Martes 15/03/2022

SESIÓN DE APRENDIZAJE Nº02

TÍTULO DE LA SESIÓN “Practicamos hábitos saludables ”
1. PROPÓSITOS Y EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE
¿Qué nos dará
Área/AF Competencia/ Capacidad Desempeños evidencia de
aprendizaje?
PS 1. Construye su - Describe aquellas - Explica los
identidad. características hábitos
1.1. Se valora a sí mismo personales, saludables
2. Convive y participa cualidades, que deben
democráticamente en la habilidades y logros practicar y
búsqueda del bien común. que hacen que se propone
sienta orgulloso de sí como
2.1. Interactúa con todas
mismo; se reconoce mejorar su
las personas.
- como una persona alimentació
valiosa con n en su
características únicas. lonchera.
Describe algunas Técnicas e Inst. de
manifestaciones evaluación.
culturales de su - Lista de cotejo.
localidad o de su
pueblo de origen. Se
refiere a sí mismo
como integrante de
una localidad
específica o de un
pueblo originario.
Enfoques transversales Actitudes o acciones observables
ENFOQUE INCLUSIVO
Disposición a depositar expectativas en una persona, creyendo
O
sinceramente en su capacidad de superación y crecimiento por
DE ATENCION A LA
sobre cualquier circunstancia.
DIVERSIDAD
2. MOMENTOS DE LA SESIÓN
Inicio Tiempo aproximado: 20
- Los estudiantes visualizan el cuento de “La lonchera mágica” ver página web
https://www.youtube.com/watch?v=WP3CViwlN3o
- Comentan ¿De qué se trata el cuento? ¿Qué nos da a entender? ¿Por qué la
lonchera es importante? ¿Qué hábitos saludables practicaban los niños en la
escuela?
- Recuperan los saberes previos respondiendo preguntas ¿Qué son los hábitos
saludables? ¿Cómo practicamos los hábitos saludables? ¿Generalmente que
alimentos traes en la lonchera? ¿Consideran que alimentarnos es importante? ¿Por
qué? ¿Creen que es importante preparar la lonchera todos los días con alimentos
diferentes?
- Se plantean el conflicto cognitivo ¿Debemos colocar mucha comida en las loncheras
y menos frutas?
PROPÓSITO DE LA SESIÓN:
 En esta sesión, los estudiantes elaboraran un compromiso para reforzar sus
hábitos saludables.
- Los niños y niñas eligen las normas de convivencia que los guiará en la sesión:
- No interrumpir las opiniones de los
demás. - Participar levantando la mano.

Desarrollo Tiempo aproximado: 60

PROBLEMATIZACIÓN
- Se les plantea las siguientes preguntas ¿Todos los niños y niñas tenemos hábitos
saludables? ¿Cómo lo practicamos? ¿Alguna vez han visto a personas que no
tengan hábitos saludables? ¿Cómo lo demuestran?
- En equipos de trabajo dialogan acerca de la pregunta planteada.
ANÁLISIS DE INFORMACIÓN
- Se les presenta los siguientes carteles
HÁBITOS SALUDABLES LONCHERA SALUDABLE
- En grupos, responden ¿Qué hábitos saludables practicamos?
- Comentan ¿Todos optamos por consumir alimentos sanos? ¿Qué comemos
generalmente? ¿Qué traemos en nuestra lonchera escolar?
- Se invita a los estudiantes revisar la lonchera que trajeron el día de hoy.
- Por grupos, los estudiantes marcan de acuerdo al organizador los tipos de alimentos
que trajeron.
- En un círculo contestan ¿Cuál es la cantidad de alimentos que predomina más?
- En pares se les entrega una tarjeta con una pregunta y escriben sus respuestas en
carteles:

- Comentan ¿Coincidieron en las respuestas? ¿Qué son los hábitos saludables? -

Marcan en el siguiente cartel los hábitos saludables que practican.

- Se les explica cada hábito saludable y su importancia, mientras se realiza el conteo.

