COLEGIO ADVENTISTA REPARTO SCHICK II

Dosificación de: E. E. F.F. Grado: 7° Profesor: César A. Araica Zeas

Mes L M M J V Unidad Contenido Indicadores de Integración de la
Logros Fe
Febrero 1Teoría Reseña histórica de los deportes en Comparte los aspectos
Básica de la Nicaragua. históricos de la
Educación Reseña histórica de la Educación educación física,
Física. Física. conceptualización y
Enfoque social de la Educación enfoques mediante
Física aprendizaje
*Educativo colaborativo.
*Medicina preventiva Reconoce la importancia
Técnico laboral y vocacional social y los beneficios de
cultural la educación física en la
vida diaria.
2PRUEBAS Datos: Nombre, Edad, Sexo, Analiza la función e
DE Talla, peso importancia de las
EFICIENCIA Pruebas: Pruebas de Eficiencia
S FISICAS - Abdominales Física como actividades
INICIALES Salto largo sin carrera de diagnósticas para
impulso valorar su estado físico
- Velocidad Inicial.
- Planchas
Comprueba su
- Resistencia cardiovascular
condición física a través
(300 y 400 mts)
de la práctica de las
- Consolidado de las PEF Inicial
Pruebas de eficiencia
física, mostrando
respeto,
responsabilidad y
compañerismo.
3 Técnica para el desarrollo de los Práctica los ejercicios
EJERCICIOS ejercicios de: de organización y
DE * Organización: control como medio
DESARROLL - Formaciones eficaz en la formación
O FÍSICO -Numeraciones de hábitos que
GENERAL Y - Giros favorecen la disciplina,
SU TÉCNICA - Marchas la organización del
grupo y optimización
del tiempo.
 Fuerza:
- Planchas
-Abdominales
Analiza la importancia y
Flexibilidad:
la técnica de los
- Extensiones
ejercicios de desarrollo
- Flexiones
físico general y
- Torsiones en posición de pie.
habilidades motrices
- Ejercicios de forma individual.
básicas como forma de
* Agilidad:
fortalecimiento de su
- Caminata con cambios repentinos
salud física y mental.
-Actividades de acción y reacción.
*Juegos para el desarrollo de
habilidades y destrezas Físicas
4 EL Pruebas de pista
ATLETISMO * Carrera de Velocidad:
Y SU - Aprendizaje de la técnica Explica los
TÉCNICA - Salida alta, media y baja fundamentos técnicos
- Tipos de llegada básicos de las carreras
* Relevo de velocidad,
- Aprendizaje de la técnica resistencia, saltos y
* Carrera de Resistencia: lanzamientos mediante
- Trote en tramos de 600 a la acción motriz
800m
- Recorrido de 6 min
* Pruebas de Campo
* Saltos:
- De altura en estilo natural y tijera.
- De longitud en estilo natural. Aplica las técnicas de las
* Lanzamientos: carreras de velocidad,
- Técnicas de Impulsión de la resistencia, saltos y
bala o peso lanzamientos con enfoque
- Lanzamiento de jabalina en la salud física y el
- Lanzamiento de disco desarrollo corporal.
* Juegos para la aplicación de
los gestos técnicos aprendidos
5 Deportes Voleibol: Comparte la teoría de los
Fundamentos técnicos fundamentos técnicos del
- Reglamento Voleibol y Baloncesto en
- Recepción la práctica de ejercicios,
- Saque juegos y competencias.
- Pases
- Boleo
- Remate
 - Bloqueo
- Juegos de aplicación de los gestos
técnicos aprendidos
Baloncesto y sus reglas Aplica los fundamentos
Técnicas fundamentales técnicos del Voleibol y
- Paradas Baloncesto en acciones de
- Pivotes trabajo colaborativo y de
- Botes y dribles equipo.
- Pases y recepciones con y sin
desplazamiento.
- Tiros al aro y entradas
- Ejercicios tácticas ofensivas y
defensivas.
