“Año de la unidad, la paz y el desarrollo”

SESIÓN DE APRENDIZAJE DE TUTORÍA

MI ALIMENTACIÓN SALUDABLE

 DATOS INFORMATIVOS:

I.E.
DOCENTE:
GRADO Y SECCIÓN: 6°GRADO FECHA: …… /08/ 2023
 PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE Y EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE

Área, competencias y Desempeños Criterios de Instrumento

capacidades evaluación de evaluación
Construye su 6TO GRADO -Reflexiona sobre Escala de
identidad.
 Argumenta su postura en situaciones propias los alimentos que valoración
de su edad que involucran un dilema moral,
consume en las
- Se valora a sí tomando en cuenta las normas sociales y
principios éticos. cuatro comidas del
mismo.
 Se relaciona con sus compañeros y día.
- Autorregula sus
compañeras con igualdad, reflexiona sobre
emociones. situaciones en las que es necesario -Elabora un menú de
- Reflexiona y sobreponerse a pérdidas o cambios en las
comidas saludables
relaciones.
argumenta considerando los
 Muestra conductas que la protegen de
éticamente. diversos grupos de
situaciones que ponen en riesgo su integridad
alimentos.
en relación a su sexualidad.
Propósito Reflexionar sobre el consumo de alimentos saludables
Evidencia Elabora un menú con una dieta saludable.

Enfoque transversal Actitudes o acciones observables

Enfoque ambiental Los estudiantes promueven la preservación de entornos saludables, a favor e la limpieza
de los espacios educativos que comparten , así como de los hábitos de higiene y
alimentación saludable.

Meta de aprendizaje:
Protección de la vida 6°: Conoce su estado nutricional y los beneficios de los alimentos que consume en el
desayuno, almuerzo y cena; que le ayudan a mejorar y potenciar su bienestar físico y
mental.

PREPARACIÓN DE LA SESIÓN
¿Qué se debe hacer antes de la sesión? ¿Qué recursos o materiales utilizarán en la sesión?

Elaborar la sesión Fichas adaptadas de la actividad.

Ficha de aprendizaje ,anexos impresos Cuaderno u hojas de reúso. Lapiceros , lápiz y borrador
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MOMENTOS DE LA SESIÓN

INICIO ---------------------------------------- Tiempo aproximado: 20

Se saluda de manera cordial a los estudiantes y se agradece por un día más de vida. Luego
se presenta el siguiente laberinto para empezar la competencia como juego. ANEXO 1
Responden a las preguntas :
- ¿Les gustó el juego?
- ¿Por qué sería una meta llegar a los alimentos
saludables?
- ¿Cómo contribuyen en nuestra salud?
- ¿Por qué nos enfermamos?
Dialogamos sobre que alimentos que consumismo en la
casa y en la escuela.
Responden
¿Creen que esos alimentos que consumen son saludables? ¿Por qué?
El propósito de hoy es:

Hoy reflexionaremos sobre el consumo de alimentos saludables.

Recordamos los siguientes acuerdos:

 Escuchar y respetar la opinión de los demás.
 Ser solidarios al trabajar en equipo.
 Tener nuestros materiales de trabajo listos y en orden.

DESARROLLO ------------------------------ Tiempo aproximado: 60

Leen y analizan la infografía. ANEXO 2
Responden preguntas:

- ¿Por qué debemos alimentarnos

adecuadamente?

- ¿Qué nutrientes deben tener los

alimentos que consumimos?

- ¿En alimentos encontramos los

nutrientes?

- ¿Qué alimentos se debe consumir a

diario?

- ¿Qué alimentos consumes en el desayuno,

almuerzo y cena?

- ¿Qué alimentos podemos comer en la

merienda o refrigerio?
 “Año de la unidad, la paz y el desarrollo”
Se dialoga sobre la importancia de comer alimentos saludables que llevan en la lonchera al
colegio y en casa .
Se reflexiona sobre los alimentos que consumieron durante el día, para ello recuerdan y
dibujan los alimentos que comieron en el desayuno, almuerzo y cena.

Desayuno Almuerzo Cena

Responden las preguntas después de haber analizado los alimentos que comieron durante
el día:

- ¿Durante las comidas del día consumiste alimentos variados? ¿Por qué?

- ¿Es necesario que cambien la forma de consumir los alimentos? ¿Por qué?

- ¿En tu lonchera que alimentos consumiste?

- ¿Qué recomendaciones le daría a tu mamá para que las cuatro comidas sean más
saludables?

Elaboran un menú saludable para la semana, considerando los grupos de alimentos

saludables durante las cuatro comidas del día
MENÚ SEMANAL
LUNES MARTES MIÉRCOL JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
ES

DESAYUNO

ALMUERZO

LONCHERA

CENA
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CIERRE ---------------------------------- Tiempo aproximado: 20

Se felicita a los estudiantes por su participación y trabajo durante la sesión.

Responden lo que aprendieron sobre la pandemia y su efecto en nuestra vida.
Responden las siguientes preguntas: ¿Qué experimentaron? ¿Qué efectos traen?, ¿Para
qué sirve lo aprendido?
ACTIVIDAD DE EXTENSIÓN
Investigan y describen las enfermedades infectocontagiosas que han originado pandemias.
Evalúa tus aprendizajes teniendo en cuenta los criterios:

Criterios Sí No Explico cómo lo logré

Reflexioné sobre los alimentos que consume en
las cuatro comidas del día.

Elaboré un menú de comidas saludables

considerando los diversos grupos de alimentos.
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LISTA DE COTEJO
GRADO Y
DOCENTE FECHA
SECCIÓN

Reflexiona sobre los Elabora un menú de

alimentos que se comidas saludables
consume en las cuatro considerando los
ESTUDIANTES
comidas del día. diversos grupos de
alimentos.

Sí No Sí No SÍ NO
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
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ANEXO 1
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ANEXO 2