TRABAJO DE RECUPERACIÓN I.E.

S EUROPA
PENDIENTE 1ª EVALUACIÓN
Paso 1. Descripción de un calentamiento general. (3 puntos)

Paso 2. En la parte principal, la descripción de dos ejercicios para mejorar cada una de
las capacidades físicas básicas, fuerza, flexibilidad, resistencia y velocidad (en total 8
propuestas). (4 puntos)

Recuerda que debes tener en cuenta:

 Las propuestas deben ser jugadas.

 Imágenes/dibujo de cada ejercicio propuesto.
 Material necesario para llevar a cabo cada propuesta.
 Organización del grupo en cada propuesta.
 Distribución de las actividades en el espacio.
 Especificar el tiempo que se destina a cada ejercicio y a cada parte de la sesión

Paso 3. Descripción de los ejercicios que se realizan en la parte final de la sesión

(mínimo citar 6 estiramientos musculares que deben ser diferentes a los ejercicios
propuestos para la mejora de la flexibilidad como capacidad física básica descritos en
el paso nº2). (2 puntos)