ello, no lo experimentan
tras la masturbacin, cuando suelen dormir
una vez que termin su minishow. Es cues-
tin de que intente relajarse tomando una
cerveza o una copa de vino (una); haciendo
algunas respiraciones, leyendo o meditando.
Te aseguro que dormir como beb.
P. Mi galn quiere tener hijos el
prximo ao, pero yo ni siquiera
sueo con ser mam. Estoy mal?
R. Solemos creer que la naturaleza nos ha
dotado de ese instinto maternal, pero hay
mujeres (y otras especies del grupo de los
mamferos) que no sienten esa necesidad. De
hecho, muchas hembras tienden a abandonar
a sus cros una vez que dan a luz. El deseo de
tener un beb no es natural, como el ham-
bre o el sueo, sino histrico; desde chicas
aprendimos que deberamos sentir autom-
tica compatibilidad con la maternidad. Pero
la realidad es otra. Por otra parte, tu pareja
est en su derecho de querer ser pap y, quiz
FOTOGRAFA: NICK ONKEN.
por ello, es tiempo de reconsiderar si seguir
juntos o tronar. Hay que dejarlo bien claro,
porque tener ese tipo de diferencias puede
traer serios issues en su relacin a futuro.
 A D N D E T E AC O M PA A B A Z A A R ?

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 TEXTOSTERONA

Pregntale a
ROD
CONSEJOS DE NUESTRO EXPERTO
EN CONDUCTA MASCULINA.

P. Me urge meterle ms
onda al sexo, pero mi novio
es muy conservador
R. Bueno, si te acusa de ser de
lo peor por proponer algo ms
all del misionero, entonces te
urge cambiar de novio, no
crees? Y es que un conservador
en la cama de seguro lo es
frente a otras cosas. Ejemplo:
si eres abierta y liberal hacia
temas como el matrimonio
entre parejas del mismo sexo,
no sera raro que a l le den
terror! Y como por lo general
este tipo de hombres suelen
ser los ms machistas, piensa,
y no slo por el bien de tu vida
sexual, si es la pareja que ms
te conviene.

P. MIS AMIGAS NO ENTIENDEN QUE

ESTOY COMPROMETIDA AL 100% EN
MI RELACIN Y ME RECLAMAN QUE
NO TENGA TIEMPO PARA ELLAS.
R. Ejem La verdad? quejes. l es tan slo
Con quien tendras que una de las relaciones
estar comprometida al de tu vida; tambin es-
Si el sexo no
mximo es contigo. tn las de tu familia y es divertido,
Si para ti lo nico im- tus amigas. Si hoy no entonces no
portante es tu novio, ests ah para ellas, es bueno.
pues bueno, suerte no esperes que maa-
mas despus no te na te apoyen.

134 COSMOPOLITAN
Cuando sientas que
el esfuerzo te supera,
piensa en lo que obtienes
y no en los que dejas.
Sin duda, esa es la
clave para alcanzar
una meta.

Piensa positivo
En tu siguiente da estresante, en
el que sientas que la presin y el
enojo te rebasan, tmate dos mi-
nutos para alejarte del caos. De
ser posible sal a caminar, respira
profundo y piensa en un momen-
to de tu vida en el que realmente
te hayas sentido muy feliz. Vers
cmo tu mal humor se esfuma y
estars lista para retomar tus la-
bores con una mejor actitud.

Acta positivo
No tienes que ser una deportista
pro para ponerte en forma. Ve
poco a poco, busca una activi-
dad que te llame la atencin, as
ser ms fcil que la adaptes a tu
rutina diaria y que el intento no
se quede nicamente en el pago
de la inscripcin.

Come positivo
El cereal forma parte de la base
de una sana alimentacin. Una
taza de Nestl Fitness, con le-
che descremada y un poco de
fruta, le dar a tu cuerpo la ener-
ga y los nutrientes necesarios
para salir a conquistar el mundo.

