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CONCEPTOS
Educación para la Salud (EpS): Tradicional Tema transversal que incluía higiene, limpieza, vacunación y
normas ante determinadas situaciones para no contraer enfermedades
A finales del siglo XX, predomina una concepción ecológica de salud que se preocupa por el desarrollo,
desde la infancia, de comportamientos y estilos de vida saludables, de entornos sanos y ambientes
generadores de salud, tanto sociales como físicos.
VALORES
Los temas transversales se han sustituido por tratamiento transversal de la educación en valores (Art.
121, LOE-LOMCE; Art. 10 RD 126/2015)
CONCEPTOS
Una escuela promotora de salud, proporciona condiciones óptimas para el desarrollo emocional,
intelectual, físico y social de las personas, considerando el contexto físico y ambiental en el que está
ubicada.
La Promoción de la Salud es la capacitación de las personas para aumentar el control sobre su salud y
mejorarla (Carta de Ottawa, 1986). Es necesario alfabetizar sanitariamente a la población, ofreciendo
posibilidades de mejorar su CDV (Declaración de Yakarta, 1997).
Fue definiéndose como una característica de la sociedad de la abundancia, o se enfrenta a esa tendencia
con la idea de los países socialistas que aseguraban cumplir las necesidades materiales de la población.
En las década de los años 30 y 40 del siglo XX, el indicativo de CDV era el PIB.
En los años 50, la ONU crea un grupo experto integrado por especialistas de la OMS (Organización
Mundial de la Salud), la OIT (Organización Internacional del Trabajo) y la FAO (Organización de las
Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura), que en 1961 proponen nueve componentes del
nivel de vida:
1. Salud
2. Alimentación y nutrición
3. Educación
4. Vivienda
6. Vestido
7. Recreo y esparcimiento
8. Seguridad social
9. Libertades humanas
Calidad de Vida: Pirámide de Maslow, 1943: El cambio es una característica humana que afecta a la
Calidad de Vida: “Sabía quién era cuándo me levanté en la mañana, pero desde entonces he cambiado
muchas veces”. Lewis Carroll, en Alicia en el país de las maravillas.
El sedentarismo es una lacra de las sociedades occidentales actuales que repercute en el sobrepeso y la
obesidad, una de las plagas del siglo XXI.
Las autoridades educativas y sanitarias, insisten en la importancia de adquirir hábitos de AF regular
en la escuela para mejorar la CDV.
Los estilos de vida saludables son un “conjunto de patrones conductuales que poseen repercusiones
para la salud de las personas”.
ANTECEDENTES DE LA AF Y LA SALUD
Con objetivos nace y se desarrolla en las antiguas civilizaciones orientales: juegos, danzas,
entrenamiento y aplicaciones para la salud, antecedentes de la AF actual.
Con Aristóteles el tratamiento del cuerpo adquiere un sentido médico-higienista. Los ejercicios físicos
son por primera vez un problema científico.
Hipócrates y Galeno consolidan definitivamente la asociación entre AF y salud que ha llegado hasta
nuestros días, determinando como objeto de la Gimnástica, la Euexia o buen estado corporal
Los griegos establecieron diferencias entre la gimnasia utilizada como educación (impartida por el
paidotribo o maestro), de la agonística que concebía los ejercicios con fines competitivos (impartida por
el gimniasarca o médico deportivo-entrenador).
Los cambios sociales y culturales del Renacimiento repercuten en la educación y la AF forma parte de
la educación de príncipes y cortesanos como marcan los tratados de educación de la época.
Aparecen dos monografías de estudio y promoción del ejercicio en relación con la salud: De Arte
Gimnástica de Mercurialis y el Libro del ejercicio corporal y sus provechos, escrito en 1553 por
Cristóbal Méndez, médico onubense afincado en Jaén, que fue reeditado en 1997 por la UJA.
En los años de cambio de siglo, se produce una alta valoración de lo corporal en la búsqueda de un
modelo idealizado, mesomórfico y juvenil que puede desencadenar enfermedades sociales como
vigorexia, anorexia o bulimia.
