Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
Actividad 1
Observa los vídeos que se presentan a continuación y responde las preguntas.
Video 1: Debate: ¿es saludable ser vegetariano? (postura vegetariana) (6:54 min.)
https://www.youtube.com/watch?v=pjAvSb0M92g
Video 2: Debate: ¿es saludable ser vegetariano? (postura omnívora) (6:08 min.)
https://www.youtube.com/watch?v=EYSmNeFQu6M
Preguntas:
1. ¿Qué entiendes por dieta vegetariana y dieta omnívora?
Una dieta vegetariana se enfoca a la alimentación con verduras compuesto más que todo por
plantas, mientras que la dieta omnívora significa comer carnes y plantas balanceadas.
2. ¿Qué entiendes por dieta balanceada?
Llevar a cabo una dieta sana, variada y equilibrada más que todo consiste en consumir
alimentos de calidad en las cantidades adecuadas.
3. ¿Crees que la dieta vegetariana es más nutritiva que la omnívora?
La dieta vegetariana no es ni mas ni menos saludable que la omnívora, sino que se trata de que
nuestro organismo sepa como procesar cada comida que ingerimos y de acuerdo a la dieta que
llevamos.
4. ¿Qué deficiencias nutricionales puede provocar una dieta vegetariana?
La vitamina B12, una vitamina hidrosoluble importante para el metabolismo dado que ayuda a
la formación de los glóbulos rojos en la sangre y mantenimiento del sistema nervioso central.
__________________________________________________________________________________
1
5. ¿Es adecuado que un niño o una madre gestante tenga una dieta vegetariana?
No es incompatible para el embarazo, puede resultar beneficioso siempre que haya buen
control médico, suplemente con ácido fólico y vitamina B12.
Por otro lado, si la dieta vegana de un niño contiene suficientes calorías lo normal es que tenga
un desarrollo y crecimiento adecuados.
6. ¿Consideras que las dietas vegetarianas, como estilo de vida, inciden positivamente en la salud
física y mental?
Cabe resaltar que existen diferentes tipos de dietas vegetarianas, mayormente consiste en
alimentarse de frutas y verduras, cereales, especias, granos, frutos secos, semillas, etc.
Favorecen a la salud de los individuos debido al escaso consumo de grasas saturadas, menos
probabilidad de enfermedades, mayor ahorro y mejor forma física.
Actividad 2
¿Existirá alguna relación de causalidad en el tema propuesto? Identifícalo antes de plantear el esquema
a trabajar.
Actividad 3
¿Consideras que debes definir algunos términos antes de continuar?
Término Definición
__________________________________________________________________________________
2
Actividad 4
Ahora, revisa con atención la indicación para desarrollar el Examen Final (EF).
Frente a la constante promoción de una alimentación sana o saludable, ¿consideras que las
dietas vegetarianas, como estilo de vida, inciden positivamente en la salud física y mental?
Este te servirá como insumo para el Examen Final (EF). Deberás emplear una estrategia
argumentativa distinta en cada párrafo de desarrollo (definición, generalización o causalidad).
Esquema preliminar
Controversia:
Frente a la constante promoción de una alimentación sana o saludable, ¿consideras que las dietas
vegetarianas, como estilo de vida, inciden positivamente en la salud física y mental?
Tesis:
Sí, consideramos que las dietas vegetarianas inciden positivamente en la salud física y mental.
Argumento 1: Argumento 2:
En alimentación, los extremos pueden no ser buenos,
La Academia de Nutrición y Dietética de
Estados Unidos establece que las dietas pero si están bien planteados, son alternativas
veganas y vegetarianas son saludables y saludables. A la vista de la crisis climática que
nutricionalmente adecuadas. Pueden vivimos y el impacto medioambiental que supone la
proporcionar beneficios para la salud, tanto cría de animales para consumo humano, tal vez no
en la prevención como en el tratamiento de sea descabellado disminuir el consumo de productos
ciertas enfermedades. de origen animal y aumentar los de origen vegetal.
Así no solo mejorará nuestra salud, sino también la
del planeta.
Integrantes:
__________________________________________________________________________________
3