Modelo Socioambiental

Trata de explicar la Depresión vinculando conductas depresivas con el

ambiente, con modelos mal adaptados de reforzamiento.

La teoría del reforzamiento de Charles Ferster (1973).

Según este autor, la depresión se origina porque se ve una reducción en la

frecuencia de conductas reforzadas positivamente .

Esta modificación puede deberse a varias circunstancias, que incluyen:

a) cambios bruscos en el entorno del sujeto (p. ej., un cambio de ciudad, que
impide que el sujeto tenga acceso a personas, lugares y/o actividades que
solían ser reforzantes en el pasado, por ejemplo una persona que viene del
interior a vivir a Mdeo, pierde varios reforzadores ambientales que tenía allá, o
viceversa, de Mdeo al interior.)

b) programas de reforzamiento de gran coste, que requieren grandes cambios

de conducta para producir consecuencias positivas , entonces como generan
mucho esfuerzo durante mucho tiempo para recién después obtener el
reforzador, no lo hace. (p. ej., preparar oposiciones para llegar a ser juez, lo
que habitualmente requiere estudiar muchas horas al día durante varios años,
sin obtener refuerzo positivo hasta que el candidato consigue una plaza para
poder ejercer). Profesional que se exige mucho todo el año en su
trabajo ,nunca le dicen nada positivo y recién a fin de año le reconocen su
esfuerzo con un bono. Genera desmotivación.

c) La imposibilidad de desarrollar repertorios de conductas adaptativas que

sean reforzadas positivamente en el ambiente debido por ejemplo a una alta
tasa de ansiedad .La persona tiene una mala adaptación al medio y entonces
no consigue lograr respuestas que sean reforzadas y esto conlleva a una baja
frecuencia de esas conductas (p. ej., alguien tímido, deja de realizar
actividades sociales porque la persona se pone ansiosa o no se divierte todo lo
que quisiera con sus amigos; lo que la lleva a una mala adaptación social; y
hace que cada vez obtenga menos refuerzo y asi se van reduciendo sus
actividades sociales).

d) repertorios de observación limitados que hacen que las personas deprimidas

distorsionen la realidad y realicen conductas que no suelen ser reforzadas (p.
ej., hablar sistemáticamente sobre temas negativos, que resultan aversivos
para las personas con las que se relacionan).

Además de esto, muchas conductas características de las personas deprimidas

(p. ej., no salir de casa) se mantendrían también por refuerzo negativo, porque
les permitiría evitar consecuencias desagradables (p. ej., una nueva decepción

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por volver a sentir que sus amigos no se interesan por su estado, no quiere ir
para no frustrarse) (o dejar de ir a trabajar a un lugar que no les gusta).

-Ferster propuso el concepto de ´”encadenamiento” para ilustrar la idea de que

una pérdida de refuerzo, en principio circunscripta (p. ej., jubilarnos y dejar de ir
a trabajar) conllevaría una disminución de todas las conductas que estaban
vinculadas a esa fuente de refuerzo central (p. ej., levantarse y arreglarse por la
mañana, tomar un café con los amigos del trabajo o almorzar con ellos,
conversar con clientes ,salir).

Lewinson: Este autor estableció que la depresión era una respuesta a la

pérdida o falta de refuerzos positivos contingentes a la conducta del sujeto en
los principales dominios vitales, que conducía a los dos fenómenos
psicopatológicos más importantes en este trastorno: un estado de ánimo
deprimido y una reducción en el número de conductas.

O sea que la baja tasa de refuerzo positivo contingente al comportamiento

provoca una conducta depresiva .

Esto explica la escasa frecuencia de conductas que se observa durante la

depresión, ya que las conductas que no van seguidas por refuerzo tienden a
desaparecer, y en este sentido, la persona deprimida seguiría un programa
prolongado de extinción de la conducta.

Y plantea que el número total de refuerzos positivos suministrados al sujeto

dependen de tres factores: a) cuántos y cuáles estímulos resultan reforzantes
al sujeto; b) si existen esos estímulos en su entorno; c) si el individuo es capaz
de conseguirlos.