El incremento de la CDV, surge como factor de prevención de la salud que interacciona con aspectos
psicosociales, permitiendo establecer una relación directa entre AF y felicidad.
La AF requiere un movimiento corporal intencionado que aporte un elevado gasto de energía basal.
El concepto de EF en la comunidad científica, gira en torno a los valores educativos del tratamiento del
cuerpo y el movimiento para configurar la personalidad de los escolares y su motivación hacia la
práctica continua de AF.
La SALUD, es un estado completo de bienestar físico, mental y social que da lugar a una nueva idea de
salud integral donde la AF tiene gran incidencia.
Depende en un 55% del estilo de vida, sedentario o activo y saludable. El sedentarismo un factor de
riesgo prevalente en la población al constituir una de las 10 causas de mortalidad y discapacidad en el
mundo.
En la escuela esas miradas se han vuelto hacia la EF, que debe asegurar la finalización de los
programas con suficiente movimiento para posibilitar al alumnado engancharse a la AF.
Hay que hacer que los niños se muevan y se enganchen al movimiento divertido.
RESUMEN: LA EDUCACIÓN FÍSICA COMO FAVORECEDORA DE SALUD
La AF es necesaria para mantener la salud y mejorar la CDV, cuestiones directamente relacionadas con
el abaratamiento del gasto sanitario, la influencia cultural y la aceptación social de la EF que, enfocada a
conseguir estilos de vida saludables, se convierte en un argumento de candente actualidad, nexo entre
aspectos educativos y sociales (Zagalaz, 2011)
Trabajando la EF para mantener la Salud, se desarrollan los valores sociales de la AF: disfrute del
tiempo de ocio e interiorización de la mejora de la salud a través del movimiento.
AYMERICH, Carmen y María (1971), es un impulso simultáneo de las posibilidades expresivas: corporal,
oral, escrita, rítmica, musical y de toda clase.
CONCEPTOS
La estética, es una forma de conocimiento en términos de saber artístico. Puede ser el resultado correcto de
experiencias creativas o una característica personal.
Las AF artístico-expresivas tienen como propósito canalizar la acción con fines comunicativos y estéticos
a través del cuerpo, el gesto y el movimiento. Formas culturales del movimiento: danza, bailes, EC y gesto
comunicativo. Ejemplo: Invención de coreografías para canciones y piezas musicales de diferentes estilos de
manera libre o guiada.
2. conducta táctil
3. conducta cinésica
4. conducta facial
5. conducta oculésica
6) Utilizar los recursos expresivos del cuerpo y el movimiento, de forma estética y creativa,
comunicando sensaciones, emociones e ideas.
Dicho objetivo contribuye a alcanzar el objetivo de etapa K (RD 126/2014, de 28 de febrero, que establece
el currículum básico de la Educación Primaria):
k) Valorar la higiene y la salud, aceptar el propio cuerpo y el de los otros, respetar las diferencias y
utilizar la educación física y el deporte como medios para favorecer el desarrollo personal y social.
2. educación postural
3. cualidades perceptivas
4. equilibrio-coordinación
5. relaciones espacio-temporales
6. responsabilidad
8. creatividad
Stretching; Body pump; GAP; TBC; Spinning, cycling, spin bike, hot cycling o ciclo indoor; Bioenergía;
Pilates.
Yoga; Aero kick boxing; Bailes de salón; Aquaeróbic Rowing ; Personal trainer; Sauna y baño turco.
1. De espectáculo o escénica
2. Pedagógica
3. Psicoanalítica
4. Metafísica
RECURSOS DIDÁCTICOS ACTUALES EN EXPRESIÓN CORPORAL
1. Danza Moderna
5. El juego
Salvo las AF alternativas que se practican para conservar la salud y la belleza corporal (más su carácter
más divertido en mayores) y el juego y los montajes musicales (en los niños), el resto de actividades que
se señalan como parte, técnicas o recursos de la EC, se acercan más a la escenificación y tienen quizá un
componente más psicológico.
