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35 años, 9 meses, 6
15 DE ABRIL GENNY CRISTINA CEVALLOS QUIJIJE Mujer 1313060715
días
CONSULTA DE CONTROL
D. ANTECEDENTES PERSONALES
F. ANTECEDENTES FAMILIARES
FECHA: 2023-11-07 09:08:43 PROFESIONAL: ROSA ALEJANDRINA ZAMBRANO MURILLO ESPECIALIDAD: Medicina Rural
FC 93 Peso 62.55
FR 19 Pr. Med. 83
Talla/estatura 154
7. EXAMEN FÍSICO
I. DIAGNÓSTICOS
J. PLAN DE TRATAMIENTO
PRESCRIPCIONES
30 1 SALES DE HIERRO + ACIDO FOLICO - SOLIDO ORAL - 60 mg + 400 mcg - Caja x blíster/ristra ORAL Cada 24 Horas
TRATAMIENTO NO FARMACOLÓGICO
RECOMENDACIONES
CICLO DE VIDA
CONSUMIR ALIMENTOS (COMO POLLO, RES, CERDO, PESCADO O VÍSCERAS)
PREFERIR COMBINAR GRANOS SECOS (COMO LENTEJA, FREJÓL, GARBANZO Y CHOCHOS), CON CEREALES (ARROZ, MAÍZ Y QUINUA)
PREFERIR CEREALES INTEGRALES COMO ARROZ Y PAN INTEGRAL, EN LUGAR DE LOS REFINADOS
LIMITAR EL CONSUMO DE ALIMENTOS Y BEBIDAS ALTOS EN AZÚCAR (COMO BEBIDAS AZUCARADAS, BOCADILLOS AZUCARADOS,
DULCES, ENTRE OTROS)
LIMITAR EL CONSUMO DE ALIMENTOS ALTOS EN SAL. DISMINUIR EL CONSUMO DE EMBUTIDOS Y CARNES AHUMADAS
EVITAR CONSUMIR ALIMENTOS PROCESADOS Y COMIDA RÁPIDA (COMO SNACKS, BOCADILLOS, FRITURAS, GALLETAS, MARGARINAS,
ENTRE OTROS)
DISMINUIR EL CONSUMO DE SAL, UTILICE SAL YODADA
CONSUMIR GRASAS SALUDABLES (QUE SE ENCUENTRAN EN EL PESCADO, AGUACATE, MANÍ, NUECES, Y ACEITES VEGETALES, ENTRE
OTROS)
CONSUMIR FRUTAS DE TEMPORADA AL NATURAL Y HORTALIZAS DE COLOR VARIADO
CONSUMIR DIARIAMENTE ALGÚN TIPO DE LÁCTEO (COMO LECHE PASTEURIZADA O BEBIDA, QUESO BAJO EN SAL Y YOGURT)
REALIZAR 10 MIN DIARIOS DE ACTIVIDAD FÍSICA DE INTENSIDAD MODERADA (PASEAR POR SENDEROS, PESCA, BAILAR, ENTRE OTROS).
AUMENTAR HASTA ALCANZAR MÍNIMO 30 MINUTOS AL DÍA Y LIMITE EL USO DE PANTALLAS
ASESORÍA PARA EL USO DE DOBLE PROTECCIÓN (CONDÓN + ANTICONCEPTIVO DE RUTINA O DEFINITIVO) EN CASOS DE VIH - SIDA
ASESORÍA SOBRE EL USO CORRECTO Y CONSISTENTE DEL CONDÓN MASCULINO Y FEMENINO
ASESORÍA PARA LA PREVENCIÓN DE INFECCIONES DE TRANSMISIÓN SEXUAL INCLUIDO EL VIH - SIDA
CONSUMIR AGUA APTA PARA CONSUMO HUMANO
LAVAR SUS MANOS FRECUENTEMENTE
LAVAR SUS ALIMENTOS ANTES DE CONSUMIRLOS Y PREPARARLOS
ASESORÍA SOBRE EL USO DEL CARNÉ CEMA DE MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS DE RUTINA
ASESORÍA VERAZ EN PLANIFICACIÓN FAMILIAR Y MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS REVERSIBLES, DE CORTA Y LARGA DURACIÓN Y LOS
MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS DEFINITIVOS
ASESORÍA SOBRE LA RUTA DE ACCESO A MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS, NATURALES, REVERSIBLES, DE CORTA Y LARGA DURACIÓN Y
MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS DEFINITIVOS
ASESORÍA SOBRE LA RUTA DE ACCESO A ANTICONCEPCIÓN ORAL DE EMERGENCIA
EVOLUCIÓN
USUARIA ORIENTADA EN LAS 3 ESFERAS , COLABORA CON EL INTERROGATORIO , AFEBRIL . ACUDE A CONSULTA DE CONTROL Y QUE GOZA DE BUEN ESTADO
GENERAL . SE LE BRINDA EDUCACIÓN SOBRE LLEVAR UNA BUENA ALIMENTACIÓN , LA ACTIVIDAD FÍSICA , LA IMPORTANCIA DE LA LACTANCIA MATERNA
,MEDIDAS DE PREVENCIÓN SOBRE ENFERMEDADES VECTORIALES , USO DE REPELENTE , MOSQUITERO Y ELIMINACION DE CRIADEROS .
11. PRESCRIPCIONES
ADVERTENCIAS:
1016-
2023-11-07 09:21 Medicina Rural ROSA ALEJANDRINA ZAMBRANO MURILLO 2019-
2095341