MODIACDPED164 - Manual de Taller de Inteligencia Emocional

Manual de taller de
Inteligencia Emocional
EVVELIN ITXELL GARCIA ARAGON

Contenido
Manual del taller ............................................................................................................... 3
1.1 Bloques temáticos del manual ................................................................................ 3
1.2 Consigna de introducción al taller: ......................................................................... 5
1.3 Organización y regulación de las actividades: ........................................................ 5
1.4 Sugerencias ............................................................................................................. 5
1.5 Evaluación ............................................................................................................... 6
1.6 Herramienta para medir el desarrollo de actividades .............................................. 6
1.6.1 Diario................................................................................................................ 6
1.6.2 Cuestionario de auto evaluación ...................................................................... 6
1.7 Autoevaluación ........................................................................................................ 8
1.8 Secuencias ............................................................................................................... 9
1.8.1 Autoconocimiento / Conociendo mis emociones ............................................. 9
1.8.2 Monstruos coloridos ....................................................................................... 11
1.8.3 Expresando mis emociones ............................................................................ 13
1.8.4 Autorregulación / Regulando ando ................................................................. 15
1.8.5 Estoy bien, está bien........................................................................................ 17
1.8.6 Reconociendo mis errores, cambiando el final ............................................... 19
1.8.7 Autonomía / Día nuevo, sonrisa nueva ........................................................... 21
1.8.8 Capacidad de reconocernos nosotros mismos: ¿Cómo me veo? .................... 23
1.8.9 Palabras mágicas ............................................................................................. 25
1.8.11 Cambiando el final ........................................................................................ 29
1.8.12 Amo a mi vecino. .......................................................................................... 30
1.8.13 Colaboración / Nosotros podemos… ............................................................ 32
1.8.14 ¡Sígueme en la historia! ................................................................................. 34
1.8.15 ¡Lo logramos! ................................................................................................ 35
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Manual del taller
El taller encuentra su justificación en la necesidad de mejorar el nivel de

competencia de la Inteligencia Emocional en alumnos de secundaria. El horario
establecido para las actividades será de 20 a 50 minutos en cada grupo, para el
fortalecimiento de dichas habilidades en la educación socioemocional, se apega a Planes y
Programas 2017 en Aprendizajes Clave para una Educación Integral.
El taller es considerado como una estrategia metodológica que fomenta habilidades,
hábitos y fortalece capacidades con el fin que los estudiantes construyan conjuntamente su
conocimiento.
“Para que estas habilidades interactúen y se apoyen mutuamente a fin de desarrollar
el pensamiento crítico del sujeto como parte de su proceso intelectual y como
producto de sus esfuerzos al interpretar la realidad que los rodea con todas sus
implicaciones, dando prioridad a la razón y honestidad”
Black Max (1946)
Para poder trabajar con el educando se dejan una serie de secuencias didácticas a
desarrollar, mismas que pueden emplearse en cualquier horario, para que resulten
efectivos los cambios, es necesario que las secuencias se lleven a cabo mínimo una vez a la
semana por grupo, éstas pueden adecuarse a los horarios.
El beneficio de trabajar con una secuencia didáctica y no con una planeación, es

debido a que ésta puede ser empleada una, dos, o el número de veces que se requiera en
un solo ciclo escolar, no es tan rígida y que a través de ello se pueden hacer anotaciones
sobre la observación de un antes y un después.
No es obligatorio que se utilicen con el orden que se presenta en el manual, pueden

ser empleadas de acuerdo con las necesidades del grupo. Es importante mencionar que el
docente a cargo tiene que elegir que estrategia utilizará para la aplicación, esta tiene que ser
a conveniencia.
1.1 Bloques temáticos del manual
Los bloques temáticos se dividen en cinco dimensiones, cada una de ellas refiere a
temas y secuencias didácticas con objetivos específicos e indicadores de logro.
Dimensión uno: Autoconocimiento
-Mis emociones
-Diferentes emociones
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-Expresando mis emociones
-Conocer identificar mis emociones
Dimensión dos: Autorregulación
-Mi comportamiento
-Regulando ando
-Estoy bien
-Reconociendo mis errores
Dimensión tres: Autonomía
-Un día nuevo
-Capacidad de reconocernos a nosotros mismos
-Palabras mágicas
-Me conozco, me acepto y me quiero
Dimensión cuatro: Empatía
-Ponerse en el lugar del otro
- Tu cómo te sientes
-Mis gestos
-Comprendo el sentido de comunidad
Dimensión cinco: Colaboración
-Nosotros podemos
-Un mundo creado por ellos
-Lo logramos
-Juguemos un momento
Al poner en marcha las actividades establecidas, en este caso las secuencias

didácticas, se deberá de poner atención a posibles variaciones.
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1.2 Consigna de introducción al taller:
Es de suma importancia asignar una sección a la presentación del taller,

mencionando sus características, actividades, objetivo “En este taller se trabajarán
actividades sobre la inteligencia emocional, dichas actividades nos ayudarán a conocernos
más a nosotros mismos/as, a valorarnos y sobre todo a relacionarnos, así como establecer
vínculos con los demás, para sentirnos felices y también para desenvolvernos en la sociedad
de manera plena”.
Sugerencias para la aplicación de actividades:
1. Presentación de objetivos: presentar de manera clara y concisa los

objetivos de cada actividad
2. Utilizar un lenguaje apropiado para la audiencia considerando la
edad, grupo y objetivos de la actividad.
3. Las instrucciones deben ser claras y concretas
4. Insistir el en las instrucciones aclarando dudas, especificando que
de no ser comprendidas los objetivos serán truncados.
5. Material: éste debe ser atractivo para poder atrapar la atención de
los educandos.
1.3 Organización y regulación de las actividades:
Los equipos pueden ser formados de manera aleatoria, ser propuesto por el
docente e incluso dejar que decida el alumnado con quien desea trabajar. Si la escuela es
pequeña, con una población menor o igual a treinta alumnos, pueden ingresar todos a la
vez. Dicha selección de estrategia dependerá de las características del grupo como lo es el
tamaño, tiempos estipulados o características del profesor.
1.4 Sugerencias
-Promover la participación de los alumnos continuamente.
-Realizar una valoración verbal sobre conductas adecuadas a los objetivos y

