TEMA: LA SALUD MENTAL

LOGICA 1

JENNIFER JEZAY MARTINEZ GUTIERREZ

ROSA LINDA NAVA CORTES

BARBARA NATALIA DOMINGUEZ VILLEGAS

1K PGA

CONFRONTACIÓN
Posturas de cada integrante:
Ross – Que muchas personas no toman muy en cuenta ese tema y es algo
sumamente importante que las personas tomen en cuenta la salud mental
de las personas.
Jenni – La salud mental es algo muy importante de cada una de las
personas puesto que incluye lo emocional, lo psicológico y lo social, es algo
demasiado importante para las personas y algo que se debe de hablar
abiertamente puesto que hay muchas personas las cuales no le toman
mucha importancia e ignora el tema.
Natalia – La salud mental realmente es algo de suma importancia ya que de
esta depende el bienestar de todos tanto física como psicológica y es un
tema que para muchos es de poca importancia, pero realmente no saben
las consecuencias que contrae una vida sin salud mental.

APERTURA
El detonante o por el cual puede ser el causante de los problemas sobre la
salud metal pueden ser: Problemas sociales, sociales y sobre todo
económicos pueden ser el detonante de un trastorno del autismo,
esquizofrenia, etc. Así, por ejemplo, muchas veces de forma secundaria
ante el estrés de los padres, el niño se vuelve más vulnerable a la
enfermedad mental al fallar uno de los mecanismos protectores principales.
Especialmente a las personas vulnerabilizadas y fragilizados por la
exclusión, la precaridad, la violencia o la estigmatización. Todas las
situaciones son factores de riesgo que incrementan las posibilidades de
padecer trastornos en el área de la salud mental.
Por que también entran en juego como factores protectores de la salud
mental la resiliencia de las personas, la red de apoyo social como la que
cuenta (la familia, amigos, comunidad) la eficacia de los sistemas de ayuda
(como el propio sistema sanitario) y la capacidad de las personas de
adaptarse activamente, autoorganizándose para cambiar las situaciones
injustas o inadecuadas.

ARGUMENTACIÓN
La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social y
tiene un impacto en la forma en que pensamos, sentimos y actuamos
cuando enfrentamos la vida. También ayuda a determinar como manejamos
el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones. La salud
mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la
adolescencia hasta la adultez y la vejez.
¿Por qué ES IMPORTANTE LA SALUD MENTAL?
La salud mental es importante porque puede ayudar a:
 Enfrentar el estrés de la vida
 Estar físicamente saludable
 Tener relaciones sanas
 Contribuir en forma significativa a la comunidad
 Trabajar productivamente
 Alcanzar el completo potencial

