PRÁCTICAS PRE PROFESIONALES 2024-I

CHARLA SOBRE EL MANEJO DE EMOCIONES

I. DATOS GENERALES:
- Denominación: “Gestiona tus emociones, mejora tu vida”

- Institución Beneficiaria: Institución Educativa “Estados Unidos”

- Dirigido a: Estudiantes de secundaria

- Tiempo de duración: 45 minutos

- Fecha de ejecución: 25/03/2024

- Lugar: Aula de clases

- Responsable: Practicantes de Psicología

- Asesor(a): Pazos Egusquiza, Patricia Juliana

II. FUNDAMENTACIÓN

En la vida diaria, muchas personas no poseen un adecuado manejo emocional, algunas

consideran a determinas emociones como negativas, sufren o las reprimen sin
poder trabajarlas, y esto a largo plazo, produce diversos efectos negativos en una persona
(Báez et al., 2020). Debido a esto, hacemos hincapié en la necesidad importante de poder
concientizar sobre la importancia de una gestión de las emociones en la vida diaria.

Asimismo, debemos saber que las personas que son emocionalmente inteligentes
y pueden gestionar adecuadamente sus emociones son capaces de poder intervenir en un
mejor manejo de ellas y sobre todo, adaptarse y relacionarse de forma
positiva en las dimensiones académicas, sociales y laborales (García et al., 2018).

Es por ello, que consideramos de suma importancia exponer y concientizar a los alumnos
sobre la importancia de gestionar adecuadamente sus emociones dentro de su vida
diaria y sobre todo, académicamente que es el ambiente actual donde se encuentra la
mayor parte del tiempo en la actualidad.

III. OBJETIVO GENERAL

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Concientizar sobre la importancia de una adecuada gestión de

emociones en los alumnos del nivel secundario.

IV. CARACTERÍSTICAS DE LA POBLACIÓN

Estudiantes que estén interesados en aprender a manejar sus emociones de

manera efectiva, ya sea para mejorar su rendimiento académico, sus relaciones
interpersonales o su bienestar general.

V. ACTITUDES DEL FACILITADOR(A)

- Motivador

- Dinámico

- Metodológico

- Empático

- Paciente

- Comunicador

- Capacidad de resolución de problemas

- Sentido de integración

- Trabajo en equipo

VI. METODOLOGÍA:

- Lluvia ideas.

- Técnicas expositivas

- Preguntas abiertas

- Retroalimentación

- Metacognición

- Dinámicas
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VII. DESCRIPCIÓN DE LA SESIÓN:

FASES ACTIVIDADES MATERIALES TIEMPO RESPONSABLE

Presentación - Bienvenida ante los alumnos dando a conocer el objetivo de la sesión. Papelógrafo 5 min. Practicantes de
psicología
- Se registra la asistencia de los alumnos presentes. Diapositivas

Dinámica - Presentación del expositor 10 min.

Dinámica: “Hola mi nombre es ........ y me siento ........”

Objetivo: Participación activa e identificación de emociones.

Se dará la siguiente consigna: “Pasaremos este peluche y ustedes lo

irán rotando, cuando la música se detenga, el que se quedó con el
globo deberá presentarse diciendo su nombre y cómo se
siente, para expresar cómo se sienten deberán mencionar un
objeto, animal o instrumento que represente la emoción.”

Desarrollo del Se realizan preguntas a los estudiantes para conocer que Papelógrafo 20 min.
tema saben sobre la gestión de las emociones.
¿Qué entienden por gestión de emociones? Se brinda una breve
explicación sobre el tema tratado.
Hojas bond
-Inteligencia Emocional y su relación con la Gestión de Emociones
-¿Qué es Gestión de Emociones?
-Importancia de la Gestión de Emociones
-Técnicas para su desarrollo.
Cierre Se realizará una retroalimentación del tema trabajado a través de una Dípticos 10 min.
dinámica denominada “Formemos una frase”, en donde el facilitador
pedirá a los que se formen en grupos de 5 o 6 personas para que
construyan una frase emotiva en relación a la importancia de una
adecuada gestión de emociones, posterior a ello, todo el grupo saldrá
al frente y a una sola voz dirán la frase creada. Se formula la
pregunta.¿Qué aprendí el día de hoy? Se brindan las conclusiones y
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se hace entre de una infografía sobre el tema central junto a algunos

caramelos para los estudiantes
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VIII. RECURSOS:
8.1. Recursos Humanos:
- Alumnos del centro educativo (30)

