UNIVERSIDAD NACIONAL

“PEDRO RUIZ GALLO”

Facultad de Ciencias Histórico Sociales y Educación

ESPECIALIDAD:
• Educación Primaria ASIGNATURA:
• Ciencias de la Educación VI
INTEGRANTES:
• Chozo López Angie
DOCENTE:
• López Reyes Claudia
• Requejo Inoñan Claudia • Manay Sáenz Luis Alfonso
• Reluz Uypan Elena
• Sandoval Montalvo Milagritos CICLO:
• Vidaurre Valdera Amalia • VIII
• Yovera Atencio Yuri
 Habilidades
para la Vida
HERRAMIENTAS PARA EL BUEN
TRATO Y LA PREVENCIÓN DE LA
VIOLENCIA

La Organización Mundial de la Salud en 1999 .
define
Las habilidades para la vida o competencias
psicosociales como
«La habilidad de una persona para
enfrentarse exitosamente a las exigencias y
desafíos de la vida diaria»
se adquieren
En el trayecto de nuestras vidas a
través de la experiencia directa.
INTRODUCCION!
Mantener una actitud positiva, realista y
perseverante, comunicarse de una forma
asertiva, construir caminos para un proyecto de
vida
estrategias
Que lleven por el camino del éxito
y alcanzar las metas deseadas
Exprésate de forma asertiva:
Uso de conocimientos
Emociones
Este material ha sido diseñado
con el propósito de:
Ofrecer algunas herramientas de
habilidades fundamentales para
alcanzar y mantener un estilo de vida
saludable.
Por Medio de :
La práctica de estrategias de
comunicación asertivas.
El aprendizaje acerca de un
apropiado manejo de las:
 Son
“CONOCIENDO LAS
HABILIDADES PARA LA VIDA”
Todas aquellas
habilidades y destrezas Se identificó
Permiten
Habilidades cognitivas Habilidades emocionales Habilidades sociales
desarrollar hábitos
positivos,
adecuados Conocer las alternativas
que se nos presentan, sus Son aquellas destrezas
Es importante
ventajas y desventajas que nos permiten
aprender a
La Ley Orgánica para la expresar nuestras
Protección de Niños, Niñas y emociones,
Adolescentes (LOPNNA) ▪ Salud identificando los resolver problemas
consagra en el articulo 32-A ▪ Desarrollo factores que nos
lo siguiente: humano a comunicarnos
producen
▪ Visión crítica e efectivamente
tensión.
integral de la
realidad expresar nuestros
▪ Asumir decisiones sentimientos,
tomadas. pensamientos y
acciones de forma
acertada
 ¡EL ARTE DE EXPRESARSE Y
COMUNICARSE ASERTIVAMENTE!

Los seres humanos nos comunicamos Desarrollando destrezas Tips para poner en práctica
más allá de la palabra, estamos para establecer una una escucha activa
intercambiando información por comunicación asertiva
medio.
Presta atención
de gestos la vista Escuchar al otro
Demuéstrale a la otra persona que
Idear acuerdos estás listo para escuchar.
postura del
cuerpo tono de voz
Aprender a decir no Haz contacto visual con el
de forma correcta hablante

Controlar tus emociones No seas reiterativo Acepta las críticas Expresa tu atención mediante tu
voz.
Aprendiendo Exprésate de forma asertiva:
Asegúrate que te a escuchar y Evita juzgar
comprendan ser Hacer buen uso del
escuchados lenguaje corporal Parafrasea
 ¡DESCUBRIENDO LAS VIRTUDES DE LA
EMPATÍA!
Habilidad de “ponernos en el Nos permite elaborar
zapato de la otra persona” respuestas afectivas
Capacidad innata de las personas. Utilizar esta herramienta nos
ayuda en los procesos de
comunicación y la
Se desarrolla fácilmente en personas resolución de problemas
que han vivido en un ambiente
comprensivo.
¡Expresa tu capacidad
empática!
Prestar atención a nuestras propias
reacciones emocionales
Atención al lenguaje corporal del
hablante
Identificar el tono de la
conversación
No juzgar a otras personas
 CONOCIENDO EL PODER DE LA TOMA DE
DECISIONES

selección de un curso de acciones ¡Intentemos tomar la mejor

entre alternativas. decisión!

Se tiene en cuenta
Descubre el problema

Necesidades Influencias Define y plantea el

problema
Valores
Posibles Se debe tomar Genera propuestas
Motivaciones consecuencias en cuenta alternativas

Esta habilidad permite asumir ciertas Toma decisiones

conductas y prácticas
Lleva el plan a la
Tener pensamientos de que los práctica y comprueba
problemas tienen solución sus resultados

Estudiar las situaciones en las que

estamos inmersos
 APRENDIENDO A MANEJAR LAS EMOCIONES

LAS EMOCIONES CONTROL DE LAS EMOCIONES

NEGATIVAS
Son

Reacción Cuestionar qué tan realista

personal que es la primera impresión
tenemos frente a
lo que vivimos Preguntarse a uno mismo si
la situación es amenazante
o hay aspectos que no se
Aumenta o disminuye toma en cuenta
reacciones
Se manifiesta Evaluar nuestras fortalezas y
aspectos mejorables
Postura Tono de voz
Evaluar nuestra respuesta
Expresiones emocional acorde a la
faciales situación
 APRENDAMOS A MANEJAR LAS TENSIONES Y EL ESTRÉS