Con estos pequeos pero infali-

bles tips empezars a sentirte de
mejor humor, ms cmoda con
tu cuerpo y, sobre todo, con una
actitud ms positiva ante la vida.
As que no lo pienses ms y nete
a esta divertida misin.
BODY LOVE
Obvio te encanta comer dulces, papitas
y pasteles, pero qu tanto afectas tu
salud cada que lo haces?
Por Roco Flores Tapia
VERDADES SOBRE
LA COMIDA CHATARRA uieres ser healthy, pero ah afuera hay
miles de cosas deliciosas (y gordas)
que ponen a tambalear tu dieta. Es
normal. Tampoco puedes encerrarte
en una burbuja o volverte una control
freak de todo lo que ingieres; sin em-
bargo, s puedes informarte para que
no pierdas la figura en una sola ida al
food court. Lista?
AZCAR LQUIDA
Un vaso de refresco contiene ms
de 10 cucharadas de azcar, lo que
en abundancia crea exceso de in-
sulina y puede generarte hipogluce-
mia. Adems de que no son lo ms
apropiado para quitar la sed, contie-
nen colorantes que se relacionan con
cncer, dice Fernanda Castellano
Requena, nutriloga.
Si te pasas en la ingesta de esta be-
bida, adems de que subirs de
peso, con el tiempo se genera
una especie de adiccin. Y las
de dieta? Tampoco te solucio-
narn la vida, pues tienen como
base edulcorantes y endulzantes ar-
tificiales que no aportan nutrientes.
Adems, la mayora tiene un sabor
ms intenso que el azcar normal y
con el tiempo causan que las papilas
gustativas se acostumbren a una sen-
sacin ms dulce. Entonces, cuan-
do comas una pera o una manzana,
138 COSMOPOLITAN
no te sabrn a nada. Investigacio-
nes indican que las bebidas de dieta
tambin estn relacionadas con de-
presin, ansiedad, dao dental, pre-
disposicin al cncer de pncreas y
ataques cardiacos, entre otras cosas,
recalca Castellano.
O sea que... Si eres adicta a los
refrescos, aplica el sndrome de
abstintencia, pero sin sufrir tanto.
Cmo? Toma naranjadas o limona-
das naturales; t verde fro (que es
antioxidante y quema grasa) o, bien,
agua mineral con limn, que te dar
la misma sensacin burbujeante,
pero sin caloras ni edulcorantes.
ESTS SALADA?
Cada vez lo escuchamos ms: la sal
es la villana de nuestro plato. La ex-
perta dice: Al ingerirla en exceso se
retienen lquidos, hay aumento de
peso y sobreesfuerzo de corazn, h-
gado y riones. Por otro lado, unos
gramos son necesarios para mante-
ner el nivel de lquidos corporales,
facilitar la digestin y, adems, jue-
FOTOGRAFAS: GETTY IMAGES.
gan un papel importante para evitar
desequilibrios originados por exceso
de sudor o por molestias como vmi-
to o diarrea. Segn la especialista,
el problema real est en la sal ocul-
ta en los alimentos procesados que
 DE ACUERDO
CON UN ESTUDIO
DE THE PUBLIC
HEALTH NUTRITION,
LAS PERSONAS
QUE CONSUMEN
COMIDA CHATARRA
TIENEN 51% MS
PREDISPOSICIN
A DESARROLLAR
ANSIEDAD Y
DEPRESIN.

consumimos, como quesos, embuti- Omega-3 (que se encuentran en

dos, comida enlatada o botanas. pescado, espinacas, nueces).

