ENSAYO

Adicción al trabajo

Escuela secundaria general num.3

Maestra Silvia Chargoy
Francisco Javier Hernández Rosas
 ADICCION AL TRABAJO
Genera daños mentales
INTRODUCCION: En este ensayo hablare sobre como la adicción al trabajo
genera daños mentales en hombres, La adicción al trabajo es un problema cada
vez más común en nuestra sociedad, y aunque generalmente se asocia con los
hombres, también afecta a mujeres.

DESARROLLO: La adicción al trabajo se define como la necesidad de trabajar de

manera excesiva, incluso en detrimento de la salud física y mental. En los
hombres, esta adicción al trabajo puede ser especialmente dañina para la salud
mental.

En muchos casos, los hombres que están adictos al trabajo desenvuelven un

patrón de comportamiento obsesivo y compulsivo que conduce a niveles elevados
de estrés y ansiedad. Esta tensión mental puede llevar a problemas de salud
graves como el agotamiento emocional, la depresión y la ansiedad a demás de
que el 55% de mexicanos se consideran adictos al trabajo.

Si bien el trabajo es una parte importante de nuestras vidas, cuando se convierte

en algo perjudicial para nuestra salud física y mental, se convierte en algo
peligroso y dañino.

La adicción al trabajo puede afectar directamente a un hombre tanto en lo físico

como en lo emocional. Los efectos en la salud física pueden incluir el aumento de
la tensión arterial, problemas de sueño y cansancio extremo.

Mentalmente, puede llevar a una disminución en la autoestima y la sensación de

bienestar, lo que puede dar lugar a una amplia variedad de trastornos
psicológicos, incluyendo la depresión y la fobia social.

Para contrarrestar los efectos dañinos de la adicción al trabajo en los hombres, es

importante aprender a encontrar un equilibrio entre el trabajo y el tiempo libre para
hacer ejercicio para mantener la salud física y emocional. También es importante
buscar apoyo de amigos y familiares para poder lidiar con las demandas del
trabajo.

Conclusión: la adicción al trabajo se ha convertido en un problema cada vez más

común, especialmente entre los hombres, y puede tener efectos negativos en la
salud mental y física. Es importante aprender a encontrar un equilibrio entre el
trabajo y la vida personal para mantener la salud en todos los aspectos.

Fuentes de información. https://www.laboral-social.com/soy-workaholic-necesito-

ayuda-adiccion-trabajo-puede-ser-perjudicial-empresa-trabajador.html#:~:text=La
%20adicci%C3%B3n%20al%20trabajo%20se,puedan%20quitar%20tiempo%20del
%20trabajo.

https://www.infobae.com/america/mexico/2021/10/20/el-55-de-los-mexicanos-se-consideran-
adictos-al-trabajo-segun-estudio/#:~:text=El%2055%25%20de%20los%20mexicanos,al%20trabajo
%2C%20seg%C3%BAn%20estudio%20%2D%20Infobae