“Viviendo en Fraternidad, rosinos logramos IE-SR FP05

unidad”. MI - 2023

ÁREA: EDUCACIÓN FÍSICA

EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE N°7 BIMESTRE: IV
GRADO: Segundo
ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE N° 2
Mejoramos nuestro pase y recepción en el básquet y nos alimentamos de manera saludable
ESTUDIANTE: ___________________________________________ SECCIÓN: ______

PROPÓSITO DE APRENDIZAJE: Demuestren a través de su dieta deportiva que están aportando energía
apropiada para recuperar su rendimiento.

¿Por qué comer saludable? Porque te ayuda a

cuidar tu salud, sentirte y verte mejor, así como
prevenir diversas enfermedades. Es por ello que
la alimentación desempeña un rol determinante
en el cuidado de la salud. Una alimentación
saludable es aquella que aporta todos los
nutrientes esenciales y la energía que cada
persona necesita para mantenerse sana. Por eso,
es necesario consumir alimentos de todos los
grupos y en las cantidades adecuadas.

1. ¿Qué debo hacer en esta actividad de aprendizaje?

COMPETENCIA EVIDENCIA DURACIÓN

ASUME UNA VIDA Dieta deportiva saludable que ayuden a recuperar y mejorar 23 de octubre al 27 de
SALUDABLE rendimiento físico. octubre
INSTRUCCIONES:

2. ¿Cómo lo lograré?

Los alimentos que se deben comer en mayor proporción son

las verduras y frutas, y varios nombraron además los granos,
carnes y legumbres. Algunos señalaron “el agua por estar al
centro”. Hubo consenso en que el aceite es el alimento que se
debe consumir en menor cantidad.
También los lácteos entre los alimentos de los que se debe
comer más, varios opinaron que el menor tamaño
Agua: El agua tiene una ubicación central en la gráfica, debido
a su importancia para la salud. La recomendación es tomar a
diario 8 vasos de agua segura.

Se considera actividad física a cualquier movimiento corporal

producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía. 1
Conresponsables:
Docentes esta definición podemos
Teresa decirNilton
Ganosa, que laDiaz
actividad
y Sofiafísica
Diazabarca, así
como también otras actividades que incluyan movimiento y que se
realizan como parte de los momentos de juego, del trabajo, de
formas de transporte activas, de las tareas domésticas y de
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Organizan un juego de pase y recepción en la hoja de trabajo y presenta en grupo

Actividad:
Materiales:

Desarrollo de la actividad:

Reglas de juego:

Gráfico

METACOGNICIÓN:
Coloco una “X” de acuerdo a lo que considero. Luego, escribo las acciones que tomaré para mejorar mis
aprendizajes.

Estoy en ¿Qué debo hacer para

CRITERIOS Lo logré proceso de mejorar mis
lograrlo aprendizajes?

Comprendí sobre el la importancia de la alimentación para

mejorar el rendimiento de actividad física.

Analicé que la práctica de actividad física y la alimentación

saludable tienen relación para una vida saludable.

Reconocí la importancia que mejorar mi pase y recepción

ante una práctica ayuda a conseguir mejores metas en las
jugadas en el básquet.

2
Docentes responsables: Teresa Ganosa, Nilton Diaz y Sofia Diaz