O sea que... La especialista reco-
mienda no consumir ms de una cu-
charadita al da, es decir, 2,300 mg.
Para saber si te pasas, checa muy
bien las etiquetas de los productos
que compras y fjate en la cantidad
de sodio que contienen.
Cuando tengas la oportunidad, co-
cina con sal de mar y, como opcio-
nes para condimentar tus alimentos,
puedes optar por ajo, crcuma, jengi-
bre, albahaca o comino.
GRASA, DEL MAL?
No todas son iguales y, de hecho, las
necesitamos para el buen funciona-
miento de nuestro cerebro, articu-
laciones y para tener energa. Todo
est en la cantidad y en el tipo, ya que
algunas son ms perjudiciales. Las
peores son las trans, que estn en
alimentos procesados, fritos y b-
sicamente en todo lo chatarra. En
segundo lugar, las saturadas, localiza-
das, por ejemplo, en lcteos, carnes y
pasteles Estas aumentan los nive-
les de colesterol y, por ende, el ries-
go de problemas cerebrovasculares
y del corazn. Las insaturadas son
las buenas!, como el aceite de oliva,
la canola, el aguacate los Omega-6 y
O sea que... Sin abusar, las gra-
sas buenas te ayudan a eliminar a las
malas de tu organismo; mejoran
la digestin y dan brillo a tu piel. As
que una cucharadita de aceite de
oliva en tu ensalada, por ejemplo, es
una gran alternativa (o una aceituna
en tu martini seco).
BYE, CARBS?
Los granos enteros, como los del
pan de trigo integral o la quinoa, son
bsicos en una dieta saludable.
Eso s, las combinaciones y ca-
lidad que hay en la trash
food son otra cosa: Los
simples y refina-
dos que estn en
galletas, paste-
les o caramelos
no tienen valor
alimentario, pero
s energtico, sinnimo
de llantitas.
O sea que... Consume carbs
antes de medioda para que
los puedas quemar de manera
natural a lo largo de tu da. En la
noche, evtalos; mejor opta por
protenas. Buenas noches!

COSMOPOLITAN 139
BODY LOVE

LA
REVOLUCIN
Tienes el trabajo de tus sueos, pero te exige demasiado. as es menos probable que
Adems, miles de matches en Tinder que se acumulan y, por duermas porque tu vida
diurna invadi la nocturna.
si fuera poco, si no sales cada fin de semana con tus amigos,
se enojan. A dormir al panten, cierto? Pues no, dice QU HAY ACERCA DE LAS
Arianna Huffington, presidenta y jefa editorial del Huffington MUJERES QUE SIENTEN QUE
Post Media Group y autora de The Sleep Revolution. DEBEN REVISAR SUS CORREOS
Platicamos con ella sobre la importancia de descansar bien. DEL TRABAJO POR LA NOCHE?
Existe un delirio colectivo
Por Laura Brounstein de que el sueo no importa.
Creemos que si dormimos
menos somos campeonas y
ms productivas.
MUCHAS PIENSAN QUE ESTOY EN LA CAMA, PERO NO
LA FALTA DE SUEO NO ES DUERMO Y YA ES LA 1? LAS MUJERES TENEMOS MILES
GRAN COSA PORQUE NO ES UN Esos momentos de alerta DE COSAS QU HACER. CMO
PROBLEMA CRNICO. FUE SLO mxima ocurren a menudo LIDIAR CON EL SENTIMIENTO DE
UNO DE ESOS DAS MALOS. porque vivimos en crisis. NO PUEDO DORMIR. QU PASAR
Eso me pas ayer. Me tuve Nos encontramos en el te- SI ME PIERDO DE ALGO?.
que despertar a las 5:30, y lfono, respondiendo co- Lo que me ayud fue lo bien

CRDITOS: MICKY WISWEDEL /STOCKSY. TRADUCCIN: ITZCATL YEDRA HERNNDEZ.

para medioda, ya no poda
ms. Cancel todo y tom
una siesta. Por supuesto
que hay cosas que no pode-
mos postergar, pero siem-
pre hay algo que puedes
mover sin afectar mucho.
SE TRATA DE PRIORIZAR.
Claro. Eres como un mvil;
funciona mal cuando no
tiene suficiente batera.
UNA SIESTA ES COMO
UN CARGADOR PORTABLE.
Exacto. As que recarga
energas, y no olvides
rreos y actualizando las que me senta cuando estaba
redes. Nos quedamos dor- totalmente descansada. Al
midas porque nos sentimos principio se requiere disci-
exhaustas, pero no hemos plina. Pero poco a poco te
apagado nuestras mentes. atrae porque te genera sa-
El cerebro nos despierta. tisfaccin, como una droga.
Yo hago un ritual: 30 mi-
nutos antes de ir a la cama SI DUERMES MS, DISFRUTAS
saco todos mis aparatos de MS DE TODO MIENTRAS ESTS
mi recmara. La gente me DESPIERTA, CIERTO?
dice: Y tu alarma?. As S. Si hubiramos hablado
que cmprate un desperta- ayer, cuando me faltaban
dor y no tengas tu telfono horas de sueo, hubiese es-
en la cama. tado molesta. Hoy, como
dorm lo suficiente, disfru-
PUEDO TENERLO EN UN to esta entrevista.
CAJN, AL LADO?