reforzar al grupo cuando los objetivos se logren.
-Promover un ambiente de respeto entre los participantes.
-Estructurar un reglamento sobre normas de convivencia dentro del taller

formulado por los alumnos en la primera sesión.
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-Dejar estipulado como se trabajarán las secuencias, si será o no necesaria la
participación de los padres de familia y los roles de alumnado y profesorado.
-Hacer uso de diferentes estrategias emocionales o vivenciales como: anécdotas,

cuentos, dramatizaciones, etc.
-Desarrollar actividades en diferentes espacios como: jardín, aula, áreas

deportivas, etc.
1.5 Evaluación
Se dará valoración del cumplimiento de los objetivos establecidos, que permite

designar en qué grado o medida se han cumplido los objetivos, esta evaluación puede ser
cualitativa o cuantitativa, pero en este caso se propone que sea de tipo cualitativa además
de ser formativa y continua. Por lo que se evalúa el proceso, así como el producto final de
ese proceso.
Se presentan algunas sugerencias de evaluación útiles dentro del taller:
1.6 Herramienta para medir el desarrollo de actividades
1.6.1 Diario
En este se pueden anotar todo lo acontecido dentro del desarrollo de actividades

a través de un registro narrativo, este diario pretende recoger conductas apreciadas, temas
y actividades a desarrollar, así como el registro de los productos de cada actividad como
lo son las fichas de trabajo, presentaciones, dibujos, etc. Puede hacerse uso de fotos de
los productos como parte de la evidencia.
1.6.2 Cuestionario de auto evaluación
Esta herramienta aplicada al término de cada actividad ofrece una perspectiva

individual de cada uno de los alumnos respecto a las actividades que se llevan a cabo en
el taller, así como una reflexión sobre el funcionamiento de las actividades aplicadas y
ayudándonos a mejorar en las estrategias y actividades previamente desarrolladas.
A través del cuestionario se puede medir y observar:
- El grado de participación en el grupo, equipos formados para la

realización de actividades y la participación individual, así como la
retroalimentación.
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- El grado de placer por realizar las actividades dentro del taller.
- El grado de escucha sobre participaciones de sus compañeros.
- La experiencia del alumno dentro del taller.
- Las dificultades u obstáculos para la realización de actividades.
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1.7 Autoevaluación
Para poder abordar un poco más la evaluación, se presenta un cuestionario de

evaluación.
Autoevaluación
Mi nombre es ____________________________ Fecha: _______________
Instrucciones: Colorea el cuadro con el número de acuerdo con los rubros indicados.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
¿Cuánto me gusto la actividad o actividades

realizadas dentro del taller?
Considero que el grado de mi participación

en clase es de …
El grado de satisfacción al realizar las

actividades es de …
Hasta qué grado considero que se cumplió

el objetivo de la actividad
El grado de atención prestada en la

participación de mis compañeros dentro del
taller es de …
¿Qué dificultades se me presentaron al realizar las actividades y como podrirán ser

mejoradas?
En la sesión me sentí …
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1.8 Secuencias
1.8.1 Autoconocimiento / Conociendo mis emociones
Introducción
A lo largo de la vida en cualquier lugar donde nos encontremos, constantemente

experimentamos diferentes emociones, aunque muchas veces no sean percibidas como tal, ahí
están, latentes y siempre nos acompañan.
Tema: Conociendo mis emociones
Fecha de aplicación Grado: Aplicador Duración
45 minutos
Estrategias Dimensión socioemocional
Individual Autoconocimiento
En parejas
Plenaria
Habilidades asociadas a las dimensiones Indicador de logro Objetivo
socioemocionales
Conciencia de las propias emociones Expresa emociones y -Que el alumno aprenda a

pensamientos característicos identificar emociones
de esta etapa de la vida e - Reconocer las emociones
idéntica sus causas y efectos. que estamos sintiendo en un
determinado momento
Secuencia
Al inicio de la sesión cada alumno deberá pensar en una experiencia reciente en la que se halla
involucrado una emoción, esta puedo haber sucedido en la escuela, en un sueño, compartiendo tiempo
con los amigos y tendrá que anotarlo en un fichero o cuadernillo.
Estas preguntas pueden servir de guía:
- ¿Qué es lo que sucedía?
- ¿Qué emoción sentiste?
- ¿Dónde te encontrabas?
- ¿Quiénes estaban involucrados?
- ¿Cómo actuaste?
-si volvieras a vivir esa experiencia, ¿sentirías la misma emoción?
-Le has contado a alguien sobre, ¿cómo te sentiste esa vez?
Posterior a ello en Plenaria contarán la experiencia y responderán:
¿Cómo te has sentido al recordar esa vivencia?
¿Cómo te sientes al contarme tu experiencia? ¿y después de contarla?
¿Te gustaría compartir con los demás?
Para finalizar la actividad de manera voluntaria los alumnos pasaran a compartir el hecho real o el sueño
donde identificaron la emoción y su experiencia al recordarla.
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Recursos
Bolígrafo/lápiz, fichas de trabajo/cuadernillo
Orientaciones
El profesor puede pedir que escriba el hecho real o el sueño dentro de la ficha y mencionar que es
conveniente contestar algunas de las preguntas, además puede considerar que se realice en binas, su
formación será a elección de cada uno de ellos, solo con la regla que todos deben tener pareja y si es
necesario el profesor deberá participar en la actividad.
La participación de reflexión y retroalimentación frente al grupo será totalmente voluntaria.
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1.8.2 Monstruos coloridos
Introducción:
Existen diferentes emociones que surgen de una anterior y de la valoración que se haya
tenido de esta, aunque no todas las emociones que vivimos día con día sean siempre positivas,
pierden valor y no deben ser omitidas, ya que las emociones negativas también nos aportan
información.
Título: Monstruos coloridos
Fecha de aplicación Grado Aplicador Duración
45 minutos
Plenaria Autoconocimiento
En equipos
Habilidades asociadas a las Dimensiones Indicador de logro Objetivo