La salud mental también es importante por que puede afectar la salud

Física. Por ejemplo, los trastornos mentales pueden aumentar el riesgo de
problemas de salud física, como accidente cerebrovascular, diabetes tipo 2
y enfermedades cardíacas.
¿Que son las enfermedades mentales?
A veces, las personas experimentan una importante perturbación en su
funcionamiento mental. Puede haber un trastorno o enfermedad mental
cuando los patrones o cambios en el pensamiento, los sentimientos o el
comportamiento causan angustia o altera la capacidad para lo siguiente:
 Mantener relaciones personales o familiares.
 Funcionar en entornos sociales.
 Desempeño en él trabajó o en la escuela.
 Aprender a un nivel acorde a la edad e inteligencia.
 Participar en otras actividades importantes.
¿Qué puede afectar mi salud mental? Hay muchos factores diferentes que
pueden afectar su salud mental, incluyendo:
 Factores biológicos, como los genes o la química del cerebro.
 Experiencias de vida, como trauma o abuso.
 Antecedentes familiares de problemas de salud mental.
 Su estilo de vida, como la dieta, actividad física y consumo de
sustancias.
También puede modificar su salud mental, tomando medidas para
mejorarla, como realizar actividad física, hacer meditación, usar técnicas de
relajación y fomentar gratitud.
¿Puede cambiar con el tiempo mi salud mental?
Con el tiempo, su salud mental puede cambiar. Por ejemplo, puede estar
enfrentando una situación difícil, como tratar de controlar una enfermedad
crónica, cuidar a un pariente enfermo o tener problemas de dinero. La
situación puede agotarlo y abrumar su capacidad de lidiar con ella. Esto
puede empeorar su salud mental. Recibir terapia puede mejorarla.
¿Cuáles son las señales de tener un problema de salud mental?
Cada afección de salud mental tiene sus propios signos y síntomas. Pero en
general estos son los síntomas:
 Cambios en los hábitos alimenticios o de sueño
 Aislamiento de las personas y de las actividades que disfruta
 Tener nada o poca energía
 Sentirse vacío o como si nada importara
 Tener dolores y molestias inexplicables
 Sentirse impotente sin esperanzas
 Fumar, beber o usar drogas más de lo habitual
 Sentirse inusualmente confundido, enojado, molesto, preocupado o
asustado
 Tener cambios de humor severos que causen problemas en sus
relaciones
 Tener pensamientos y recuerdos que no puede sacar de su cabeza
 Escuchar voces o creer cosas que no son ciertas
 Pensamientos sobre suicidio o daño a otros
 Ansiedad excesiva
¿Qué bebo hacer si creo que tengo un problema de salud mental?
Si crees que puedes tener un problema de salud mental, busca
ayuda. La terapia de conversación o los medicamentos puede tratar
los trastornos mentales.
Muchas veces las personas que tienen trastornos de salud mental
consideran que sus signos y síntomas son parte normal de la vida o
evitan el tratamiento por vergüenza o miedo. Si te preocupa tu salud
mental, no dudes en pedir ayuda.

CONCLUSIONES

Ross - La salud mental es algo que se debe de tratar urgente ya que

tiene un impacto muy fuerte en la vida de las personas, está salud
mental también afecta mucho en la salud física, está se puede ser
algo grave ya que tanto como problemas familiares, en el trabajo o
en la escuela es lo que afecte, hay muchas señales sobre la salud
mental pero nadie las toma en cuenta, simplemente lo ignoran siendo
algo de suma importancia que le puede pasar a cualquiera sin
importar su edad, si es así se debe de ir a terapia y tratar de mejorar
para el bien de cada persona.
Jenni – La salud mental es algo de suma importancia por que es algo
muy importante y algo muy delicado, la salud mental puede afectar a
cualquier persona sin importar su edad, hay diferentes tipos de
trastornos, la más común es la esquizofrenia, aunque muchos lo
tomen a broma hay muchas personas que si lo sufren o lo padecen,
lo más recomendable es que si presentas alguno de los signos o
síntomas ya antes mencionados es mejor que vayas con un
especialista a que te trate y te de terapia, no lo tomes como algo
vergonzoso, claramente no es normal pero en tu persona lo es, no te
avergüences de ti y de tus trastornos mentales. También debe de
haber más consideración en este tema puesto que es algo de lo que
se debe de hablar con cualquier persona, sin ningún tabú.
Natalia – La salud mental es un tema que pocas personas entienden
e interesa, pero creo que lo más importante es el saber lo que puede
ocasionar en no tener salud mental, es algo que influye a todas las
personas tanto niños, adolescentes hasta adulto que afecta tanto la
salud mental como física, esta causada por problemas familiares,
sociales, etc. Estos causaron probablemente por malas experiencias
de la vida, etc. Y es difícil ya que en ocasiones llega afectar tanto que
llega afectar tanto que llega a ser confuso los sentimientos
mezclados que llega a causar, esto convirtiéndose en depresión o
ansiedad avanzada, así que para la otra hay que ponernos a pensar
en las demás personas por que nunca sabes por lo que lidian
diariamente.

ESTO ES TODO DE NUESTRA PRESENTACIÓN. ESPERO Y LA

DISFRUTE. QUE TENGA LINDO DÍA.