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la elaboración de pan
por Ashley Rodríguez y Jessie Oleson Moore
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Guía: principios básicos para la elaboración de pan
CONTENIDO
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Guía: principios básicos para la elaboración de pan
Dato curioso: hay más de 1,500 tipos de levadura. Pero, no dejes que eso te agobie
ni ponga fin a tus ambiciones en la panadería. En el mundo culinario, donde la levadura
es principalmente usada en recetas para panes, hay realmente solo unos cuantos tipos
que se usan comúnmente.
Todos los tipos de levadura, la cual es realmente un hongo microscópico, comparten el mismo
objetivo: reproducir, consumir y convertir los azúcares en alcohol y dióxido de carbono.
Es esto lo que ayuda a que el pan leude.
Hay dos tipos claves de levadura que se usan en la elaboración de panes: seca y fresca.
A continuación, vamos a tratar las variedades de levadura que se usan con mayor frecuencia,
lo que incluye las consideraciones de cada tipo para la elaboración de panes.
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Levadura seca
Si vas al supermercado y pides levadura, esta es probablemente la que te
mostrarán. Es, por lejos, el tipo de levadura más popular para la elaboración
casera de panes gracias a su larga vida útil (si se guarda en el refrigerador,
puededurar hasta un año).
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Levadura fresca
La levadura prensada se lanzó en la década de 1820. Es una levadura de
rápida acción, pero es de rápida caducidad. Solo se mantiene fresca por
aproximadamente dos semanas, lo que la hacemás ideal para los panaderos
comerciales que los que cocinan en casa.
LEVADURA PRENSADA
Este tipo de levadura viene en bloques pequeños compactos y prensados.
Puede variar de un color beige claro a oscuro, dependiendo de donde la compres.
Es de rápida acción, una vez activada, se mantiene activa por mucho más tiempo
que la seca. Normalmente, ya que su caducidad es más rápida cuando se la
deja afuera, debe conservarse en el congelador y descongelarse completamente
antes de usarla. Su corta vida útil la convierte en el ingrediente preferido de las
personas que elaboran pan frecuentemente y de los panaderos comerciales,
quienes dicen que imparte un sabor más sutil y dulce a tu pan.
LEVADURA LÍQUIDA
Es probable que no uses este tipo con frecuencia, pero hasta principios de la
década de 1800, la levadura líquida era el tipo más común. Ya que la levadura
líquida es un cultivo vivo, es extremadamente perecedera, y los desarrollos
posteriores de levadura seca activa y prensada tienden a desalentar su uso común
en la cocina.
¿Y LA LEVADURA DE CERVEZA?
Este es un tipo de levadura desactivada que se usa para la elaboración de
cerveza, pero también se usa como un suplemento nutricional (se la conoce
además como levadura nutricional). Si bien puede ser un ingrediente en el
pan, no va a reaccionar de la misma manera que los tipos de levadura activa
mencionados anteriormente.
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CÓMO AMASAR
Masa para panes
por Ashley Rodríguez
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PASO 1:
Enharina ligeramente la superficie que usarás para amasar, luego coloca tu masa.
PASO 2:
Comienza a estirar la masa hasta formar un rectángulo irregular. Toma los lados
traseros del rectángulo y dóblalos hacia ti. Luego usa las palmas de las manos
para estirar la masa.
Rota la masa 90°, luego repite este proceso por aproximadamente 10 minutos o
hasta que la masa quede lisa. Algunas veces darle a la masa un minuto de reposo
y luego regresar al amasado ayuda a crear esa masa lisa.
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PASO 3:
Continúa enharinando la superficie según lo necesites sin hacer que la masa se
endurezca. Si la masa comienza a pegarse a la superficie o tus manos, no hay
problema alguno si añadimos un poco de harina.
PASO 4:
Sabrás que has terminado
cuando la masa esté lisa,
un poco pegajosa y mantenga
su forma. Después de que
hayas terminado, continúa
con la receta, lo que implica
generalmente dejar que la
masa repose, cubierta en
un lugar tibio. Después de
todo ese trabajo, la masa
necesita algo de tiempo para
reposar, hidratarse y dejar que
la levadura consuma todos los
azúcares y se gasifique.
