La autoestima alta

Curso de formación para catequistas

Pautas para el discernimiento espiritual
La autoestima positiva

Equilibrio
existencial • Valorarse objetivamente y
"Percepción valorar objetivamente a los
objetiva de ti otros y las otras.
misma y de • «Aceptarte y aceptar a los y
las demás personas con "dos
las demás rostros en su corazón": un
personas." rostro herido y un rostro de
potencialidades.»
 4 elementos...

• Saber reconocer y • Tener facilidad para

valorar tus reconocer, celebrar y
cualidades... nutrirte de los
demás.
Potenciarlas
• Tener capacidad de
• Saber reconocer "aguantar" las
tus fragilidades limitaciones y
("defectos")... defectos de los que
Aceptarlas te rodean.
 La buena estima

• Actitudes explícitas de compromiso

contigo misma y con los demás.
• Se expresan:
• Saber trabajar
• Construir el amor
• La conciencia solidaria
• El comportamiento ético
 Saber
trabajar
El trabajo nos constituye
como personas.
Saber trabajar

Trabajar Trabajar
equilibradamente creativamente
• Capacidad de hacer un
trabajo. • Producir desde los
• La posibilidad de reponer
más íntimo de ti
la propia fuerza de misma.
trabajo. • Las cosas que
• Dar los nutrientes produces llevan "tu
necesarios a cada una de sello".
nuestras dimensiones.
Construir el amor
Construir el amor

• La capacidad de establecer relaciones sanas,

profundas, sólidas y duraderas.
• Tener sensibilidad ante las urgencias de las
demás personas.
• Capacidad de dialogar... Empatía
• Capacidad de permanecer en las relaciones
aún en el conflicto.
Construir el amor

Comprometernos con Contar con las demás

la otra persona personas
• Planear
• Limpiar
• Esperar • Implica:
• Estar en sintonía con
• Poner cosas nuevas uno mismo y en
• Aceptar lo que no se solidaridad profunda
cambia con las otras personas.
• Embellecer
• Insistir
La conciencia
solidaria
 La voz que me empuja
hacia mi propio
crecimiento... La voz que
me empuja a vivir y crecer.

¿Qué es la conciencia...?
La conciencia solidaria

«Tomar partido por...»

• Es la que nos ayuda para que evitemos caer en

egocentrismos y en individualismos.

• Solidaridad: Criterio de discernimiento humano.

• Nos invita a mirar los valores y anti valores en el
mundo.
El comportamiento ético
El comportamiento ético

• Es una expresión de nuestro núcleo

ético.
• Expresa: actitudes, disposiciones y
hábitos.
• Clarifica: Opciones fundamentales...
Opciones de vida.
El comportamiento ético

• Las expresiones de mi
comportamiento ético:
• El principio de solidaridad.
• Corresponsabilidad de buscar el bien para
los demás.
• La defensa y expresión de nuestra
autonomía.
No necesita competir
No se compara
No envidia
No se justifica por todo lo que hace
No actúa como si "pidiera perdón por existir"
No cree que está molestando o haciendo
perder el tiempo a otros y otras
Se da cuenta de que los y las demás tienen sus
propios problemas en lugar de echarse la
culpa "por ocasionar molestias"

La buena estima