Plan anual - Educación Física - Noveno Grado

INSTRUMENTOS
UNIDADES CAPACIDADES TEMAS INDICADORES ACTIVIDADES TIEMPO
DE EVALUACIÓN
1. Conceptualiza Lista de cotejo
- Analiza el concepto de condición
1 Conceptualiza condición física. 2. Completa Prueba escrita
física. Condición física inicial
2 Conceptualiza educación física. 3. Observa las imágenes Prueba oral
- Analiza el concepto de física – – educación física –
3 Conceptualiza deporte. 4. Contesta R.S.A.
deporte y recreación. deporte – recreación y
4 Describe recreación. 5. Explica Trabajo Practico
- Analiza su aptitud física. aptitud física.
5 Conceptualiza aptitud física. 6. Cita Cuaderno de control
- Conoce su aptitud.
Tarea de investigación de ejercicios
- Coopera para la realización de
examen médico.
1 Conceptualiza examen médico.
- Comprende la importancia de
2 Cuenta con la inspección médica.
contar con la inspección médica.
Examen médico 3 Valora la importancia de contar con 1. Define Lista de cotejo
- Participa en la prueba de aptitud
(resultado) – la inspección médica. 2. Completa Prueba escrita
física.
importancia – prueba 4 Realiza con precisión la prueba de 3. Contesta Prueba oral
- Conoce las pruebas de aptitud
de aptitud física (flexión aptitud física. 4. Lee el texto, analiza R.S.A.
física.
– abdominales – test 5 Menciona las pruebas de aptitud y luego responde las Trabajo Practico
Condición - Analiza su estado de salud
de burpee – test de 30 física. peguntas Cuaderno de control
física y teniendo en cuenta un resultado
y 100 metros). 6 Explica si es apta o no para la 5. Responde de ejercicios
salud médico sobre su condición física
realización de las actividades físicas
inicial para la práctica de las
– recreativas y deportivas.
actividades físicas – recreativas y
deportivas.
1 Conceptualiza entrenamiento –
- Analiza el concepto de – calentamiento – estiramiento y trote.
1. Define
entrenamiento calentamiento, Entrenamiento – 2 Menciona las partes de un
2. Completa Lista de cotejo
estiramiento y trote. concepto – partes entrenamiento.
3. Completa el cuadro Prueba escrita
- Reconoce las partes de un calentamiento – 3 Enumera la importancia del
4. Cita Prueba oral
entrenamiento. concepto – importancia calentamiento.
5. Reúnete con R.S.A.
- Analiza la importancia del – estiramiento – 4 Explica la importancia del
3 compañeros, Trabajo Practico
estiramiento. concepto – importancia estiramiento.
mencionen, cuatro Cuaderno de control
- Nombra los beneficios del trote. – trote – concepto – 5 Elabora una lista de los beneficios
beneficios y cuatro de ejercicios
- Participa en el trabajo de beneficios. del trote.
desventajas del trote
calentamiento. 6 Realiza con precisión el trabajo del
calentamiento.
 Plan anual - Educación Física - Noveno Grado
INSTRUMENTOS
UNIDADES CAPACIDADES TEMAS INDICADORES ACTIVIDADES TIEMPO
DE EVALUACIÓN
- Reconoce el concepto del
1 Define calentamiento general.
calentamiento general.
2 Conceptualiza calentamiento
- Analiza el concepto del calentamiento
específico. 1. Define Lista de cotejo
específico. El calentamiento
3 Distingue fases del calentamiento. 2. Completa Prueba escrita
- Identifica las fases del calentamiento. general y especifico
4 Menciona la duración del 3. Completa el Prueba oral
- Analiza la duración del calentamiento. – concepto – fases –
calentamiento. cuadro R.S.A.
- Comprende los beneficios del duración – beneficios y
5 Enumera la diferencia entre 4. Cita Trabajo Practico
calentamiento. diferencia.
calentamiento general y calentamiento 5. Responde Cuaderno de control
- Reconoce la diferencia Capacidad
específico. 6. Marca con un X de ejercicios
entre calentamiento general y
6 Realiza con precisión ejercicios de
calentamiento específico.
calentamiento.
- Practica ejercicios de calentamiento.
1. Define
- Reconoce el concepto de gimnasia 2. Completa el
aeróbica. Resistencia 1. Define resistencia aeróbica. cuadro
Lista de cotejo
- Analiza la importancia de la aeróbica: Concepto 2. Distingue la importancia de la 3. Completa
Prueba escrita
resistencia aeróbica. – características – resistencia aeróbica. 4. Cita
Prueba oral
- Reconoce la característica de la importancia – tipos 3. Enumera las características de la 5. Explica
R.S.A.
resistencia aeróbica. – trabajos aeróbicos resistencia aeróbica. 6. Observa las
Trabajo Practico
Condición - Identifica tipos de resistencias. (caminata – trote – 4. Menciona los tipos de resistencia. imágenes y nombra
Cuaderno de control
física y - Practica la caminata, el trote, la gimnasia aeróbica y 5. Realiza con precisión el trote. cada una de ellas
de ejercicios
salud gimnasia aeróbica y la gimnasia rítmica). 6. Realiza con precisión la caminata. a que actividad
rítmica. corresponden.

