"GESTIÓN EMOCIONAL EN EL AULA: AFRONTANDO EMOCIONES

NEGATIVAS"

1. OBJETIVO GENERAL:
Identificar, comprender y gestionar de manera efectiva las emociones negativas dentro del
aula, para que los docentes de la IEP. Nuestra Señora del Sagrado Corazón de Jesús de
Huaraz promuevan un ambiente de aprendizaje positivo y saludable.
2. OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
 Sensibilizar a los docentes de la IEP. Nuestra Señora del Sagrado Corazón de Jesús
de Huaraz sobre la gestión efectiva de las emociones negativas dentro del aula.
 Identificar las técnicas o estrategias para regular emociones de los docentes de la
IEP. Nuestra Señora del Sagrado Corazón de Jesús de Huaraz.
 Promover la autoconciencia, autoevaluación, y autocontrol emocional de los
docentes de la IEP. Nuestra Señora del Sagrado Corazón de Jesús de Huaraz.
3. CONTENIDOS Y CAPACIDADES:
CONTENIDOS OBJETIVOS CAPACIDADES

Autoconciencia emocional Desarrollar la capacidad de Autoconciencia emocional

reconocer y comprender las
propias emociones.
Emociones negativas en el Reconocer y comprender Autoconciencia emocional
aula las emociones negativas que
surgen en el entorno
educativo.
Desencadenantes Analizar las situaciones y Autoevaluación y reflexión
emocionales factores que desencadenan
emociones negativas en el
aula.
Estrategias de autocontrol Explorar técnicas para Desarrollo del autocontrol
manejar y regular las emocional y regulación
emociones negativas de emocional
manera constructiva.
Fomentamos el Autoapoyo Promover el autocuidado y Autocuidado y bienestar
la resiliencia emocional emocional
ante situaciones estresantes
en el entorno educativo.
4. SECUENCIA DE ACTIVIDADES

ACTIVIDADES DESCRIPCIÓN RECURSOS

Introducción y -Bienvenida y presentación del - Proyector multimedia.

dinámica de grupo taller. -Tarjetas, marcadores de
colores.
- Dinámica de grupo: "Icebreaker"
para crear un ambiente de apertura
y conexión entre los participantes.

Autoconciencia -Presentación teórica sobre la -Proyector multimedia.

emocional importancia de la autoconciencia - Pizarra o rotafolio
emocional en la labor docente. -Papel y bolígrafos.
-Tarjetas, marcadores de
-Ejercicio de reflexión personal: los colores.
participantes completan un
cuestionario de autoevaluación
emocional para identificar sus
emociones más frecuentes en el
aula.
Identificación de Discusión en grupos pequeños: los -Proyector multimedia.
desencadenantes participantes comparten y analizan - Pizarra o rotafolio
las situaciones que generan -Papel y bolígrafos.
emociones negativas en su labor -Tarjetas, marcadores de
docente. colores.

Estrategias de - Presentación de diversas técnicas -Proyector multimedia.

autocontrol de autocontrol como la respiración -Papel y bolígrafos.
consciente, - Tarjetas, marcadores de
reestructuración cognitiva y la colores.
gestión del tiempo.
- Ejercicio práctico: los
participantes practican una técnica
de autocontrol seleccionada y
reflexionan sobre su efectividad.

Aplicación de -Role-playing: los participantes -Proyector multimedia.

estrategias. participan en situaciones simuladas -Papel y bolígrafos.
donde deben aplicar las estrategias - Tarjetas, marcadores de
de autocontrol emocional. colores.
-Prácticas de mindfulness: se
llevan a cabo ejercicios guiados de
atención plena para promover
 la autorregulación emocional.
Fomentamos el -Dinámica grupal: Los - Proyector multimedia.
autoapoyo participantes comparten estrategias -Papel y bolígrafos.
personales de autocuidado y -Tarjetas, marcadores de
bienestar emocional, como el colores.
ejercicio físico, la práctica de
hobbies o la búsqueda de apoyo
social.
Cierre y compromisos - Recapitulación de los temas - Proyector multimedia.
personales tratados durante el taller. - Pizarra o rotafolio
- Los participantes reflexionan -Papel y bolígrafos.
sobre lo aprendido y establecen un -Hojas de autoevaluación.
compromiso personal para aplicar
las estrategias de gestión emocional
en su trabajo diario como docentes.

4. RESPONSABLES.
- FACILITADOR: Persona encargada de dirigir la sesión del taller, proporcionar
información relevante y guiar las discusiones y actividades.
- PARTICIPANTES: Profesores tutores que asisten al taller para aprender y
participar activamente en las actividades propuestas.
- MODERADOR DE GRUPO: Encargado de facilitar las discusiones en grupos
pequeños y encargado de asegurar que todos los participantes tengan la oportunidad
de participar.
5. EVALUACIÓN.
INDICADORES TÉCNICAS E INSTRUMENTOS

Participación activa - Observación del facilitador durante las actividades.

