MÓDULO DIDÁCTICO Nº1.

Habilidades motrices básicas.

Educación Física y Salud.

Quinto básico
Prof. José Lara Quintero

Abril 2021

1
Querido estudiante:

El presente módulo didáctico ha sido diseñado para aprender la importancia del ejercicio físico
manteniendo la seguridad y la higiene corporal en todo momento.
Además, planificaremos de manera regular distintos ejercicios en relación a las habilidades motrices
básicas determinando la intensidad al momento de ejecutar.
Espero que te diviertas y aprendas mucho con las actividades propuestas.

Atentamente.
Profesor José Lara Quintero.

Objetivo de aprendizaje OA01, OA09

Nombre del estudiante

2
 N°1 Sesión Autoaprendizaje

Objetivo de aprendizaje: Ejecutar habilidades motrices básicas guidas por medio

el juego en intensidades bajas y altas.
Habilidades: Ejecutar y practicar

En este módulo aprenderás las habilidades motrices

básica, donde las iras desarrollando en cada sesión.
Además, se presentarán algunos desafíos, de ejercicios
combinados para mejor las habilidades propuestas.

Material de apoyo: observaremos un video educativo. Y luego un PPT

interactivo. “Habilidades motrices Básicas¨

Observa el video de las

habilidades motrices básicas
que desarrollaremos
https://www.youtube.com/watch?v=
OI62iNg7H14
Duración: 4:13 minutos

3
Observa las siguientes imágenes con su definición

Habilidades motrices básicas.

Locomoción: Son los movimientos que nos permiten

desplazarnos de un lugar a otro como el caminar, correr
rodar o gatear
Ejemplo: necesitar ir a comparar, pero debes ir
caminando sin utilizar un medio como autos o bicicleta.
La acción que realizaste de caminar te permitió llegar
al lugar de destino por lo tanto lo podrás definir
rápidamente como la habilidad motriz de locomoción

Ejercicios guiados por el profesor en las sesiones online.

Juegos y actividades de la habilidad motriz de locomoción.

¡Experiencias de aprendizajes! (Registra en tu cuaderno)

1- En tu cuaderno realizaras una lista de diferentes deportes en donde logres observar la

habilidad motriz de locomoción (mínimo 6 deportes).
2- Explicaras el listado que realizaste a tu profesor y compañeros.
3- Ejecutaras el siguiente ejercicio en donde lograras identificar con facilidad la habilidad
trabajada.

Ejercicios de locomoción.
https://www.youtube.com/watch?v=iNKXsL-
jPTo
tiempo: 3:43 minutos

4
 Para finalizar, responde las siguientes
preguntas:
- ¿Qué la habilidad motriz de locomoción?

- ¿En qué acciones puedes ver la habilidad

de locomoción?

- ¿En qué deporte se observa la habilidad

motriz de locomoción?

Indicadores

Comprendí las habilidades

presentadas en las clases
Logre realizar los circuitos
presentados
Trabaje de manera ordenada

Comprendí las instrucciones

Participe activamente de las
clases.
Respete escuchando la opinión de
mis compañeros.

5
 Sesión Nº2

Objetivo de aprendizaje: Ejecutar habilidades motrices básicas guidas por medio el

juego en intensidades bajas y altas.
Habilidades: Ejecutar y practicar

Recordemos y aprendamos…

En la sesión anterior comenzamos viendo las habilidades

motrices básicas, dando inicio a la habilidad motriz de
locomoción que nos permite trasladarnos de un lugar a
otro.
¿Puedes mencionar un ejemplo de esta habilidad?

Material de apoyo: observaremos un video educativo. Y luego un PPT

interactivo. “Habilidades motrices Básicas¨

Observa el video y ejecuta las

habilidades de equilibrio que se
presentan.
https://www.youtube.com/watch?v=
OI62iNg7H14
Duración: 4:13 minutos

6
 Observa las siguientes imágenes con su definición

Estabilidad o equilibrio: Son movimientos que no

requieren un desplazamiento sino un dominio o manejo
del propio cuerpo como él; girar, balancearse o
equilibrarse.
Ejemplo juego el luche, quizás tu no lo conoces, pero
consiste en mantener el equilibrio en un pie.

Ejercicios guiados por el profesor en las sesiones online.

Juegos y actividades de la habilidad motriz de estabilidad.

