Fisiología del sistema

muscular
Profesora Andrea Saavedra
 Laboratorio
Objetivo: Evaluar la respuesta muscular frente a un ejercicio físico prolongado en
sujetos jóvenes. 

Actividad 1:
• El o la estudiante deberá levantar el peso utilizando su mano, este movimiento
debe ser repetido tantas veces como sea posible por al menos 30 segundos. 
• Registre el número de veces que levantó de manera exitosa. 
• Repita este proceso 10 veces más, registrando los resultados cada vez que
realiza la actividad (No deje pasar más de 5 segundos de descanso entre cada
repetición).  
Actividad 2
Cada miembro del grupo debe mantener una de las tres siguientes posiciones.

De pie Plancha con brazos extendidos Plancha angular

Registre el tiempo que duró cada integrante haciendo los ejercicios.

Informe
• Actividad 1: Registre los resultados obtenidos para cada integrante del grupo
que realizó la actividad en la siguiente pauta de informe: 
• Realice un promedio de los datos para cada uno de los intentos y elabore una
gráfica asociada al parámetro de n° de elevaciones, con el propósito de
demostrar cómo cambia el número de elevaciones a medida que avanza el
experimento.
• Indique al menos 3 limitaciones o sugerencias para mejorar la medición asociada
a la técnica.

Actividad 2

• Registren en una tabla el tiempo de duración de cada uno de los ejercicios.

Explique y justifique a qué se deben los cambios observados desde el punto de vista
de la fisiología muscular.