Cada uno añade su propio estilo al amasar. Algunos tienen un toque más
suave, otros usan el amasado como su régimen de ejercicio. Siempre y cuando
el movimiento básico sea el mismo, estás desarrollando el gluten y haciendo
exactamente lo que deberías. ¡Guarda esas máquina y enharina tus manos,
amasar a mano es la manera perfecta de relajarse en la cocina!
PASO 1:
Usa el gancho amasador y amasa en velocidad media, una vez que todos los
ingredientes se hayan incorporado, hasta que se forme una masa lisa, elástica
y un poco pegajosa, durante aproximadamente 5 a 7 minutos.
PASO 2:
Luego continúa con la receta como se indica.
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RECETA DE PAN
Rústico artesanal
por Ashley Rodríguez
Con tantas cosas en la vida, hay que ir lento pero seguro, y esta
receta de pan artesanal no es la excepción. Hablar de pan artesanal
es una manera sofisticada de hablar sobre el pan que no se produjo
industrialmente, sino que se elaboró lentamente y con mucho cariño.
Usa esta receta para hornear tu propio pan y aprender lo virtuoso
que puede ser el hecho de ser paciente.
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Este proceso demora un poco, pero buena parte de este tiempo no tiene nada
que ver contigo, es simplemente el pan reposando, expandiéndose y trabajando
en ese gluten.
Notas de la receta
Algunas cosas que hay que tener
en cuenta sobre este proceso que
podrían diferir de la manera en la
que normalmente elaboras el pan:
• Cada vez que hay que trabajar con levadura me doy cuenta de que hay un
poco de temor y luego me decido por compartir algunas ideas, pero te aseguro
que es más fácil de lo que piensas y los resultados son siempre impresionantes.
Mi consejo: ten mantequilla blanda y una buena mermelada esperando a ese
primer pedazo calentito. No hay nada mejor.
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•1 cucharadita de levadura
PASO 1:
En un tazón grande, mezcla la harina, levadura, sal y agua tibia. Esestará un poco
irregular y muy húmeda.
PASO 2:
Cubre el tazón con una toalla de cocina limpia y déjala reposar durante la noche.
También puedes refrigerar la masa por hasta tres días.
PASO 3:
Usa una espátula para plegar la masa sobre sí misma y dejar salir el gas. Repite esto cada 20 minutos
durante un par de horas. Esto ayudará a desarrollar el gluten y le dará estructura al pan.
Cuando estés listo para hornear, coloca una olla con tapa apta para el horno de 3 o 4 cuartos de galón
en el horno y precalienta el horno a 450 °F por una hora. No pliegues la masa mientras esperas que
el horno se precaliente.
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PASO 4:
Con cuidado retira la olla caliente del horno. Vierte la masa dentro de la
olla caliente. Golpea suavemente la olla en la mesa para distribuir la masa.
Cubre y métela al horno por 30 minutos.
PASO 5:
Retira el pan de la olla. Si quieres que la corteza se endurezca más y se
caramelice más, puedes volver a colocar el pan en el horno ya fuera de la olla
durante otros 5 a 10 minutos. De lo contrario, déjalo enfriar completamente
en una rejilla antes de cortarlo y servirlo.
Este pan es riquísimo con un tazón de sopa caliente, tostado o con un huevo
escalfado encima o con abundante mantequilla y mermelada casera. No importa
cómo lo cortes, tu paciencia tendrá recompensa con un esponjoso pedazo recién
cortado de pan artesanal fresco.
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Elaborar un pan de masa madre sí demora un poco de tiempo, pero esto permite
que las levaduras y bacterias naturales lentamente descompongan los almidones
que a nuestros cuerpos les cuesta digerir. El gluten puede descomponerse en
aminoácidos, lo cual ayuda más en la digestión. Así que si tienes una leve
sensibilidad al gluten, puede ser que seas capaz de consumir pan de masa madre
porque gran parte del gluten rico en almidón ya se ha descompuesto.
