ESTUDIANTE: Roberto David Oña Tipán.

CARRERA: Pedagogía de la Actividad Física y Deporte.

DOCENTE: MsC. Juan Carlos Ceron Ramirez. NRC: 8947.

MATERIA: Didáctica de la Educación Fisca, Deporte y Recreación.

TITULO: Informe de Prácticas de Sesión de Entrenamiento #1 17 DE JULIO DEL

2023.

Entrenador: Santiago Rosero (Calentamiento Enfocado en EcuaVoley)

Entrenador2: Joao Santos (Parte Principal enfocado en Karate)

Entrenador3: Sebastián Proaño (Parte Final enfocado en fortalecimiento del cuerpo)

Experiencia:

El entrenador Santiago Rosero llevó a cabo un calentamiento de manera general para

calentar las articulaciones seguido de un calentamiento especifico para el ecuavoley donde
hubo un poco de falta de organización en la gestión de las formas organizativas para poder
desarrollar con eficiencia los movimientos y actividades requeridas por el entrenador.

La parte principal de la sesión existió un desarrollo excelente por parte del entrenador Joao
Santos, tanto en las formas organizativas, como en los movimientos que se planeo en
fomentar o enseñar, donde se practicó los movimientos básicos del Karate, hubo una
excelente distancia entre cada estudiante.
La parte final se hizo cargo el entrenado Sebastián Proaño, donde se hizo a cargo de la parte
final, o vuelta a la calma donde se realizo un estiramiento de forma general para poder
relajar la musculatura que se trabajo durante toda la sesión de entrenamiento.

Las observaciones que se pudo realizar es que aun falta un poco en las formas
organizativas, y en la voz de mando para poder ordenar el grupo para poder fomentar la
disciplina y poder realizar los movimientos con eficiencia.

Conclusiones:

1. En general, la sesión de entrenamiento fue bien estructurada y contó con una

adecuada distribución de responsabilidades entre los entrenadores Santiago Rosero,
Joao Santos y Sebastián Proaño, cada uno a cargo de una etapa específica
(calentamiento general, parte principal y vuelta a la calma, respectivamente).
2. Aunque hubo un desarrollo excelente en la parte principal de la sesión, se observó
una falta de organización en la gestión de las formas organizativas durante el
calentamiento específico para el ecuavoley, lo que pudo afectar la eficiencia de los
movimientos y actividades planificadas por el entrenador.

Recomendaciones:

1. Es importante que el entrenador Santiago Rosero mejore la organización en la

gestión de las formas organizativas durante el calentamiento específico para el
ecuavoley. Esto se puede lograr a través de una planificación más detallada y una
mejor comunicación con los estudiantes, asegurando que todos estén alineados con
los objetivos del calentamiento.
2. Se recomienda al entrenador Sebastián Proaño trabajar en el desarrollo de su voz de
mando y habilidades de liderazgo para poder ordenar al grupo de manera más
efectiva durante la parte final de la sesión. Una mayor disciplina y control en esta
etapa ayudará a que el estiramiento general sea realizado de manera más adecuada y
efectiva, contribuyendo a la relajación muscular después del entrenamiento.
 ESTUDIANTE: Roberto David Oña Tipán.

CARRERA: Pedagogía de la Actividad Física y Deporte.

DOCENTE: MsC. Juan Carlos Ceron Ramirez. NRC: 8947.

MATERIA: Didáctica de la Educación Fisca, Deporte y Recreación.

TITULO: Informe de Prácticas de Sesión de Entrenamiento #2 18 DE JUlIO DEL

2023

Entrenador1: Dennis Paredes (Calentamiento Enfocado en Futbol 11)

Entrenador2: Sander Estrella (Parte Principal enfocado en Actividades Recreativas)

Entrenador3: Dyllan Madrid (Parte Final enfocado en fortalecimiento del cuerpo)

Experiencia:

El entrenador Dennis Paredes, se encargó del calentamiento, en el calentamiento general

hubo poco orden, y en las formas organizativas usadas para el desarrollo de la sesión, así
mismo en el calentamiento especifico, se realizo en un espacio reducido, en general hubo
buenos ejercicios propuestos por parte del entrenador, pero hubo una mala ejecución por la
distancia entre compañeros

En la parte principal por parte del Entrenador Sander Estrella, fue excelente ya que existió
creatividad por parte de él, ya que se realizo sin contratiempos, totalmente planificada,
existió juegos que se realizaron con el enfoque de ganar fuerza en el tren inferior, y el
manejo con instrumentos externos.
En la parte final el entrenador Dyllan Madrid nos realizó estiramientos para elongar los
músculos trabajados, y no sufrir molestias post entrenamiento, y se realizó un feedback
acerca de lo trabajado.