Reconocer sus distintas

manifestaciones

y
Encontrar vías para
eliminarlas o
contrarrestarlas

TIPS

Dedicar tiempo a Aprender a decir Establecer Compartir los

uno mismo que “no” prioridades sentimientos

Realizar ejercicios Vida saludable y Espiritualidad

de relajación activa
 APROVECHEMOS NUESTRA
INTELIGENCIA EMOCIONAL

INTELIGENCIA EL DESARROLLO DE
EMOCIONAL EMOCIONES

Conjunto de talentos Desarrollemos nuestro

o capacidades autoconocimiento

reconocer nuestras
DOMINIOS emociones y
sentimientos

Capacidad para Capacidad de Mantener una

percibir las aplicar las adecuada
emociones emociones automotivación

Capacidad para Capacidad para Aprender a dirigir

comprender controlar las las emociones
emociones emociones
 ¿CÓMO REACCIONAMOS ANTE
UN CONFLICTO?

EL CONFLICTO MECANISMOS DE
PROVOCA RABIA EXPRESIÓN

Sentimiento que protege Anulación de la

la identidad y la dignidad sensación

Formas de Depósito en otros

expresión

Enfado Enojo Negacion

Agresión Ira Tragar el

sentimiento
Cambios FISIOLÓGICOS y
Frustración
bIOLÓGICOS
 UTILICEMOS UN BUEN MANEJO
DEL CONFLICTO

Mantener un manejo Contribuir a la Hacer uso de

Encontrar una mejor
comportamental y promoción del diversas
reestructuración
emocional asertivo derecho al buen trato herramientas

para
entre
Detectar las
Responder ante un
necesidades de
El futuro de la conflicto en función Las estrategias
los demás
relación que podemos
emplear
de
Aprender a tolerar está
las diferencias con
respeto Los principios y
valores La mediación
 APROVECHEMOS LA MEDIACIÓN COMO
ESTRATEGIA ASERTIVA PARA LA RESOLUCIÓN
DE CONFLICTOS

se enfoca en para para cuando

Que cada una de las Establecer una Lograr una Finalizamos

partes involucradas adecuada adecuada una
en el conflicto mediación mediación mediación

requiere de requiere de
Obtenga un debemos
principios pasos
resultado
beneficioso
• De la neutralidad e • Premediación
Establecer
imparcialidad del • Presentación los
requiere mediador • Exposición acuerdos
• La confidencialidad • Identificación del
• Respeto mutuo conflicto
De la figura y el • Escucha tenga
• Buscar soluciones
rol de un tercero mediador • Buena voluntad • Idear acuerdos
imparcial Bases en la
realidad
 RECONOCIENDO LOS FACTORES DE RIESGO Y
DE PROTECCIÓN

FACTORES DE FACTORES DE
RIESGO PROTECCIÓN

INDIVIDUALES FAMILIARES INDIVIDUALES FAMILIARES

• Falta de misión de vida. • Falta de confianza. • Proyecto de vida. • Confianza y

• Falta de asertividad. • Presencia de patrones de
• Inmediatismo. violencia.
• Conflictos • Conflictos interpersonales.
interpersonales. • Inconsistencia en la
expresión de sentimientos.
• Conocimientos sobre el
derecho al Buen Trato.
• Capacidad para
comunicarse
asertivamente.
comunicación abierta.
• Presencia de valores.
• Aceptación familiar de
los problemas internos.

ESCOLARES COMUNITARIOS ESCOLARES COMUNITARIOS

• Baja calidad en la • Escasa organización y • Elevada calidad en la • Promoción de las formas

educación. participación comunitaria. educación. de participación.
• Docentes que ejercen • Ausencia de solidaridad y • Fomento de la • Promoción de la
violencia psicológica e mecanismos de ayuda y participación. solidaridad y la ayuda.
incluso física. protección.
 RECONOCIENDO LOS FACTORES DE RIESGO Y
ESTIMULEMOS NUESTRA
CAPACIDAD DE RESILIENCIA
RISILENCIA
GROTBERG (1995)
“La capacidad del ser humano para
hacer frente a las adversidades de la
vida, superarlas e inclusive, ser
transformadas por ellas”.
• Nos demos la oportunidad de
transformar en sentido positivo los
eventos desfavorable.
• Logremos ejercer control de nuestras
emociones e impulsos.
• Mantengamos nuestra autonomía.
DE PROTECCIÓN
CONSTRUYENDO VALORES ENCAMINÁNDONOS HACIA
LA SANA CONVIVENCIA
RESPETO
La convivencia se aprende:
• Sólo se aprende a partir de la experiencia.
• Sólo se aprende si se convierte en una necesidad.
• Sólo se aprende si se logran cambios duraderos
RESPONSABILIDAD en la conducta.
La convivencia enseña
• Interactuar intercambiando buenas acciones.
• Interrelacionarse estableciendo vínculos.
PAZ • Dialogar y fundamentalmente escuchar.
• Comprometerse a asumir responsablemente las acciones.
• Compartir propuestas.
• Discutir intercambiando ideas y opiniones.
• Disentir, aceptar las diversidades de opiniones.
• Dirigirse hacia los otros con respeto.