- Analizan la infografía sobre los alimentos que debe contener una lonchera saludable.
- En equipos, comentan sobre los alimentos que dejarán de comer y aquellos que
incorporarán en su alimentación.
- Se entrega a cada grupo un esquema por completar sobre los hábitos saludables y
lonchera saludable.
- Cada equipo, elige un representante para que exponga su esquema.
- Comienzan con las palabras como: “De acuerdo al esquema…”, “Se concluye que
los hábitos saludables y la lonchera saludable…”
TOMA DE DECISIONES
- En grupos, los representantes, preguntan y anotan las respuestas en la pizarra:
¿Saben que puede pasar si no consumes una dieta sana?
RESPUESTAS RESPUESTAS RESPUESTA RESPUESTAS RESPUESTAS
GRUPO I GRUPO II S GRUPO III GRUPO IV GRUPO V
 - Dialogan ¿Creen que las respuestas fueron las adecuadas?
- El (la) docente guía las respuestas.
- Escriben un compromiso en diferentes siluetas de alimentos sobre los hábitos
saludables y la loncheras saludable.
- Pegan sus compromisos en su cuaderno, prometen cumplirlos.
Cierre Tiempo aproximado: 10
- Representan sus compromisos con las siluetas de los alimentos en papelógrafos.
- Cada grupo menciona la importancia de practicar hábitos saludables al alimentarse
saludablemente.
- El delegado del aula pregunta a cada grupo las interrogantes de metacognición:
- ¿Qué hábitos saludables practicamos? ¿Qué consumimos mediante la lonchera
saludable?
- ¿Qué dificultades tuvimos en la ejecución de las actividades?
- ¿Para qué nos sirve lo que aprendimos?
TAREA O TRABAJO EN CASA:
- Investiga sobre los hábitos de higiene y completa la ficha.
- Explican a sus padres lo que aprendieron.
4. REFLEXIONES DE APRENDIZAJE
-El docente de manera reflexiva para mejorar su labor educativa, completa el siguiente
cuadro:
REFLEXIONES SOBRE EL APRENDIZAJE
¿Lograron los estudiantes ¿Qué dificultades tuvieron los
comprometerse para alimentarse estudiantes?
correctamente?
¿Qué aprendizajes debemos reforzar ¿Qué actividades, estrategias y
en la siguiente sesión? materiales funcionaron y cuáles no?
BIBLIOGRAFÍA:
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OBSERVACIÓN:
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………
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V° B° SUBDIRECTORA TOMÁS SANTAMARIA JESÚS
Profesor de Aula 4° “C”
INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN
LISTA DE COTEJO
Describe los
alimentos Se compromete
Reconocen
que a alimentarse
los hábitos
consumen adecuadamen
saludables
NOMBRES en su te y cuidar de COMENTARIOS
que
lonchera su lonchera
practican.
saludable saludable
SI NO SI NO SI NO
Jasiel Stéfano
Gisela
Flor María AQUINO
Yésica
Renan Renberto
Karen Abigail
Meyer
Jack Essyoo
Yhon Ener
Deyvis Saul
Sharmila Yanet
Mildreth Mildeyna
Cristofer Nando
Wiliam
Flor María NOLAZCO
Elsa María
Naun Naymar
Ida
Erikson Darwin
Mariluz
Noemi Yomi

HÁBITOS SALUDABLES LONCHERA SALUDABLE

Llamamos hábitos saludables a todas aquellas Opción 1

conductas que tenemos asumidas como propias • Papa con huevo de codorniz
• 1 manzana Israel
en nuestra vida cotidiana y que inciden • Refresco de naranja
positivamente en nuestro bienestar físico, mental y

social. Determinan la presencia de factores de Opción 2

riesgo y/o de factores protectores para el • Pan con queso fresco

• 1 mandarina
bienestar. • Jugo de naranja

- Mejora tu alimentación- Duerme 7-8 Opción 3

horas. • Pan con pollo deshilachado
- Bebe más agua. • Ración de uvas 200 g  Jugo de pera
- Dile adiós al sedentarismo.
- Mantén una actitud positiva.
- Lee un libro. Opción 4
- Disfruta tu tiempo libre con amigos y
• Pan con atún en agua
familiares.
• 1 manzana
- Plantéate metas. • Jugo de papaya

Opción 5

• 1 huevo duro
• Una ración de fresas y mandarina
• Jugo de pera

Opción 6

• Pan con tortilla

• 1 plátano
• Jugo de carambola

Fuente: EsSalud

PAG. 58
• Comentan sobre los carteles:

Mantener una vida

HÁBITOS SALUDABLES LONCHERA SALUDABLE
sana y activa,
optar por una
alimentación sana, realizar actividad
física, dormir las horas suficientes.
PAG. 59
• Analizan la infografía sobre los alimentos que debe contener una lonchera saludable:

PAG. 60
• Escriben un compromiso en diferentes siluetas de alimentos sobre los hábitos saludables y la
loncheras saludable.
 ANEXO 1 FICHA PARA LA CASA
¿CUÁLES SON LOS HÁBITOS DE HIGIENE QUE PRACTICAMOS A LA HORA DE
COMER?