¡Experiencias de aprendizajes! (Registra en tu cuaderno)

¡Experiencias de aprendizajes! (Registra en tu cuaderno)

1-En tu cuaderno realizaras una lista de diferentes deportes en donde logres observar la habilidad
motriz de equilibrio (mínimo 6 deportes).
2-Explicaras el listado que realizaste a tu profesor y compañeros.
3-Ejecutaras el siguiente ejercicio en donde lograras identificar con facilidad la habilidad trabajada.

Ejercicios de equilibrio.
https://www.youtube.com/watch?v=h9KRH
CsDt_g
tiempo: 13:57 minutos

7
 Para finalizar, responde las siguientes
preguntas:
- ¿Qué es la habilidad motriz de estabilidad?

- ¿En qué acciones puedes ver la habilidad

de estabilidad o equilibrio?

- ¿En qué deporte se observa la habilidad

motriz de estabilidad?

Indicadores

Manejo el concepto de equilibrio

presentado por el profesor
Logre realizar los ejercicios de las
habilidades en el orden explicado
Trabaje de manera ordenada

Comprendí las instrucciones

Participe activamente de las
clases.
Respete escuchando la opinión de
mis compañeros.

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 Sesión Nº3
Objetivo de aprendizaje: Ejecutar habilidades motrices básicas guidas por medio el
juego en intensidades bajas y altas.
Habilidades: Ejecutar y practicar

Recordemos y aprendamos…

En la sesión anterior vimos la habilidad motriz de

Estabilidad que requieren un dominio del cuerpo para
mantenerse de pie con un apoyo.
¿Puedes mencionar un ejemplo de esta habilidad?

Material de apoyo: observaremos un video educativo. Y luego un PPT

interactivo. “Habilidades motrices Básicas¨

Ejecuta la habilidad de
manipulación presentada en el
video.
https://www.youtube.com/watch?v=
OI62iNg7H14
Duración: 4:13 minutos

9
 Observa las siguientes imágenes con su definición

Manipulación: Son aquellos movimientos que nos

permite manejar o controlar objetos como lanzar o
recibir un balón.
Ejemplo todo deporte que utilices tus manos como el
basquetbol.

Ejercicios guiados por el profesor en las sesiones online.

Juegos y actividades de la habilidad motriz de Manipulación.

¡Experiencias de aprendizajes! (Registra en tu cuaderno)

¡Experiencias de aprendizajes! (Registra en tu cuaderno)

1-En tu cuaderno realizaras una lista de diferentes deportes en donde logres observar la habilidad
motriz de equilibrio (mínimo 6 deportes).
2-Explicaras el listado que realizaste a tu profesor y compañeros.
3-Ejecutaras el siguiente ejercicio en donde lograras identificar con facilidad la habilidad trabajada.

Ejercicios de manipulación
https://www.youtube.com/watch?v=fGb9EE
8XuSI
tiempo: 3:20 minutos

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 Para finalizar, responde las siguientes
preguntas:
- ¿Qué es la habilidad motriz de
Manipulación?

- ¿En qué acciones puedes ver la habilidad

de Manipulación?

- ¿En qué deporte se observa la habilidad

motriz de Manipulación?

Indicadores

Logre comprender la habilidad de

manipulación presentada en la
actividad
Explique la habilidad presentada
en la sesión On line con el
profesor
Trabaje de manera ordenada

Comprendí las instrucciones

Participe activamente de las
clases.
Respete escuchando la opinión de
mis compañeros.

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 Sesión Nº4

Objetivo de aprendizaje: Ejecutar las habilidades motrices básicas, en diferentes

entornos.
Habilidades: Ejecutar

Recordemos y aprendamos…

En la sesión anterior conocimos la habilidad motriz de

manipulación, que nos permite tomar, lanzar o recibir
objetos como balones dentro de un deporte.
¿Puedes mencionar un ejemplo de esta habilidad?

Ejercicios guiados por el profesor en las sesiones online.

Juegos y actividades de la habilidad motriz de Manipulación.

¡¡Prepárate!! Para realizar ejercicios, recuerda todo

lo que pasamos en este módulo.
- Higiene personal
-Seguridad
- Cambio corporal
- Habilidades motrices básicas.

Tendrás que juntas algunos materiales para la

siguiente actividad.

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 ¡Experiencias de aprendizajes!
Actividad.

