HABILIDADES

PARA LA
VIDA
Ginzburg (2012)

Puntualiza que las habilidades para la

vida son destrezas psicosociales que les
facilitan a las personas aprender a vivir

Morales, M., Benítez, M. y Agustín, D. (2013).

LaEducación en Habilidades para la Vida
Es una iniciativa internacional propuesta originalmente por la Organización Mundial de la
Salud en 1993.

Se fundamenta en la enseñanza y aprendizaje de destrezas psicosociales que

pueden aplicarse al manejo de situaciones personales, la interacción con las demás
personas y la transformación de los entornos para que éstos sean propicios a la salud, el
bienestar y la calidad de vida.

Leonardo Mantilla Castellanos / Iván Darío Chahín Pinzón

Son el conjunto de habilidades que permiten
al individuo, actuar de manera competente y
habilidosa en las distintas situaciones de la vida
cotidiana y con su entorno.

Favoreciendo comportamientos saludables en

las distintas esferas; Permiten a las personas
controlar y dirigir sus vidas.

(Choque-Larrauri y Chirino-
Cáceres,2009)
HABILIDADES PARA LA VIDA

Habilidades Sociales
 Habilidades Cognitivas
 Habilidades Afectivas

Morales, M., Benítez, M. y Agustín, D.

(2013).
 HABILIDADES PARA LA VIDA

 Lashabilidades para la  Estashabilidades se

Vida son comportamientos adquieren a través del
aprendidos entrenamiento
intencional o de la
experiencia directa por
medio del modelado o la
imitación.

APARICIO GUTIERREZ M.
 Estas habilidades contribuyen a  Dependen de las normas sociales y
enfrentar exitosamente los desafíos las expectativas de la comunidad
de la vida diaria en los diferentes sobre sus integrantes.
ámbitos o áreas en las que se
desempeña la persona; familia,
escuela, amigos, trabajo, u otros
espacios de interacción.

 Es a través del aprendizaje
y ejercicio de las
habilidades para la vida que
los jóvenes incrementan sus
oportunidades para
integrarse a la sociedad de
manera productiva,
saludable y placentera
Los bajos niveles en
habilidades para a
vida generan
insatisfacción,
 malestar y
 daños en la
salud del individuo y
los que lo rodean.
APARICIO GUTIERREZ M.
 Un elevado nivel de desarrollo en Habilidades para la vida
facilita a la persona:
 Tener éxito en los procesos de negociación.
 Mejorar su credibilidad, respeto, reconocimiento.
 Asume el liderazgo de manera exitosa.
 Tienen éxito en toda actividad laboral.
 Trabajan exitosamente en equipo, motivando, solidariamente
al equipo
 Tienen capacidad para el manejo de la frustración.
 Solucionan adecuadamente sus problemas interpersonales.
 No sucumben ante problemas relacionados con el consumo de drogas.

APARICIO GUTIERREZ M
  Evalúan sus objetivos, sus recursos y regulan sus
esfuerzos.
 Toman decisiones exitosas.
Elevado nivel de desarrollo de las
Habilidades para la vida facilitaa Solucionan sus problemas de manera exitosa.
la persona:
 Enfoque de habilidades para la vida.
 Gozan de una adecuada salud física, psicológica y
social.
 Irradian alegría, motivan a otras personas.
 Logran buenos resultados en los emprendimientos que
inician.
 Gozan de un nivel de autoestima adecuado.

APARICIO GUTIERREZ M
Las habilidades para la vida 
Para efectos didácticos pueden
organizarse en los siguientes tres
bloques:
Habilidades Cognitivas: 
En esta categoría aquellas destrezas
psicosociales susceptibles de favorecer
procesos cognitivos eficaces para
permitir a las personas y a los grupos
de los que forman, afrontar los desafíos
de su entorno.

Ejemplo, el pensamiento crítico o la

capacidad para tomar decisiones.

Juan Carlos Melero

Las habilidades para la vida 

Habilidades Emocionales: 
En este eje se engloban las
destrezas relacionadas con la
conocida como “inteligencia
emocional” (Goleman, 1996), es
decir, la capacidad de gobernar las
emociones de manera respetuosa,
entre las que cabe mencionar la
empatía o el manejo del estrés.

Juan Carlos Melero

Las habilidades para la vida 

Habilidades Sociales: 
En esta tercera área se integran
aquellas destrezas cuyo manejo efectivo
hace posible mantener interacciones
sociales positivas, mutuamente
gratificantes y de colaboración.

Entre ellas podemos señalar como

ejemplo la asertividad o la competencia
relacional.

Juan Carlos Melero

 HABILIDADES PARA LA VIDA
MANEJO DE
MANEJO DE TENSIONES Y
EMOCIONES Y ESTRÉS
COMUNICACIÓN
SENTIMIENTOS
ACERTIVA Las
Ésta habilidad tensiones son
EMPATIA Expresa con propone aprender
ATUOCONOCI- inevitables en la
“Ponerse en la claridad lo que a navegar en el vida de todas las
MIENTO piel” de la otra piensa, siente o mundo de las personas.
Saber qué se persona para necesita, teniendo emociones y
quiere en la vida e comprenderla en cuenta los El reto que
sentimientos, representan no
identificar los mejor y derechos, logrando mayor
recursos responder de sentimientos y consiste en evadir
sintonía con el las tensiones,
personales con forma solidaria, valores de sus propio mundo
que se cuenta de acuerdo con interlocutores.  sino en aprender
afectivo y el de las a afrontarlas de
para lograrlo. las demás personas. 
circunstancias. manera
constructiva, sin
instalarse en un
estado crónico de
estrés

Fundación EDEX
 TOMA DE
HABILIDADES PARA LA VIDA DECISIONES
Esta habilidad
RELACIONES
ofrece
INTERERPERSON herramientas
PENSAMIENTO ALES para evaluar las
PENSAMIENTO CRITICO diferentes
Analizar Establecer y posibilidades en
MANEJO DE juego, teniendo
PROBLEMAS Y CREATIVO experiencias e conservar
información y relaciones en cuenta
CONFLICTOS Capacidad para necesidades,
es capaz de interpersonales
idear algo nuevo, valores,
Pueden ser una llegar significativas, así
relacionar algo motivaciones,
fuente de sin conclusiones como ser capaz
conocido de forma influencias y
sabores, pero propias sobre la de terminar
innovadora posibles
también una realidad.  aquellas que
apartarse de consecuencias
oportunidad de esquemas de El pensamiento bloqueen el
crecimiento crítico requiere crecimiento presentes y
pensamiento o futuras, tanto en
personal y social. conducta acción tanto de personal
habilidades (relaciones la propia vida
habituales “fuera como en la de
de lo común”. cognitivas, tóxicas).
como de otras personas.
abandonar
inercias y abordar competencias
la realidad de emocionales 
formas novedosas.

Fundación EDEX