Título de la sesión: Dialogamos sobre los hábitos alimenticios que afectan

nuestra salud.
ÁREA: Personal DOCENTE: ROSA ELENA ORTIZ TINEO FECHA: 03 octubre 2023
CICLO: V GRADO: Quinto SECCIÓN: B

III.- PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE:

COMPETENCIA/ ESTANDAR DE APRENDIZAJE DESEMPEÑO

CAPACIDADES
“CONSTRUYE SU IDENTIDAD”
Se valora a sí mismo.
• Autorregula sus
emociones.
• Reflexiona y argumenta
éticamente.
• Vive su sexualidad de
manera integral y
responsable de acuerdo a su
etapa de desarrollo y
madurez
Convive y participa democráticamente cuando se relaciona Participa en la construcción
con los demás, respetando las diferencias, los derechos de consensuada de normas de
cada uno, cumpliendo y evaluando sus deberes. Se interesa convivencia del aula,
por relacionarse con personas de culturas distintas y teniendo en cuenta los
conocer sus costumbres. Construye y evalúa normas de deberes y derechos del niño,
convivencia tomando en cuenta sus derechos. Maneja y evalúa su cumplimiento
conflictos utilizando el diálogo y la mediación con base en
criterios de igualdad o equidad. Propone, planifica y realiza
acciones colectivas orientadas al bien común, la solidaridad,
la protección de las personas vulnerables y la defensa de
sus derechos. Delibera sobre asuntos de interés público con
argumentos basados en fuentes y toma en cuenta la
opinión de los demás.

PROPÓSITO DE LA PRODUCTO/EVIDENCIA CRITERIO DE VALORACIÒN

SESIÓN/ACTIVIDAD
Reflexionar y explicar cómo los Reflexionar sobre algunas Reflexionar y explicar cómo los hábitos alimenticios
hábitos alimenticios afectan tu prácticas alimentarias y afectan tu salud.
salud. cómo repercuten en su -Proponer acciones y prácticas de alimentación que
salud. favorezcan una vida saludable.

¡EMPECEMOS
!

Ante de la sesión
¿Qué necesitamos antes de la sesión? ¿Qué recursos o materiales se utilizarán en esta sesión?
Se preparan los materiales necesarios para la Imágenes, fichas de lectura, cuadernos.
sesión.

MATERIALES/
INICIO 20’ RECURSOS
Saludo amablemente a los estudiantes y doy algunas indicaciones sobre los protocolos de
bioseguridad.
Recordamos con los estudiantes la importancia de las normas de convivencia y hacen sus
- Diálogo
propuestas para trabajar en un clima de armonía.
Propongo a los estudiantes observar las siguientes imágenes.
Pregunto a los estudiantes:
¿Cómo es tu alimentación en los diferentes momentos del día?
¿te alimentas adecuadamente?
Anoto ideas fuerza para luego contrastarlas.
DESARROLLO 100’
Propósito: REFLEXIONAR Y EXPLICAR CÓMO LOS HÁBITOS ALIMENTICIOS AFECTAN TU Q
SALUD. Propongo analizar las siguientes situaciones.
PROBLEMATIZACIÓN
Analiza el siguiente caso, luego responde las preguntas.
Pedro es un niño que no le gustaba comer frutas ni verduras. Cuando él sentía hambre
buscaba de inmediato galletas y golosinas, que comía junto con las gaseosas. Eran pocas las
veces que se animaba a comer ensaladas. Su mamá las preparaba algunas veces, para ver si
se animaba, pero Pedro siempre las dejaba. Un día, Pedro sintió un fuerte dolor de barriga.
Muy preocupados su mamá y su papá lo llevaron rápidamente al hospital.
Un amable doctor al ver la apariencia adolorida del niño le preguntó de qué se alimentaba.
Pedro respondió : Como las galletas, los pasteles, los refrescos, los bizcochos y, a veces,
hamburguesas con gaseosa.
Después de examinar minuciosamente a Pedro, el doctor dijo que lo que le ocurría tenía
que ver con los hábitos de alimentación y que estos afectaron su salud. Pedró, preguntó
qué eran estos hábitos y además dijo que él come bien todos los días. El doctor le dijo que
los alimentos que estaba consumiendo habían causado su dolor de barriga, pues estos no
contienen lo necesario para un buen funcionamiento de su cuerpo. Les recomendó hacer
todo lo posible para que Pedro mejore su alimentación, es decir, Pedro debía comer frutas y
verduras, y otros alimentos que contengan vitaminas y minerales para que su cuerpo
funcione bien y pueda mejorar su salud.

ANALIZAMOS LA SITUACIÓN
Analizamos el caso con preguntas:
¿Qué alimentos prefería comer Pedro?
- ¿Qué le ocurrió un día a Pedro? ¿Por qué?
- ¿A qué crees que se refiere el doctor cuando dijo que los hábitos alimenticios de Pedro
están afectando su salud?
- ¿Qué le recomendó el doctor a Pedro y a su familia?
- ¿Crees que será importante comer frutas y verduras? ¿Por qué?
Analizamos la pregunta de investigación:

¿Qué te puede pasar si prefieres comer los mismos alimentos que consume
Pedro? ¿Por qué?
Aclaramos algunas dudas e inquietudes posibles.

Por grupos los estudiantes plantean acciones y las sustentan de acuerdo a sus experiencias
TOMA DE DESICIONES
Ahora te invitamos a leer la información de la ficha “Una alimentación sana importa”,
Indico que piensen en los alimentos que crees que son “chatarra” y en aquellos que son
nutritivos y completa la siguiente tabla en tu cuaderno u hojas de reúso:

Es momento que los estudiantes reflexionen y propongan hábitos alimenticios saludables.

