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  • Esquema de Competencias Emocionales

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    El documento describe tres tipos de procesos emocionales: inteligencia emocional, resiliencia y procesos de resistencia. La inteligencia emocional se refiere a la capacidad de controlar las emociones y relacionarse con uno mismo, mientras que la resiliencia es la habilidad para enfrentar problemas difíciles con flexibilidad. Los procesos de resistencia implican el desarrollo de las personas para lograr la justicia y la paz mediante el diálogo y sin violencia.

    Descripción original:

    XZCZCXZ

    Título original

    Esquema de competencias emocionales

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    Tienen como finalidad fortalecer las

    habilidades de una persona como


    actitudes y aptitudes para el
    desarrollo de la vida diaria.

    TIPOS DE PROCESOS
    EMOCIONALES

    INTELIGENCIA PROCESOS DE
    RESILIENCIA
    EMOCIONAL RESISTENCIA

    es la inteligencia interpersonal y
    la capacidad para tener el la capacidad para afrontar desarrollo de las personas para
    control de emociones como problemas o situaciones poder lograr respetar todo lo
    sentimientos y otras habilidades dificiles, la cual se debe tener que nos rodea dando como
    para saber relacionarse con uno gran flexiblidad para afrontarlas objetivo buscar la justicia y la
    mismo. y asi construirse mentalmente. paz armonica

    Sentir Cómo ser mas resiliente?


    1. Ser creativo. las competencias deben servir
    2. Confiar en las propias capacidades. para encontrar alternativas para
    3. Asumir las dificultades como una llegar a consensos, resolviendo
    Pensar oportunidad para aprender. las diferencias mediante el
    4. Rodearse de personas que tienen diálogo y sin acudir a la
    violencia.
    una actitud positiva
    5. Ser flexible ante los cambios
    Actuar 6. Ser perseverante en las metas

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