1 Define el ritmo.
El ritmo y la flexibilidad:
- Analiza el concepto de ritmo. 2 Explica cómo se trabaja el ritmo.
concepto – como
- Analiza cómo trabajar el ritmo. 3 Enumera las características del ritmo.
trabajar el ritmo
- Conoce las características del ritmo. 4 Menciona la clasificación del ritmo.
– características
- Reconoce la clasificación del ritmo. 5 Define la flexibilidad.
– clasificación del
- Analiza el concepto de la flexibilidad. 6 Explica la importancia de la flexibilidad Lista de cotejo
ritmo, importancia 1. Define
- Reconoce la importancia de la en los deportes. Prueba escrita
de la flexibilidad 2. Completa.
flexibilidad en los deportes. 7 Menciona los componentes de la Prueba oral
en los deportes – 3. Cita
- Identifica los componentes de la flexibilidad. R.S.A.
componentes de 4. Responde
flexibilidad. 8 Explica cuando se trabaja la Trabajo Practico
la flexibilidad en 5. Completa el
- Analiza cuando se trabaja la flexibilidad. Cuaderno de control
los deportes – cuadro
flexibilidad. 9 Enumera los beneficios de la de ejercicios
componentes de la
- Comprende los beneficios de la flexibilidad.
flexibilidad – cuando
flexibilidad. 10 Realiza con precisión los pasos de
trabajar la flexibilidad
- Participa en la práctica de flexibilidad. la coreografía.
– beneficios de la
- Practica ejercicios de flexibilidad. 11 Realiza con precisión los ejercicios
flexibilidad.
de flexibilidad.
 Plan anual - Educación Física - Noveno Grado
INSTRUMENTOS
UNIDADES CAPACIDADES TEMAS INDICADORES ACTIVIDADES TIEMPO
DE EVALUACIÓN
- Capacidad el concepto de
1 Define coordinación.
coordinación.
2 Menciona para qué sirve la
- Conoce para qué sirve la
coordinación.
coordinación.
Coordinación y ritmo: 3 Enumera tipos de coordinación.
- Identifica los tipos de coordinación. Lista de cotejo
concepto tipos de 4 Clasifica los beneficios de la
- Conoce los beneficios de la Prueba escrita
coordinación – para qué coordinación. 1. Define.
coordinación. Prueba oral
sirve la coordinación 5 Explica la importancia de la 2. Completa.
- Analiza la importancia de la R.S.A.
– beneficios – coordinación y el ritmo en el deporte. 3. Cita.
coordinación y el ritmo en el deporte. Trabajo Practico
importancia de la 6 Ejecuta los ejercicios los ejercicios de 4. Responde.
- Practica ejercicios de coordinación. Cuaderno de control
coordinación y el ritmo coordinación.
- Practica ejercicios de coordinación y de ejercicios
en el deporte. 7 Demuestra coordinación en la práctica
ritmo en grupo con
de la estimulación sonora.
estimulación sonora (músico,
Condición 8 Marcha correctamente al son del
palmada, pasos marcados y roces).
física y - Practica la marcha el son del ritmo. ritmo.
salud
1. Conceptualiza
2. Completa
- Analiza el concepto de actividad
3. Analiza la siguiente
física.
1 Define actividad física. situación y luego Lista de cotejo
- Reconoce los beneficios de la Actividades deportivas
2 Enumera los beneficios de la actividad responde Prueba escrita
actividad física. y recreativas –
física. 4. Cita. Prueba oral
- Analiza el concepto de actividad concepto, beneficios
3 Define actividad física deportiva. 5. Lee el texto, R.S.A.
física deportiva. – actividades físicas –
4 Define actividad física recreativa. corrige las palabras Trabajo Practico
- Analiza el concepto de actividad recreativas y deportivas
5 Menciona las recomendaciones para mal escrita y Cuaderno de control
física recreativa. – recomendadas.
una actividad física. ciérralas en círculo, de ejercicios
- Nombra las recomendaciones para
luego transcríbelas
una actividad física.
en oración.
6 Recorta y pega
 Plan anual - Educación Física - Noveno Grado
INSTRUMENTOS
UNIDADES CAPACIDADES TEMAS INDICADORES ACTIVIDADES TIEMPO
DE EVALUACIÓN
- Analiza el concepto de atletismo.
1 Define atletismo.
- Analiza el concepto de carrera de
2 Define carrera de medio fondo.
medio fondo.
3 Define salto triple.
- Analiza el concepto de salto triple.
4 Enumera las fases de la carrera de
- Reconoce las fases de la carrera de Atletismo: Carrera de
medio fondo 800m.
medio fondo 800m. medio fondo 800m y
5 Menciona los tipos de carrera en
- Nombra los tipos de carreras en salto triple (resistencia 1. Conceptualiza
atletismo.
atletismo. aeróbica y anaeróbica, 2. Encierra en círculo
6 Interpreta las reglas de la carrera de Lista de cotejo
- Analiza los reglamentos de la carrera fuerza de impulso, las fases de la carrera
medio fondo 800m. Prueba escrita
de medio fondo 800m. velocidad, agilidad de medio fondo,
7 Menciona las características físicas Prueba oral
- Nombra las características físicas y coordinación), luego empléalas
del atleta en medio fondo 800m. R.S.A.
del atleta para la carrera de medio concepto – fases en oraciones
8 Realiza con precisión la carrera de Trabajo Practico
fondo 800m. – reglamentos – relacionándola con la
medio fondo 800m Cuaderno de control
- Practica la carrera de medio fondo. distancias en carrera carrera.
9 Enumera las fases del salto triple. de ejercicios
- Analiza el reglamento de salto libre. de medio fondo, tipos 3. Completa.
10 Menciona los tipos de salto triple.
- Identifica las distancias de la carrera de carrera – tipos de 4. Cita.
11 Interpreta las reglas del salto triple.
de medio fondo. salto y cualidades
12 Menciona tipos de saltos en
- Reconoce los tipos de saltos en físicas.
atletismo.
atletismo.
13 Enumera las cualidades físicas del
- Analiza las cualidades físicas del
Deporte y atleta en salto trile. atleta en salto triple.
recreación - Practica salto triple. 14 Realiza con precisión el salto triple.

