Guia de uso

de tu
Planner Personal
 ¡Esto recién
comienza!
Estoy super emocionada y feliz por
este nuevo paso
que estás
tu vida de dando
la para poner en orden
mejor manera posible , estoy para
acompañarte en
este camino, por eso te tengo esta
guía de uso ,con todas las secciones
del planner, comenzemos por tu
metas :) ...
Mis metas del año
2022
independizarme
con un ingreso de
s/6000 soles
31/12/2022
Lograr ser productivo
en menos de 2 meses
31/07/2022
Llevar de viaje a mis
padres a Machu Picchu
el mes de Noviembre
15/11/2022
MICRO-METAS
Ir buscando un
departamento cómodo
Garantizar mi seguridad
financiera
Disciplinarme para
organizarme mejor
Aprender sobre organización
del tiempo
Adaptar Hábitos
constructivos
Llevar una agenda
Presupuestar el viaje
organizar el tours
Buscar el hospedaje
PLAN DE ORGANIZACIÓN
AÑO
DIA ciclo MES
SEMANA
- En esta plantilla tendrás
siempre presente tus metas a
largo plazo durante el año,
recomendable 3 metas
principales a realizar , a corto
plazo 3 o 4 meses, y luego
planteate micro-metas, acciones
específicos para cada meta.
Evitemos saturarnos con muchas
metas .
- Para tener una buena meta es
importarte que sea medible en
un número exacto(como en
meses o dinero , que se quiere
quiere
lograr) y al costado escribe las
acciones u objetivos que tienes
que realizar para lllegar
legar ello.
-tambien importante colocarte
un plazo límite .
 Plan Mensual Fijarse metas es muy importante para vivir con
propósito cada día

-Planifica tu meta
principal del mes. Elige una
Julio
Micro-meta específica de tu
PREGUNTATE:
plan de metas Anual , y
ser más productivo Quiero poder llevar ¿ Que es lo que voy hacer este
un 70% a cabo manera
mis planes de la mejor
posible mes para mejorar mi desarrollo
personal , espiritual o en divídelo en
acciones a objetivospara
realizar o
conocimientos?
01/07/22 31/07/22 cada semana del mes .
piensa por qué es importante
Comenzar de a poco , primero aprender
sobre el tema, ser constante y celebrar
PREGUNTATE:
¿ Cuáles son mis metas para ti, lograr esa meta
financieras ?
mis logros mensual para tener un
propósito por la cual
PREGUNTATE:
¿ Qué haré este mes para
levantarse todos los dias.
Decidir y estudiar todo sobre productividad y organizacion 7-julio mejorar mi salud física?

Manejar una agenda , empezar a organizarme 14-julio

-Recomendable organizarte
leer un libro sobre los hábitos 21-julio

empezar con 1 há´bito

bito 27- julio PREGUNTATE:
cada fin de mes ,que puede
llevar un seguimiento 31- julio
¿ Cómo quiero mejorar mis
relaciones con amigos,
ser los 31 o a inicio del mes
familiares o pareja?

-En la segunda página de metas escribe tus metas secundarias para este mes y
escribe qué pasos tomarás para lograrlo, mientras más especifico seas mejor. Cada
una de esas metas puede pertenecer a las categorias de salud, bienestar, relaciones,
trabajo, estudio, etc.
-A partir de esta plantilla te organizarás cada mes , es importante planificarnos a
corto plazo (al mes) para lograr las de largo plazo.

Compromiso Mensual
-Hazte un contrato contigo mismo para
que en cada mes te comprometas a
realizar tus metas . Esto significa que si
verdaderamente estas dispuesto a un
cambio , tengas el compromiso firmado
por escrito de que vas hacer todo lo que
Yoselyn yana fa
falcón
lcón
este en tus manos para progresar en
Agosto
aquello que desees.
- En la siguiente página realiza un tablero
de sueños o tablero de visión de todas tus
metas del mes, este es un collage de
imágenes, fotografías y afirmaciones de
los sueños y deseos de uno, diseñado para
servir como fuente de inspiración y
AQUI TU FRIMA motivación.

-Recomendable visualizar tu tablero y leer

tu compromiso por las mañanas y noches
para recordar"vivir con propósito".
 Mi Rutina
Elabora una
rutina ideal para la
1:00
mañana , tarde y noche.
6:00
Descansar/imprevistos
trabajo Tip: asegúrate de
skin care GYM utilizar acciones
meditar cenar realistas y
revisar agenda alcanzables.
quehaceres/ desayuno 11:00

Trabajo Estudiar
-Los horarios importantes
leer, audiolibros
de despertar , almorzar y
organizar plan diario dormir ,programarlos con
alarma para construir de
apoco tus hábitos y

cumplir tus acciones de

rutina diaria.