socioemocionales
Conciencia de las propias emociones Expresa emociones y -Aprender a identificar las

pensamientos característicos emociones.
de esta etapa de la vida e
idéntica sus causas y efectos. -Saber identificar las
emociones de cada situación
Secuencia
Al inicio de la sesión colocar en el piso/pizarrón/presentación tarjetas con caras de monstruos

ejemplificando una de las cinco emociones principales (alegría, tristeza, enojo, desagrado, miedo).
Seleccionar a cinco alumnos de manera voluntaria que tomen una tarjeta, una vez volteada la tarjeta, los
alumnos deberán mencionar que emoción tiene el monstruo y explicar frente al grupo que significa para
ellos esa emoción.
El profesor a cargo tendrá que presentarles cada emoción, para que sean capaces de identificar cada una.
Posterior a ello, los educandos deben preparar sus paletas de colores, donde en cada una de ellas tendrá
dibujada una carita con las respectivas emociones. Se les mostrará una serie de imágenes, con
acontecimientos o acciones, al mirarla los alumnos, levantarán la carita que representan lo que en ellos
ocasiona.
Desagra Miedo
Alegría Tristeza Enojo
do
11
1.- comer en familia 2.- que mamá o papá 3.- el fallecimiento de 4.- recibir un regalo
nos regañe por algo algún familiar
que hicimos
5.- abrazar a esa 6.- que alguien nos 7.- que nos molesten 8.- recibir una fiesta
persona que teníamos mienta sorpresa
mucho tiempo sin ver
9.- buscar algo y no 10.- que mamá nos 11.- comer algo que no 12.- intentar algo
encontrarlo prepare nuestra comida nos gusta nuevo.
favorita
Para finalizar realizar un juego de gesticulaciones, donde se mostrarán diferentes imágenes de

gesticulación facial, de acuerdo a ellas alumnado y profesorado, tendrán que realizarlas y cuestionar a los
alumnos, sobre ¿cómo se sintieron durante la actividad?
Ejemplo:
Recursos:
Tarjetas de los monstruos coloridos, paletas de las emociones, imágenes de acciones, imágenes de
gesticulaciones faciales.
Orientaciones
Es importante prestar atención a las dudas sobre la comprensión de las emociones, con el fin que ellos
puedan identificar las emociones que se presentan en ellos y no se confundan.
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1.8.3 Expresando mis emociones
Introducción:
El cuerpo produce reacciones físicas cuando nos enojamos, cuando estamos alegres,
cuando tenemos miedo… Así que de una u otra forma siempre expresamos lo que sentimos.
Título: Expresando mis emociones
45 minutos
Plenaria Autoconocimiento
Individual

socioemocionales
Conciencia de las propias emociones Conoce y describe las -identificar las señales
características fisiológicas de fisiológicas de las emociones
las emociones
Secuencia
Para iniciar la sesión se tiene que reproducir el video titulado “emociones a través de la música” a partir
del segundo 0:23 al minuto 2: 23, pidiendo a los alumnos que cierren los ojos para que puedan
concentrarse y percibir la emoción.
Dirección URL: https://youtu.be/TI7WcvekMmE
En plenaria se deben lanzar las siguientes preguntas:
- ¿Qué sintieron al escuchar el audio?
- ¿Qué emociones reconocieron?
- ¿La música puede trasmitir emociones?
-¿Qué sintieron en su cuerpo y palpitaciones?
La siguiente actividad consiste en dar 3 minutos a los educandos para que piensen en el nombre de 5
canciones con las que identifiquen diferentes emociones.
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Una vez identificadas las canciones con las que asocian alguna emoción, el alumno debe compartir las
afirmaciones siguientes en plenaria:
Una canción que me hace sentir alegre es …
Una canción que me hace sentir triste es …
Una canción que me molesta escuchar es …
Una canción que puede asustarme es …
-El escuchar diferentes canciones pueden causar reacciones fisiológicas en nosotros
De manera Individual el alumno debe completar las siguientes frases en su cuaderno:
-Me sonrojo...
- Siento los latidos acelerados...
- Me sudan las manos, la cara...
- Tengo dolor de tripa...
- Se me seca la boca...
- Agacho la cabeza...
- Aprieto los labios...
- Arrugo la frente…
- Se me abren los ojos…
- Me muerdo las uñas...
Para concluir la sesión se formará una lista con una de las canciones favoritas de cada uno de los
alumnos para que sean escuchadas en las siguientes secciones.
Recursos:
Laptop, fichas de trabajo y bolígrafos, audio o video descargado.
Orientaciones
Se puede utilizar diferentes canciones que hablen de emociones e incluso canciones con la que los
alumnos se identifiquen. Es importante imprimir la letra de las canciones o descargar los videos.
Además, los alumnos pueden trabajar con música de fondo en las siguientes actividades, es importante
que el profesor al final de la sesión aclare que la actividad será solo para ellos por lo que no será
compartida.
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1.8.4 Autorregulación / Regulando ando
Introducción
En muchas ocasiones nuestro comportamiento es totalmente influenciado por nuestras