Juegos para la aplicación de los
gestos técnicos aprendidos
6 JUGANDO 1.Historia del Ajedrez Comparte la teoría del
AJEDREZ 2.importancia y beneficios del Ajedrez como parte de
ajedrez para el desarrollo del su aprendizaje
individuo significativo y propicio
3.Generalidades del Ajedrez para el desarrollo del
 Movimiento de las piezas pensamiento lógico.
 Movimientos especiales
 Enroque
 Enroque corto y enroque largo Efectúa movimientos
 Peón al paso estratégicos y tácticos
 Jaque y Jaque mate acordes con las fases del
4. Fases del juego de ajedrez juego mediante juegos de
 Apertura aplicación para el
 Medio Juego desarrollo de la habilidad
 Final mental y cognitiva.
Datos: Nombre, Edad ,Sexo, Comprueba su condición
Talla ,peso física alcanzada en la
Pruebas: realización de ejercicios
 Abdominales de desarrollo físico
7 PRUEBAS
 Salto largo sin carrera de general y deportes
DE
impulso desarrollados a través de
EFICIENCIA
 Velocidad la práctica de las pruebas
FÍSICA
 Planchas de eficiencia física.
FINALES
 Resistencia Muestra su condición
. física con iniciativa y
responsabilidad en la
ejecución de los diferentes
ejercicios.
 COLEGIO ADVENTISTA REPARTO SCHICK II
Dosificación de E. E. F.F. . Grado: 8° Profesor: César A. Araica Zeas
Mes L M M J V Contenido Indicadores de Integración de la
Unidad
Logros Fe
Teoría Básica Explica la importancia de la
* Encargo social de la educación física para el
Educación física (Repaso) mejoramiento de sus capacidades
* Utilidad práctica en la físicas.
1 TEORÍA
vida diaria de la recreación
BÁSICA DE LA
física, los ejercicios de Asume con responsabilidad y
EDUCACIÓN
calentamiento, relajamiento respeto la práctica de la educación
FÍSICA y de desarrollo físico física en función de sus necesidades
general. y forma de aprendizaje para la vida.
*Beneficios en importancia
de la EEFF
Datos: Nombre, Edad,
Sexo, Peso y Talla
Pruebas:
- Abdominales Expresa la importancia de las
- Salto Largo sin impulso, Pruebas de eficiencias físicas y su
2 PRUEBAS - Velocidad práctica constante para la salud
DE - Planchas mental y física.
EFICIENCIAS - Resistencia cardiovascular
Emplea sus capacidades y
FÍSICAS Pruebas: - Salto Largo sin habilidades motrices en la
INICIALES impulso. realización de las pruebas de
Pruebas: Velocidad eficiencias física.
Pruebas: Planchas
Pruebas: Resistencia
cardiovascular
3EJERCICIOS Técnica para el desarrollo
DE de los ejercicios de Realiza con eficiencia los
DESARROLLO *Organización distintos ejercicios de desarrollo
FÍSICO -Numeraciones , físico general para el
GENERAL Y -Formaciones, -Giros, fortalecimiento progresivo de
SU TÉCNICA -Marchas sus capacidades y habilidades.
* Fuerza: Planchas-
Abdominales Y Empujes
- Tracciones y ejercicios
diversos
 * Flexibilidad:
- Estiramientos
- Flexiones y torsiones Practica las técnicas de los
* Equilibrio: Ejercicios de organización y de
- Variadas acrobacias. capacidades físicas para el
- Ejercicios de forma desarrollo de su condición física de
individual y en pareja. forma correcta en interacción
* Agilidad: colectiva con sus compañeros
- Trotes lentos con cambios
repentinos de dirección.
- Actividades de acción y
reacción rápida.
* Juegos para el desarrollo
de habilidades y destrezas
Física
Pruebas de pista
4 EL  Carrera de Velocidad:
ATLETISMO Y - Practica de la técnica
SU TÉCNICA - Salida alta, media y baja.
- Tipos de llegada
 Relevo
- Ejercicios de relevo Realiza con eficiencia los
- Tipos de entrega y recibo distintos ejercicios de desarrollo
 Carrera de Resistencia: físico general para el
- Trote en tramos de 800 a fortalecimiento progresivo de
1200m sus capacidades y habilidades.