Comprensión de conceptos
Aplicación de estrategias
Satisfacción del participante
Impacto en la práctica docente
- Registro de la cantidad y calidad de intervenciones
de los participantes.
- Prueba de autoevaluación al final del taller sobre
los conceptos clave tratados.
- Ejercicios prácticos durante el taller para evaluar la
comprensión en situaciones reales.
- Observación del facilitador durante las actividades.
- Análisis de las respuestas de los participantes en
situaciones simuladas o casos prácticos.
- Encuesta de satisfacción al final del taller.
-Retroalimentación verbal de los participantes al
finalizar la sesión.
- Entrevistas individuales o grupales con los
participantes en semanas posteriores al taller para
 evaluar cómo han aplicado las estrategias en su
trabajo diario.
- Observación directa en el aula por parte del
facilitador.

ANEXO
DESCRIPCIÓN DE RECURSOS PEDAGÓGICOS EMPLEADOS
DINÁMICA DE GRUPO: "ICEBREAKER"

Objetivo Esta dinámica permite que los participantes se sientan más cómodos
y relajados desde el principio, creando un ambiente propicio para la
interacción y la participación activa durante todo el taller
Descripción La dinámica de grupo conocida como "Icebreaker", está diseñada
específicamente para romper el hielo y crear un ambiente de
apertura y conexión entre los participantes.

Aplicación - Los participantes se presentarán entre sí de una manera no

convencional, como, por ejemplo:
Juego de nombres: Cada participante dice su nombre y una palabra
que empiece con la misma letra de su nombre y que describa algo
sobre sí mismo.
Lista de intereses: Los participantes se organizan en grupos
pequeños y comparten sus intereses más inusuales o divertidos con
el grupo

EL ROLE-PLAYING, O JUEGO DE ROLES

Es una técnica de aprendizaje activa en la que los participantes asumen roles específicos
y participan en una simulación de situaciones reales o ficticias. En el contexto del taller
sobre cómo afrontar las emociones negativas dentro del aula, el role-playing se utilizaría
para permitir a los participantes practicar y aplicar las estrategias de gestión emocional
aprendidas en escenarios simulados.
Escenarios o Se prepara escenarios específicos que reflejarán situaciones comunes
casos prácticos que generen emociones negativas en el aula. Estos escenarios serán
realistas y relevantes para el contexto educativo, que incluirán
situaciones como el comportamiento disruptivo de los estudiantes,
conflictos con padres o colegas, o situaciones de estrés académico.
Instrucciones Antes de iniciar el role-playing, se proporcionará instrucciones claras
claras sobre el escenario, los roles asignados y los objetivos de la actividad.
Esto permitirá que los participantes comprendan lo que se espera de
ellos y cómo deben interactuar durante la simulación.
Roles Cada participante recibirá un papel que describe el personaje que van
Asignados a interpretar durante el role-playing. Estos incluirán el rol del
profesor, estudiantes, padres, directores u otros miembros del
 personal.
Facilitador o Dirigirá la actividad, proporcionando orientación y retroalimentación,
Moderador y mantendrá el flujo de la simulación. El facilitador también
intervendrá para resolver conflictos o ayudar a los participantes a
manejar situaciones difíciles.
Tiempo Se asignará suficiente tiempo para que los participantes se sumerjan
adecuado en el role-playing y tengan la oportunidad de practicar las estrategias
de gestión emocional en diferentes contextos. Se destinará tiempo
para la preparación, la actuación y la reflexión después de la
simulación.

PRÁCTICAS DE MINDFULNESS

Las prácticas de mindfulness son una herramienta poderosa para cultivar la conciencia y
la atención plena en el momento presente. En el contexto del taller sobre cómo afrontar
las emociones negativas dentro del aula, las prácticas de mindfulness se utilizarán para
ayudar a los participantes a desarrollar habilidades de autorregulación emocional y
reducir el estrés.
Instrucciones Antes de comenzar la práctica de mindfulness, se proporcionará
Claras instrucciones claras sobre cómo participar. Esto incluye explicar qué
es mindfulness, cómo adoptar una postura adecuada y cómo dirigir la
atención hacia la respiración o las sensaciones corporales.
Asientos Se proporcionarán asientos cómodos, como sillas o cojines de
Cómodos meditación, para que los participantes puedan adoptar una postura
relajada pero alerta durante la práctica de mindfulness.
Duración De 10 a 20 minutos.
Guía de El facilitador guiará la práctica de mindfulness proporcionando
meditación instrucciones verbales y recordatorios para dirigir la atención de los
participantes hacia la respiración, las sensaciones corporales o
cualquier otro objeto de enfoque.
Música Se utilizará música suave y relajante como fondo durante la práctica
Relajante de mindfulness para ayudar a crear un ambiente tranquilo y propicio
para la meditación.
Prácticas Se realizarán diferentes tipos de prácticas de mindfulness, como la
Variadas atención plena a la respiración, la exploración de sensaciones
corporales o la meditación de escaneo corporal. Variar las prácticas
ayudará a mantener el interés de los participantes y proporcionarles
herramientas diferentes para manejar sus emociones.