GUIAS PARA DOCENTES: MÓDULO DE APRENDIZAJE SOCIAL Y

EMOCIONAL
ADAPTADO DE LAS GUÍAS PARA DOCENTES PASO A PASO Y TALLER REALIZADO POR SAVE THE CHILDREN ​
​
 Bienvenidas y bienvenidos al Módulo de Aprendizaje social y emocional ​
(Por su sigla en inglés también se conoce como SEL)​

• E​ ste módulo se construyó con base en la guía del Banco Mundial: Aprendizaje Social y emocional.
• En este módulo podrás encontrar las principales claves sobre el aprendizaje social y emocional aplicado en las aulas de
clases. ​
• Está dividido por días, para un total de 1 semana correspondientes a 5 días.​

¿Te gustaría motivar en tus alumnas y alumnos el conocimiento y la gestión de sus emociones, a conocerse mejor y a
alcanzar sus metas?​
​
Tendrás la oportunidad de reflexionar sobre tus propias habilidades sociales y emocionales como docente. Además, podrás
entender, de una forma práctica, cómo las niñas, niños, adolescentes y jóvenes pueden aprender a decidir mejor, a colaborar
entre ellos y ellas, a desarrollar su empatía y a superar debilidades que afectan su proceso de aprendizaje y disciplina. ​

¡Ya estás aquí…Adelante!​

 ¿Qué es el bienestar infantil?

El bienestar infantil es la medida en que las niñas, niños y adolescentes

disfrutan de la realización de sus derechos en varios dominios, incluidos la
supervivencia, la salud, la nutrición, la educación, el nivel de vida, la
protección y la autoexpresión, en todo momento y en todas las
circunstancias.
Realiza la ACTIVIDAD I. Dirígete en la plataforma al
Módulo 1, Sesión 1 e ingresa a la actividad 1. Una vez
finalices la actividad vuelve a esta presentación.
 Apoyo holístico para el bienestar
Estimulación intelectual,
habilidades y competencias

Autoestima, esperanza y
pensamientos positivos Salud, nutrición, higiene

Resiliencia

Psicológico Socialización e identidad

Espacio seguro y
estructurado
Físico

Sentido de normalidad, rutina

Se refuerzan mutuamente
 Bienestar Social y ecológico

El bienestar El bienestar de
El bienestar y la
madres, padres,
de la sociedad cuidadores y capacidad de El bienestar de
docentes docentes la niñez y el
aprendizaje
 Ahora toma nota de aspectos relevantes, te servirán para
responder algunas preguntas al final…

Competencias Sociales y emocionales

La autoconciencia es la capacidad de reconocer con precisión las emociones y su influencia en el comportamiento. Esto incluye evaluar con
precisión las fortalezas y limitaciones de uno(a) y poseer un sentido de confianza bien fundamentado.

El autocontrol es la capacidad de regular las emociones y comportamientos de manera efectiva en diferentes situaciones. Esto incluye controlar los
efectos del estrés crónico y/o la adversidad aguda.

La conciencia social es la capacidad de generar empatía con otras personas de diversos orígenes y reconocer los recursos y apoyos de la familia, la
escuela y la comunidad.

Las habilidades para relacionarse se refieren a la capacidad de establecer y mantener relaciones saludables y gratificantes con diversos individuos y
grupos. Esto incluye comunicarse claramente, escuchar activamente, cooperar y negociar el conflicto de manera constructiva.

La toma de decisiones responsable se refiere a la capacidad de una niña, niño, adolescente y joven de colaborar respetuosamente con sus
compañeras, compañeros y todas las personas que hacen parte de la comunidad para identificar un problema colectivo e implementar una estrategia
para abordar este problema de una manera socialmente apropiada.
 Habilidades y subhabilidades de aprendizaje social y
emocional
COMPETENCIAS DEL APRENDIZAJE SOCIAL Y EMOCIONAL (SEL)

AUTOCONCIENCIA CONCIENCIA SOCIAL

La capacidad de reconocer con exactitud las emociones, pensamientos y
valores de uno mismo y cómo influyen en el comportamiento. La capacidad La capacidad de ver la perspectiva del otro y tener empatía con ellos,
de evaluar de manera precisa las fortalezas y limitaciones de uno, con un incluso de quienes son de distinta procedencia y cultura. La capacidad de
sentido de confianza bien fundamentado, optimismo y “mentalidad de comprender las normas sociales y éticas de comportamiento y de reconocer
crecimiento”. los recursos y apoyos de la familia, la escuela y la comunidad.
 IDENTIFICACIÓN DE LAS EMOCIONES  VER PERSPECTIVAS
 AUTOPERCEPCIÓN PRECISA  EMPATÍA
 RECONOCIMIENTO DE LAS FORTALEZAS  APRECIACIÓN DE LA DIVERSIDAD
 AUTOCONFIANZA  RESPETO POR LOS DEMÁS
 AUTOEFICACIA HABILIDADES RELACIONALES