hacerlo por completo
durante la noche.
CUL ES TU CONSEJO PARA
ESAS NOCHES DE DESCONTROL,
CUANDO PIENSAS: OH, POR DIOS,
D
No debe estar en un lugar en CUANDO NO DUERMES LO
el que puedas alcanzarlo sin JUSTO, TU PIEL PUEDE EMPEZAR A
tener que levantarte. Si des- VERSE AFECTADA, CIERTO?
piertas a la mitad de la no- Es un hecho lo de beauty
che vas a usarlo, como un sleep. Es muy cierto que
beb utiliza un chupn. Y para las modelos y actrices

140 COSMOPOLITAN
 el sueo es una de sus
armas de belleza.

TAMBIN COMES MAL

CUANDO ESTS CANSADA.
La conexin entre peso y
falta de sueo es enorme. Si
te privas de horas de sueo,
tu cuerpo almacena grasa y
carbs para darte energa.

EL CAF ES TU AMIGO.
Lo amo. Slo que no lo
tomo despus de las 2 pm.
Lo ideal es tener al menos
un periodo libre de ocho
horas. Esta es una gran re-
gla. Puede que a las 4 pm
sea una buena hora, pero
tendras que experimentar
con tu cuerpo.

HAY ALGO QUE DEBERAMOS

BEBER ANTES DE IR A LA CAMA?
Si quieres puede ser algo
caliente y suave. El t de
regaliz y el de lavanda son
mis favoritos. El alcohol
puede dormirnos rpida-
mente, pero se metaboliza
con la misma velocidad y
nos despertamos al poco
TIP PARA rato. Otra parte del ritual
DESCANSAR es usar pijamas con telas
Si te despiertas a la delicadas, como algodn o
mitad de la noche, seda. Pero asegrate de no
no te alteres; velo usar ropa deportiva, ya que
como una eleccin le enviars mensajes con-
para estar despierta. tradictorios a tu cerebro:
Lee un libro, practica Vamos al gym o a la cama?
meditacin, escu-
cha msica suave
Y CUNDO DUERMES CON
(en tu iPod, no en
tu iPhone). Es ms
ALGUIEN NUEVO?
probable que regre-
Tendrs la intriga de la no-
ses a los brazos de vedad, as que no descansa-
Morfeo porque ests rs mucho sobre todo si
relajada en vez de el sexo es bueno. Pero
estresada. de hecho, hacerlo es algo
divertido y excitante que
nos da ms energa.

E DORMIR
ENTONCES, DE VEZ EN
CUANDO EST BIEN CAMBIAR LAS
HORAS DE SUEO POR SEXO?
Claro! Un orgasmo es un
gran inductor de sueo.

COSMOPOLITAN 141
 COLOR
BLOCK
Esta tendencia primaveral no slo invade
tu clset, sino que ahora se traslada a tu
makeup para llenarlo de contrastes.
FOTOGRAFA:
Esteban Caldern
STYLING:
Lily Marn
New Blue
REEMPLAZA TU
DELINEADOR NEGRO
DE SIEMPRE POR UN
AZUL ELCTRICO Y
L ABIOS COR AL PAR A
EQUILIBRAR LA
INTENSIDAD.