- Practicante de Psicología (05)

8.2. Recursos Materiales:

- Papelógrafos

- Plumones

- Impresiones

- Limpia tipo

- Copias

- Reforzadores

- Hojas bond

IX. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

Perez, L. (2023). Estilos de aprendizaje: Visual, auditivo y kinestésico. ¿Cuál eres tú?.
UNITEC. https://blogs.unitec.mx/vida-universitaria/estilos-de-aprendizaje-visual-
auditivo-y-kinestesico-cual-eres/

Luca. (2021). Estilos de aprendizaje, qué son y cuáles son los principales estilos que
intervienen de forma activa en el proceso de enseñanza.
https://www.lucaedu.com/estilos-de-aprendizaje-distintas-maneras-de-aprender/
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Pazos Egusquiza, Patricia Juliana

Asesora
Prácticas Pre Profesionales
Universidad César Vallejo

ANEXOS

MARCO TEÓRICO

Un estilo de aprendizaje es como una huella digital personal, una forma única de
absorber información que te define desde que naces y se va adaptando a lo largo
de tu vida. Este estilo determina cómo aprendes mejor, qué actividades te ayudan
a comprender mejor los conceptos y qué sentidos te permiten asimilar la
información con mayor facilidad. Algunos prefieren la información visual, otros la
auditiva, algunos aprenden mejor escribiendo o hablando, y hay quienes necesitan
una combinación de varios sentidos para que el aprendizaje sea efectivo. Conocer
tu estilo de aprendizaje te permite aprovechar al máximo tus fortalezas y descubrir
nuevas estrategias para mejorar tu rendimiento académico. Es como tener una
llave que abre las puertas al conocimiento de una manera más rápida y eficiente.
Los estilos de aprendizaje son:
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Visual: La mayoría de las personas aprendemos mejor a través de imágenes y

conceptos visuales. Es como si nuestra mente tuviera una cámara que captura
ideas y las transforma en imágenes. Esta forma de pensar nos permite recordar
mejor conceptos complejos, crear mapas mentales y planificar con mayor eficacia.
En otras palabras, el sistema de representación visual es como una poderosa
herramienta que nos ayuda a entender el mundo que nos rodea.
Auditivo: Las personas con un estilo de aprendizaje auditivo aprenden mejor
escuchando. Su memoria se activa al escuchar explicaciones orales, al participar
en debates y al escuchar música o podcasts. Si bien este sistema no facilita la
abstracción o la conexión de ideas con tanta facilidad como el sistema visual, es
fundamental para el aprendizaje de idiomas y música. Las personas auditivas son
como esponjas que absorben el conocimiento a través del sonido, recordando con
mayor facilidad las palabras y los conceptos que escuchan.
Kinestésico: es como una danza entre el cuerpo y el conocimiento. Se aprende
mejor haciendo, moviéndose y tocando. Es como si el cuerpo se convirtiera en una
esponja que absorbe la información a través del movimiento y la experiencia. Este
sistema es más lento que los demás, pero lo que se aprende queda grabado en la
memoria con una fuerza casi imborrable. Es como aprender a andar en bicicleta:
una vez que lo dominas, nunca se olvida. Los experimentos en el laboratorio, las
dramatizaciones en el aula o la construcción de un robot son ejemplos de cómo
este sistema de aprendizaje nos permite adquirir conocimientos de una forma
profunda y memorable.
Oral: Las personas con este estilo aprenden mejor leyendo y escribiendo.
Disfrutan de la lectura y la utilizan para comprender el mundo que les rodea.
También son buenos escribiendo y utilizan esta habilidad para expresar sus ideas
y organizar su aprendizaje.
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 DIPTICO

 REGISTRO DE ASISTENCIA
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 FOTOS