La capacidad de establecer y mantener relaciones sanas y gratificantes con diversas personas y grupos. La
capacidad de comunicarse con claridad, escuchar bien, cooperar con otros, resistir la presión social inadecuada,
negociar los conflictos de manera constructiva y buscar y ofrecer ayuda cuando es necesario.
 COMUNICACIÓN
 COMPROMISO SOCIAL
 CONSTRUCCIÓN DE RELACIONES
 TRABAJO EN EQUIPO
 Habilidades y subhabilidades de aprendizaje
social y emocional

TOMA DE DECISIONES AUTOCONTROL

RESPONSABLE
La capacidad de elegir de manera constructiva en cuanto al La capacidad de regular con éxito las propias emociones, pensamientos y
comportamiento personal y las interacciones sociales con base en los comportamientos en diferentes situaciones: manejar de manera efectiva el
estándares éticos, la preocupación por la seguridad y las normas sociales. estrés, controlando los impulsos y motivándose a sí mismo. La capacidad
Evaluación realista de las consecuencias de varias acciones y una de establecer metas personales y académicas y trabajar por conseguirlas.
consideración por el bienestar de sí mismo y de los demás.  CONTROL DE LOS IMPULSOS
 IDENTIFICACIÓN DE LOS PROBLEMAS  MANEJO DEL ESTRÉS
 ANÁLISIS DE LAS SITUACIONES  AUTODISCIPLINA
 SOLUCIÓN DE PROBLEMAS  AUTOMOTIVACIÓN
 EVALUACIÓN  ESTABLECIMIENTO DE METAS
 REFLEXIÓN  HABILIDADES PARA LA ORGANIZACIÓN
 RESPONSABILIDAD ÉTICA
 Competencias y habilidades de aprendizaje social y
emocional por edad
La CONCIENCIA SOCIAL es la capacidad de tener empatía por otras personas de diferentes procedencias y de
reconocer los recursos y apoyos de la familia, la escuela y la comunidad.

HABILIDAD EDAD 0 a 3 EDAD 3 a 6 EDAD 6 a 9 EDAD 9 a 12 EDAD 12 a 15

Demuestra y comunica su Comunica las similitudes y Identifica las emociones de las

La empatía es la conciencia y
preferencia por objetos y
comprensión de las emociones y
personas específicas.
expectativas de otras personas
Reconoce similitudes y
diferencias simples entre sí y
las otras personas.
Demuestra preocupación por
sus cuidadores
diferencias entre sí mismo y las
otras personas.
Describe formas en que las
personas se asemejan o difieren
entre sí.
Demuestra preocupación porlas
personas adultas y sus seres
queridos.
otras personas a través de las
Evalúa la forma en la que la Evalúa la forma en que las
señales físicas y verbales.
expresión de sus propias experiencias previas de las
Distingue características de sí emociones afecta a las demás personas afectan su
personas. comprensión de las situaciones
mismo en comparación con las
de las demás personas. y la expresión de sus emociones
Reconoce que todas las
personas tienen rasgos
personales que guían
su comportamiento y sus
elecciones.
 Elementos clave para desarrollar la siguiente
actividad…
Definición: La autoconciencia es entender por qué una persona (o una/uno misma/mismo siente ciertas
emociones y tiene ciertas reacciones a esas emociones.

Subhabilidades:
o Ser capaz de identificar mis propias fortalezas y debilidades
o Comprender cómo mi personalidad y comportamiento afectan a las demás personas
o Definir formas en que podemos seguir creciendo para ser mejores personas

Estrategias de enseñanza:
Pensar, trabajar en pareja y compartir
 Realiza la ACTIVIDAD 2.

Dirígete en la plataforma al Módulo 1, Sesión 1 e ingresa a la

actividad 2. Una vez finalices la actividad vuelve a esta
presentación.
 Realiza la ACTIVIDAD 3.

Dirígete en la plataforma al Módulo 1, Sesión 1 e ingresa a la

actividad 3. Una vez finalices la actividad vuelve a esta
presentación.
Continuemos …
¿Por qué es importante el aprendizaje social y
emocional?

Se gana en...
Se reducen…

Los problemas
SES de conducta

Comportamient Los
os prosociales comportamiento
s agresivos
Actitudes sobre
uno(a) La ansiedad
mismo(a) y las emocional
demás personas
 ¿Por qué es importante el aprendizaje
social y emocional?
En contextos donde las niñas, niños, adolescentes y jóvenes han experimentado adversidad, violencia o conflicto,
el SEL puede mitigar los efectos de alguna adversidad al ayudarles a enfrentar el estrés y otros desafíos.

