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¿CUÁLES SON LAS

HABILIDADES
PARA LA VIDA?

Relaciones
Autoconocimiento interpersonales y
y empatía comunicación
El autoconocimiento se basa en conocer
asertiva.
nuestro propio carácter y esencia ,
fortalezas y debilidades; la empatía por su La asertividad tiene que ver con nuestra capacidad de
expresarnos tanto verbal como no verbalmente
parte es la capacidad de imaginar cómo es
debemos expresar claramente nuestras ideas, pero
la vida para otra persona, aun en siempre teniendo en cuenta y respetando los
situaciones con las que sentimientos
no estamos familiarizados, ayudándonos a de los demás. Por su parte las relaciones
interpersonales, nos ayudan a relacionarnos en forma
aceptar a personas diferentes a
positiva con las personas con quienes interactuamos, a
nosotros y mejorando nuestras tener la destreza necesaria para iniciar y mantener
interacciones sociales. Las dos en conjunto relaciones amistosas que
nos ayudan a encontrar nuestro camino y son importantes para nuestro bienestar mental y social,
a mantener buenas relaciones con los miembros de la
motivación en la vida y a ponernos en el
familia, y a ser capaces de terminar relaciones de
lugar del otro. manera constructiva.

Manejo de emociones y
Toma de decisiones Pensamiento creativo
y pensamiento crítico
Nos ayuda a manejar constructivamente las
decisiones respecto a nuestras vidas. El p.creativo nos permite explorar las alternativas
Debemos ser personas proactivas, con disponibles y las diferentes consecuencias de
iniciativa, decisión y capacidad de nuestras acciones u omisiones, ayudándonos a ver
más allá de nuestra experiencia directa y a responder
anticiparnos a problemas o necesidades, de manera adaptativa y con flexibilidad a las
siendo consecuentes con aquellas decisiones situaciones que se presentan en nuestra vida
que tomemos no solo en nuestra propia vida cotidiana y el P. crítico es la habilidad para analizar
información y experiencias de manera objetiva”.
sino también en la vida de los demás, y con
Estamos rodeados de información que nos llega a
capacidad de evaluar y mejorar través de multitud de medios por lo que tenemos que
siempre que sea posible. saber analizarla, compararla y juzgarla en función de
nuestro beneficio,t omando nuestras propias
conclusiones.

HABILIDADES PARA LA VIDA


Son aquellas aptitudes necesarias para tener un comportamiento
adecuado y positivo que nos permita enfrentar eficazmente las
exigencias y retos de la vida diaria”. Organización
Mundial de la Salud (OMS) en 1993

Curso de practica clinica


Karina Perez- Maria Silva
Universidad Cooperativa de Colombia

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