BLUSA, L A TOXICOMANIE
BY MARIN MARIN.
Opuestos
NO TENGAS MIEDO
DE COMBINAR
DOS ACABADOS
T O TA L M E N T E
DIFERENTES, COMO
M AT E Y G L I T T E R , E N
UN MISMO LOOK.
156 COSMOPOLITAN
 Match
A R R I S G AT E A
COMBINAR EL COLOR
DE TU DELINEADOR
CON EL DE TUS OJOS
Y DESPUS AGREGA
EN LOS LABIOS
UN TONO SEMI-
C O M P L E M E N TA R IO.

COSMOPOLITAN 157
Ctrico
ELIGE UN NARANJA
INTENSO, PERO
OPACO, QUE HAR
QUE TUS LABIOS SE
VEAN MS GRANDES
Y SEXYS.

ASISTENTES DE
FOTOGRAFA:
DANIEL MALDONADO Y
ADRIN GARCA LOZA.
HAIR & MAKEUP:
LUIS ALMANZA.
ASISTENTE MUAH:
MOISS OMAR.
UAS: CANDY NAILS
@ BEAUTY COLLECTIVE
LAB TJ.
MODELO: DENISE DUARTE
@ GLENDA MODELOS.

158 COSMOPOLITAN
COSMOPOLITAN 159
FOTOGRAFAS:
James Macari.
EDITORA DE MODA:
Aya Kanai.

find your
 Saco, top, short, zapatos,
accesorios, DIOR.

E L P R O N S T IC O
PA R A TUS
OUTFITS DE
ESTE VERANO?
MUY COOL.
S AT I S FA C E T U
ANTOJO DULCE
CON NUESTRA
SELECCIN DE
PA NTONES 2016:
ROSA CUARZO Y
SERENO (PA R A
N O VATA S , E S O
ES PA LO DE
ROSA Y AZUL
PA STEL). TODO
EN ACUAREL A,
SE ENCUENTRAN
L ISTOS PA R A SER
L A PA RE JA M S
HOT DE LA
TEMPORADA.

sweet spot
Beauty
tip
LOS LABIALES SHEER
BERRY SON EL MUST
PAR A ESTE VER ANO.
EL LIPSTICK SHINE
L O V E R V I B R A N T, D E
LANCME, SE SIENTE
COMO UN BLSAMO Y
TE OTORGA SLO LA
C A N T I D A D E X A C TA
DE COLOR QUE
N E C E S I TA S .

Vestido, CUSHNIE ET OCHS.

Zapatos, PIERRE HARDY.
Lentes de sol, MIU MIU.
Brazaletes, SHAHLA KARIMI.
Bolsa, TORY BURCH.

162 COSMOPOLITAN
 Saco, blusa y
short, EMPORIO
ARMANI. Zapatos,
CHRISTIAN LOUBOUTIN.
Bolsa, MICHINO.
Sombrilla, TOTES.

164 COSMOPOLITAN
Beauty
tip
EQUILIBRA UNA
S I L U E TA D E L O S 7 0
CON UNA FRAGANCIA
U LT R A M O D E R N A ,
C O M O P O P, D E S T E L L A
M C C A R T N E Y.

Suter y jeans, STELLA

MCCARTNEY. Zapatos,
CHARLOTTE OLYMPIA.
Bolsa, MARK CROSS.
 En esta pgina:
Vestido, GUCCI.
Pgina opuesta:
Chamarra, top, short,
zapatos y bolsa, TODS.
Sombrilla, KATE SPADE
NEW YORK.

Peinado MARTIN-
CHRISTOPHER HARPER EN
PLATFORM/NYC USANDO
ORIBE HAIRCARE. Makeup
ROBERT GREENE USANDO
LANCME
EN HONEY ARTISTS.
Manicure ISIS ANTELO
PARA DIOR VERNIS.
Modelo CAROLA REMER/
ONE MANAGEMENT.
Produccin
SELECT SERVICES.
COSMOPOLITAN 167
Vestido, HOUSE OF BC.
Zapatos, CHRISTIAN
LOUBOUTIN.
JUEGO DE
TEXTURAS
No tengas miedo y mezcla varios materiales en un
mismo outfit para lograr looks inesperados.
FOTOGRAFA: Daniel Rojas STYLING: Vctor Blanco
PRODUCCIN: Esteban Caldern

COSMOPOLITAN 169
INTO THE WILD
Animal print + piel?
Claro, aunque creas
que era too much el
cinturn de leather, le
dar un aire mucho
ms sofisticado a
cualquier prenda
estampada.

