COMPRENSIÓN Y REDACCIÓN DE TEXTOS I

Ciclo 2022– agosto

Semana 18

Trabajo en Equipo

Elabora el esquema para cuatro párrafos (introducción, 2 de desarrollo, cierre) de acuerdo con la
siguiente consigna:

Esquema de ideas para EF

Introducción

1.1. Contextualización

Frente a la constante promoción de una adecuada alimentación.

1.2. Controversia

¿Consideras que las dietas vegetarianas puedan generar daños en la salud de quienes

empiezan a consumirlas?

1.3. Tesis

Sí consideramos que las dietas vegetarianas generan daños en la salud de quienes empiezan a

consumirlas.

1.4. Anticipación

En los siguientes párrafos explicaremos nuestros argumentos con los cuales podemos

defender nuestra tesis.

¿Cómo puedes mejorar en este curso? ¡Reforzando los temas en las tutorías y talleres de Redacción! La
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Refuerzo Académico. Ahí escogerás el tipo de refuerzo: taller o tutoría.
 Esquema gráfico del párrafo de desarrollo definición

Sí consideramos que las dietas vegetarianas generan

Tesis IT-1:El principal nutriente que es crítico
daños en la salud de quienes empiezan a consumirlas.
es el Zinc

DEFINICIÓN
Término o frase a definir:
Dieta vegetariana
IT-2:
porque Verbo: consiste en Una dieta vegetaría restrictiva conlleva más
riesgos en ingesta de proteínas, aporte
calórico total y micronutrientes.

Las carnes contienes una gran cantidad de Género próximo: Una

alimentación a base de verduras
proteínas difícil de sustituir por su cantidad, no
satisfaciendo la necesidad de nuestro organismo.
Diferencia específica:
Argumento En el que una persona deja de
consumir la cantidad de
proteínas necesarias.
IT-3: Dieta vegetariana o dieta omnívora
Fuente (año): 2019
Presentación de la información:
Cada vez más las personas que optan por
llevar una dieta vegetariana.
Explicación 1:
Lo hacen por mejorar su salud
Explicación 2:
Evitar el sufrimiento animal

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Esquema gráfico del párrafo de desarrollo causalidad

IP: Creemos que sí, existen grandes daños a salud para las personas que empiezan a consumir dietas vegetarianas, porque las carnes contienes una
gran cantidad de proteínas difícil de sustituir por su cantidad, no satisfaciendo la necesidad de nuestro organismo

(Tesis en oración) (Argumento - en oración -)

Decidir llevar una vida Carencia de algunos Es riesgoso cuando uno Puede generar daños en la
vegetariana nutrientes en nuestro empieza a realizarla. salud.
cuerpo llevándolos a un
estado crítico.

Complemento del
Tema de tesis argumento

IT-1: El principal nutriente que es crítico IT-1: No todas las personas que buscan
es el Zinc. tener una dieta vegetariana pueden
realizar un adecuado estado de nutrición.

IT-2: El segundo nutriente crítico es la IT-2: Cuanto más restrictiva sea la dieta
vitamina B12. vegetariana, más riesgo conlleva

GENERA EN CONCECUENCIA Por ende,

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Escribe, en este espacio, el texto argumentativo.

Actualmente, la necesidad de realizar alguna dieta es para tener una vida saludable, por lo cual
muchas personas han preferido optar por una dieta vegetariana, ya que no solo consiste en tener
una vida saludable, sino que de esa forma ayuda a proteger la vida animal, frente a la constante
promoción de una adecuada alimentación. ¿Consideras que las dietas vegetarianas puedan
generar daños en la salud de quienes empiezan a consumirlas? Sí, nosotros consideramos que las
dietas vegetarianas generan daños en la salud de quienes empiezan a consumirlas.

En los siguientes párrafos explicaremos nuestros argumentos con los cuales podemos defender
nuestra tesis, nosotros creemos que sí existen grandes daños de salud para las personas que
empiezan a consumir dietas vegetarianas, porque las carnes contienes una gran cantidad de
proteínas que son difíciles de sustituir al solo comer vegetales, de esta forma, no satisfaciendo las
necesidades de nuestro organismo, siendo esta un hecho que los principiantes en una dieta
vegetariana no conocen. El primer motivo que se desconoce son los nutrientes críticos que le falta
a nuestro cuerpo cuando alguien se vuelve vegetariano; el principal nutriente crítico es el Zinc, en
el cual un metaanálisis indica que no hay una diferencia en los marcadores biológicos del zinc;
además también tenemos al segundo nutriente crítico que es la vitamina B12, siendo esta
vitamina muy esencial para nuestro organismo por el hecho de que si uno no tiene la cantidad
necesaria de B12 puede padecer anemia.

El segundo motivo que desconocen al realizar una dieta vegetariana es que, aunque tenga
beneficios no está libre de riesgos; no todas las personas que buscan tener una dieta vegetariana
pueden realizar o acceder a un adecuado estado de nutrición, razón que los puede llevar a tener
problemas de salud; también se da el caso que cuanto más restrictiva sea la dieta vegetariana, más
riesgo conlleva, especialmente en el consumo de proteínas, el aporte calórico total y a
micronutrientes. Entonces, podemos reafirmar que las dietas vegetarianas puedan generar daños
en la salud de quienes empiezan a consumirlas por la falta de conocimiento.

En conclusión, consideramos correcto que las dietas vegetarianas puedan generar daños en la
salud de quienes empiezan a consumirlas, por la falta de conocimiento en que existen una
cantidad necesaria nutrientes en las carnes que difícilmente una persona puede ganar al intentar
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consumir solo vegetales y también por el hecho que al realizarla, así como tiene beneficios
también puede tener riesgos; en nuestra opinión gracias a los argumentos expuestos, podemos
decir que no está mal querer tener un estilo alimenticio basada en una dieta vegetariana, pero
creemos que solo puede realizarlo una persona consciente de sus dificultades y responsable, que
tenga calculadas bien y constantemente las vitaminas necesarias que se necesitan para que en esta
persona no se perjudique en el proceso y en un futuro, ya que si no se sabe realizar bien la dieta
vegetariana, es mejor no practicarla, por su riesgo y dificultad en llevarla.

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