De este modo, la aparición de una depresión requeriría la presencia de tres

condiciones, aisladas o conjuntamente: a) ausencia de reforzadores en el
ambiente; b) que el sujeto no tenga habilidades sociales para obtener refuerzo;
c) que el sujeto sea incapaz de disfrutar de los reforzadores, aunque estos
existan en el ambiente, debido a la presencia de niveles elevados de ansiedad
social que interferirían en la puesta en práctica de sus habilidades sociales y la
obtención de reforzamiento social. ( ej, alguien tímido que no se anima a hablar
o bailar en un boliche cuando en verdad es lo que querria hacer para conocer
una posible pareja)

Este planteamiento sugiere tambien que, una vez que se desarrolla la

depresión, existen una serie de factores contribuyentes al mantenimiento de la
misma. A corto plazo, la preocupación expresada por el entorno representaría
una fuente de refuerzo social para la conducta depresiva, que se mantendría a
un nivel elevado. Pero a largo plazo, la conducta depresiva resultaría aversiva
para el entorno y las otras personas acabarían evitando al sujeto deprimido;
esto reduce el reforzamiento y genera un bucle que retroalimenta la

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sintomatología depresiva. O sea la principio todos se compadecen del
depresivo, pero despues se cansan y dejan de prestarle atención, entonces el
individuo queda apartado del medio social , perdió los pocos reforzadores que
le quedaban y sus conductas adaptadas. Por tanto alli tiene que haber una
intervención terapeutica para reorientarlo a lo social, adquirir las estrategias
para reparar sus pérdidas, entrenamiento en habilidades sociales, etc.

Modelo de Desesperanza Aprendida de Seligman

Este modelo se fundamenta en las aportaciones de Martin Seligman (1975).

Este autor estudió en modelos animales los efectos de una serie de descargas
eléctricas de las que no podían escapar, y encontró que desarrollaban una
serie de conductas y cambios neuroquímicos similares a los que manifestaban
los sujetos deprimidos, fenómemo que se denominó desamparo o indefensión
aprendida (es decir, la percepción de la falta de contingencia entre las
conductas y sus consecuencias). Aplicando este modelo a la conducta de las
personas con depresión, estableció que la expectativa de incontrolabilidad (o
pérdida percibida de control del ambiente), desarrollada a partir de:
experiencias previas de fracaso, y de una historia de reforzamiento que no
dependía de sus conductas, les impedía el desarrollo de habilidades para
controlar su entorno, y conducía a cuadros depresivos. Las personas asumen
que los acontecimientos que suceden en sus vidas son independientes de sus
acciones y por lo tanto no controlables.

Ej. del elefante encadenado.

Modelo de Autoreforzamiento (Bandura y otros)

sIncorpora aspectos del modelo Socioambiental y del modelo Cognoscitivo.

-Difiere respecto al modelo Socioambiental en que para éste es determinante el

reforzamiento provisto por el ambiente externo. El modelo de
autorreforzamiento pone foco en los elementos de reforzamiento y de castigo
que el individuo se dispensa a sí mismo.

•Origen de las conductas depresivas: resultan de sistemas de auto-

reforzamiento defectuosos:

El individuo se dispensa Bajas tasas de reforzamiento positivo y altas tasas de

autocastigo.

•Personalidades muy exigentes que poseen normas excesivamente elevadas

de conducta, las cuales son difíciles de alcanzar y los lleva a evaluarse
negativamente ( se castigan).

No valora sus esfuerzos y logros por considerar que si o si tiene que ser
competente en esa tarea y por tanto no se refuerza.

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Apuntar que el individuo nivele esas expectativas idealistas y se diga
autoaserciones positivas respecto a sus conductas.

Apuntar que el individuo nivele esas expectativas idealistas y se diga

autoafirmaciones.

Modelo Socioambiental:

Charles Ferster (psicólogo conductual estadounidense 1922-1981)

Su modelo plantea que las conductas escasamente reforzadas por el ambiente

(además de la evitación o inhibición del consultante) pueden desencadenar un
trastorno depresivo.

Fue uno de los primeros psicólogos en estudiar el fenómeno de la depresión

dentro del marco clínico experimental.

Su planteo principal es que se produce un exceso de conductas de evitación o

escape ante estímulos aversivos.

Su tratamiento para la depresión: Activación conductual

Conductas depresivas: incentivan a la persona a evitar los estímulos aversivos

o situaciones desagradables.

Conducta de evitación: se mantiene por reforzamiento negativo (la persona se

siente aliviada de forma inmediata, pero a corto plazo).

Depresión se mantiene: porque la persona evita fuentes potenciales y naturales

de reforzamiento (que serían antidepresivas) debido a que el contacto con
éstas es desafiante, amenazante, doloroso o incómodo en ese momento de su
vida.

