PLAN DE CLASE

DATOS GENERALES
Nombre de la institución: Universidad nacional autónoma de Honduras
Modalidad: Presencial Jornada: Vespertina

Asignatura: Natación Tiempo: 40 minutos

Maestro Practicante: Luis Cabrera Sesión: 1
Tema: coordinación de dorso
Objetivo General: adaptar a los estudiantes el estilo dorso con ejercicios de coordinación

OBJETIVO CONTENIDO ACTIVIDADES TIEMPO METODOLOGIA RECURSOS EVALUACION

ESPECIFICO Y
ORGANIZACION

Ejecutar PARTE INICIAL: 10 min. HUMANOS: Concretar la

ejercicios Coordinació Mando directo Maestro ejecución de los
preparativos para n de dorso  Calentamiento: Alumno fundamentos
evitar lesiones en durante la
la parte principal. PARTE PRINCIPAL: MATERIALES: realización y
30 min. Instalaciones corrección de la
 Nadaremos con el estilo dorso 25
metro ida solo patada y 25 metro a deportivas misma mediante
la venida solo brazada con la tabla el proceso de la
Tablas actividad.
Desarrollar el
trabajo colectivo
 Extenderemos un brazo en flecha
mediante los
por mientras el otro hace la brazada
ejercicios
de dorso y a si poco a poco iremos
cambiando
 Con una mano pegada al cuerpo
y la otra ira haciendo la brazada e
iremos intercalando el brazo al
llegar al punto