Calendario Mensual

1 2 3
cita -Aqui anotarás todas tus
dentista
fechas importantes a no
4 pagar 5 6 7 8 9
pagar 10 olvidar, como: cumpleaños
celular Uni , citas de salud,
11 12 13 14 15 16 17 compromisos , deudas, y
Banco otras actividades
importantes para ese mes.
18 19 20 21 21 22 23 -Recomendable tambien
almuerzo
familiar colocarlos en tu tablero
24 25 26 27 28 29 30 visual y ponerlo en tu
reunión
equipo escritorio de estudio o
trabajo.

-Recomendable tambien
-Ahora ya tienes
visión general una
de cómo
colocarlos en tu tablero visual será tu mes.
y ponerlo en tu escritorio de
estudio o trabajo.
 Mi Horario
-Aquí completarás las horas de toda tu rutina
en el día ,desde la hora que te levantas ,
hasta la hora de dormir.
-En los espacios en blanco, rellénalos con
con
6:00
7:00 Rutina mañana resaltadores
rutina diaria ,de acuerdo
primero a tus las
organiza acciones
horas de
de
8:00
9:00
tus actividades fijas , como (la hora de
levantarse , almorzar, cenar
cenar , hora de trabajar
10:00
trabajo , estudiar , deporte , etc) , segundo al
11:00
12:00
terminar de establecer tus horarios fijos ,
13:00 almuerzo identifica tus horas libres para colocar un
14:00 Gym tiempo de descanso , imprevistos , pendientes
15:00 IMPREVISTOS libre , tiempo de calidad con tus relaciones u otras
16:00
familia actividades que desees.
trabajo amigos
17:00 -Tercero programalos en tu celular para que
18:00 cenar te notifique cuando tengas que realizarlo , al
19:00
estudiar principio se verá como robotizado pero si eres
20:00
muy distraido , esto te ayudará adaptar ese
21:00
hábito y salir de tu zona de conford.
22:00 rutina de noche
-Con esta plantilla tendrás un panorama
general de tu horario del dia , para saber
cuanto tiempo tenemos para trabajar , o
realizar los pendientes y servirá para
planificarnos cada dia con los horarios
establecidos.

RECOMENDACIONES:
° Para la salud y mejor desempeño en tus dias ,
recomendable dormir de 7 a 8 horas. organiza tu
horario del dia ,estableciendo este horario de
descanso nocturno.
° Dejar siempre 30min o 40min para los
imprevistos.
° Dejarte un dia o medio dia de decanso para
dedicarte a ti , tu familia o pareja y pasar tiempo
de calidad para tu desarrollo emocional.
 Plan Semanal
-Aquí colocarás los objetivos del
del mes para cada semana.
El Poder de los Hábitos -Primero organiza las fechas importantes de la semana ,
Aprender sobre productividad y gestión del tiempo revisa tu calendario y coloca en esta plantilla las citas ,
-Almuerzo familiar fechas o actividades urgentes a realizar esa semana.
-otros -Segundo organiza las pequeñas acciones que realizarás
-otros para llegaragrega
-Tercero al objetivo
tussemanal ,
actividades u otros pendientes
personales , no te satures con poner todas las
-Analizar y plantear un sistema de organización actividades en un solo dia, con 4 o 5 tareas esta bien.
-otros
Tip:
-seguir a referentes de productividad
-tener una pequeña libreta libre para anotar todas las
-otros nuevas actividades que vayan surgiendo en la semana y
-ir al dentista si tienen tiempo límite (ponle fecha)
- estudiar sobre gestion del tiempo
-otros
-Analizar todas las actividades que anotaste en el dia en
tu libreta y organizar si se tienen que
que realizar en esa
esa
- estudiar sobre productividad

-otros
semana o para la próxima (analizar cada noche los
apuntes del dia)
-pagar el banco
- estudiar sobre productividad
-todas las nuevas actividades apuntadas en tu libreta
-otros
para la siguiente semana , organizarlo cada fin de
semana , recomendable los domingos.