- Recorrido de 8 min
 Pruebas de Campo
 Saltos:
- De altura en estilo natural
y tijera.
- De longitud en estilo
natural
Lanzamientos:
- Técnicas de Impulsión de Practica las técnicas de los
la bala o peso Ejercicios de organización y de
 Lanzamiento de jabalina capacidades físicas para el
 Lanzamiento de disco desarrollo de su condición física de
 Juegos para la aplicación forma correcta en interacción
de los gestos técnicos colectiva con sus compañeros.
aprendidos.
5 EL Pruebas de pista Reconoce las técnicas de las
ATLETISMO Y  Carrera de Velocidad: carreras, saltos y lanzamientos
SU TÉCNICA - Practica de la técnica como vía para el fortalecimiento de
- Salida alta, media y baja. su condición física y las ejercita en
- Tipos de llegada interacción con el medio y sus
 Relevo compañeros de clase.
- Ejercicios de relevo
- Tipos de entrega y recibo
 Carrera de Resistencia:
- Trote en tramos de 800 a
1200m
- Recorrido de 8 min
 Pruebas de Campo
 Saltos: Ejercita las técnicas de las carreras,
- De altura en estilo natural saltos y lanzamientos de forma
y tijera competitiva y adecuada en
De longitud en estilo interacción colectiva con sus
natural. compañeros.
 Lanzamientos:
- Técnicas de Impulsión de
la bala o peso
 Lanzamiento de jabalina
 Lanzamiento de disco
 Juegos para la
aplicación de los gestos
técnicos aprendidos.
5 DEPORTES Baloncesto y sus Fútbol y sus reglas
Y SU reglas Manejo y conducción del balón
TÉCNICA Técnicas fundamentales Pases
- Paradas Saques
- Pivotes Recepción
- Botes y dribles Tiros
- Pases y recepciones
con y sin
desplazamiento.
- Tiros al aro y entradas
- Ejercicios tácticas
ofensivas y defensivas.
Juegos para la
aplicación de los gestos
técnicos aprendidos.
Fútbol y sus reglas
Manejo y conducción del Juegos para la aplicación de los
balón gestos técnicos aprendidos
 Pases
Saques
Recepción
Tiros
Juegos para la aplicación de
los gestos técnicos
aprendidos
6 AJEDREZ Iniciación Deportiva:
Ajedrez. Comprueba su condición física
1.Generalidades del alcanzada en la realización de
Ajedrez ejercicios de desarrollo físico
-Movimiento de las general y deportes
piezas desarrollados a través de la
-Fases del juego de práctica de las pruebas de
ajedrez eficiencia física.
-Apertura
-Medio Juego
-Final
-Jaque y Jaque mate.
2.Reglamento del ajedrez
-Jugadas ilegales
-Piezas tocada, pieza
jugada
3- El empate en Ajedrez
-Las tablas por acuerdo
-El Rey Ahogado
4. El Valor de las piezas Muestra su condición física con
-Rey iniciativa y responsabilidad en la
-Dama ejecución de los diferentes
-Torre ejercicios.
-Alfil y Caballo
-Peón
5-Juegos prácticos de
aplicación.
7 PRUEBAS DE Datos: Nombre, Edad, Comprueba su condición física
EFICIENCIA Sexo Talla, peso alcanzada en la realización de
FÍSICA Pruebas: ejercicios de desarrollo físico
FINALES - Abdominales general y deportes desarrollados a
- Salto Largo sin carrera de través de la práctica de las pruebas
impulso de eficiencia física.
- Velocidad Muestra su condición física con
- Planchas iniciativa y responsabilidad en la
- Resistencia ejecución de los diferentes
ejercicios.
 ADVENTISTA REPARTO SCHICK II
Dosificación de: E. E. F.F. Grado: 9° Profesor: César A. Araica Zeas
Mes L M M J V Unidad Contenido Indicadores de Integración de la
Logros Fe
Febrero 1 TEORÍA Teoría Básica
BÁSICA DE Expresa su opinión sobre
LA Beneficios de la práctica de los beneficios que le brinda
EDUCACIÓN la educación física la práctica de la educación
FÍSICA Datos: Nombre, Edad , física mediante ejercicios,
Sexo, Peso, Talla juegos y deportes diversos.