ROUSSEAU (1712-1778): el niño debe aprender a través de la experiencia, donde se ponen en juego las
relaciones inter e intra personal y las inclinaciones naturales.
PESTALOZZI (1746-1827): Defiende una educación integral que va desde lo más espiritual a lo corporal,
un currículum de integración intelectual basado en las experiencias. Destacó la utilidad de los ejercicios
corporales combinados con los cantos.
Utilizar los medios de intervención didáctica en la aplicación de actividades a través del juego
Enseñar los deportes básicos en el contexto educativo (principios de su enseñanza y los objetivos del deporte
educativo y para la salud)
Programar y llevar a la práctica sesiones de actividades deportivas que motiven para la práctica continuada
de actividad física
CONCEPTO DE JUEGO
Es una actividad privilegiada que integra la acción con las emociones y el pensamiento favoreciendo el
desarrollo social.
Es la tarea más completa, global y creativa que los niños pueden realizar.
Es la forma principal con la que los humanos desarrollan su motricidad. Su principal objetivo, es el disfrute
mediante el movimiento.
Es un acto espontáneo, mediante el que la persona aprende, y a través del que se desencadenan procesos
sociales, biológicos o psicológicos.
Huizinga (1972): “Es una acción o actividad voluntaria que se desarrolla sin interés material realizada
dentro de ciertos límites fijos de tiempo y espacio, según una regla libremente consentida pero
completamente imperiosa, provista de un fin en sí misma y acompañada de un sentimiento de tensión y
alegría”.
Fomentar especialmente la adquisición de capacidades que permitan reflexionar sobre el sentido y los
efectos de la actividad física y, asumir actitudes y valores adecuados con referencia a la gestión del cuerpo y
de la conducta motriz.
Crear hábitos de práctica saludable, regular y continuada a lo largo de la vida, así como a sentirse bien con el
propio cuerpo, lo que constituye una valiosa ayuda en la mejora de la autoestima.
a) Voluntario, libre.
f) Ambivalente, oscilatorio.
h) Estético, creativo.
k) Reglado, normativizado.
CLASIFICACIONES DE JUEGOS I
- Juegos de competición
- Juegos de azar
- Juegos de simulacro
- Juegos de vértigo
CLASIFICACIONES DE JUEGOS II
Por su contenido:
- juegos competitivos
- juegos simbólicos
- juegos emocionales
- juegos de habilidad
Por sus aspectos formales:
- nº de participantes y agrupamientos
- material necesario
- instalaciones
- Entorno-contexto
- desarrollo evolutivo
- trabajo de la condición físico-motriz
- trabajo expresivo/ perceptivo musical
- juegos tradicionales
- Juegos populares
- juegos actuales
CLASIFICACIONES DE JUEGOS III
1. Juegos de relajación
2. Juegos en la naturaleza
3. Juegos musicales
4. Juegos sensoriales
6. Juegos deportivos
7. Cuentos infantiles, cuentos motores y cuentos musicales
9. Juegos de cooperación
CLASIFICACIÓN DE JUEGOS V
- MOTORES. Dan como respuesta acciones. Dentro de estos juegos se enmarcarán todos en los que
para conseguir el resultado, lo esencial es la acción motriz. Juegos que se usarán en las clases de EF.
Para ello, el sujeto debe utilizar procesos corporales y psicológicos. Ejemplos: escondite, pañuelo,
pilla-pilla.
- SEDENTARIOS. No es imprescindible la acción motriz. En ellos las limitaciones son de tipo
intelectual. Ejemplos: cartas, ajedrez, crucigramas, etc.
- PSICOMOTRICES O SOLITARIOS. No se interactúa con otras personas, nadie puede ayudar,
solo se depende de las virtudes de uno mismo.
- SOCIOMOTORES. Donde existen relaciones con los demás.
- JUEGOS POPULARES Y/O TRADICIONALES. Unidos a la cultura de una región, zona
determinada o cierto grupo de personas y que evolucionan al mismo tiempo.