El tratamiento debe orientarse a:

- aumentar los refuerzos positivos que la persona puede obtener de su entorno

y a disminuir las conductas evitativas sobre conductas potencialmente
reforzadoras

- re-experimentar el contacto con las fuentes de recompensa de su vida.

Recomendaciones para la Activación Conductual:

1- Programar y estructurar actividades.

2- Tratar de no acostarse en la cama durante el día.

3- Buscar algo que sea valioso y reforzar si se cumple un objetivo establecido.

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Según Fertser, la depresión se origina porque se ve una reducción en la
frecuencia de conductas reforzadas positivamente.

Esta modificación puede deberse a varias circunstancias, que incluyen:

A) Cambios bruscos en el entorno del sujeto

Ejemplo: una mudanza que implica un cambio de ciudad, que impide que la
persona tenga contacto con otras personas, lugares y/o actividades que solìan
ser reforzantes en el pasado.

B) Programas de reforzamiento de gran coste, que requieren grandes cambios

de conducta para producir consecuencias positivas.

Como generan mucho esfuerzo durante mucho tiempo para recién después
obtener el reforzador, no lo hace.

El reforzamiento es esporádico. El requisito para obtener el refuerzo positivo se

aumenta mucho y muy rápido.

Generan desmotivación.

Ejemplos: Preparar oposiciones para llegar a ser juez, bailarina de ballet

profesional.

C) La imposibilidad de desarrollar repertorios de conductas adaptativas que

sean reforzadas positivamente en el ambiente.

Plantea una dificultad para desarrollar repertorios de conductas adaptativas,

que puede deberse por ejemplo a una alta tasa de ansiedad.

Por ejemplo; una persona tímida puede experimentar una gran ansiedad al
intentar participar en actividades sociales, como un concurso de canto. La
persona evita la situación y deja de participar en actividades que podrían ser
potencialmente reforzantes. Con el tiempo, esta conducta de evitar situaciones
sociales termina por extinguir las otras conductas.

Estos comportamientos actúan como una barrera para el desarrollo de

habilidades sociales y la adquisición de experiencias positivas. Esto puede
generar un ciclo negativo en el que la persona se encuentra atrapada, ya que la
falta de exposición a situaciones sociales y la falta de práctica dificultan aún
más el desarrollo de habilidades sociales y la obtención de refuerzos positivos.

D) Repertorios de observación limitados / inadecuados (donde se minimizan las

capacidades, se maximizan las dificultades) que llevarían a las personas con
depresión a distorsionar la realidad y a conductas que no suelen ser
reforzadas.

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Si, por ejemplo, una persona se muda al extranjero, es necesario que observe
el nuevo ambiente y aprenda a adaptarse a él. De lo contrario, es más
complicado que obtenga los refuerzos que de alguna manera le “inmunicen”
frente a la depresión, como pasaría si se niega a conocer la nueva cultura,
costumbres y personas, quedándose en su casa buscando comunicarse con
personas de su “viejo entorno” para quejarse y enumerar una y otra vez los
aspectos negativos o desagradables de su nuevo contexto y de lo mal que lo
hace sentir. Además, no se siente, ni se cree capaz de poder interactuar y
agradar a los demás, como tampoco lograr los objetivos laborales propuestos,
ya que considera que es un mercado laboral y social muy cerrado que no les
interesa integrarlo. Esta postura/lectura de su realidad resulta además aversiva
para las personas con las que se relaciona.

Además de esa falta de reforzamiento positivo, las personas con depresión

suelen mantener conductas por reforzamiento negativo, al evitar consecuencias
displacenteras.

Por ejemplo, no presentarse a rendir una prueba para evitar la frustración de un

posible fracaso, o incluso abandonar sus estudios porque no le gusta estudiar.

Ferster propone que, por encadenamiento, con la extinción de una conducta

fuente de un refuerzo central, disminuyen también las conductas vinculadas a
la misma.

Por ejemplo, con la pérdida de un trabajo (fuente de refuerzo central) también

disminuyen otras conductas, como el levantarse y asearse por la mañana,
almorzar con los compañeros, interactuar con clientes, etc.

Lewinsohn - Adquisición y mantenimiento de la depresión

Lewisohn propone un modelo de adquisición de la depresión que se

fundamenta en 3 supuestos:

1- Carencia de reforzadores positivos: Lewinsohn establece que la depresión

es causada por la carencia de reforzamientos positivos en las conductas
emitidas por el sujeto en las áreas importantes y vitales.