Vestido, BALMAIN.
Accesorios, BRCENA.
FEMENINA SPORT
Los encajes girly se
transforman por
completo al aadir
una bomber jacket, los
metlicos agregan un
aire futurista.

Total look, GUCCI.

Accesorios, BRCENA.
SHINE BRIGHT
Lentejuelas,
chaquiras, bordados
y resortes pueden ir
juntos siempre y
cuando formen
figuras armnicas.

Blazer, DSQUARED2.
Accesorios, BRCENA.
VISTA DOBLE
La direccin del
estampado puede
transformar un
vestido aburrido en
uno ultrallamativo.

Vestido, PHILIPP PLEIN.

Accesorios, BRCENA.
CO-ORD
Mezclar la misma
textura tambin tiene
un efecto stylish y
audaz. En un traje
sastre, llvalo sin
nada abajo para darle
un giro de 180 grados
de formal a sexy.

Traje, PHILIPP PLEIN.

Zapatos, CHRISTIAN
LOUBOUTIN.
Accesorios, BRCENA.
ROCK & ROLL
Una biker jacket ya es
rocker, pero, qu pasa
si agregas spikes y
lentejuelas en forma
de corazn? El
resultado es la
chamarra ms cool y
original que podrs
encontrar.

Chamarra,
PHILIPP PLEIN.

ASISTENTE DE
STYLING: Abraham
Rodrguez.
HAIR & MAKEUP:
Mara Fervi.
MODELO: Olena
(Blow Models).
 e e
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h s m a s h e m . c o m . m x
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@smashem_MX
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/smashem.mx Geek
smashem_mx
COSMO LIFE

BROOKLYN
PARA EL
ALMA

No todo es Manhattan,
tambin en la parte sur
de la Gran Manzana
hay vida. Crucemos el
Brooklyn Bridge y vamos a
divertirnos en grande.
Por Carolina Enrquez

180 COSMOPOLITAN
 V
isitar Nueva York siempre
es una gran aventura que
podemos repetir una y otra
vez, jams dejaremos de
fascinarnos con esta ciudad que lo
ofrece todo. Pero cuando creas que
ya no haba nada ms que descubrir,
ah est esta hermosa zona, para
sorprenderte, as que agarra tus co-
sas y vamos al sur... de Manhattan!

RODAR Y RODAR
Debes visitar el puente de Brooklyn,
pero hazlo pedaleando. Puedes rentar
una bici por dos horas, cruzarlo y pasear
por el Brooklyn Park, si tienes tiempo
hasta puedes armar un picnic. Costo por Costo Dresscode
dos horas: 14 dls. GUA Otoo, que en
verano llueve
del vuelo Jumpsuits,
brooklynbridgebikerent.com RPIDA mucho.
450 dls.
aprox.
lentes de sol y
sombrero!

TAKE THE RIDE

En el extremo sur de Brooklyn se en- El Brooklyn Bridge tiene el privilegio de ser el primer puente
cuentra la famosa Coney Island, que colgante de alambre de acero del mundo.
est resurgiendo a todo vapor. Ideal
para ir a pasar un da superlazy y diverti-
do. Asolate en la Brighton Beach y no
dejes de visitar el New York Aquarium,
nyaquarium.com, costo: 11.95 dls. Y ve
al parque de diversiones Luna Park, la
entrada es gratis, slo pagas el viaje en
cada juego mecnico. IG: @lunaparknyc

LO HIPSTER
DE LO HIPSTER
Dos de los barrios ms hip en Brooklyn
FOTOGRAFAS: GETTY IMAGES Y CORTESA.

son Williamsburg y Bushwick, te van

a encantar, sus habitantes son una
mezcla increble de muchos grupos
tnicos, como alemanes, judos,
italianos y latinos. Pero lo mejor es
que tienen mucha ondita indie rock,
son hipster a morir y son hogar de una
pujante comunidad dedicada al arte.