- Analiza el concepto del lanzamiento

1 Conceptualiza lanzamiento de
de jabalina; fuerza, fuerza explosiva,
jabalina.
velocidad y coordinación.
Atletismo: lanzamiento 2 Conceptualiza fuerza.
- Nombra tipos de lanzamientos en 1. Define.
de jabalina (fuerza, 3 Conceptualiza fuerza explosiva.
atletismo. 2. Completa
fuerza explosiva, 4 Conceptualiza velocidad.
- Analiza el reglamento del 3. Cita.
velocidad y 5 Conceptualiza coordinación.
lanzamiento de jabalina. 3. Encierra en Lista de cotejo
coordinación). 6 Distingue tipos de lanzamientos de
- Analiza el peso de la jabalina círculo los tipos de Prueba escrita
Concepto – tipos jabalina.
(femenina). lanzamientos en Prueba oral
de lanzamientos 7 Menciona las reglas del lanzamiento
- Analiza el peso de la jabalina atletismo. R.S.A.
en atletismo – de jabalina.
(masculino). 4. Establece la Trabajo Practico
reglamentos – peso 8 Dilucida el peso de la jabalina
- Analiza las cualidades necesarias diferencias Cuaderno de control
masculino y femenino (masculino)
para el lanzamiento de la jabalina. 5. Contesta. de ejercicios
de la jabalina – 9 Dilucida el peso de la jabalina
- Analiza el objetivo del lanzamiento 6. Subraya
cualidades necesarias (femenino).
de la jabalina. 7. Lee y responde
pare el lanzamiento de 10 Interpreta las cualidades necesarias
- Aplica las reglas en la práctica del 8. Une con flecha
la jabalina. Objetivos. para el lanzamiento de jabalina.
lanzamiento.
11 Reconoce el objetivo del lanzamiento
- Coopera en la práctica del
de jabalina.
lanzamiento.
 Plan anual - Educación Física - Noveno Grado
INSTRUMENTOS
UNIDADES CAPACIDADES TEMAS INDICADORES ACTIVIDADES TIEMPO
DE EVALUACIÓN

