Actividad integradora Perez Ponce Nahara Jensued

Alumno________________________________________

Definición de salud según la OMS

Es el estado de completo bienestar físico, menatl y social, y no tan solo la ausencia de enfermedad o
afección.

Completa el siguiente cuadro según las necesidades:

PRIMARIAS SECUNDARIAS ATENCION DE SALUD

-Alimento -Conocimiento Se basa en el estado de salud de
-Respiración, oxígeno -Comunicación la población.
-Sueño -Educación
-Reproducción -Aprecio
-Vivienda y vestido -Justicia, saber
-Finalmente el amor y pertenencia -Comprender
-Estética
-Recreación
-Deporte
-Trabajo, obligaciones

Definición de genética
Es una rama de la biología que estudia como los caracteres hereditarios se transmiten de generación en generación

Escribe 3 ejemplos de comportamiento alimentario

-Ingerir alimentos

Escribe 3 ejemplos de la conducta alimentaria

-Anorexia
-Bulimia
-Vigorexia
-Ortorexia

Escribe las funciones del sistema endocrino

ESTIMULANTE INHIBITORIO ANTAGONISTA SINERGISTA TROPICO BALANCE

CUANTITATIVO
Promueve la Disminuye la Cuando un par de Cuando 2 Esta es una Cuand la acción
actividad en un actividad hormonas tienen hormonas en hormona que de una hormona
tejido en un tejido efectos opuestos conjunto tienen altera el depende de la
(prolactina) (somastatina) entre si (glucagón) un efecto más metabolismo de concentración de
potenteque otro tejido otra
cuando se endocrino
encuentran (gonadotropina)
(hGH y T3/T4
¿Cómo se establece la vinculación de la endocrinología con la nutrición?
Se establece a través del yodo, ya que, en forma de anión monovalente o yoduro, es
un componente de las hormonas tiroideas.

Completa el siguiente cuadro según las diferencias entre ser social e individual

SER SOCIAL SER INDIVIDUAL

-Grupo humano -Es único e irrepetible
-Reglas y normas -Deseos, necesidades e ideas propias
-Comparten características -Único y original
-Funciona según las necesidades de la sociedad -Actúa bajo sus propias necesidades

¿Qué son los agentes socializadores?

Son aquellos elementos que determinan en gran medida la socialización de las personas, es
decir, formar parte de una sociedad.

Completa el siguiente cuadro con los tipos de socialización

PRIMARIA SECUNDARIA COMPORTAMIENTO

-Infancia
-Relación exclusiva con la
familia
-Proceso fundamental para el
desarrollo personal, emocional,
psicológico y social
-Visión diferente a la realidad
-Primeros años de la escuela
-Interviene la familia, maestros y
amistades
-Introducción a la sociedad
ANTISOCIAL
-También llamado "resocialización"
con el objetivo de reducir el
comportamiento de quien ha
violado leyes

¿Qué es la de socialización?
Está constituido por la desaparición de valores claves y conductas de rol, las cuales
constituyen el corazón del funcionamiento social del individuo

Definición de procesos cognitivos.

Conjunto de operaciones mentales que realizamos de forma más o menos secuencial con el fin de obtener
algún tipo de producto mental

Escribe las características principales relacionados con la personalidad

TEMPERAMENTO CARÁCTER CONSTITUCION

Conformación reactiva del Hábitos o patrones de Caraterísticas físicas del individuo.
individuo, aspecto espontáneo de comportamiento que se (GENÉTICA)
la personalidad. (HERENCIA adquieren durante la vida.
BIOLÓGICA) (FACTOR SOCIAL)
 Escribe ejemplos en los determinantes en la elección de los alimentos

BIOLOGICOS ECONOMICOS FISICOS SOCIALES PSICOLOGICOS EDUCACIÓN

Hambre, apetito Costo, ingresos Acceso, Cultura, familia Estado de ánimo, Atitudes,
y sentido del y disponibilidad eduación y y patrones de estrés y culpa creenias y
gusto tiempo alimentación conocimientos

¿Cómo participa el nutriólogo para modificar los patrones de la conducta alimentaria actual en
México?
Mediante educación nutricional, campañas, brigadas y/o visitas a las familias de manera seguida, para
enseñarles lo que se debe y no comer.

Escribe con tus palabras la definición de psico nutrición

Es una ciencia que estudia la relación de un individuo con la comida.

Escribe que alimentos ayudan para la segregación correcta de los siguientes neurotransmisores

NEUROTRANSMISOR ALIMENTOS
Dopamina Plátano, pescado, almendras, habas, huevo, soya,
betabel

Serotonina Leche, yogurt, queso, plátano, coliflor, huevo,

cacahuates, espárragos, pavo, salmón, cacao

Norepinefrina Carnes blancas, leguminosas, huevo, pastas, semillas

de girasol, arroz.

Gaba Granos enteros, arroz, avena, plátano, cítricos,

calabaza, brócoli

Acetil Colina Huevo, germen de trigo y coliflor

Completa la siguiente tabla con los nutrientes esenciales para el cerebro

Micronutriente Funciones
FOSFORO Contribuye en el funcionamiento normal de las membranas celulares
DHA Mantiene el funcionamiento del cerebro
YODO Funcionamiento normal del SN y función cognitiva
VITAMINA B5 Rendimiento intelectual normal
ACIDO FOLICO Función psicológica normal
CALCIO Función normal de la neurotransmisión
VITAMINA B6 Y VIT C Funcionamiento normal del SN y función psicológica
Cu, Mg, K, Vit B2, B12, B3 Correcto funcionamiento del sistema nervioso
AGUA Funciones físicas y cognitivas normales
Zn, Fe Función cognitiva normal
Tiamina Consumo excesivo de dulce reduce la reserva de vit.B1
B6, Piridoxina Interviene en diversos aspectos de metabolismo y biosíntesis de neurotransmisores
B12 Interviene en el buen funcionamiento del SN

Escribe correctamente las características principales, funciones, deficiencias, etc

MELATONINA TRIPTOFANO SEROTONINA

-Favorece la propensión de sueño,
regula el ritmo circadiano.
-Actúa sobre las funciones de la
retina
-Controla el crecimiento tumoral
-Participa en la liberación de
radicales libres, en la regulación
de tensión arterial
Es un aminoáido esencial. -Regula el apetito mediante la
saciedad
-Equilibra el deseo sexual
-Controla la temperatura corporal
-Regula la dopamina y
noradrenalina
-Controla los parámetros de
densidad ósea
-Interviene en regeneración
hepática
-Regula el sueño

Escribe correctamente las características principales, definiciones, tipos etc

Anorexia (tipos) Bulimia (Tipos) Obesidad

Añadir la guía del tercer parcial.