ALIMENTOS PROHIBIDOS

MIEL, EMPANIZADO, GASEOSA, REFRESCOS CON AZUCAR

TRIGO, MAIZ, PAN BLANCO
GALLETAS INDUSTRIALIZADAS, TORTAS Y POSTRES
DULCES EN GENERAL (CARAMELOS, CHUPETES, MASTICABLES)
HUEVO EN EXCESO
ALIMENTOS ENLATADOS CON CONSERVANTES, PLATANO FRITO
PAPAYA, FRUTILLA Y CUALQUIER FRUTA DULCE EN GENERAL
LECHE, (SOLO CONSUMIR LECHE DESNATADA)

DIETA
En ayunas beber un vaso de un licuado hecho con media achojcha y un
trocito de 8 centímetros mas o menos de zapallo crudo amarillo, colar y beber.
DESAYUNO
Canela hervida con estevia (hervir unos 2 litros del cual se usa una taza para
desayunar, al resto ponerle de 6 a 8 mocochinches para usarlo como refresco
La canela se acompaña con 2 tostadas de pan integral y 1 revuelto de jamón o
hígado o pollo con poca sal, poco aceite y solo 1 huevo y tres claras.
Queso fresco en poca cantidad
Debe usarse poca sal por que los diabéticos tienen tendencia a la
hipertensión
Este revuelto debe comerse mitad en el desayuno y mitad en medio dia de la
mañana por que el diabetico no puede permanecer sin comer mas de 2 horas
sin comer y tampoco puede consumir grandes cantidades de alimentos en
una sola ves por que la glucosa sube de golpe y daña a los órganos .
ALMUERZO Y CENA
Sopas: de quinua, zapallo,lentejas,verduras,plátano verde, ostras , pescado ,
pollo.
No se debe agregar arroz, fideos, papa, chuño, yuca, harina, grasas y
tampoco se debe preparar las sopas con huesos grasosos.
SEGUNDO PLATO:
Bife a la plancha solamente del tamaño de la palma de una mano
con poca sal, consumirlo con zumo de limón acompañado de
ensaladas crudas o cocidas. enderezado con limón y aceite de oliva
POLLO AL HORNO O GUISOS SE PUEDE CONSUMIR PICANTES O BIEN
ADEREZADOS, PERO SIN SAL. SIEMPRE ACOMPAÑADOS CON ENSALADAS
Pescado al vapor o al horno con ensaladas
FRUTOS DE MAR. TOFU, CARNE Y LECHE DE SOYA.
FRUTAS
MANZA, PERA, DURAZNO, TORONJA, EVITAR LAS FRUTAS DULCES, SE
PUEDE CONSUMIR 1 FRUTA ENTRE COMIDAS
INDICACIONES
EN 1 LITRO DE AGUA CALIENTE AGREGAR
4 CUCHARAS DE DIABETIL
2 CUCHARAS DE MAGNETIL
90 GOTAS DE TRANQUILEX
DEJAR ENFRIAR, VACIAR EN UNA BOTELLA Y TOMAR POCO A POCO TODO
EL DIA HASTA TERMINAR POR LA NOCHE.