Primer Ciclo.

Fecha: ... de abril de 2021. Educación

Capacidad: Utiliza segmentos corporales de la derecha y la izquierda con los objetos y el Física
espacio.
Tema: Manejo de segmentos corporales. Ejercicios de lateralidad. Clase 5

Evita tocar los ojos, la nariz y la boca antes de lavarte las manos correctamente.
Nos cuidamos entre todos.

Estimado/a colega y familia: La estimulación de la coordinación motriz es una necesidad en los

niños, para ello deben practicar ejercicios variados y de manera sistemática. Por la razón expuesta,
iremos presentando variados ejercicios durante todo el año, con el objeto de favorecer el desarrollo
motriz de los niños.

Normativa:
Queda prohibida la realización de ejercicios físicos intensos sin la supervisión de una persona
mayor, sean profesor/a de Educación Física/ grado, padres o algún integrante de la familia.

Nos informamos:

En clases anteriores se han desarrollado los segmentos corporales, que sirven para estudiar y
dividir el cuerpo humano. En específico, existen ocho segmentos corporales que son: cabeza,
tronco, brazos, antebrazos, manos, muslos, piernas y pies.
Hoy, se relacionará los segmentos corporales con la lateralidad.
La lateralidad es un predominio motor relacionado con las partes del cuerpo, que integran
sus mitades, derecha e izquierda.
La lateralidad se desarrolla siguiendo un proceso que pasa por tres fases:
1. Fase de identificación, de diferenciación clara (0-2 años).
2. Fase de alternancia, de definición por contraste de rendimientos (2-4 años).
3. Fase de automatización, de preferencia instrumental (4-7 años).
En la Educación Física se debe estimular la actividad sobre ambos lados del cuerpo, de manera
que el niño y la niña tengan suficientes datos para elaborar su propia síntesis y efectuar la
elección de su lado preferente.
Fuente: https://www.efdeportes.com

Actividades:

A continuación, se presentan unos ejercicios a modo de ejemplo, para practicar de forma

moderada en compañía del/a profesor/a de Educación Física, grado o algún familiar que
supervise, con las indicaciones de pausas y cantidad entre repeticiones.

• Ejercicio 1.
*Lateralidad miembros inferiores: Carrera a pata coja (un solo pie) una distancia de 5 metros
marcados con dos conos. Ida con pierna más hábil, vuelta con la otra.
Primer Ciclo.
Fecha: ... de abril de 2021. Educación
Capacidad: Utiliza segmentos corporales de la derecha y la izquierda con los objetos y el Física
espacio.
Tema: Manejo de segmentos corporales. Ejercicios de lateralidad. Clase 5

• Ejercicio 2.
*Lateralidad cruzada miembros superiores: Cuelga una argolla por la pared u otro lugar.
Coloca un cono 3 metros antes de la misma y siguiente a los tres metros del primero. Conduce
una pelota pequeña con una mano sobre el suelo, desde el cono más alejado de la argolla hasta
el más próximo. Al llegar a dicho cono toma la pelota con la otra mano y lanza tratando de
embocar a la argolla. Vuelve al inicio y cambia de lado.

• Ejercicio 3.
*Lateralidad en relación a objetos: Coloca una argolla en el suelo y a 5 metros ubica en el
suelo diez pelotitas (o piedritas, conos, etc.). Transporta de a uno cada pelotita y ubica a la
izquierda de la argolla o la derecha, según el orden dado por la persona quien indicará el lado,
hasta llevar todas las pelotitas.
Primer Ciclo.
Fecha: ... de abril de 2021. Educación
Capacidad: Utiliza segmentos corporales de la derecha y la izquierda con los objetos y el Física
espacio.
Tema: Manejo de segmentos corporales. Ejercicios de lateralidad. Clase 5

• Ejercicio 4.
*Lateralidad en relación al sentido de dirección: El niño realiza salto sobre una valla, previa
carrera de unos cinco metros. Al caer, la persona que ayuda le dice la dirección (izquierda o
derecha) hacia donde correrá, debe colocarse un cono a ambos lados de la valla, como punto
de llegada de la carrera. Luego vuelve al inicio y repite.

Adecuaciones: se sugiere para discapacidad visual que el apoyo emita un sonido de silbato,
o palmada, o la propia voz para indicar los puntos de referencias, por ejemplo: la pelota, la
valla, los conos, etc.
Series a realizar: Primer grado: dos veces, Segundo grado: tres veces, Tercer grado:
cuatro veces.

Observación: En caso de realizar la clase desde la casa, no olvides enviar fotos o un video
corto al/la profesor/a mientras realizas los ejercicios.

Indicadores de evaluación:
• Conoce el lado derecho y el izquierdo.
• Utiliza su derecha e izquierda para realizar los ejercicios.
• Emplea los sentidos para ir de un lado a otro.
• Respeta las indicaciones dadas para la realización de los ejercicios.
• Realiza con entusiasmo las actividades propuestas.

Elaborado por: Ariel Ortigoza

Revisado por: Nelson Ovelar
Diseñado por: Ariel Ortigoza
Audiovisual: Mirtha Ramos
Lengua de Señas: Alicia Ayala
Adecuaciones: Stela Gavilán
Equipo del Sindicato Nacional de Educación Física