Pruebas:
- Abdominales
- Salto Largo sin impulso, Manifiesta respeto y
- Velocidad sociabilidad ante la opinión de
- Planchas los demás sobre el estudio los
- Resistencia beneficios de la práctica de la
educación física.
Datos: Nombre, Edad , *Analiza la función e
Sexo, Peso, Talla importancia de las Pruebas
2 PRUEBAS de Eficiencia Física como
DE Pruebas: actividades diagnósticas
EFICIENCIA - Abdominales para valorar su estado físico
S FÍSICAS - Salto Largo sin impulso, Inicial.
INICIALES - Velocidad *Comprueba su condición
- Planchas física a través de la práctica
- Resistencia de las Pruebas de eficiencia
física.
Técnica para el desarrollo
de los ejercicios Ejecuta los ejercicios de
 Organización: organización y control como
- Numeraciones medio eficaz en la
- Despliegues formación de hábitos de
- Repliegues organización y optimización
- Formaciones del tiempo.
- Marchas
3  Fuerza:
EJERCICIOS - Planchas
DE - Abdominales
DESARROLL Empujes
O - Tracciones
FÍSICO - Transporte de compañeros
GENERAL Y - Ejercicios diversos
SU TÉCNICA  Flexibilidad:
- Estiramientos
- Flexiones Realiza los ejercicios de
- Torsiones en distintas desarrollo físico general y
posiciones con y sin de organización de forma
implementos. precisa a través de
 Equilibrio: actividades físicas intensas
- Variadas acrobacias conforme a sus
- Ejercicios varios de capacidades.
equilibrio
 Agilidad:
- Carreras con cambios
repentinos de dirección
- Actividades de acción y
reacción rápida.
 Juegos para el desarrollo
de habilidades y destrezas
Físicas
4 EL Pruebas de pista
ATLETISMO  Carreras de Velocidad:
Y SU - Salida en posición alta,
TÉCNICA media y baja
- Carreras progresivas
- Carreras y competencias
 Relevos:
- Ejercicios y
competencias de 4x50 y
4X100.
 Carrera con vallas:
- Ejercicios introductorios Describe las técnicas de las
 Resistencia: carreras, saltos y
- Carreras en tramos de lanzamientos como vía para
1200 a 1500 metros. el fortalecimiento de su
- Recorridos de 10 condición física y las ejercita
minutos. en interacción con el medio
 Pruebas de campo y sus compañeros de clase.
 Saltos:
- De altura estilo tijera:
ejercicios y competencias.
- De longitud estilo natural,
extensión y de paso.
 - Salto triple.
Movimientos técnicos
 Lanzamientos:
- Técnica completa de la Aplica los fundamentos
impulsión del peso, técnicos de correr, saltar, y
jabalina y disco. lanzar de forma metodológica
 Juegos para la con domino y precisión
aplicación de los gestos mediante la realización de
técnicos aprendidos pruebas de pista y pruebas de
campo.
5 DEPORTES Deportes
Y SU Fútbol
TÉCNICA Fundamentos técnicos:
 Conducción, pases,
recepción, tiros, cabeceo
 Saque de banda y
disparos al marco.
 Técnicas del portero,
regate
 Juegos para la
aplicación de los gestos
técnicos aprendidos.
Beisbol
Fundamentos técnicos
Enseñanza de los
elementos técnicos
 Agarre de la pelota
 Lanzamiento de la
pelota
 Recepción de la pelota.
 Fildeo (Rolling, fly)
 El Bateo y toque de
pelota
 Corrido de bases,
squiess-play
 Receptor (Cácher)
 Picheo o lanzamiento
 Juegos para la
aplicación de los gestos
técnicos aprendidos
6 AJEDREZ Iniciación Deportiva:
Ajedrez.