emociones, esto nos conduce dentro de la toma de decisiones, además, el cuerpo se adecua a la
emoción. Estemos tristes, enfadados, frustrados, alegres e incluso cuando tenemos miedo, se
presentan cambios físicos, como en la respiración, en los gestos, en el ritmo cardiaco, en la
sudoración, etc.
Cuando estamos enfadados decimos y hacemos cualquier cosa, con el principal objetivo
de demostrar nuestro enojo e incluso hacer que esa persona sienta dolor sin darnos cuenta de
que además de hacer daño, también no lo hacemos a nosotros mismos.
Es por eso que las emociones son fundamentales en el momento de construir un bienestar,
por lo que la regulación y la adecuada forma de expresar las emociones pueden ayudarnos a
sentirnos mejor.
Título: Regulando ando
45 minutos
Individual Autorregulación
En parejas
Plenaria
socioemocionales
Autogeneración de emociones para el Idéntica, de manera objetiva, - Debo saber cómo

bienestar las condiciones de una respondo cuando suelo
situación que provocan una sentir esa emoción miedo,
emoción afectiva para enfado-.
prevenirla y conservar un
- Aprenderemos la mejor
estado de bienestar.
manera de regular
emociones negativas.
Secuencia
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Al inicio de la sesión de manera individual responde las siguientes preguntas en tu ficha de trabajo.
- ¿Con qué frecuencia me enfado? (a veces, casi siempre, muchas veces o casi nunca)
- ¿Qué comentarios no acepto últimamente que me digan mi mamá o papá? ¿Por qué?
- ¿Qué comentarios no acepto últimamente que me digan mis profesores/as? ¿Por qué?
- ¿Qué comentarios no acepto últimamente que me digan mis amigos/as? ¿Por qué?
- Cuando me dicen algo para mejorar mi comportamiento, rendimiento, actitud… ¿cómo suelo
responder? ¿Qué suelo pensar?
Para continuar, la siguiente actividad será llevada en grupos de 3 personas, las cuales complementarán el
siguiente cuadro con un ejemplo inventado entre todos.
Hecho
Emoción
Comportamiento adecuado
Comportamiento inadecuado
En plenaria se expondrán las respuestas de las preguntas anteriores utilizando para ellos las experiencias
de todos y todas.
Por último, se preguntará ¿Qué estrategias son útiles para enfrentar situaciones difíciles y que recursos
podemos utilizar?
Recursos
Ficha de trabajo y bolígrafo
Orientaciones
Las estrategias que se mencionen por los alumnos dentro del aula de clases deberán ser escritas en una
cartulina y pegada en un lugar visible.
Además, es conveniente que el profesor mencione estrategias conocidas como: contar hasta diez, hacer
ejercicio, imaginar paisajes …
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1.8.5 Estoy bien, está bien
Introducción
La respuesta para vivir bien, felices, enojados o tristes, está en las decisiones o acciones
que dependen de nosotros. Ésta sólo nos pertenece a nosotros mimos, es única y de nadie más.
Título: Estoy bien, está bien
Fecha de aplicación Grado Aplicador: Duración
45 minutos
Grupal Autorregulación
Individual

socioemocionales
Autogeneración de emociones para el Utiliza la autocrítica, el -Adquirir habilidades para

bienestar sentido del humor y el amor sentir alegría, amor, humor y
a sí mismo para afrontar un para gozar de cualquier
conflicto de forma positiva. momento de la vida.
Secuencia
El inicio de la sesión consiste en una dinámica llamada “Simón dice” con el propósito de
fomentar la integración grupal y hacerse sentir bien mutuamente a través de diferentes actividades.
Se formarán dos filas viéndose de frente, con la misma cantidad de alumnos en cada una de
ellas. Por cada acción a realizar el último de una de las filas se cambiará al ser el primero y así se irán
recorriendo hasta llegar a su mismo lugar. Cuando hayan realizado cada acción levantarán la mano.
Las acciones para realizar son:
- Decirse un piropo sincero entre ellos/as y respetuoso. (que linda éstas, que guapo eres, me gusta tu
perfume, que bella te ves, etc.)
- Contarse un chiste una persona a la otra y viceversa.
- Pedirse algo material, algo que pueda darse en ese momento. (una carta, un lápiz, una lapicera,
cuaderno, etc.)
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- Tener actitudes y comportamientos, entre ellos gestos, que hagan reír a la otra persona…
- Darse la mano.
- Ponerse espalda con espalda y columpiarse con cuidado para no caer o lastimarse.
- Poner la cabeza en el hombro de la otra persona y contarle algo.
- Mirarse a los ojos y reírse.
- Inventar un saludo secreto.
- Decirse algo que admiran uno del otro.
-Contarse una experiencia graciosa reciente o que compartan.
Mientras una persona se queda quieta, su compañero o compañera le hará una escultura con plastilina o
barro, moldeándole los brazos, cara, cuerpo, etc.
Para continuar, de manera individual responderán las siguientes preguntas en su ficha de trabajo
1. De los ejercicios realizados, ¿qué me ha gustado?
2. ¿Qué es lo que me ha hecho sentir incómodo/a?
4. ¿Qué repetiría?
5. ¿Qué puedo hacer para sentirme bien en mi vida cotidiana? (Haz una lista)
6. Concretando un poco más… buscaré cosas que me puedan ayudar…
- Cuando me siento feo/a …
- Cuando me siento tonto/a …
- Cuando me siento triste…
- Cuando estoy enfadado/a con un amigo/a…
- Cuando estoy celoso/a …
Al finalizar los alumnos formarán un círculo y se sentarán en el piso, para comentar la experiencia al
realizar la dinámica y con qué acciones se sentirían mejor cuando están tristes, enojados, alegres…
Recursos: Ficha de trabajo, plastilina y lápiz
Orientaciones
Es conveniente rescatar todas las acciones que podemos hacer para hacernos sentir mejor, enlistarlas y
colocarlas en un lugar visible dentro del aula.
Al colocarse en filas todos participan y al irse recorriendo da oportunidad de interactuar con diferentes
personas.
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1.8.6 Reconociendo mis errores, cambiando el final
Introducción
Es importante conocer las consecuencias de nuestro comportamiento, aún, cuando