Conclusiones:

1. Se observó que en el calentamiento general hubo poco orden y en el calentamiento

específico se utilizó un espacio reducido, lo que pudo afectar la ejecución de los
ejercicios propuestos debido a la distancia entre compañeros.
2. Por otro lado, la parte principal de la sesión, dirigida por el Entrenador Sander
Estrella, fue excelente. Se destacó por su creatividad y planificación, incorporando
ejercicios que enfocaron el desarrollo de la fuerza en el tren inferior y el uso de
instrumentos externos.

Recomendaciones:

1. Para futuras sesiones, se sugiere que el entrenador Dennis Paredes mejore el orden
en el calentamiento general y seleccione un espacio adecuado para el calentamiento
específico, asegurándose de que los ejercicios se realicen correctamente y sin
problemas de distancia entre compañeros.
2. El entrenador Sander Estrella puede seguir aprovechando su creatividad para
planificar sesiones interesantes y efectivas, enfocadas en el desarrollo de
habilidades específicas y objetivos claros para los atletas.
3. Es importante que el entrenador Dyllan Madrid continúe incorporando estiramientos
efectivos en la vuelta a la calma, brindando una adecuada recuperación muscular y
proporcionando feedback constructivo a los atletas para mejorar su desempeño en
futuras sesiones de entrenamiento.
 ESTUDIANTE: Roberto David Oña Tipán.

CARRERA: Pedagogía de la Actividad Física y Deporte.

DOCENTE: MsC. Juan Carlos Ceron Ramirez. NRC: 8947.

MATERIA: Didáctica de la Educación Fisca, Deporte y Recreación.

TITULO: Informe de Prácticas de Sesión de Entrenamiento #3 19 DE JULIO

DEL 2023

Entrenador1: Christian Panchi (Calentamiento focalizado para el trabajo de Capacidades

Coordinativas)

Entrenador2: Maria Jose Gualpa (Parte Principal enfocado en Aérobicos)

Entrenador3: Christian Panchi (Parte Final enfocado en fortalecimiento del cuerpo)

Experiencia:

El entrenador Christian Panchi realizo un calentamiento enfocado en desarrollar los

sentidos, para poder estar concentrados en la actividad próxima, así mismo realizo un
pequeño calentamiento en la movilidad articular que se proyecta para poder realizar
eficientemente la parte principal

La parte principal con la entrenadora Maria Jose Gualpa, se llevo una parte principal
amena, donde se puedo realizar una actividad de aeróbicos con movimientos o pasos
básicos que ayudaron a fortalecer tanto la resistencia como la fuerza de piernas, y un poco
lo referido a coordinación entre el tren inferior y el tren superior.

En la parte final el entrenador Christian Panchi nos realizó estiramientos para elongar los
músculos trabajados, y no sufrir molestias post entrenamiento, y se realizó un feedback
acerca de lo trabajado sumando una pequeña reflexión sobre el por que el deporte es
necesario en la vida diaria.

Conclusiones:

1. El entrenador Christian Panchi implementó un calentamiento enfocado en

desarrollar los sentidos, lo que permitió que los atletas estuvieran concentrados en la
actividad próxima. Además, se realizó un calentamiento de movilidad articular para
preparar eficientemente el cuerpo para la parte principal de la sesión.
2. Durante la parte principal, dirigida por la entrenadora Maria Jose Gualpa, se llevó a
cabo una actividad amena de aeróbicos con movimientos básicos. Esta actividad
contribuyó al fortalecimiento de la resistencia y fuerza en las piernas, y también se
trabajó en la coordinación entre el tren inferior y el tren superior.

Recomendaciones:

1. El entrenador Christian Panchi podría seguir explorando diferentes métodos de

calentamiento que ayuden a mejorar la concentración y preparación de los atletas
para la parte principal de la sesión.
2. Para futuras sesiones, la entrenadora Maria Jose Gualpa puede seguir
implementando actividades amenas que trabajen la resistencia, la fuerza y la
coordinación entre el tren inferior y superior, ya que esto contribuye al desarrollo
integral de los atletas.