Ejercicios de articulación

Es conveniente que al comienzo hagas los ejercicios frente a un espejo, observando tu

imagen. Además considera las sensaciones que percibes evitando que se produzcan
tensiones innecesarias.

1) Ejercicios de labios:

• Cerrarlos levemente
• Cerrarlos con fuerza, manteniendo un baja lenguas ( una tarjeta de crédito, la
cédula) entre ellos
• Alárgalos hacia atrás como para obtener una sonrisa, sin mostrar los dientes.
• Recogerlos lo más posible, presionarlos como para besar.
• Vibrar los labios solos.
• Botar besos al aire con fuerza

2) Ejercicios con la lengua:

• Sacar la lengua, con las boca abierta, lo más que pueda (alargada).
• Tocar con la lengua el labio superior y luego el inferior, doblando la lengua
hacia arriba y hacia abajo
• Empujar con ella el labio superior y luego el labio inferior.
• Hacer movimientos de rotación de la lengua y tocar todas las superficies de los
labios, de la derecha a la izquierda y de la izquierda hacia la derecha.
• Tocar el paladar con la punta de la lengua y luego con la parte de atrás de la
lengua.

3) Ejercicios para las mejillas:

• Inflar las mejillas simultáneamente.
• Ejercicios de fuerza, inflar la mejilla y dejar salir el aire despacio.
• Dejar salir el aire violentamente.
• Inflar las mejillas y pasar el aire de una mejilla a otra.

4) Ejercicios para el maxilar inferior

• Bajar el maxilar con los labios juntos, como si tuviéramos un alimento muy
caliente en la boca.
• Llevar hacia delante el maxilar inferior.
• Llevar hacia los lados el maxilar inferior.
• Masticar alimentos duros con la boca cerrada, por ejemplo: maníes, tostadas,
etc.

5) Ejercicios con vocales

Estos posibilitarán que la emisión de la voz sea sencilla. Y colaborarán además en la

correcta resonancia de la voz.
 La “A”. Al realizar este ejercicio ten cuidado de no
tensar los labios, ni las mejillas.
Controla que entre tus muelas exista una separación
donde puedas introducir la punta de tus dedos índices.
La lengua debe descansar en el piso de la boca, con la
punta contra los incisivos inferiores, la garganta se ve
perfectamente.

La “O”. La postura general del ejercicio es

similar a la de la A, pero tus labios deben ir
hacia delante, redondeándose y las mejillas
acompañan el movimiento.

La “U”: La postura para este ejercicio es

similar a la de la A y la O, pero tus labios
deben ir hacia delante, estirándose como si
fueras a dar un beso y las mejillas
acompañan el movimiento.

La “E”. Al realizar este ejercicio ten cuidado de no

tensar los labios, ni las mejillas. Controla que
entre tus muelas exista una separación donde
puedas introducir la punta de tus dedos índices.
La lengua se levanta en su parte media, y la
punta está contra los incisivos inferiores.
 La I: la lengua se levanta más que en la E
en su parte media, y la punta permanece
contra los incisivos inferiores, los labios y
mejillas permanecen sin tensiones y las
muelas separadas.

6) Combina las vocales de acuerdo al siguiente cuadro.

Pasa de una posición a otra, primero lentamente y después más rápido, utilizando para
este ejercicio el molde de las vocales pero sin emitir sonido.

A E I O U
A - ae ai ao au
E ea - ei eo eu
I ia ie - io iu
O oa oe oi - ou
U ua ue ui uo -

7) También puedes hacer combinaciones silábicas con consonantes.

El cuadro siguiente te recuerda los punto, modo y acción de la laringe en cada

consonante de nuestra lengua.

Ejemplo de combinación:
 A E I O U
P papa pepe pipi popo pupu
M mama meme mimi momo mumu
B baba bebe bibi bobo bubu

Puedes hacer la combinación que quieras; siempre empezando a decirlas lentamente y

luego aumentando la velocidad, progresivamente, hasta hacerlo lo más rápido que
puedas, con claridad y fluidez.

Ejercicios con voz hablada

I) Trabajarás ahora con la emisión de palabras del vocabulario automático, que

corresponde a series de palabras que decimos sin tener que pensar.
En este caso deberás coordinar la respiración con la emisión.

Inspirarás:

• antes de cada palabra

• cada dos palabras
• cada tres palabras
• cada cuatro palabras
• etc. Respeta tus posibilidades, es decir cuando observas que ya no puedes
agregar una palabra más, pues te quedarías sin aire, suspendes el ejercicio.

Ejemplo:
Días de la semana:
1. Inspirar- pausa___ lunes
Inspirar- pausa___ martes
Inspirar- pausa___ miércoles
Y así sucesivamente hasta concluir la serie (días de la semana)

2. Inspirar- pausa___Lunes, martes

Inspirar- pausa___miércoles, jueves
Inspirar- pausa___viernes, sábado
Inspirar- pausa___domingo, lunes, etc.

3. Inspirar- pausa___lunes, martes, miércoles

Inspirar- pausa___ jueves, viernes, sábado

4. Inspirar- pausa___lunes, martes, miércoles, jueves

Inspirar- pausa___viernes, sábado, domingo, lunes
etc.

5. Inspirar- pausa___lunes, martes, miércoles, jueves, viernes, sábado

6. Inspirar- pausa___lunes, martes, miércoles, jueves, viernes, sábado, domingo

También puedes hacerlo con series numéricas, los meses del año
II) Ahora trabajarás con diferentes textos.

a) Lee un poema, dosificando el aire espirado de la siguiente forma:

• Inspirar antes de cada verso

• Inspirar cada dos versos
• Inspirar en las pausas: comas, punto y coma, punto, puntos suspensivos.

En este hipervínculo encontrarás poemas que puedes usar para trabajar estos
ejercicios:
http://www.bibliotecasvirtuales.com/biblioteca/LiteraturaLatinoamericana/PabloNeruda
/20poemas.asp

Es importante que cuides el final de las frases, ya que deben ser dichos sin que la voz
“caiga” (sin aire).

III) Cambiemos la dificultad

b) Ahora lee textos cortos.

Busca un texto, analiza su puntuación y luego léelo en voz alta controlando la
respiración y respetando la puntuación.

Texto sugerido. Recuerda que tu también puedes elegir algunos textos y practicarlos.

c) Que te parece si invitas a un compañero par realizar la lectura de diálogos.

La respiración debes controlarla de acuerdo a la pausa que realizas mientras esperas
tu turno para hablar y de acuerdo a las pausas propias del texto.

Texto sugerido:
http://www.bibliotecasvirtuales.com/biblioteca/catalogo/XcDirViewInCat.asp?ID=429&
CMD=&page=2
Accede a ese hipervínculo, donde encontrarás varias obras de teatro. Elige una y
practícala con tus compañeros, familiares, amigos.

d) Luego que concluyas con estos ejercicios, debes leer los textos que tú elijas
tratando de darle la entonación y la interpretación, acordes al mismo.