1.Generalidades del
 Ajedrez
-Movimiento de las piezas
-Fases del juego de
ajedrez
.Apertura
.Medio
-Juego Final
-Jaque y Jaque mate
-Jugada ilegal
-El Rey ahogado
2. Nomenclatura
-Importancia de anotar
una partida de ajedrez
-Nombre de las casillas
del tablero
-Anotación
3. El tiempo en el ajedrez
-El reloj de ajedrez
-Técnicas para utilizar el
reloj

4 -Juegos prácticos
7 PRUEBAS Datos: Nombre, Edad , Comprueba su condición
DE Sexo, Talla, peso física alcanzada en la
EFICIENCIA Pruebas: realización de ejercicios de
FÍSICA - Abdominales desarrollo físico general y
FINALES - Salto Largo sin carrera de deportes desarrollados a
impulso través de la práctica de las
- Velocidad pruebas de eficiencia física.
- Planchas
- Resistencia
Muestra su condición física
Observación: Se elabora con iniciativa y responsabilidad
Informe consolidado de los en la ejecución de los
resultados iniciales y finales diferentes ejercicios.
 COLEGIO ADVENTISTA REPARTO SCHICK II
Dosificación de: E. E. F.F. Grado: 10° Profesor: César A. Araica Zeas
Mes L M M J V Unidad Contenido Indicadores de Integración de la
Logros Fe
Febrero 1 TEORÍA Teoría Básica de la
BÁSICA DE Educación Física. Expresa la utilidad de la
LA La Educación física como Educación física, el Atletismo,
EDUCACIÓN medio de recreación. El voleibol y el baloncesto
FÍSICA El Voleibol y Baloncesto como medios de recreación
como medio de diversión.
El Atletismo como fuente
desarrollo biológico. Indaga sobre la historia de las
Historia de las Olimpiadas y olimpiadas en la antigua Grecia
otros juegos atléticos en la y otros juegos atléticos para su
Grecia antigua. (Polis formación personal y comparte
griegas), principales los conocimientos e interacción
disciplinas participantes. con los demás.
2 PRUEBAS Datos: Nombre, Edad, Analiza la función e
DE Sexo, Peso, Talla importancia de las Pruebas
EFICIENCIA Pruebas: de Eficiencia Física como
S FÍSICAS - Abdominales actividades para valorar su
INICIALES - Salto Largo sin impulso, estado físico Inicial.
- Velocidad
- Planchas Comprueba su condición física
- Resistencia cardiovascular a través de la práctica de las
Pruebas de eficiencia física.
3 Técnica para el desarrollo Ejecuta los ejercicios de
EJERCICIOS de los ejercicios organización y control para
DE  Organización: el desarrollo eficaz de una
DESARROLL - Numeraciones, despliegues, postura corporal correcta,
O FÍSICO repliegues, formaciones, formación de hábitos de
GENERAL Y giros, marchas con conteo y disciplina y optimización del
SU TÉCNICA con cambios de ritmo. tiempo de las actividades
 Fuerza: físicas.
- Planchas
- Abdominales
- Empujes
 -Tracciones
- Suspensiones
- Transporte de compañeros Utiliza hábilmente la mecánica
- Ejercicios diversos de los ejercicios de velocidad,
Flexibilidad: resistencia, fuerza, agilidad,
-Estiramientos, flexiones y flexibilidad y equilibrio
torsiones en distintas realizando el número de
posiciones con y sin repeticiones según la distancia
implementos en forma y tiempo establecidos.
individual, en parejas y en
grupos.
 Equilibrio:
-Variadas acrobacias
-Ejercicios variados
 Agilidad:
-Carreras con cambios
repentinos de dirección
-Actividades de acción y
reacción rápida.
 Juegos para el desarrollo
de habilidades y destrezas
físicas.
Pruebas de pista Aplica los elementos
* Marcha atlética: técnicos de las pruebas de
-Aprendizaje de los pista y pruebas de campo
4 EL movimientos técnicos. mediante su integración a
ATLETISMO -Ejercicios de estudio. los distintos ejercicios en
Y SU -Competencia en tramos sus diferentes modalidades,
de 100 m. tiempo, distancia y número
TÉCNICA
* Carreras velocidad: de repeticiones estipulado.