estamos enojados, debemos contemplar el final de cada situación, para analizar si será positivo o
no.
Título: Reconociendo mis errores, cambiando el final
Fecha de aplicación Grupo Aplicador Duración
45 minutos
Equipos Autorregulación
Plenaria

socioemocionales
Expresión de las emociones Reconoce la complejidad y - Aprenderemos a expresar

discordancia emocional ante emociones adecuadamente.
diversas situaciones de la
- Veremos que las
vida.
emociones que se expresan
de forma inadecuada tienen
consecuencias negativas.
Secuencia
Para iniciar la sesión es indispensable dar las instrucciones para reunirse en binas, los alumnos
deberán escribir una situación, en la que un/a adolescente de 13 años se enfada.
Posterior a la situación, redactar los diálogos de cada personaje y pensar en tres finales diferentes para la
escena.
Descripción de la situación
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Conversación
Final
Los trabajos realizados se introducirán en una caja y serán sorteados entre los equipos para ser
representados frente al grupo.
Seguido a ello, los equipos tomarán de la caja uno de los trabajos de sus compañeros, se organizarán en
los papeles que presentarán y escogerán de los tres finales solo uno, el que consideren más adecuado.
Al terminar las presentaciones se preguntará a los actores y actrices ¿cómo se han sentido en su papel? y
¿qué cambiarían de los diálogos o el final?
Recursos Ficha de trabajo, bolígrafos y una caja de cartón.
Orientaciones
Los alumnos y alumnas podrán escoger su papel en cada situación planteada.
Los equipos pueden ser formados aleatoriamente.
Se recomienda que la participación sea voluntaria.
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1.8.7 Autonomía / Día nuevo, sonrisa nueva
Introducción
La autonomía nos sirve para tener confianza en nosotros mismos, fortalece nuestra
autoestima, nos ayuda a tener coherencia con nuestras decisiones, pensar de manera positiva y de
responsabilizarnos de nuestros actos.
Pase lo que pase, nosotros siempre decidimos con que parte nos quedamos, sí con la
parte positiva, o con la parte negativa de cada situación. Todos los días al despertar debemos
procurar que lo ocurrido en el día anterior no repercuta en nuestro nuevo día.
Título: Día nuevo, sonrisa nueva
45 minutos
Individual Autonomía
Equipos

socioemocionales
Toma de decisiones y compromisos Expresa emociones y Decide y pone en práctica

pensamientos principios que guían su
característicos de esta etapa actuar.
de la vida e idéntica sus
causas y efectos.
Secuencia
Inicio:
Dentro de los diversos contextos en los que nos encontramos, conocemos y convivimos con diferentes
personas, sin embargo, no todas ellas trasmiten una energía positiva, nosotros enseguida podemos estar
tristes o enojados. Es importante que identifiquemos a ese tipo de personas, para que en la siguiente
ocasión que convivamos con ellas estemos preparados.
Por ello es necesario identificar los elementos que nos hagan sentir bien.
21
De manera individual los alumnos tendrán que completar la siguiente tabla:
Colores que me proporcionen energía Lugares que me trasmiten tranquilidad
Palabras que me motiven Olores que me gusten
Sonidos que me guste escuchar
Desarrollo:
Grupo
En equipos presentaran una situación de un adolescente de 12 años quien está triste por un regaño de su
padre. ¿Qué actividades puede realizar de acuerdo con los elementos que cada uno de los integrantes
escribió en su ficha de trabajo?
Al finalizar, cada equipo nos presentase su situación y las actividades que pueden hacer para regular su
enojo.
Recursos
Ficha de trabajo, imágenes, colores, tijeras y pegamento
Orientaciones
El objetivo es compartir los elementos con los que encontramos tranquilidad y el uso que le podemos
dar en diferentes situaciones
22
1.8.8 Capacidad de reconocernos nosotros mismos: ¿Cómo me veo?
Introducción
Para poder hacer frente a las diversas situaciones es importante conocer la imagen que
tenemos de nosotros mismos, así como las habilidades y capacidades con las que contamos.
Título: ¿Cómo me veo?
30 minutos
Individual Autonomía
En parejas
Plenaria

socioemocionales
Autoeficacia Reconoce los puntos fuertes - utilizar estrategias que

de su personalidad, y su necesite para reforzar mi
capacidad de reflexión autoestima.
crítica a sus fortalezas.
Secuencia
Para iniciar, cada alumno deberá elaborar una ficha de identificación con 5 aspectos positivos y
fuertes que deberán decorar y crear de acuerdo con sus gustos e intereses.
La segunda actividad consistirá en que cada alumno se colocará una ficha en la espalda, y entre todos
escribiremos palabras positivas con la que identificamos a esa persona ya sean; cualidades, rasgos físicos,
actitudes, etc.
Al finalizar el ejercicio compararemos la ficha inicial que fue creada por nosotros y la que fue escrita por
todos nuestros compañeros.
Preguntas guía para la comparación:
23
- ¿Me identifico con todas las palabras que me escribieron?
- ¿Añadiría más palabras o quitaría?
- ¿Cómo me siento respecto a cómo me perciben los demás?
Al finalizar la comparación se propone compartir la experiencia de los alumnos durante la actividad.
Preguntas de retroalimentación:
- ¿Cómo me sentí durante la actividad?
- ¿Qué cambiaría de la actividad?
- ¿Qué fue lo que más me gusto de la actividad?
Recursos: Ficha de trabajo, imágenes, colores, listones, adornos y cinta adhesiva.
Orientaciones
La participación debe ser mutua entre pares y procurar que sea honesta.
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1.8.9 Palabras mágicas
Introducción
La base para establecer vínculos exitosos en todo momento dentro de la colaboración en

cualquier ambiente, suele ser el uso de palabras mágicas, como los son: “por favor”, “gracias”,
“disculpa”, “buenos días”, “Con permiso”, con amabilidad y respeto…
Título: Palabras mágicas
Equipo Autonomía
Plenaria