¿Qué es el estrés? El estrés puede definirse como un estado de sobrecarga o tensión mental o emocional
causado por circunstancias adversas o exigentes.

El SEL puede:
• Ayudar a las niñas y niños a identificar sus propias fuentes de estrés dentro y fuera del aula
• Proporcionar a las niñas y niños las herramientas, los recursos y los sistemas de apoyo para ayudarles a
gestionar y afrontar sus emociones.
 Además de lo anterior… Reduce el estrés
Estrés: el estrés es normal; es la reacción del cuerpo ante una situación o evento adverso, pero puede alterar su
equilibrio físico y mental.

El estrés bueno: estimula a la persona para responder. Por ejemplo, la adrenalina (aumento del ritmo cardíaco y
aumento de la respiración) puede ayudarlo a sobrevivir en una situación peligrosa. ¿Qué otros ejemplos se vienen a
tu mente?

El estrés malo: hace que la persona se sienta amenazada y que no tenga el control de la situación: es destructivo para
la salud física y mental (estrés tóxico), le hace sentirse abrumada/o e incapaz de progresar. ¿Qué otros ejemplos
se vienen a tu mente?

En situaciones de crisis o en situaciones donde las niñas y los niños han estado expuestos a la violencia, el estrés
grave puede requerir apoyo adicional más allá del SEL y puede causar problemas físicos y mentales si no se aborda.
 Realiza la ACTIVIDAD 3.

Dirígete en la plataforma al Módulo 1, Sesión 1 e ingresa a la

actividad 3. Una vez finalices la actividad vuelve a esta
presentación.
Ahora… Analicemos lo siguiente:
¿Sabías cuáles son los efectos del estrés en el
cerebro?
Cuando una persona se estresa, el cerebro envía dos productos químicos
(norepinefrina -o noradrenalina- y cortisol) a la amígdala.

Cuando la amígdala recibe demasiado de estos químicos, inhibe las

conexiones neuronales necesarias para crear recuerdos de lo que
aprendimos; esto significa que:

Cuando estamos muy estresadas, estresados ​o frustradas o

frustrados, no podemos recordar lo que aprendemos.
Impacto del estrés en el aprendizaje
• Capacidad limitada para empatizar con las demás personas
• Sentirse triste o enojada/o más rápido de lo normal o pensar que
alguien quiere causarle daño
• Actuar sin pensar, actuar con fuerza o retirarse
• Las o los docentes no pueden planificar y es más probable que usen
una disciplina severa
• Las y los docentes estresadas/os ​pueden sentirse más cansados ​
emocionalmente y les resulta más difícil sentir empatía con las y los
estudiantes, relacionarse con ellas o ellos y establecer relaciones
positivas
 Realiza la ACTIVIDAD 5.

Dirígete en la plataforma al Módulo 1, Sesión 1 e ingresa a la

actividad 5. Una vez finalices la actividad vuelve a esta
presentación.
 Técnicas para el manejo de estrés …

Actividades de atención: La atención es estar consciente, enfocarse en el momento presente y aceptar la

realidad. Al practicar actividades de atención con las niñas, niños, adolescentes y jóvenes podemos
ayudarles a sobrellevar el estrés.

Juegos mentales: Los juegos mentales ayudan a las niñas, niños, adolescentes y jóvenes a desarrollar y
practicar la función ejecutiva y el autocontrol.

Las y los docentes pueden practicar actividades de atención y juegos mentales con las niñas, niños,
adolescentes y jóvenes en la escuela. También pueden practicarlos con las madres. padres o cuidadores en
casa para ayudarles a liberar el estrés y desarrollar sus habilidades de autocontrol.
Instrucciones de la actividad: respiración abdominal

1. Siéntate en una posición cómoda y coloca las manos suavemente sobre la parte baja del abdomen.
2. Siéntate en silencio durante un momento y observa tu forma natural de respirar.
3. Ahora, comienza a respirar lenta y profundamente por la boca durante 5 segundos. Cuando expulza el aire, deja
que todo tu cuerpo se relaje.
4. Ahora toma aire por la nariz lentamente durante cinco segundos y llena tu abdomen con oxígeno. Siente cómo se
mueven tus manos a medida que su abdomen se llena de aire.
5. Sosten el aire por diez segundos. Exhala lentamente.
6. Has esto por tres ciclos al menos.
7. Asegúrate de exhalar por más tiempo del que tomas el aire. Debes poder ver que tus manos se mueven hacia afuera
y hacia adentro junto con tu abdomen, a medida que inhalas y exhalas.

Mira el siguiente video para aplicarlo en el aula de clases

¡Hemos culminado las sesiones del
primer día!
Gracias por tu disposición
¡Nos vemos mañana!