COSMOPOLITAN 181
COSMO LIFE
Brooklyn es el lugar de nacimiento de celebs como Barbra Streisand,
Eddie Murphy, Cyndi Lauper, Jennifer Connelly y Woody Allen.
PARA HACER
En Bushwick nicamente
necesitas caminar por sus
calles y disfrutar de sus mu-
ros llenos de graffiti, que
son todo un arte.
En Williamsburg convir-
tete en toda una artoholic y
asiste con tus colores en
mano a clases de Drink N
Draw, donde entre trago y
trago podrs dibujar a los
modelos que posarn para
ti. Bat Haus, bathaus.com.
Todos los mircoles de 8 a
10:30 pm. Cover, 10 dls.
PARA COMER
Robertas es un lugar
182 COSMOPOLITAN
UN MANJAR
Si eres amante de los ostiones,
no te pierdas la ya tradicional
Happy Oyster Hour que
tienen algunos restaurantes
en Brooklyn:
VINEGAR HILL HOUSE De
martes a domingo. De 5-8 pm.
Media docena de ostiones ms
una cerveza o copa de vino, 12
dlares. T: @vinhillhouse
CATFISH Todos los das de
superhipster-underground, que hallars prendas casi 4:30 a 7:30. Ostiones, 1 dlar,
donde podrs comer las nuevas de muy buenas bebidas, 2 dls. IG:@ catfishnyc
consideradas por muchos marcas a precios de risa. DESNUDA CEBICHERA
las mejores pizzas de NY. chales un ojo en Insta- Todos los das de 6 a 8 pm, os-
@RobertasPizza gram: @FoxandFawn tiones de 1 dlar acompaados
Antojo de un helado de de vinagreta picante de manza-
sabores raros, pero deli- PARA BEBER na. Y con cada bebida, palomi-
ciosos? En OddFellows Ice En el Loosie Rouge Bar pide tas a la trufa. FB: desnudawbk
Cream Co. encontrars un Rummy Frozen Daiqui-
combinaciones como cho- ri, loosierouge.com. En el
rizo y caramelo, queso de Skinny Dennis, un Bour-
FOTOGRAFAS: INSTAGRAM Y CORTESA.
cabra y pistache carameli- bon-Spiked Sweet Tea, slo
zado, Edamame o Popcorn. ten cuidado porque es de-
IG: @ oddfellowsnyc licioso, pero muy pegador,
skinnydennisbar.com. Y si
PARA COMPRAR lo que quieres es un Wine
Una boutique de segunda Bar, The Camlin te ofrece
mano, pero de alta cali- vinos fabulosos por copeo,
dad es Fox & Fawn, en la thecamlin-ny.com T
POOL PARTY
EN TULUM
HAY ALGO MEJOR
E
l evento se llev a cabo necesites ms productos. Adems,
en una de las playas ms al tener tres hojas, conseguimos
QUE PASAR UN FIN bonitas del mundo: Tulum, una depilacin perfecta en una
DE SEMANA EN Quintana Roo, en el Hotel Bouti- pasada. Gracias a su tecnologa de

PLAYA? CUANDO que Kore. A las 4 de la tarde

empezaron a llegar los invitados
VENUS, UNA DE y se encontraron con un lugar
LAS MARCAS espectacular. Todos los asisten-
tes eran recibidos con productos
CLAVE PARA
punta, las barras son flexibles para
ajustarse a las curvas de tus pier-
nas y es ms fcil manejarlo que
un rastrillo cualquiera.
Ya en la noche, dos DJs muy
FOTOGRAFAS: CORTESA TVYNOVELAS.

Venus. Nuestros favoritos! (Ade- talentosas, Mariana Bo y Natalia

LA BELLEZA ms de los modelos guapsimos
que regalaban los artculos), el
DE LA MUJER, nuevo rastrillo Venus Breeze, que,
LANZA UNA, LA definitivamente, nos sorprendi:
Pars, nos hicieron vibrar y bailar
hasta el amanecer con sus incre-
bles producciones, ambas con
estilos nicos. Aunque lo mejor

RESPUESTA ES S! con dos barras de gel incorpo-

radas para lubricar tu piel, evi-
de todo fue el ambiente, divertido
y especial, en el que todos nos mo-
tando que quede rasposa o que vamos a un solo ritmo.