socioemocionales
Liderazgo y apertura Genera vínculos con otros -Dominar las aptitudes

para mejorar su entorno de sociales básicas: escuchar,
manera colaborativa. saludar, dar las gracias, pedir
por favor, pedir perdón para
crear vínculos
Secuencia
Individual
Es importante reconocer que las primeras impresiones de una persona son siempre fundamentales para
establecer diálogos, para formar una amistad, para propiciar confianza, etc.
Lee detenidamente algunas normas sobre la buena educación y valora la importancia.
1. Un saludo siempre es buen comienzo para establecer comunicación, es por eso importante que
siempre al lugar donde lleguemos es bueno decir buenos días y buenas noches e incluso cuando
partimos usar expresiones como; “hasta mañana” o “hasta pronto”.
25
2. Cuando pidamos algo diremos “por favor” y cuando nos los den, tenemos que ser agradecidos
“gracias”.
3. No hablaremos de las personas a sus espaldas, cuando tengamos que decir algo sobre esa persona lo
haremos de frente y con respeto.
4. Antes de pensar en iniciar una discusión debemos pensar si la discusión nos beneficiara y si es
importante para nosotros y nosotras. Discutir por discutir no ayuda nada.
5. Es importante tener respeto hacia la otra persona, de esa manera, nos respetarán.
Dada la lectura, en binas los alumnos tendrán que establecer una conversación, en a que inicien con un
saludo, tendrán que realizar un muñeco utilizando diversos materiales, como la cinta adhesiva, colores,
listones etc.
Posterior a ello los alumnos tendrán que pedir las cosas por favor y dar las gracias, se darán su turno para
hablar y dar ideas para llegar al objetivo, terminado el muñeco.
Concluido el tiempo tendrán que cambiar de parejas y compartir como fue su experiencia, como se
sintieron, que repetirían y que no.
Para terminar la sesión los alumnos se despedirán de su compañero de trabajo y le darán las gracias por
permitirse trabajar juntos.
Recursos
Ficha de trabajo, imágenes, colores, listones, adornos y cinta adhesiva.
Orientaciones
La participación debe ser mutua entre pares y procurar que sea honesta.
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1.8.10 Empatía / ¿Me prestas tus zapatos?
Introducción: La empatía es la fortaleza fundamental para construir relaciones

interpersonales sanas, enriquecedoras, legitima las emociones, sentimientos y necesidades de otros,
hacia la reprocidad humana.
Consiste en ponerse en el lugar el otro, practicarla nos ayuda a ampliar nuestras

perspectivas. Es una habilidad social, que permite escuchar mejor a los demás y poder
comprenderlos.
Título: ¿Me prestas tus zapatos?
45 minutos
Equipos Empatía
Plenaria

socioemocionales
Toma de perspectivas en situaciones de -Escucha con atención a las Desarrollar ejercicios para
desacuerdo o conflicto. personas y argumenta enseñar la empatía.
distintos puntos de vista,
tanto en acuerdo como en
desacuerdo
Secuencia
En primera instancia la sesión inicia formando binas.
Ya en binas decidirán quién será la persona que inicie con la actividad, el alumno tendrá que contar una
experiencia (no mayor a 5 minutos) que le causó algún tipo de impacto, mientras eso sucede, los demás
integrantes tendrán que guardar silencio y escuchar atentos lo que expresa su compañero o compañera,
al terminar sus compañeros deberán realizar preguntas para demostrar interés en su compañero, por
ejemplo:
- ¿Cómo estás?
- ¿Cómo te sientes?
27
- ¿Qué experiencia te dejó?
Se deberá explicar a los alumnos que e importante jugar dentro de un lenguaje no verbal, este consiste en
que no es necesario darle consejos acerca de su situación, simplemente en prestar atención a lo que la
otra persona siente, para mejorar esto es necesario demostrar interés y cercanía a la persona en turno.
¿De qué manera?
- Ofreciendo total atención

- Mirándole a los ojos
Este tipo de preguntas son importantes para una comunicación interpersonal, hacen sentir al receptor
que tenemos interés en conocer sus sentimientos y sus ídeas.
Para finalizar, se pedirá a los alumnos que cierren los ojos y mientras permanecen así, el docente tendrá
que leer lo siguiente:
A mi alumno:
Eres importante,
Eres especial,
Eres único,
Eres valiente e inteligente,
Eres capaz,
Eres audaz,
Eres triunfador,
Puedes llegar a tu meta,
Confío en ti.
Recursos: laptop, melodías para la clase.
Orientaciones Se recomienda al docente que mientras loa alumnos están en la sesión, se les ponga una
melodía relajante.
28
1.8.11 Cambiando el final
Título: Cambiando el final
20 minutos
Equipos Empatía
Plenaria

socioemocionales
Bienestar y trato Digno hacia otras -Expone y argumenta sus Entender las diferencias
personas sentimientos e ideas acerca entre él y los demás sin que
del maltrato a otras le afecten.
personas.
Secuencia
Al inicio de la secuencia los alumnos se colocarán en binas, podrán elegir con quien trabajar, en caso de
que no sea así, el docente le colocará a un compañero de trabajo, no se vale decir con él no trabajo.
Posterior a ello, se reproducirá el vídeo de YouTube titulado “El valor de la empatía” con el fin de poder
analizarlo entre la pareja.
Para ello es necesario que realicen anotaciones:
¿qué creen que sienten los personajes?
¿qué está bien y que no?
¿crees que actuaron bien los primeros niños? ¿por qué?
¿qué harían ellos en el lugar del personaje?
¿qué fue lo que hizo que el niño se llevar al ratón y por qué?
Seguido de ello, dialogarán sus respuestas rescatando lo más importante para después compartirlo con el
resto del grupo.
Para finalizar en plenaria construirán un diagrama de árbol con todas las participaciones.
Recursos
laptop, cuaderno, lápiz o bolígrafo.
Video “El valor de la empatía” https://www.youtube.com/watch?v=4Hgmfkg-UTk
Orientaciones
Para facilitar la secuencia, se recomienda tener descargado el vídeo para su reproducción.
29
1.8.12 Amo a mi vecino.
La empatía requiere que veamos más allá de las primeras impresiones y etiquetas
superficiales, que reemplacemos las proyecciones y las expectativas con verdadera comprensión.
Para poder crear un ambiente donde los estudiantes se sientan valorados y conectados el uno con
el otro tendremos que hacer que lo sientan.
Título: Amo a mi vecino
45 minutos
Equipos Empatía
Plenaria

