Mi proyecto de Vida y

Plan de Carrera

Esta bitácora pertenece a:

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¿Quién soy?
(Escribe aquí)

Mi misión de Vida
(Escribe aquí)

Situación actual
(Escribe aquí)

Mis valores
(Escribe aquí) (Escribe aquí)
 Mi Análisis DAFO
personal
Escribe en cada una de las siguientes áreas, cuáles son los rasgos
de tu personalidad que te representan fortalezas, debilidades,
oportunidades o amenazas en la realización de tu plan de vida.

Fortalezas Debilidades

(Escribe aquí) (Escribe aquí)

Oportunidades Amenazas
(Escribe aquí) (Escribe aquí)
Mis esferas de desarrollo personal

Analiza cuáles son los contextos en los que te desarrollas o te gustaría desarrollarte, puedes agregar más o
cambiar los que se proponen.
Ahora, es momento de pensar en el futuro, comienza preguntándote:
● ¿Te gustaría cumplir alguna meta en alguna de estas esferas?
● ¿Te gustaría cambiar o mejorar algún aspecto en alguno de tus contextos?

A continuación, anota en cada espacio los sueños, metas u objetivos que te gustaría cumplir algún día en
cada uno de tus esferas.

Emocional

Social Ocupacional

Intelectual

Espiritual Física

Financiera

¿Por qué es importante plantearse metas y objetivos?

Te permite visualizar claramente los pasos que deberás seguir para cumplir tus propios desafíos.
 Diferencias…
Sueños
Es lo que despierta alegría y enciende
nuestra imaginación: refleja nuestros
deseos más íntimos y, por lo tanto,
nuestras identidades. Nuestras metas
pueden derivarse de nuestros sueños.
¿Qué me gustaría?
Metas
Se trata de aquello que esperas
conseguir o lograr después de
desarrollar algunas acciones
específicas. La meta se caracteriza
por ser la sucesión de acciones que te
llevan al logro. ¿Cómo lo haré?
Objetivos
Son los resultados que se esperan
alcanzar con la ejecución de las acciones
que integran un proyecto,
preferentemente, deben ser medibles o
cuantificables, realistas y posibles de
cumplir en un límite de tiempo.
¿Qué quiero lograr?
Acciones
Actividades concretas que te permitirán
conseguir un objetivo. Es decir, poner
manos a la obra para cambiar o desarrollar
actitudes y habilidades que te permitan
caminar hacia lo que quieres lograr.
¿Qué voy a hacer?

● Esta clase de metas necesita de un lapso de tiempo mayor para poder

Metas a largo
plazo concretarse, generalmente, va de 10 años e incluso 30 años, pero no una
vida. Para poder evaluar la trayectoria de una meta a largo plazo es
importante tomar en cuenta la sostenibilidad, la viabilidad y la
Metas a mediano factibilidad en su realización futura.
plazo
● Son aquellas que necesitan de un esfuerzo durante más tiempo en tu
trayectoria para poder realizarse. Generalmente, se trazan a través de
meses hasta 5 años.
Metas a corto ● Son las que demandan un período más breve de tiempo para poder
plazo realizarse, pudiendo ser días, semanas, meses o incluso un año, todo
dependerá del objetivo. Generalmente, las metas a corto plazo se evalúan
como “ alcanzadas” o” no alcanzadas”.

Planificación de metas
Ahora que ya reconociste las metas y objetivos que deseas cumplir, enlistas las acciones que será necesario
realizar para cumplirlas así como el tiempo en el que pretendes concretarlas, aquí tienes un ejemplo:

Meta: Fecha planeada

Estudiar en la Universidad de Guanajuato en la carrera de Lic. Ago 2022 a Jul 2026
en Historia.
Intelectual
Objetivos: Agosto 2022
Ingresar a la Universidad
Acciones: 14 Feb a 30 may 2022.
- Prepararse para el examen de selección con el Curso
Propedéutico que imparte la UGTO. 14 Feb a 30 may 2022
- Organizar mi tiempo para destinar momentos de
estudio para preparar el examen.
- Aplicar a la convocatoria haciendo el registro. (Fecha de registro)
- Ordenar y escanear la documentación que solicitan (Fecha de ingreso)
en la convocatoria.
- Hacer un plan de ahorro para pagar el costo del (Fechas de pago)
exámen de selección y costos de inscripción.
- Realizar exámen de selección (Fecha de aplicación)
 Sentirse bien con uno mismo, ser capaz de reconocer,
Emocional aceptar, entender, regular y compartir constructivamente las
emociones

Te recomendamos escribir al menos una meta para cada esfera en la que te desarrollas, pero
si tienes más, puedes ponerlas, ¡esta bitácora es tuya!

Meta: Fecha estimada

Objetivo 1: Acciones:

Objetivo 2: Acciones:

Objetivo 3: Acción:
 Desarrolla y construye relaciones saludables a través de la
Social comunicación y el respeto

Te recomendamos escribir al menos una meta para cada esfera en la que te desarrollas, pero
si tienes más, puedes ponerlas, ¡esta bitácora es tuya!

Meta: Fecha estimada

Objetivo 1: Acciones:

Objetivo 2: Acciones:

Objetivo 3: Acción:
 Balance óptimo para el funcionamiento del cuerpo en relación
Física a la alimentación como fuente de energía, el ejercicio físico y
el descanso apropiado.

Te recomendamos escribir al menos una meta para cada esfera en la que te desarrollas, pero
si tienes más, puedes ponerlas, ¡esta bitácora es tuya!

Meta: Fecha estimada

Objetivo 1: Acciones:

Objetivo 2: Acciones:

Objetivo 3: Acción:
 Considera la curiosidad y la comprensión profunda de temas,
Intelectual el compromiso con el aprendizaje permanente y las diferentes
formas de pensar..

Te recomendamos escribir al menos una meta para cada esfera en la que te desarrollas, pero
si tienes más, puedes ponerlas, ¡esta bitácora es tuya!

Meta: Fecha estimada

Objetivo 1: Acciones:

Objetivo 2: Acciones:

Objetivo 3: Acción:
 Contribuye a la capacidad de trascender a sus circunstancias
Espiritual con base en sus valores y creencias.

Te recomendamos escribir al menos una meta para cada esfera en la que te desarrollas, pero
si tienes más, puedes ponerlas, ¡esta bitácora es tuya!

Meta: Fecha estimada

Objetivo 1: Acciones:

Objetivo 2: Acciones:

Objetivo 3: Acción:
 Lograr la auto-realización a través de actividades
Ocupacional remuneradas o no remuneradas que aportan a la sociedad de
forma constructiva.

Te recomendamos escribir al menos una meta para cada esfera en la que te desarrollas, pero
si tienes más, puedes ponerlas, ¡esta bitácora es tuya!

Meta: Fecha estimada

Objetivo 1: Acciones:

Objetivo 2: Acciones:

Objetivo 3: Acción:
 Vivir con tranquilidad haciendo uso responsable de los
Financiero recursos disponibles, acorde con las metas personales
presentes y futuras.

Te recomendamos escribir al menos una meta para cada esfera en la que te desarrollas, pero
si tienes más, puedes ponerlas, ¡esta bitácora es tuya!

Meta: Fecha estimada

Objetivo 1: Acciones:

Objetivo 2: Acciones:

Objetivo 3: Acción:
 Recuerda

Si ya has terminado de llenar tu bitácora es momento

de guardarla en tus archivos colocando tu nombre.

Ejemplo : Bitacora_Ana_Lopez

Ten a la mano el archivo ya que deberás cargarlo en

el formulario final de evaluación