Escuchamos opiniones y agregan otras acciones de ser necesario.
Comparte la propuesta final con todas y todos.
Luego, escriben un compromiso para poner en práctica los nuevos hábitos alimenticios en
su vida diaria.
Comentan cómo se sintieron durante el desarrollo de su actividad
Registro las ideas fuerza que plantean los estudiantes y pido que seleccionen aquellas a las
que se pueden comprometer como grupo.
Los estudiantes proponen y sustentan sus propuestas.

CIERRE 15’
Reflexionamos juntos a partir de las siguientes preguntas:
¿Que aprendieron referente a los alimentos saludables y chatarra? Diálogo
¿Cómo lo aprendieron?
¿Qué dificultades tuvieron?
¿Para qué sirve lo aprendido?

REFLEXIONES SOBRE EL APRENDIZAJE

¿Qué lograron los estudiantes en esta sesión? ¿Qué dificultades se observaron?

 LISTA DE COTEJO

ÁREA: PERSONAL FECHA: 03 OCTUBRE 2023

CONSTRUYE SU IDENTIDAD” Se valora a sí mismo.

• Autorregula sus emociones.
• Reflexiona y argumenta éticamente.
• Vive su sexualidad de manera integral y responsable de acuerdo a su etapa de desarrollo y madurez

N° APELLIDOS Y NOMBRES CRITERIOS DE EVALUACION

Reflexionar y Proponer acciones

explicar cómo los y prácticas de
hábitos alimentación que
alimenticios favorezcan una
afectan tu salud. vida saludable.

Lo estoy

Lo estoy
intentand

intentand
Necesito

Necesito
Lo logré.

Lo logré.
ayuda.

ayuda.
01 ALVARADO FARIAS ELMER ESMITH
02 ALVARADO FARIAS NATLY DEL CARMEN
03 ALVARADO SILUPU SAMANTHA
04 CARREÑO MAZA JEAN MARCO
05 CHAVEZ RODRIGUEZ CARLITA NOHEMI
06 DE LA CRUZ ALVARADO KENIA NATHANIEL
07 FARFAN GARCIA CLAUDIA ANABEL
08 FARFAN RIVERA EDWIN JOSSIMAR
09 FARFAN RIVERA YAMIL YOEL
10 MORAN CARREÑO YU YESMIN
11 NIZAMA AMANQUI YUBITZA DAILYN
12 PAREDES ALVARADO MARCOS DANIEL
13 RIVERA CARREÑO MARIA YAMILET
14 RUJEL CARREÑO LENNY YASPIER
15 URBINA RUJEL JAROL JANIRO
16 YACILA RETO GUADALUPE DARLYN
17 ZAPATA MAZA ALEJANDRO EISMAEL
Analiza el siguiente caso:
Pedro es un niño que no le gustaba comer frutas ni verduras.
Cuando él sentía hambre buscaba de inmediato galletas y
golosinas, que comía junto con las gaseosas. Eran pocas las
veces que se animaba a comer ensaladas. Su mamá las
preparaba algunas veces, para ver si se animaba, pero Pedro
siempre las dejaba. Un día, Pedro sintió un fuerte dolor de
barriga. Muy preocupados su mamá y su papá lo llevaron
rápidamente al hospital.
Un amable doctor al ver la apariencia adolorida del niño le
preguntó de qué se alimentaba. Pedro respondió : Como las
galletas, los pasteles, los refrescos, los bizcochos y, a veces,
hamburguesas con gaseosa.
Después de examinar minuciosamente a Pedro, el doctor dijo
que lo que le ocurría tenía que ver con los hábitos de
alimentación y que estos afectaron su salud. Pedró, preguntó
qué eran estos hábitos y además dijo que él come bien todos los
días. El doctor le dijo que los alimentos que estaba
consumiendo habían causado su dolor de barriga, pues estos no
contienen lo necesario para un buen funcionamiento de su
cuerpo. Les recomendó hacer todo lo posible para que Pedro
mejore su alimentación, es decir, Pedro debía comer frutas y
verduras, y otros alimentos que contengan vitaminas y
minerales para que su cuerpo funcione bien y pueda mejorar su
salud.
Analiza el siguiente caso:
Pedro es un niño que no le gustaba comer frutas ni verduras.
Cuando él sentía hambre buscaba de inmediato galletas y
golosinas, que comía junto con las gaseosas. Eran pocas las
veces que se animaba a comer ensaladas. Su mamá las
preparaba algunas veces, para ver si se animaba, pero Pedro
siempre las dejaba. Un día, Pedro sintió un fuerte dolor de
barriga. Muy preocupados su mamá y su papá lo llevaron
rápidamente al hospital.
Un amable doctor al ver la apariencia adolorida del niño le
preguntó de qué se alimentaba. Pedro respondió : Como las
galletas, los pasteles, los refrescos, los bizcochos y, a veces,
hamburguesas con gaseosa.
Después de examinar minuciosamente a Pedro, el doctor dijo
que lo que le ocurría tenía que ver con los hábitos de
alimentación y que estos afectaron su salud. Pedró, preguntó
qué eran estos hábitos y además dijo que él come bien todos los
días. El doctor le dijo que los alimentos que estaba
consumiendo habían causado su dolor de barriga, pues estos no
contienen lo necesario para un buen funcionamiento de su
cuerpo. Les recomendó hacer todo lo posible para que Pedro
mejore su alimentación, es decir, Pedro debía comer frutas y
verduras, y otros alimentos que contengan vitaminas y
minerales para que su cuerpo funcione bien y pueda mejorar su
salud.