¿Qué es una sesión?

Una sección es el conjunto de acciones compuesto por ejercicios físicos. Tiene las siguientes partes:

Parte de arriba
Grup= el grupo con el que hago la sección
Lloc= el lugar en el que vas
Material: el material de lo que voy a hacer la sección
Objetiu= el objetivo de la sección
Núm participants= el número de participantes
Parte de abajo
- 1- Escalfament (General y específico): nombre del ejercicio y explicación y representación gráfica
(foto o dibujo)
- 1.1 General: va a servir para todas las actividades. dura 5 min
- 1.2 Especific: es el que especifica el grupo muscular que va con el deporte que elegiré y dura más de la
general. dura 10 min
- 1.3 Técnica: ejercicios técnicos generales utilizando el material
- 2- Principal
- 3- Torrada a la calma = bajar las pulsaciones

Atletismo
El atletismo es un deporte que combina la práctica de diferentes especialidades y se puede practicar en un
estadio de pista ovalada de 400 metros de perimetro interior