- Analiza el concepto de fútbol. 1 Define futbol. 1. Conceptualiza

- Analiza el concepto de preparación física. 2 Define preparación técnica. 2. Lee el texto,
Lista de cotejo
- Analiza el concepto de preparación táctica. Fútbol – concepto 3 Define preparación táctica. luego responde las
Prueba escrita
- Analiza el concepto de árbitro. – cualidades físicas 4 Define arbitraje en futbol. preguntas
Prueba oral
- Identifica las cualidades físicas del – reglamentos – 5 Menciona las cualidades físicas 3. Completo.
R.S.A.
futbolista. preparación técnica necesarias para la práctica del futbol. 4. Encierra en círculo
Trabajo Practico
- Analiza el concepto de arbitraje en el fútbol. – preparación 6 Participa en juegos recreativos de la respuesta correcta
Cuaderno de control
- Practica el fútbol. táctica – arbitraje. futbol. 5. Escribe diferencias
de ejercicios
- Acepta el compromiso de competir con los 7 Demuestra una actitud responsable entre
demás sin actitud de rivalidad. en la actividad deportiva. 6. Responde.

1 Conceptualiza la orientación.
Deporte y 2 Enumera beneficios de la
recreación - Analiza el concepto de la orientación. La orientación orientación.
- Identifica los beneficios de la orientación.
en la naturaleza 3 Explica la importancia de la práctica
- Valora la importancia de la práctica de
– concepto – de la actividad física en
actividades en la naturaleza. 1- Encierra en círculo Lista de cotejo
beneficios – la naturaleza.
- Realiza la práctica de actividades en la la letra que antepone Prueba escrita
importancia de 4 Menciona las medidas de
naturaleza. a la respuesta Prueba oral
la práctica de seguridad.
- Analiza las medidas de seguridad. correcta. R.S.A.
actividades en 5 Enumera las características de la
- Conoce las características de la práctica 2. Define. Trabajo Practico
la naturaleza orientación.
de la orientación. 3. Completa Cuaderno de control
– medidas de 6 Menciona las recomendaciones
- Identifica las recomendaciones dadas para 4. Cita de ejercicios
seguridad – para la práctica de
la práctica de la orientación.
características y orientación.
- Asume actitudes de respeto antes y
recomendaciones. 7 Manifiesta la importancia de la
durante de la práctica de orientación.
práctica de actividades en la
naturaleza.
 Plan anual - Educación Física - Noveno Grado
INSTRUMENTOS
UNIDADES CAPACIDADES TEMAS INDICADORES ACTIVIDADES TIEMPO
DE EVALUACIÓN
- Analiza el concepto de paseo –
1 Conceptualiza el paseo.
excursión y campamento.
2 Conceptualiza excursión.
- Analiza los lugares donde pueda
3 Conceptualiza campamento.
realizar un paseo.
4 Menciona donde se puede realizar un
- Analiza cómo organizar un paseo de
paseo de curso. Lista de cotejo
curso. 1. Define
5 menciona tipos de excursión. Prueba escrita
- Identifica tipos de excursión. 2. Escribe diferencia
6 Enumera los requisitos para una Prueba oral
- Analiza los requisitos para una Paseo – excursión – entre
excursión. R.S.A.
excursión. campamento. 3. Cita.
7 Menciona tipos de campamentos. Trabajo Practico
- Identifica los tipos de campamento. 4. Completa.
8 Enumera los tipos de carpas para el Cuaderno de control
- Analiza tipos de carpas para un 5. Responde.
campamento. de ejercicios
campamento.
9 Muestra predisposición pare el paseo.
- Emprende actividades de recreativas
10 Manifiesta actitud de respeto antes y
interactuando con el medio ambiente.
Deporte y - Organiza un campamento. durante la excursión.
recreación - Organiza una excursión. 11 Dirige activamente el campamento.

- Analiza el concepto de fútbol. 1. Define.

- Analiza el concepto de preparación 2. Completa.
física. 3. Cita
- Analiza el concepto de preparación 1 Conceptualiza juego en equipo. 4. Responde Lista de cotejo
Juego en equipo –
táctica. 2 Conceptualiza juego limpio. 5- Encierra en círculo Prueba escrita
concepto – normas
- Analiza el concepto de árbitro. 3 Menciona las normas del juego limpio. la letra que antepone Prueba oral
– importancia del
- Identifica las cualidades físicas del 4 Explica la importancia del trabajo en a la respuesta R.S.A.
trabajo en equipo –
futbolista. equipo. correcta. Trabajo Practico
características – juego
- Analiza el concepto de arbitraje en 5 Enumera las características del 6. Lee el texto y Cuaderno de control
limpio.
el fútbol. trabajo en equipo. luego responde las de ejercicios
- Practica el fútbol. preguntas.
- Acepta el compromiso de competir 7. Contesta.
con los demás sin actitud de rivalidad. 8. Completa.