2- Prolongación de la extinción de conductas: A causa de la falta de

reforzamiento de las conductas, la persona paulatinamente lleva a cabo menos
actividades, volviéndose cada vez más pasivo frente a las circunstancias,
pudiendo desencadenar depresión. Esto es lo que explica la falta de actividad
que presentan las personas con depresión.

3- Presencia de reforzadores en el ambiente y capacidad del sujeto para

obtenerlos y/o disfrutarlos:

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La aparición de la depresión requerirá de tres condiciones que se pueden dar
en simultáneo o aisladas.

Que el entorno o ambiente que rodea al sujeto no es suficientemente

reforzador en sí mismo.

Que la persona no tenga las suficientes habilidades para obtenerlos, por

presencia de ansiedad social por ejemplo

Que la persona no sea capaz de disfrutar de los reforzadores que le presenta el

ambiente.

- Suceso desencadenante

Lewinsohn propuso, en una re formulación de su teoría original, que en el inicio

de las depresiones suele haber un suceso desencadenante que hace que la
conducta habitual de la persona se altere y a partir de la cual empiece una
disminución del reforzamiento (y posteriormente de la actividad del sujeto).

Como consecuencia de todo ello, se produce un aumento de la conciencia de

uno mismo (estado en el que la atención se dirige a uno mismo), la autocrítica y
las expectativas negativas.

- Mantenimiento

Lewinsohn establece que tras el inicio de la depresión, en los primeros

momentos, es habitual que quien la sufre reciba comprensión y atención por
parte del entorno, generando su mantenimiento por reforzamiento.

A largo plazo, y debido a la constancia en la conducta del sujeto, se produce en

su entorno un “agotamiento”, y el estado depresivo les genera una aversión,
pudiendo incluso intentar evitar al sujeto. Esta eliminación del reforzamiento,
favorece el mantenimiento de la conducta depresiva (bucle que retroalimenta la
sintomatología depresiva).

MODELO DE INDEFENSIÓN APRENDIDA

Martin Seligman (1975) hipotetizó que la depresión se produce cuando el sujeto

no es capaz de discriminar la relación (contingencia) entre su comportamiento y
las consecuencias que le siguen, ya sean positivas o negativas.

Indefensión aprendida. Estado de pasividad, así como a otras actitudes que se

generan en el sujeto cuando se ha expuesto a un proceso en el que no existe
contingencia entre la conducta y las consecuencias de la misma.

Martin Seligman (1942) psicólogo estadounidense. Graduado en 1964 en la

Universidad de Princeton. Estudió psicología experimental animal en la
Universidad de Pensilvania y obtuvo su doctorado en piscología en 1967.

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Conocido por su teoría de la indefensión aprendida (learned helplessness), la
teoría del optimismo aprendido (learned optimism) y por ser uno de los
pioneros de la psicología positiva.

Tuvo como profesor a Aron T. Beck, experto en tratamiento de la depresión que

se apoyaba en la idea de que los pensamientos negativos de las personas eran
la causa de sus estados depresivos.

Desarrolló su teoría Learned helplessness (indefensión aprendida) y creó un

modelo experimental para el tratamiento de la depresión, que consistía en
contrarrestar los pensamientos negativos por medio de las habilidades de
disputa (disputation skills).

En el 2000, Seligman fundó el campo de la psicología positiva. Estudia las

emociones positivas. Entiende que la psicoterapia no solo debe reparar lo que
está roto, sino también nutrir las cosas positivas que tiene cada persona.
Afirma que la salud emocional es mucho más que la ausencia de enfermedad.

Para Dr. Alberto Chertock. Que analiza las causas de la conducta, el MODELO
DE DESESPERANZA APRENDIDA, desarrollado por Martín Seligman en 1975
cuenta con amplia base experimental, y da vigencia complementan al modelo
socio-ambiental con el que se relaciona directamente. (Chertock, Las causas
de nuestra conducta,pp168)

Una vez instalado el cuadro depresivo, puede mantenerse por la respuesta del
medio, cuando el contexto es reforzante de la pasividad depresiva, y a su vez
la percepción de la propia pasividad tiene efecto depresógeno.

De acuerdo a Chertock, , Es común en estos casos que las personascon

dependencia emocional, consulten hasta las más pequeñas decisiones con
personas vinculadas de su entorno, ya sea pareja, familiares y hasta familia
ampliada y vecinos, influyen en la persona, con opiniones como

“yo que tú…”; “deberías hacer…”; “deberías decirle…”; “¿cómo no

hiciste…?”

