MOTIVACIÓN

Se define como el conjunto de factores internos o externos que determinan en parte las acciones
de una persona que están dirigidos a alcanzar una meta concreta.

6 tipos de motivación

1º Intrínseca: Viene del interior, se relaciona a deseos personales.

2º Extrínseca: Viene del exterior, son estímulos y recompensas de afuera.

3º Positiva: Es la capacidad de perseverar en los objetos poniendo esfuerzo y empeño.

4º Negativa: Suelen dejar todo a medias, no logran culminar sus propósitos y la motivación se
desvanece fácilmente.

5º Centrada al ego: Relacionado con el deporte, se suelen comparar con otros, en sus logros y
retos.

6ºCentrada en la tarea: Logros y resultados personales lo que nos motiva a superarnos a nosotros
mismos.

CONSEJOS:

Fíjate metas.

Define los objetivos de la meta.

Trabaja tu tolerancia a la frustración.

No malgastes tu energía

Rodéate de personas optimistas.

IMPORTANCIA DE LA MOTIVACION

Lo es porque da el impulso que nos lleva a actuar y a conseguir lo que nos proponemos. Asimismo,
desempeña un papel fundamental en la productividad, calidad y rapidez en cualquier área de vida
en la que nos encontremos

5 PRINCIPIOS MOTIVACIONALES A SABER:

1º Principio de la predisposición: Cuando estamos predispuesto

2º Principios de la consecuencia: Tenemos tendencias a reproducir las experiencias que tienen

consecuencias agradables y a no repetir las que tienen consecuencias desagradables
3º Primario de la repetición: Cuando un estímulo provoca una reacción determinada positiva
entre otros aspectos por la repetición que se ve forzada por un modelaje hacia la expresión

4º Principios de la novedad: Las novedades controladas suelen ser más atractivas motivadoras
que aquello ya conocido y con una dosis elevada de seguridad personal

5º Principios de la vivencia: Una vivencia que nos haya resultado agradables esa vivencia puede
referirse tanto como a una vivencia vivida anteriormente o una experiencia que podamos llevar a
cabo gestionándolo sensorialmente.