socioemocionales
Bienestar y trato digno hacia otras Expone y argumenta sus -Descubrir las experiencias
personas sentimientos e ideas acerca que comparten como
del maltrato a otras estudiantes
personas.
-Profundizar en la
comprensión de los
intereses y el entorno del
otro
-Reforzar el sentido de
comunidad
Secuencia
Al iniciar la sesión el docente explicará que se deben de colocar sillas en un círculo, una frente a la otra.
Debe asegurarse de que los alumnos comprendan que todo el mundo tendrá una oportunidad y que
deben tener cuidado al correr a las sillas.
Invita a todos los participantes a que se sienten en las sillas alrededor del círculo.
30
Para desarrollar el juego: el juego comienza cuando el jugador designado, se para en el centro del círculo,
hace una declaración verdadera acerca de su persona.
Por ejemplo: "Yo amo a mi vecino que tiene un hermano pequeño".
Todas las personas que compartan esta declaración deberán ponerse de pie y moverse a una silla que no
esté directamente cerca de ellos.
La persona en el centro también está buscando una silla, dejando así a un participante sin una silla. Esa
persona se mueve al medio del círculo y continúa el juego haciendo una afirmación cierta de su persona.
Por ejemplo, "Yo amo a mi vecino que habla español"
"Yo amo a mi vecino que le encanta jugar al baloncesto"
El juego continúa para que todos puedan hacer al menos una declaración.
Para finalizar, en plenaria los alumnos tendrán que responder las siguientes preguntas:
- ¿Qué aprendiste acerca de tus compañeros de clase?

- ¿Estabas sorprendido cuando la gente se levantó en determinadas afirmaciones?
- ¿Cómo se sientes estar allí solo?
- ¿Cómo te sentiste cuando descubriste que otros compartieron tu experiencia?
Al término de las preguntas, el docente pedirá a los alumnos que se regalen un aplauso.
Recursos: ninguno
Orientaciones
Se recomienda que la actividad se realice con ropa cómoda.
31
1.8.13 Colaboración / Nosotros podemos…
La colaboración es la capacidad de las personas para establecer relaciones interpersonales

armónicas para la consecución de metas grupales.
Título: Nosotros podemos
25 minutos
Equipos Colaboración
Plenaria

socioemocionales
Responsabilidad -Realiza las tareas que le Encontrar estrategias que los

corresponden en el trabajo permitan llegar a su objetivo,
colaborativo en distintos trabajando en conjunto.
ámbitos de su vida, y las
cumple en el tiempo y forma
establecidos.
Secuencia
Al inicio de la secuencia el profesor dividirá al grupo en 2 equipos con el mismo número de integrantes,
no importa si un equipo es de hombres y otro de mujeres, lo preferente es que sea mixto.
Ya distribuidos los equipos el profesor explicará que la actividad consiste en proporcionar el resultado de
lo que se pide, este puede ser suma, resta, multiplicación o figura.
El profesor tendrá que plantear una operación matemática o describir un cuerpo geométrico, dada por
terminada la descripción, los alumnos tendrán 60 segundos para representarlos en el piso, realizando el
número o la figura con sus propios cuerpos, observando el profesor desde la parte de arriba quién se
acercó a la figura representada, ganará quien lo realice mejor y en menos tiempo.
Para finalizar, el docente en plenaria preguntará a los alumnos:
¿Qué estrategias utilizaron para completar la palabra?
¿tuvieron algún líder?
¿quién aporto ideas?
¿Cómo fue la organización?
32
Recursos
Una manta para recostarse, plástico o lona.
Orientaciones
Es necesario que los alumnos estén sabedores que deben participar todos los integrantes del equipo, para
poder obtener el punto, aquel que no participe restara puntos a su equipo.
Se irán colocando los puntos en un cuadernillo, la manta o lona será para que no se ensucien
33
1.8.14 ¡Sígueme en la historia!
Trabajar en colaboración siempre hace que las cosas salgan mejor.

Título: ¡Sígueme en la historia!
45 minutos
Plenaria Colaboración

socioemocionales
Responsabilidad -Propone planteamientos - Sensibilizar sobre la idea

originales y pertinentes para del trabajo cooperativo.
enriquecer el trabajo
- Desarrollar la creatividad.
colaborativo.
Secuencia
Al inicio de la sesión se elegirá un tema.