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Cómo elaborar
la masa madre:
Cómo hacerlo tú mismo
Hemos mencionado brevemente
cómo crear tu propia masa
madre. Es realmente tan simple
como dejar afuera una mezcla
de harina y agua (la mezcla debe
tener aproximadamente la misma
consistencia que la mezcla para
panqueques). He probado con muchas
masas madres diferentes. Una receta
en particular usa un puñado de uvas
sobre la mezcla, ya que la levadura es
muy activa en las uvas. Sin embargo,
la opción más simple, solo harina
y agua, parece ser la mejor.
Al preparar la masa madre, deja
que la mezcla repose descubierta en
un lugar tibio hasta que comiences
a ver unas cuantas burbujas. En ese
momento, tu masa madre te está diciendo que tiene hambre. ¡No le dejes pasar
hambre! Aliméntala con un poquito de agua y harina y luego cúbrela con una
toalla limpia. Deja que la masa madre crezca mientras reposa en la mesa,
alimentándola cada dos días hasta que aparezcan más burbujas y comience
a tener un olor ácido.
La masa madre deber ser tan ligera y tener tanto aire que si lo colocaras en
agua, flotaría. ¡Tu masa madre está ahora lista para convertirse en pan!
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Así que ahora tienes tu propia masa madre, única de tu hogar y el entorno.
Es genial, ¿verdad? Puedes refrigerar tu masa madre, alimentándola cada
semana aproximadamente. O puedes dejarla en la mesa, lista para hornearla
cuando quieras pan fresco.
La masa madre sirve para hornear más que solamente un pan. Puedes usar
tu masa madre para leudar panqueques, masa para pizzas, waffles o inclusive
como mezcla para frituras.
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CÓMO ALMACENAR
EL PAN CASERO
Por Jessie Oleson Moore
Desde pan francés crujiente y ciabatta hasta pan para sándwiches, hacer
pan casero es verdaderamente un arte culinario. Sin embargo, la frescura
que hace al pan artesanal tan delicioso puede a la vez ser su propia ruina.
Dado que el pan fresco no contiene conservantes, por lo general se
endurece mucho más rápido que los panes precortados que encontramos
en los supermercados. Esto es una buena noticia para el sabor, pero
una mala noticia para la calidad duradera.
Ya que la calidad y el sabor constituyen el corazón de la elaboración
de panes, es importante saber cómo almacenar el pan correctamente.
Una vez que aprendas los aspectos básicos, nunca te volverás a arriesgar
a que tu pan fresco se seque antes de que hayas tenido la oportunidad
de disfrutarlo. Ya sean pretzels o bagels, podrás encontrar la manera
de alargar su vida útil, para que no desperdicies ni una miga de estas
deliciosas obras maestras del carbohidrato.
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Opción 3: Plástico
Usar plástico puede ser la mejor, o la peor, manera de almacenar el pan.
Cuando el pan se envuelve dos veces en plástico limpio y se guarda en un lugar
fresco y seco, el plástico puede extender la vida del pan. Esto es especialmente útil
en climas más secos, donde el pan puede resecarse rápidamente.
Sin embargo, si hay inclusive una sola gota de humedad, el agua puede incubar en
el plástico no transpirable, lo que hará que el pan se ablande o peor, forme moho.
Evita: la refrigeración
Cuando se trata de usar el refrigerador para guardar pan fresco, simplemente di
no. El refrigerador secará tu pan. Si bien es aceptable colocar un sándwich listo
en el refrigerador durante unas horas, almacenar tu pan (rebanado o no) allí
le da una textura desagradable y no es recomendable.
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Jessie Oleson Moore es escritora, ilustradora y buscadora Ashley Rodriguez es la creadora de Not Without Salt,
profesional de dulzura que administra CakeSpy, ganadora del premio de la revista Saveur al mejor blog
un galardonado sitio web dedicado a la repostería. de cocina. Estudió en cocinas profesionales antes de
Su primer libro de recetas, CakeSpy Presents Sweet Treats convertirse en madre de tres. Ahora Ashley pasa su tiempo
for a Sugar‑Filled Life se publicó en octubre del 2011, cocinando para su familia, enseñando cocina y repostería,
y su segundo libro, The Secret Lives of Baked Goods y sacándole fotos a todo. Ashley acaba de terminar de
se publicó en mayo de 2013. escribir su primer libro de recetas, Date Night In, el cual
se lanzará en diciembre de 2014.
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Mis notas
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