TALLER 3.

- Diseño de tareas sobre los estilos de natación

Autores:Pablo Prieto, Andrea Huber, Edgar Coronado, Damiàn Marcelino, Mario Perez y Elliot Domínguez.

Contexto (características del grupo):Grupo de adolescentes con un nivel medio

Instalación:Complejo deportivo San Benito

Objetivo prioritario: Iniciación deportiva y nociones básicas de los diferentes estilos

Ubicación en la programación: Etapa 3

Descripción
La clase se distribuye a la
largo del borde de la piscina
con una separación de medio
metro aproximadamente con el
compañero.Se colocarán en
posición ventral agarrados al
bordillo y totalmente
extendidos. Realizaremos una
progresión del estilo de crol en
el bordillo sin desplazamiento.
1. Realizan la patada
de crol con una
respiración libre
2. Cada 4 patadas
realizan una brazada
3. Y por último cada 3
brazadas realizan
una respiración
Tarea 1: Crol
Representación Gráfica Para el Profesor/a (Objetivos de Logro)
El principal objetivo es que interioricen y coordinen los diferentes
movimientos del estilo de crol.
Feedback para el alumnado
Le realizaremos preguntas sobre la explicación para comprobar qu
han entendido los conocimientos. (¿Es mejor estar lo más
extendido posible o con una flexión de cadera? ¿Cada patada
tenemos que realizar una brazada ?)
Variante: Para evitar uno de los principales problemas que suelen
tener al realizar este estilo, que es el hundimiento de la cadera
vamos a utilizar
churros por si detectamos ese fallo en alguno de los alumnos tener
una alternativa.

Materiales Duración

- Churros 10 minutos

Tarea 2: Espalda
Descripción Representación Gráfica Para el Profesor/a (Objetivos de Logro)
Para empezar, El objetivo principal de la sesión es perfeccionar la coordinación
comenzaremos con un de los diferentes movimientos de espalda.
ejercicio básico al lado de
la pared de la piscina,
donde el objetivo será Feedback para el alumnado
potenciar la acción de Al acabar con el ejercicio es bueno preguntarle al alumnado si se
piernas con los brazos sienten con más confianza que al empezar la sesión y si se ven
estirados, apoyados en la capacitados para realizar el estilo de una manera correcta
pared.

A continuación, con el Variante: Una vez los alumnos cojan soltura y confianza podemos
brazo derecho alzado, en darles un elemento de flotación al que agarrarse y repetir el
punto muerto, realizar el ejercicio esta vez con desplazamientos y alternando la mano con la
movimiento de espalda del que agarran el elemento de flotación.
otro brazo.

Luego, cambiamos al brazo

izquierdo alzado, y en
punto muerto realizaremos
el movimiento de espalda
con el otro brazo.

Por último, practicaremos

el estilo completo
adaptándolo a las
necesidades de los
alumnos.
Materiales Duración

No necesitaremos 40 min. Aproximadamente

materiales, ya que para este
ejercicio solos hará falta
una separación entre
alumnos correcta para
poder trabajar
adecuadamente
Tarea 3: Braza - Mariposa
Descripción Representación Gráfica Para el Profesor/a (Objetivos de Logro)
Para este ejercicio orientado a la Ayudar a los alumnos a imaginarse el movimiento correcto.
técnica de braza, se hará una
Dejar claro que la idea principal es el movimiento, no la velocidad
pequeña progresión donde los
nadadores deberán ir con una tabla da igual cuanto tarden en recorrer una piscina, lo importante es la
para apoyarse durante el nado. La calidad del movimiento.
idea es que practiquen las fases de
agarre, tirón y empuje ya que lo Feedback para el alumnado
harán alternando una mano y
después la otra para que se centren
plenamente en el movimiento. Trabajar despacio, centrándose en el recorrido de las extremidades
Posteriormente pueden desglosar de su cuerpo sin prisa
el movimiento de los pies sin
utilizar las manos. Y para finalizar, Variante: Si al principio tienen poca confianza y la tabla no les da
continuaremos tanto el tren la suficiente estabilidad se puede llevar a cabo el ejercicio de
superior como el inferior para
manera estática agarrándose al muro de la piscina y luego con el
practicar el movimiento completo
desplazamiento también agarrado al muro.
 Materiales Duración

Una tabla por persona 10 minutos

1. En este apartado se trata de que califiquen la práctica realizada en una escala de 1 a 100.

100

2. En base a la puntuación obtenida en el apartado 1. Se trata en este punto de que repartan la valoración
que debería obtener cada componente en base a su aportación en el desarrollo de la práctica y justifiquen
el por qué de esa decisión.

*Ej. De forma que si el Grupo ha considerado que la práctica merece una puntuación de 80 puntos y
existe cuatro componentes en el grupo, se deben repartir estos 80 puntos entre cada componente y
justificarlo cualitativamente. Por ejemplo:

Componente 1: 30 puntos

Componente 2: 20 puntos

Componente 3: 17 puntos

Componente 4: 13 puntos

Instrumento para la autovaloración de la aportación individual en el trabajo de grupo

Componentes Calificación Breve descripción de la aportación individual realizada

1.Pablo Prieto 16,67
2.Andrea Huber 16,67
3.Edgar Coronado 16,67
4. Damiàn Marcelino 16,67
5.Mario Perez 16,67
6. Elliot Domínguez 16,67