Esto reafirma la percepción de la propia incapacidad, y también se ve la propia

pasividad como un destino. La persona espera que ocurran eventos
desagradables, o que NO ocurran los eventos deseados. Otros, manejan su
vida.

Existen otros análisis sobre indefensión en contextos de violencia familiar.

Cada modelo se relaciona con un determinante que explica el origen de la

depresión, sus fundamentos son:

Modelo Socio ambiental – Determinante: Reforzamiento Positivo

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Modelo Indefensión Aprendida – Determinante : Incapacidad percibida –
Teorías Cognitivas de la Depresión.

Modelo Auto Reforzamiento – Reforzamiento y Castigo

La reformulación atribucional del modelo de indefensión aprendida (Abramson,

Seligman y Teasdale, 1978) y la teoría cognitiva de Beck (Beck, Rush, Shaw y
Emery, 1979) son las dos teoría cognitivas que tienen el mayor apoyo empírico
entre los modelos cognitivos contemporáneos de la depresión.

La teoría de Seligman, fue reformulada por Abramson et al. (1978), haciendo

énfasis en el tipo de atribuciones que el sujeto hace sobre la causa de su
indefensión.

Para Abramson et al. (1978) estas atribuciones pueden variar en alguna de las
siguientes dimensiones:.

Se ha demostrado que es más probable que lo individuos predispuestos a la

depresión atribuyan a estos factores los hechos negativos.

Interna – Externa

Global – Especifica

Estable – Inestable

Estas tres dimensiones determinan el efecto sobre la autoestima, la cronicidad

y la generalidad de la indefensión y la depresión

Algunas de las características de la depresión vienen determinadas por el estilo

atribucional de cada sujeto, como por ejemplo la presencia de una baja
autoestima como resultado de una atribución personal

Experiencias previas:

1- Historial de fracasos que generan expectativas negativas ante experiencias

nuevas

2- Reforzamientos no contingentes ( Ref. no dependientes de las conductas del

sujeto)

El elemento crítico es la incapacidad percibida por una persona deprimida de

controlar los sucesos ambientales.

Se provoca la inacción o pérdida de toda respuesta de afrontamiento

Factores cognitivos + Variables ambientales = Incapacidad Percibida –

Conductas depresivas

Ejemplos: Dos perros en cajas que reciben descargas eléctricas

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Experimento con ratas:

Se colocan 5 ratas en un recinto donde las ratas reciben descargas eléctricas.

El dispositivos permite a sólo una rata, el poder accionar una palanca que para
las descargas eléctricas para todas las ratas.

La única rata que podía accionar el dispositivo vivió un total de 2 meses. Las
ratas que no podían accionar el dispositivo y nada podían hacer para evitar las
descargas, vivieron 12 días.

Todas las ratas recibieron el mismo número de descargas eléctricas por lo cual
la diferencia en el tiempo de vida se relaciona no número descargas sino a la
imposibilidad de hacer algo para evitarlas.

La causa de estas diferencia en el tiempo de vida se atribuye al “aprendizaje de

la desesperanza”, donde puede observarse la influencia del estado de ánimo
sobre el organismo, además de la importancia de las relaciones.

MODELO DE AUTORREFORZAMIENTO

Mezcla aspectos del Modelo Socio ambiental y del Cognoscitivo

Para el auto reforzamiento, la atención se centra en los elementos de

reforzamiento y castigo que la persona se otorga a sí misma y en el Socio
ambiental el reforzamiento proviene de una fuente externa al individuo.

La causa de las conductas depresivas son los deficientes sistemas de auto

reforzamiento ya sea por:

1- Bajas tasas de reforzamiento positivo (persona que no identifica las

herramientas de empoderamiento con las que cuenta ni las metas y proyectos
que haya alcanzado y no se premia a sí misma por ello. Depende
exclusivamente del reforzamiento externo, familia, amigos etc.)

Normas de comportamiento excesivamente altas siendo muy difícil hacer

corresponder su conducta a normas tan rigurosas, conduce a sentimientos de
desvalorización y a disminución de motivación

2- Altas tasas de autocastigo (la mente se enfoca más en los errores que en los
aciertos y éxitos que haya tenido la persona).

Tratamiento:

Terapia de control compensante (TCC): se procura aumentar la frecuencia de

las auto aserciones positivas mediante la emisión de una conducta de alta
probabilidad que se hace contingente respecto a una conducta deseada de
baja probabilidad (Principio de probabilidad diferencial de Premack)

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