184 COSMOPOLITAN
Si resumiramos la
noche con una palabra?
Esta sera #GirlPower.

COSMOPOLITAN 185
HORSC
COSMO ASTRLOGO

Entrate de lo que te tienen preparado los astros y aprovecha mejor tus oportunidades. Por Aurora Tower

20.0520.06 21.0621.07 22.0722.08 23.0821.09 22.0922.10 23.1021.11 22.1120.12

Este mes nada El amor est en El 10 tu tenaz Mayo ser Ser tu mes Aprovecha las El 3, el sol y
te detendr el aire. Cerca bsqueda por como un reality ms intenso oportunidades el afortunado
si confas en ti del 12 habr alcanzar tus show llamado del ao. Cerca laborales que Jpiter crearn
misma. Pasa la qumica con metas profesio- El mejor mes del 9 tu vida llegarn cerca un ngulo
primera parte el amigo de nales te dar para Virgo. amorosa llegar del 6, cuando perfecto que te
de mayo prepa- una amiga. recompensas Despus del 9, a un punto tu gobernante, traer una gran
rando el terreno Despus del cuando un viejo el afortunado de inflexin. Plutn, haga oportunidad
laboral para 27, las vibras se sueo se haga Jpiter se ir Escucha a tu un ngulo para brillar en
que ests lista pondrn ms realidad. El 20, directamente corazn y dale perfecto con el el trabajo. S-
cuando llegue hot, cuando el cuando el sol a tu signo por prioridad a tus sol. Mantente cale provecho a
una gran opor- atrevido Marte se mueva al vez primera necesidades. alerta, porque la luna llena del
tunidad cerca se mueva a tu sociable Gmi- desde enero. Despus del 20, es probable 21, ya que ser
del 13. El 24 es- zona del amor. nis, las reunio- Esos proyectos cuando el sol se que se vuelva uno de los das
tars irresistible Mantn tus pies nes sern las estancados mueva al liberal a encender ms romnticos
despus de que en la tierra en el protagonistas. finalmente se Gminis, llega- una vieja flama del ao. Sul-
el sol se mueva trabajo aunque NECESITAS concretarn, y r una poca cuando Mer- tate el pelo y
a tu signo. ests por las Hacer un brin- tambin tu vida de diversin. curio se haga djate llevar por
NECESITAS nubes en tu dis por todo tu amorosa. Vete Dile sayonara al retrgrado. tus emociones.
Pensar antes vida personal. esfuerzo. de viaje. aburrimiento. NECESITAS Ser NECESITAS
de hablar y NECESITAS EL CHICO LEO NECESITAS NECESITAS el alma de la Enfocarte en
mirar antes de A tu squito. Est que arde Un nuevo esce- Expresar tus fiesta. Es dar un paso a
dar un paso. Juntas son una en el trabajo. nario para tus sentimientos. tu momento la vez.
EL CHICO combinacin Planea una aventuras. EL CHICO de brillar. EL CHICO
GMINIS Puede ganadora. cena victoriosa EL CHICO LIBRA Andar EL CHICO SAGITARIO
que l ande un EL CHICO para relajarlo VIRGO Est muy acelerado. ESCORPIN Menea tus
poco triste. As CNCER Est y, despus, emocionado Djense de Anda muy pompones y
que anmalo muy social. cuando estn por probar nue- rodeos y vayan caprichoso, anmalo para
con tu persona- Visiten todos a solas hagan vas cosas, haz directo a lo recurdale el que ambos vi-
lidad y brillen los lugares de una pelea sexy... realidad todas que ms les partidazo que van una noche
juntos. la ciudad. piel contra piel. tus fantasas. gusta eres inolvidable.
LEO

LIBRA
GMINIS
CNCER

ESCORPI
SAGITARIO
VIRGO