- JUEGOS DEPORTIVOS. Iniciación al deporte y los más cercanos al deporte de competición.
Tri (Albania).
• Se designa un espacio como prisión. Se la quedan tres jugadores que persiguen al resto. Todo jugador
tocado va a prisión. Cuando sólo queda un jugador libre, éste puede liberar a los prisioneros llegando hasta
la prisión y tocando a uno de ellos.
• Tríos. Dos jugadores se sitúan en los extremos del diámetro de un círculo de unos 4 metros de ancho. En
medio de ambos y dentro de otro círculo de 1 metro de diámetro se coloca el tercero. Los extremos lanzan el
balón con la mano haciéndolo rodar por el suelo con el objetivo de tocar con él las piernas del central. Éste
podrá saltar o quedarse sobre un pie pero sin salirse del círculo. El lanzador que logre tocar las piernas del
central ocupa su lugar.
CONCEPTO DE ACTIVIDADES DEPORTIVAS
Las actividades deportivas son las que se realizan en un deporte determinado para su entrenamiento, técnico
y táctico, y para su desarrollo como entretenimiento o competición.
El deporte es una de las AF (deportiva) más aceptadas y difundidas en nuestro entorno social.
Actitudes, a modo de juego, dirigidas hacia la solidaridad, la cooperación y el respeto a las demás personas.
3. Encaminar al alumnado a establecer relaciones constructivas con las demás personas en situaciones de
igualdad.
4. Potenciar la creatividad y el uso de lenguajes corporales para transmitir sentimientos y emociones que
humanizan el contacto personal.
6. Contribuir a la formación del alumnado, desde la perspectiva del espectador como desde la de quienes los
practican.
Parlebás (1981) aporta una clasificación de las prácticas físicas (juegos y actividades deportivas), elaborada
a partir de concebir cualquier situación motriz como un sistema en el que el participante se relaciona con el
entorno físico y con los otros participantes: CAI
Aparecen dos COMPONENTES DE CUALQUIER SITUACIÓN MOTRIZ, los protagonistas que el autor
considera atendiendo al criterio de PRESENCIA O AUSENCIA DE COMPAÑEROS (C) y/o
ADVERSARIOS (A), y el espacio de acción, incorporado bajo el criterio de presencia o ausencia DE
INCERTIDUMBRE DEBIDO AL ENTORNO FÍSICO (I).
CLASIFICACIÓN DE ACTVIDADES DEPORTIVAS II
1. INDIVIDUALES Sin oposición ni colaboración (atletismo, esquí, gimnasia rítmica, halterofilia…). Con
oposición y sin colaboración (esgrima, judo, tenis…)
2. COLECTIVOS (de equipo) Sin oposición y con colaboración (Remo, natación sincronizada, natación
sincro.…). Con oposición y colaboración (baloncesto, balonmano, hockey, rugby…)
7. Alternativos (frisbee…)
Juegos deportivos
- Por parejas. Compiten dos parejas entre sí. Llenamos una caja con muchos globos y luego ponemos
dos cajas a una distancia de unos 10 metros. Cada caja es de una pareja.
- El juego consiste en llevar el mayor número de globos posible a nuestra caja. ¿Cómo? cada pareja
coge un globo, lo lanza al aire y trata de conducirlo hasta su caja sin tocarlo con las manos. Tampoco
puede tocar el globo tres veces seguidas la misma persona (si esto ocurre vuelven a empezar).
Cuando se ha llevado el globo a la caja, hay que ir a buscar otro globo. Gana la pareja que lleve más
los globos a su caja en un tiempo concreto.
- Dividimos el campo y el grupo en dos. Cada grupo coge un lado del campo. Llenamos el campo de
balones (si puede ser de diferentes tamaños). A la señal los dos equipos deben lanzar los balones al
campo contrario. Hay un tiempo límite y ganar el equipo que cuando acaba el tiempo, tenga menos
balones en su zona.
LA GAMIFICACIÓN