- Carrera explosiva con
salida alta media y baja.
- Ejercicios de la técnica
- Competencias en
distancias de 100, 200 y
300 m en salida baja.
- Carrera progresiva (320 m).
*Relevos:
- Fijación de la técnica
pase por arriba y por
debajo de la estafeta
- Competencia (4x100) y
(4x400).
 *Carrera con vallas:
- Ejercitación de la técnica
mediante ejercicios
variados. Muestra dominio en los
* Carrera de resistencia: distintos elementos técnicos
- Trote y competencias en aprendidos sobre las pruebas
tramos de 800m y de pista y pruebas de campo.
recorridos de 11 minutos.
* Pruebas de Campo
* Saltos:
- De altura: Ejercicios y
competencia en estilo
tijera.
- De longitud: Estilo
natural, de extensión y de
paso.
- Triple. Ejercicios y
competencias.
* Lanzamientos:
- Impulsión de bala (peso)
- Lanzamiento de Disco y
jabalina.
- Ejercicios de aplicación
para competencia.
*Juegos para la
aplicación de los gestos
técnicos aprendidos
5 DEPORTES Deportes Aplica correctamente en
Y SU Fundamentos técnicos del ejercicios y competencias todos
TÉCNICA Vóley ball los elementos técnicos
Fundamentos técnicos del aprendidos sobre el voleibol y
Baloncesto baloncesto así como del juego
opcional del kit bol.
Juegos de estudio aplicando
los elementos técnicos del Juegos de estudio aplicando los
Voleibol y Baloncesto, elementos técnicos del
Juego Opcional: Voleibol y Baloncesto,
Kitboll juego alterno para Voleibol y Baloncesto en la
ambos sexo. vida de las personas,
mostrando respeto a sus
compañeros durante el
desarrollo de los mismos
6 PRUEBAS Datos: Nombre, Edad , Comprueba su condición
EFICIENCIA Sexo, Talla, peso física alcanzada en la
S FISICAS Pruebas: realización de ejercicios de
FINALES - Abdominales desarrollo físico general y
- Salto largo sin carrera de deportes desarrollados a
impulso través de la práctica de las
- Velocidad pruebas de eficiencia física.
- Planchas
- Resistencia Muestra su condición física
con iniciativa y responsabilidad
en la ejecución de los
diferentes ejercicios.
 COLEGIO ADVENTISTA REPARTO SCHICK II
Dosificación de: E. E. F.F. Grado: 11° Profesor: César A. Araica Zeas

Mes L M M J V Unidad Contenido Indicadores de Integración de la

Logros Fe
Febrero 1 TEORÍA Teoría Básica de la Indaga sobre la historia de
BÁSICA DE Educación Física la Educación Física y su
LA La Educación Física, su definición, de las olimpiadas
EDUCACIÓN historia y definición. modernas, origen, evolución
FÍSICA Encargo o Función social y principales hitos para su
de la EEFF. (Estudio de formación personal en el
enfoques). contexto sociocultural.
Utilidad de los ejercicios,
juegos y deportes en la Muestra amplios
vida cotidiana. conocimientos sobre la utilidad
Historia de las Olimpiadas de la EFRD, el Atletismo, El
modernas, origen y voleyball y el baloncesto como
evolución, principales hitos. medios de diversión y
participación sin exclusión
conforme a sus capacidades y
posibilidades.
2 PRUEBAS Datos: Nombre, edad, Expresa la función e
DE sexo, peso, talla importancia de las Pruebas
EFICIENCIA de Eficiencia Física como
S FÍSICAS Pruebas: pruebas diagnósticas para
INICIALES - Abdominales valorar su estado físico
- Salto largo sin carrera de Inicial.
impulso,
- Velocidad
- Planchas Demuestra su condición física
- Resistencia cardiovascular a través de la práctica de las
(800ms) Pruebas de eficiencia física.
