Respiración y Voz

Respiración

• Antes de empezar a calentar la

voz constatemos que nuestras
articulaciones, columna vertebral
y energía estén despiertas y listas
para el trabajo.
• Tomarse unos minutos para
estirarse y conectarse con
nuestro cuerpo y nuestra
respiración.
Respiración

• La manera de respirar
correctamente y la más natural,
es la respiración intercostal.
Para tomar consciencia de ella,
póngase de pie y toque sus
costillas flotantes en la parte
lateral de su abdomen. Respire
ahora intentando ensanchar su
caja toráxica, empujando con el
aire sus costillas flotantes. Haga
respiraciones profundas,
inhalando y exhalando haciendo
este ejercicio.
El Apoyo

• Es importante que al emitir la columna

de aire (que al contacto con nuestras
cuerdas vocales se convertirá en voz),
esta tenga una base que ayudará a no
tensar innecesariamente otras partes
del cuerpo como la garganta , el cuello,
mandíbula u hombros.
• El diafragma es un músculo que
podemos reconocer facilmente cuando
nos reímos. Una vez identificado, intente
emitir su columna de aire con el apoyo
del diafragma, es decir, que la columna
de aire sea “presionada” desde el
diafragma. Puede hacer este ejercicio
contrayendo el diaframa hacia adentro y
hacia afuera.
La Resonancia

Ejercicio 1
• Siempre emitiendo la columna de aire con el apoyo del diafragma, emitiremos la
letra M. Primero de una manera muy suave y poco a poco dándole más presencia y
resonancia.

Ejercicio 2
• Luego estiraremos el velo del paladar sin abrir la boca. Esto lo podemos lograr
como si intentaramos bostezar con la boca cerrada. Identificaremos que toda la
cavidad bocal se agranda. Probemos con el velo del paladar estirado seguir
emitiendo la letra M. Luego alternamos: Estirando el velo y volviendo a mi
neutralidad, siempre emitiendo el sonido con la letra M.

Ejercicio 3
• En este juego de alternancia y sin dejar de emitir el sonido con la M, intentaremos
identificar nuestros resonadores principales. Para ello llevemos la resonancia al
pecho: comprobemos con los dedos de las manos si empieza a vibrar. Si esto
sucede, pasemos a los siguientes resonadores. Llevemos ahora la resonancia a la
boca, luego a la nariz y finalmente a la frente. Debemos comprobar (con los dedos
de las manos) que cada resonador vibra. Si no se logra, sigan explorando
cambiando el tono (grave o agudo) que estén emitiendo, siempre con la letra M y
sin dejar el juego de alternancia con el velo del paladar.
Proyección Vocal

• Es importante que dirija y enfoque su proyección a un

Ejercicio 1 mismo punto lejos.

• Practique con estas sílabas: Mmmmaaaammm,
mmmeeemmm, mmmiiiimmm, mmmooommm,muuummm

• Cuando emita el sonido de la letra S, intente contraer el

Ejercicio 2
abdomen y luego emita, a través de su columna de aire
apoyada por el diafragma, las siguientes sílabas: S-
maaaaanaaaa, S-meeeeneeee, S-miiiniiiii, S-mooonooo, S-
muuunuuuu

• MiiiiiNiiiiÑiiiiPiiiiii Rriiiiii, MeeeNeeeÑeeePeeeRReee,

Ejercicio 3 MaaaNaaaÑaaaPaaaRRaaa, MoooNoooÑoooPoooRRooo,
MuuuNuuuÑuuuPuuRRuuu
Articulación y Dicción

Saque la lengua lo
máximo que pueda,
Ejercicio 1 luego intente llevarla
hacia la punta de la
nariz y a su barbilla.

Abra y cierre la boca

Ejercicio 2 diciendo las sílabas:
Ta/ca- ta/ca- ta/ca –
ta/ca. No

Abra y cierre la boca

Ejercicio 3 diciendo las sílabas:
Ta/ca- ta/ca- ta/ca –
ta/ca. No
Gracias