Comunicación Interpersonal:

Intercambio de información que suele darse entre personas que comparten un espacio físico.
Influyen también otros tipos de código, como la proxémica (el “espacio personal”), la
pragmática (el contenido contextual), el lenguaje corporal y otras formas de comunicación no
verbal.

A diferencia de otras formas de comunicación, en la comunicación interpersonal destaca un

menor número de participantes, la proximidad y el feedback casi inmediato.

En este intercambio no solo se comparte información de la manera teórica que todos

entendemos, sino que también se perciben emociones y sentimientos en el mero acto social y
recíproco de compartir. La comunicación interpersonal determina la calidad de la relación
social.
 Técnicas de la Comunicación Interpersonal:

1. Practicar la escucha activa: Entender a la persona que habla, ponerse en su lugar y

comprender tanto la información como los sentimientos y opiniones que se transmiten
a través del mensaje.
2. 2. Ofrecer feedback o retroalimentación: A través de ella se pueden modificar las
conductas negativas de los compañeros y reforzar las positivas.
3. Parafrasear: Repetir el mensaje transmitido, pero con tus palabras y centrándose en
aquellas ideas claves que has extraído.
4. Aprender a decir que NO: Es importante ensayar esta táctica y comenzar a decir que no
de forma asertiva, aunque sin dar demasiadas explicaciones.
5. Cuidar la comunicación no verbal: Hay que tratar de controlar las expresiones faciales,
enfatizar un contacto visual positivo (no exagerado), cuidar la postura corporal, el tono
de voz, gesticular adecuadamente, etc.
6. Establecer la comunicación en el momento y lugar apropiados: Hay que mostrar cierta
inteligencia intrapersonal a la hora de elegir el momento y lugar más convenientes para
entablar la comunicación considerando, incluso, que otras personas están presentes.
 Mejorar la Computación Interpersonal:

 Hacer introspección: Analiza qué tipo de mensajes te lanzas a ti mismo en distintos

contextos, puesto que a veces ejercemos demasiado autocrítica o, por el contrario,
pecamos de soberbia.
 Define áreas de mejora: Céntrate en esos errores y piensa en cómo podrías mejorar en
la próxima ocasión.
 Mejora las habilidades emocionales: Hay que reconocer en cada momento tanto las
propias emociones como las demás en cada momento para, de este modo, gestionar la
influencia que ejerce en la relación interpersonal.