Nutrición en las diferentes etapas de la vida

Comenta y contesta en tu cuaderno las siguientes preguntas:

Gestación
• Menciona porque es importante una nutrición adecuada en esta etapa del embarazo:

• Peso ideal del feto al nacer:

• Ganancia ponderal total, incremento por semana y en las últimas semanas de gestación:

• ¿Cuál es el aumento de peso total para una mujer con bajo peso al iniciar y con exceso de
peso?

• Incremento de calorías en el segundo y tercer trimestre:

• Recomendaciones generales de macronutrientes (proteínas, cereales, legumbres, frutas y

verduras) y micronutrientes (yodo etc)

Lactación (mujer)
• Incremento de kcal en esta etapa

• Menciona que alimentos debe evitar consumir la madre ya que pueden alterar la calidad de
la leche y producir reacciones negativas en el lactante.

Infancia
Lactante (alimentación complementaria)
• Refiere cuáles son las ventajas del lactante éste al consumir leche materna antes que leche
artificial.

• ¿A qué edad se inicia la alimentación complementaria y porqué en esos meses de edad?

• ¿Qué alimentos se van agregando a la alimentación a los 4,6,8-9, 12 meses de edad?

Preescolar y Escolar
• Recomendaciones nutricionales generales y dietéticas.

Adolescencia
• Recomendaciones nutricionales generales y dietéticas.

Vejez
• Recomendaciones nutricionales generales y dietéticas.