MOVIMIENTO REPETITIVO

1. Brindar charlas sobre cómo hacer ejercicios previos antes de empezar cada labor.
2. Adoptar buenos hábitos posturales.
3. Facilitar la recuperación con tiempos de descanso.
4. Rotar la tarea laboral cada cierto tiempo.

POSTURA INCOMODA

1. Evitar mantener la misma postura durante toda la jornada laboral.

2. Realizar pausas cada cierto tiempo que permitan recuperar las tensiones y relajar la
musculatura.
3. Hacer ejercicios antes de cada jornada laboral.
4. Mantener la espalda recta y evitar esfuerzos envano.