Un alumno comenzará una breve historia relacionada con dicho tema y los demás, de forma consecutiva,
la continuarán.
Los demás alumnos tendrán que seguir la historia, esto debe hacerse lo más rápido posible.
El orden de intervención es secuencial
El primer miembro del grupo dispone de un minuto de tiempo para contar su historia.
A continuación, el siguiente componente seguirá contando la historia desde el punto en el que el anterior
compañero la dejó, disponiendo solamente de 30 segundos.
Así sucesivamente hasta que todos los miembros del grupo cuenten su parte de la historia.
Cada miembro continuará la historia iniciada por el compañero anterior.
El alumno que comenzó la historia tendrá que ir anotando lo que sus compañeros redacten.
Para finalizar se leerá la historia que se creó, en colaboración y de todo el grupo, tendrán la opción de
cambiar algo o de dejarlo así.
Recursos: Cuaderno y lápiz
Orientaciones
34
1.8.15 ¡Lo logramos!
El aprecio y el respeto por la diversidad como fuente de la riqueza y creatividad de la

interacción social, es parte fundamental en la colaboración.
La capacidad de concebirse a sí mismo como parte de un sistema de intercambios y
sostenimiento mutuo permite, Reconocer el valor de cada uno de los integrantes de la vida
comunitaria y social, es decir, que el individuo logre verse a sí mismo dentro de esta red de
interdependencia y reciprocidad
Título: ¡Lo logramos!
45 minutos
Equipos Colaboración

socioemocionales
Inclusión -Ofrece su ayuda a los -Generar estrategias para

compañeros que la necesitan cumplir el objetivo
para sacar adelante un
-Trabajo colaborativo sin
proyecto común
distinción
Secuencia
En primer momento el profesor dividirá al grupo en binas y les repartirá un papelito que dirá lo
siguiente:
-oído
-vista
-mano derecha
-Pie derecho
-voz
Cada persona perderá durante la actividad lo que salga en el papelito, sin hacer trampa.
35
Con los materiales que tienen a la mano, (cuadernos, hojas, agujetas, zapatos, lápices, cuadernos) tendrán
que realizar el objeto de la tarjeta que salga.
Quién termine primero, sin utilizar la parte de su cuerpo que se indicó, ganará un punto.
Al finalizar la actividad tendrán que comentar sus experiencias:
¿Les resultó difícil conseguir su objetivo?
¿Qué fue lo que se les dificultó?
¿De qué manera lograron ponerse de acuerdo?
¿Qué estrategias utilizaron?
¿Cómo se sintieron?
¿Quién agregó la tarea que tenía que hacer cada uno?
¿De qué manera ayudaron a sus compañeros que no podían ver, escuchar y hablar?
¿Qué recomienda a sus compañeros para ayudar a quienes no pueden hacerlo?
Recursos: Materiales que estén a la mano, cuadernos, libros, lápices, plumas, colores, agujetas de zapatos,
zapatos, tenis, lapiceras, etc. Tarjetas de indicación.
Imagen de una casa, carro, bicicleta, zapato, pingüino, gato y un payaso.
Orientaciones
Para la actividad es necesario especificar que no se pueden utilizar tijeras u objetos punzocortantes
36

MODIACDPED164 - Manual de Taller de Inteligencia Emocional

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Manual de taller de

EVVELIN ITXELL GARCIA ARAGON

El taller encuentra su justificación en la necesidad de mejorar el nivel de

El beneficio de trabajar con una secuencia didáctica y no con una planeación, es

No es obligatorio que se utilicen con el orden que se presenta en el manual, pueden

1.1 Bloques temáticos del manual

Dimensión uno: Autoconocimiento

-Conocer identificar mis emociones

Dimensión dos: Autorregulación

-Reconociendo mis errores

Dimensión tres: Autonomía

-Un día nuevo

-Capacidad de reconocernos a nosotros mismos

-Me conozco, me acepto y me quiero

Dimensión cuatro: Empatía

-Ponerse en el lugar del otro

-Comprendo el sentido de comunidad

Dimensión cinco: Colaboración

-Un mundo creado por ellos

Al poner en marcha las actividades establecidas, en este caso las secuencias

Es de suma importancia asignar una sección a la presentación del taller,

Sugerencias para la aplicación de actividades:

1. Presentación de objetivos: presentar de manera clara y concisa los

1.3 Organización y regulación de las actividades:

-Promover la participación de los alumnos continuamente.

-Realizar una valoración verbal sobre conductas adecuadas a los objetivos y

-Promover un ambiente de respeto entre los participantes.

-Estructurar un reglamento sobre normas de convivencia dentro del taller

-Hacer uso de diferentes estrategias emocionales o vivenciales como: anécdotas,

-Desarrollar actividades en diferentes espacios como: jardín, aula, áreas

Se dará valoración del cumplimiento de los objetivos establecidos, que permite

Se presentan algunas sugerencias de evaluación útiles dentro del taller:

1.6 Herramienta para medir el desarrollo de actividades

En este se pueden anotar todo lo acontecido dentro del desarrollo de actividades

1.6.2 Cuestionario de auto evaluación

Esta herramienta aplicada al término de cada actividad ofrece una perspectiva

A través del cuestionario se puede medir y observar:

- El grado de participación en el grupo, equipos formados para la

Para poder abordar un poco más la evaluación, se presenta un cuestionario de

Mi nombre es ____________________________ Fecha: _______________

¿Cuánto me gusto la actividad o actividades

Considero que el grado de mi participación

El grado de satisfacción al realizar las

Hasta qué grado considero que se cumplió

El grado de atención prestada en la

¿Qué dificultades se me presentaron al realizar las actividades y como podrirán ser

1.8.1 Autoconocimiento / Conociendo mis emociones

A lo largo de la vida en cualquier lugar donde nos encontremos, constantemente

Tema: Conociendo mis emociones

Fecha de aplicación Grado: Aplicador Duración

Estrategias Dimensión socioemocional

Conciencia de las propias emociones Expresa emociones y -Que el alumno aprenda a

Título: Monstruos coloridos

Fecha de aplicación Grado Aplicador Duración

Estrategias Dimensión socioemocional

Habilidades asociadas a las Dimensiones Indicador de logro Objetivo

Conciencia de las propias emociones Expresa emociones y -Aprender a identificar las

Al inicio de la sesión colocar en el piso/pizarrón/presentación tarjetas con caras de monstruos

Para finalizar realizar un juego de gesticulaciones, donde se mostrarán diferentes imágenes de

Título: Expresando mis emociones

Fecha de aplicación Grado Aplicador Duración

Estrategias Dimensión socioemocional

Habilidades asociadas a las dimensiones Indicador de logro Objetivo

Mi nombre es ______________ Fecha: _