Observa el siguiente video sobre las habilidades motrices básicas y deberás

responder las siguientes preguntas

1- ¿Qué habilidades motrices puedes observar en los ejercicios realizados en el video?

2- Observa el video detenidamente y realiza todos los ejercicios que ahí aparecen
3- Una vez realizados cada uno de los ejercicios deberás clasificarlos según la escala de Borg

Desafío de habilidades motrices básicas

https://www.youtube.com/watch?v=1g8y2Js
Ib5o

Tiempo: 4:40 minutos

Muy bien lo lograste, recuerda que podemos hacer

ejercicios y actividades solo en los lugares que no
existe el peligro.
En cada ejercicio tienes que descansar e hidratarte
para recuperarte bien.
Al final no puedes olvidar el aseo personal con tus
útiles de higiene.

13
 Para finalizar, responde las siguientes
preguntas:
- ¿Cuál de los ejercicios realizados
lograste practicar la habilidad motriz de
manipulación?

- Realiza un ejercicio utilizando los

materiales en donde puedas practicar
las tres habilidades motrices básicas.

- Investiga con la ayuda de un adulto un

deporte que tenga las tres habilidades
motrices básicas, luego lo dibujaras y
pintaras explicándoles a tus compañeros
el deporte elegido y en qué lugar de la
escala de Borg se encuentra.

Indicadores

Pude realizar todas las actividades

Logre comprender las tres

habilidades presentadas en los
circuitos
Trabaje de manera ordenada

Comprendí las instrucciones

Participe activamente de las
clases.
Respete escuchando la opinión de
mis compañeros.
nnjb

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 Sesión Nº5
Objetivo de aprendizaje: Ejecutar las habilidades motrices básicas, en diferentes
entornos.
Habilidades: Ejecutar

Recordemos y aprendamos…

En la sesión anterior realizamos desafíos en donde

aplicamos todas las habilidades motrices básicas,
manteniendo la seguridad e higiene corporal al momento
de terminar los ejercicios.

Ejercicios guiados por el profesor en las sesiones online.

Juegos y actividades de la habilidad motriz de Manipulación.

¡¡Prepárate!! Para realizar ejercicios, recuerda todo

lo que pasamos en este módulo.
- Higiene personal
-Seguridad
- Cambio corporal
- Habilidades motrices básicas.

Tendrás que juntas algunos materiales para la

siguiente actividad.

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 ¡Experiencias de aprendizajes!

Materiales.
- 2 sillas.
- 1 escobillón.
- 8 pelotitas de papel.
- 1 caja de cartón.
- 3 botellas plásticas.
- 4 aros de papel.

1) Ubica la silla una al lado de la otra, y el escobillón arriba de las sillas de manera horizontal.
Tendrás que pasar reptando pasando por entremedio las sillas sin tocar el escobillo, luego
tomaras una bolita de papel y realizaras un lanzamiento intentando que caiga dentro del
canasto. (pasar 3 veces)

2) Ubica las tres botellas alejándolas de ti unos 4 metros de distancia, y con pelotitas de papel
intentaras derribarlas. (Habilidad motriz de manipulación) patrón motor de lanzamiento con
precisión con la mano) (pasar 3 veces)

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3) Ubica la caja o canasto a una distancia de 3 metros y realizaras lanzamiento intentando que
las pelotitas queden dentro de la caja (lanzamiento con la mano derecha e izquierda) (pasar 4
veces)

4) Ubicaras las tres botellas a una distancia de 3 metros lanzando los aros de papel con el
objtivo que queden dentro de las botellas.(pasar 4 veces , lanzamiento con mano derecha e
izquierda)

Muy bien lo lograste, recuerda que podemos hacer

ejercicios y actividades solo en los lugares que no
existe el peligro.
En cada ejercicio tienes que descansar e hidratarte
para recuperarte bien.
Al final no puedes olvidar el aseo personal con tus
útiles de higiene.

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 Para finalizar, responde las siguientes
preguntas:

1- El primer ejercicio que realizaste que

habilidad utilizaste para desarrollar el
ejercicio.
2- ¿Cuántas habilidades utilizaste en el
tercer ejercicio?

Indicadores

Pude realizar todas las actividades

Logre comprender las tres

habilidades presentadas en los
circuitos
Trabaje de manera ordenada

Comprendí las instrucciones

Participe activamente de las
clases.
Respete escuchando la opinión de
mis compañeros.

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