Comunicación y Técnicas de

Aprendizaje

Salud y Deporte

Módulo: CTA101 comunicación y técnicas de aprendizaje

Semana: 5
Docente: Natalia Arias Lagos
Estudiante: Bastian Alexander Arellano Torres
Fecha: 13-06-2022
1. Lee el texto para realizar el trabajo:

Importancia del deporte en los estudiantes

La salud y el deporte: unidos por un mismo fin

Realizar deportes nos cambia la calidad de vida, no solo a nivel físico, sino también mental y
psicológico.

Por Sofía Fekonja, Pablo Díaz y Antonella Di Lorenzo.

Todos sabemos que realizar deportes es muy importante para nuestra vida y más
específicamente para nuestra salud. Pero se hace complicado cuando se sigue una carrera
universitaria, el estudio lleva mucho tiempo y es muy valioso, por lo que se dejan de lado
muchas cosas. Entre ella, practicar algún deporte o realizar alguna actividad física.

Lo que es cierto es que muchos estudiantes no saben que el deporte no solo sirve para
mantener el estado físico y cuidar la salud, sino también posee importantes elementos
para la construcción de la personalidad profesional del estudiante.

La práctica del deporte enseña importantes habilidades y valores en los estudiantes, que
tienden a fortalecer su formación integral, como el trabajo en equipo, el trazo de metas, el
sentido de identidad y de pertenencia a un grupo.

Estas actitudes son las que se aplican en la carrera estudiantil y en el plano del ejercicio
profesional del conocimiento.

Existe la convicción de que el deporte puede favorecer el aprendizaje de los papeles del
individuo y de las reglas de la sociedad, reforzar la autoestima, el sentimiento de identidad
y la solidaridad.

El deporte y la Universidad Nacional de Cuyo

La Universidad Nacional de Cuyo cuenta con un club universitario para que los alumnos de
la universidad puedan realizar distintos deportes dentro del campo universitario.

Hay una gran diversidad de deportes como: andinismo, fútbol, gimnasios, natación, tenis,
voleibol, hockey, entre otros.

También se realizan actividades más tranquilas para quien no quiera realizar algún tipo de
deporte específico. Esas actividades son, por ejemplo, caminatas, actividad física
terapéutica, yoga.
Alimentación saludable

Al hábito deportivo hay que sumarle también una buena y sana alimentación.

A continuación, se mostrará una imagen de una pirámide nutricional. Es muy importante

tener en cuenta esta pirámide para corregir nuestra alimentación diaria y así obtener
buenos resultados.

Fuente: Fekonja, S., Díaz, P., Di Lorenzo, A. (s. f.).

La salud y el deporte: unidos por un mismo fin. [Documento PDF]. Recuperado de
https://tinyurl.com/mvfxmyux

2. Vuelve a leer el texto, esta vez subrayando y destacando

respectivamente las palabras claves y las secundarias con las herramientas de Word.

3. Copia a continuación las palabras claves y las secundarias que seleccionaste.

CLAVES ab SECUNDARIAS

 Realizar deporte  Habilidades y valores

 Actividad física  Diversidad de deporte
 Habilidades  Practicar algún deporte
 Cuidar la salud  Reforzar la autoestima, el
 Sana alimentación sentimiento de identidad y la
 Caminatas solidaridad.
4. Mapa mental

Desarrolla o pega aquí tu mapa mental

 Actividades
tranquilas
Favorece el
Caminatas yoga aprendisaje
actividad fisica
terapeutica
Cuida la Habilidades y
salud valores

Buena y sana Mantiene

alimentaion el estado Practica de
fisico Salud Y deporte

Deporte
Fortalece su
formacion integral

Trabajo en Habitos
equipo deportivo

Sentido de
identidad Construccion de
la personalkidad
Diversidad de
deporte
5. Conclusiones:

En esta sección corresponde que respondas las dos siguientes preguntas:

1. ¿Qué técnica de aprendizaje sugeriría para identificar las palabras claves y

secundarias?

 HAY QUE DESTACAR CON COLOR DIFERENTE

 ANOTAR AL COSTADO DELTEXTO

 RESPASAR LO DESTACADO

2. ¿Qué he aprendido desarrollando este trabajo?

El deporta favorece e incrementa habilidades de aprendizaje en los estudios,

desarrollando tu sentido común de lograr las cosas manteniendo una mente

limpia y despejada, sobre todo la alimentación saludable correcta, nos entrega

los nutrientes necesarios para un buen desarrollo físico y mental, los hábitos

deportivos nos ayudan a despejarnos, pensar con claridad. El deporte ayuda,

aumenta el autoestima y seguridad al confiar en nosotros mismo y ya sea lo

que uno puede llegar a lograr hacer, ponernos metas para una vida mas sana

y construir una identidad única.

Además de referirte a los aprendizajes técnicas, puedes mencionar cómo ha sido la

experiencia de aprendizaje; qué desafíos encontraste y cómo los solucionaste, entre otros.

Extensión promedio de 150-250 palabras.