Plan Diario
-En esta sección organizarás tus días por las tareas o actividades mas
importantes( urgente) a realizar , recomendable de 2 a 3 prioridades del
dia.
-Luego colocas tus otros pendientes a realizar .
-IMPORTANTE colocarle tiempo de minutos u horas a tus actividades ,
aqui revisarás tu horario para que veas cuanto tiempo general dispones
para poder delegar ese tiempo
-Date recreos de 5min para estirar tu cuerpo y tomar agua al terminar una
pagar tarea
descargar
y descansos
la APP: Pomodoro
al terminar todas
Timer , te ayudará
tus prioriades,
con esta
aqui
gestión.
te recomiendo
universidad -tambien tendrás un espacio para escribir algo por lo cuál te sientas
agradecido cada dia.
enviar
trabajo
economia Tablero Kanban para evitar la Procrastinacion Diaria
Estos tableros es importante imprimirlos y
-En el tablero empezarás tenerlos a la vista para que veas tu progreso
diario
colocando las tareas mas
importantes
limpiar mi
cuarto
-tomaras una actividad a
realizar y lo colocaras en
bañar a proceso y cuando culmines, enviar terminar tarea enviar
trabajo trabajo
gody en la seccion de terminado economia
de ingles cap 1
economia
y asi con cada actividad.
-Debes terminar una
activiad para seguir con la
siguiente. Asi evitaras limpiar mi
RECOMENDABLE: planificar tu dia, procrastinar tus actividades , cuarto
una noche anterior y revisar tu y no saturar tu semana .
libreta de apuntes para ver si tienes
imprevistos para el siguiente dia
seguimiento de Hábitos
Hábitos recomendados para tu crecimiento
Personal y salud física Anota los hábitos positivos que
adoptarás este
mes y por cada día que lo
cumplas marca con la

casilla.
Asi tendrás una visión global de
tu desempeño y compromiso
con tus hábitos.

Tips:
-elige hábitos relacionados a
metas que
tengas, y comienza con un
hábito en su mínima
expresión
-recomendable establecerse un
solo hábito por mes para
aprender a llevar un control.
Mis Finanzas
Lleva cuenta de tus finanzas personales
anotando tus ingresos mensuales,y
todos tus egresos necesarios del mes ,
julio tienes espacio para hacer tus calculos
manuales.
trabajo 1 s/1,000 pagar uni s/350
Para mayor administracion de tu dinero
Negocio 1 s/1,500 internet s/50
luz
, te damos la regla del ahorro, que
s/100
presta
prestamo
mo BCP s/2
s/200
00
consiste en darle un porcentaje a tu
saldo final del mes, de modo que:
s/2,500
- Las necesidades primarias para
s/2,500 s/ 700 sobrevivir (luz, casa, universidad,
s/ 700 deuda, comida, queden cubiertas con
s/ 1,800 el (50%).
s/ 900

s/ 1,800 s/ 540 - Se ahorre para el futuro o

s/ 900
s/ 540 inversiones(con el 30 %).
s/ 360 s/ 360
- y para tus gastos Personales el
(20%).
RESUMEN MENSUAL
-Te haráz un auto-análisis de todos los
aspectos centrales que componen
nuestras vidas y que hemos estado
trabajando al proponernos metas ,
siendo el número 5 la mayor
calificación de satisfacción y sirven de
pilares para alcanzar la abundancia
personal a un nivel pleno con nocotros
mismos . si te calificas de 1 a 4 , es
donde debemos seguir trabajando para
mejora.

-También describe tu mayor logro, otros

logros destacables, a qué retos te
enfrentaste
y cómo podrías mejorar el próximo
mes!

-En el transcurso del mes ve

anotando las nuevas
actividades
y fechas importantes que
surgirán para el siguiente
mes .

-Recomendable organizar
todas estas nuevas
actividades cada fin de mes
 Guia de impresión

TAMAÑO A4 VERTICAL :
El archivo tal
tal como está ya está diseñado
diseñado para su uso
uso durante un mes
completo, todo lo que se tiene que hacer es imprimir el documento
completo a color y doble cara.
Gracias a que está ennumerada podrás saber si tu
impresión esta correcta.

TAMAÑO A4 HORIZONTAL MEDIANO :

Aqui hay un detalle, tipicamente no tenemos a la mano hojas tamaño

A5 , media carta, etc, por tanto tienes 2 opciones:

-Imprimirlas en forma horizontal sin doble cara , cortarlas por la mitad y

anillarlas de acuerdo a la enumeracion de cada hoja para no
confundirte.

-Imprimirlas en forma horizontal sin doble cara , e ir pegandolas en la

siguiente hoja de acuerdo a la enumeracion y asi quedara como un
cuadernillo.