3 JERCICIOS Técnica para el desarrollo Utiliza los ejercicios de
DE de los ejercicios de organización y control como
DESARROLL  Organización: medio eficaz dentro de las
O FÍSICO -Numeraciones, despliegues, clases para la formación de
GENERAL Y repliegues, formaciones, hábitos que favorecen la
SU TÉCNICA giros, marchas con conteo y disciplina, la organización
 cambios de ritmo y del grupo y optimización del
evoluciones sobre la marcha. tiempo.
 Fuerza:
- Planchas 2. Emplea los ejercicios de
-Abdominales desarrollo físico general
-Empujes, tracciones, (velocidad, resistencia,
carretillas fuerza, agilidad, flexibilidad
normales e invertidas, y equilibrio) en la realización
traslado en forma individual de actividades físicas
de un compañero del mismo intensas de la vida cotidiana
peso y ejercicios variados. que fortalezca sus
 Flexibilidad: condiciones físicas y su
-Estiramientos, flexiones y proceso de formación
torsiones en distintas personal.
posiciones con y sin
implementos en forma
individual, en parejas y en
grupos.
 Equilibrio:
-Variadas acrobacias
-Ejercicios variados
 Agilidad:
-Carreras con cambios
repentinos de dirección
-Actividades de acción y
reacción
Juegos para el desarrollo
de habilidades y destrezas
Físicas
4 EL Pruebas de pista
ATLETISMO  Marcha atlética: Ejecuta las pruebas de pista
Y SU - Ejercitación de los y de campo que le permiten
TÉCNICA movimientos técnicos. el desarrollo de sus
-Ejercicios de aplicación y habilidades motrices
competiciones en tramos de básicas, favorecen su
100 a 400 m. eficacia motora y adopción
 Carreras velocidad: de posturas correctas
- Carreras explosivas con
salidas alta media y baja
- Ejercicios de la técnica
-Competencias en distancias
de 100, 200, 300 y 400 m en
salida baja
 -Carrera progresiva (420 m).
* Relevos:
- Mecanización de la técnica
pase por arriba y por debajo 2. Mejora sus capacidades
de la estafeta y competencia físicas básicas mediante
(4x100) y (4x400). competencia fraterna
* Vallas: mostrando superación,
- Ejercicios de mecanización madurez, equidad e
de la técnica y competencias. igualdad entre sus
 Resistencia: compañeros.
- Trote y competencias en
tramos de 600, 700 y 800mts
con recorridos
Pruebas de Campo
* Saltos:
- Altura.
- Mecanización de la técnica.
- Ejercicios y competencia en
estilo tijera.
- Longitud.
- Mecanización de la técnica
del estilo de extensión y de
paso.
- Ejercicios y competencia
- Triple.
- Ejercicios y competencias.
*Lanzamientos.
- Impulsión de la bala.
- Lanzamiento de disco y
jabalina.
- Ejercicios de
perfeccionamiento de la
Técnica y competencias por
sexo.
*Juegos para la aplicación
de los gestos técnicos
aprendidos.
5 DEPORTES Deportes
Y SU - Fundamentos técnicos del Muestra conocimientos
TÉCNICA Futbol sobre los fundamentos
Fundamentos técnicos del técnicos del voleibol,
Voleibol baloncesto y el fútbol
- Fundamentos técnicos del mediante la práctica
 Baloncesto adecuada de juegos y
Juegos de estudio competencias.
aplicando los elementos
técnicos de: 2. Promueve la práctica
- Futbol deportiva desarrollando las
- Voleibol habilidades y destrezas
- Baloncesto, necesarias a través de
Juego Opcional: juegos y competencias que
- Kitboll juego alterno para le permiten adquirir hábitos
ambos sexo deportivos saludables.
- Ajedrez
Juegos para la aplicación
de los gestos técnicos
aprendidos.
6 PRUEBAS Datos: Nombre, edad, Comprueba su condición
EFICIENCIA sexo, talla, peso. física alcanzada a través de
S FISICAS la práctica de las Pruebas
Pruebas: de eficiencia física.
- Abdominales
- Salto largo sin carrera de Muestra su condición física
impulso con iniciativa y responsabilidad
- Velocidad en la ejecución de los
- Planchas diferentes ejercicios.
- Resistencia